))
Træningsfilosofi og forskellige ryttertyper
Manage episode 468557717 series 3625094
Indhold leveret af Robin Seeberg og Mikkel Schlichting, Robin Seeberg, and Mikkel Schlichting. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Robin Seeberg og Mikkel Schlichting, Robin Seeberg, and Mikkel Schlichting eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Af Robin Seeberg og Mikkel Schlichting
I denne episode af Kaffe Latte Rytterne podcast får vi endnu en gang vores gamle træner Frederik Kromann på besøg til en snak om, hvordan forskellige ryttertyper, eksempelvis sprinteren eller tempo-rytteren, bør træne forskelligt. Derudover kommer vi ind på generel træningsfilosofi og træning i forskellige aldre.
Hvordan finder man ud af, hvilken ryttertype man er? Hvordan skal man træne som hhv. all-rounder, sprinter, TT-rytter, bjergrytter m.fl.? Hvor meget skal man træne i forskellige aldre? Hvordan balancerer man træningen, så unge ikke brænder ud for tidligt? Det er bare nogle af de spørgsmål, du får svar på i dagens episode.
Hop ind på hjul og lyt med!
En episode
Del
