))
Om at leve mere og tænke mindre - Pia Callesen
Manage episode 264206807 series 2688762
Indhold leveret af Imran Rashid. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Imran Rashid eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
"Jo mere vi grubler og prøver at problemløse, jo mere fastholder vi problemerne"
Link: https://link.chtbl.com/bdmi3EtI
I dette afsnit af Lægens ord har Imran besøg af psykolog, forfatter og klinikchef Pia Callesen. Hun har specialiseret sig i såkaldt metakognitiv terapi og bl.a. skrevet flere bøger om emnet. Metakognitiv terapi er en særlig måde at håndtere psykiske lidelser på, hvor man bearbejder traumer og andre psykiske lidelser - men uden at gå ind i dem. Hendes resultater er bemærkelsesværdige og tyder på, at en del af årsagen til, at vi oplever så stor psykisk mistrivsel i samfundet skyldes, at vi måske prøver at løse følelsesmæssige problemer med den rationelle del af vores hjerne fremfor at give følelsesapparatet fred til at hele.
I afsnittet kan du desuden høre om flg. emner:
- Hvordan Pia Callesen endte med at beskæftige sig med metakognitiv terapi
- Hvordan hendes måde at behandle på afviger fra den traditionelle kognitive terapi
- Hvordan vi måske forstår og håndterer vores mentale udfordringer forkert.
- Hvilke gode råd, der kan hjælpe mennesker i en tid med ubegrænset adgang til uanede mængder af bekymrende faktorer
Vært: Imran Rashid
Mix: Imran Rashid
Musik: Kasper Holm Larsen
…
continue reading
Link: https://link.chtbl.com/bdmi3EtI
I dette afsnit af Lægens ord har Imran besøg af psykolog, forfatter og klinikchef Pia Callesen. Hun har specialiseret sig i såkaldt metakognitiv terapi og bl.a. skrevet flere bøger om emnet. Metakognitiv terapi er en særlig måde at håndtere psykiske lidelser på, hvor man bearbejder traumer og andre psykiske lidelser - men uden at gå ind i dem. Hendes resultater er bemærkelsesværdige og tyder på, at en del af årsagen til, at vi oplever så stor psykisk mistrivsel i samfundet skyldes, at vi måske prøver at løse følelsesmæssige problemer med den rationelle del af vores hjerne fremfor at give følelsesapparatet fred til at hele.
I afsnittet kan du desuden høre om flg. emner:
- Hvordan Pia Callesen endte med at beskæftige sig med metakognitiv terapi
- Hvordan hendes måde at behandle på afviger fra den traditionelle kognitive terapi
- Hvordan vi måske forstår og håndterer vores mentale udfordringer forkert.
- Hvilke gode råd, der kan hjælpe mennesker i en tid med ubegrænset adgang til uanede mængder af bekymrende faktorer
Vært: Imran Rashid
Mix: Imran Rashid
Musik: Kasper Holm Larsen
91 episoder
Del
