Artwork

Indhold leveret af Københavns Universitets Videoportal. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Københavns Universitets Videoportal eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Fitmum 5

0:45
 
Del
 

Manage episode 305033690 series 1540312
Indhold leveret af Københavns Universitets Videoportal. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Københavns Universitets Videoportal eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Gravid?
Mærk efter og respekter smerte.
Ømhed i muskler og træthed efter motion er helt forventeligt og ufarligt.
Ændres mængden af plukkeveer, eller får du decideret smerter, skal du justere intensiteten ved at sætte tempoet ned eller holde en lille pause til du har det godt igen.
Tal med din jordemoder om motion under din graviditet.

  continue reading

2577 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 305033690 series 1540312
Indhold leveret af Københavns Universitets Videoportal. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Københavns Universitets Videoportal eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Gravid?
Mærk efter og respekter smerte.
Ømhed i muskler og træthed efter motion er helt forventeligt og ufarligt.
Ændres mængden af plukkeveer, eller får du decideret smerter, skal du justere intensiteten ved at sætte tempoet ned eller holde en lille pause til du har det godt igen.
Tal med din jordemoder om motion under din graviditet.

  continue reading

2577 episoder

Semua episod

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning