))
Det første vigtige trin på vejen ud af stress
Manage episode 436393975 series 3591442
Indhold leveret af Lisbeth Fruensgaard. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Lisbeth Fruensgaard eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I denne episode af Kuren mod stress fortæller jeg dig, hvor du altid skal starte, når du på den ene eller anden måde er kommet ud af balance. Det gælder uanset om du om er ramt af alvorlig stress eller om du bare et lidt ude af balance og måske føler dig mindre energifyldt end du plejer. Jeg møder rigtig mange, der har tendens til at undervurdere det her første trin – men det er en rigtig dårlig ide. Lyt med i denne episode og bliv meget klogere på hvorfor.
Link til søvnguide: https://www.lisbethfruensgaard.dk/soevnguide/
Lad mig endelig høre fra dig. Send din feedback her
Følg med på Instagram, Facebook og Linkedin
Lær også meget mere her: www.lisbethfruensgaard.dk
28 episoder
Del
