Artwork

Indhold leveret af Diana Lund Nordstrøm. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Diana Lund Nordstrøm eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Undgå ledighedsstress med Helle Alsted

45:41
 
Del
 

Manage episode 326519119 series 166148
Indhold leveret af Diana Lund Nordstrøm. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Diana Lund Nordstrøm eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I denne episode dykker Helle og jeg ned i Ledighedsstress, hvad det er, og hvordan vi undgår det. Heller har speciale indenfor stress, og er dykket ned i netop stress når man er ledig.

Helle har skrevet 3 bøger:

Ledig uden stress. Sådan skaber du trivsel som ledig (kan lånes på biblioteket).

Bliv mentalt stræk som ledig

Sov dig til et bedre liv

Ca. hver anden ledig udviser stress symptomer.

Vi mister troen på os selv, vi begynder at bekymrer os som ledige - hvilket bl.a. kan være medvirkende til at udvikle stress symptomer. Systemet stesser også mange ledige da reglerne kan virke meget ligegyldige.

Hvad kan vi gøre for os selv, som konsulenter og familier:

Jobkonsulenter og andre i systemet skal have fokus på et møde det enkelte menneske, og finde ud af hvordan man hjælper den person. Altså ser den enkelte og ikke bare behandler dem som et nummer i rækken.

Som jobsøgende er det vigtigt at du skaber struktur, så du har mulighed for at holde fri ind i mellem også. Der ud over er din søvn også utrolig vigtig, forklarer Helle.

Helle nævner også platformen Libello, som du kan finde her.

Helle kan du finde på Linkedin og via hendes hjemmeside.

Du kan nu også finde Jobeksperten på TikTok

Du kan også connecte med mig på LinkedIn, og selvfølgelig finde meget mere på jobeksperten.dk

Lyt med til denne episode lige her, eller i din yndlings podcast app.

Go' Jobjagt

Diana

  continue reading

61 episoder

Artwork

Undgå ledighedsstress med Helle Alsted

Jobeksperten

12 subscribers

published

iconDel
 
Manage episode 326519119 series 166148
Indhold leveret af Diana Lund Nordstrøm. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Diana Lund Nordstrøm eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I denne episode dykker Helle og jeg ned i Ledighedsstress, hvad det er, og hvordan vi undgår det. Heller har speciale indenfor stress, og er dykket ned i netop stress når man er ledig.

Helle har skrevet 3 bøger:

Ledig uden stress. Sådan skaber du trivsel som ledig (kan lånes på biblioteket).

Bliv mentalt stræk som ledig

Sov dig til et bedre liv

Ca. hver anden ledig udviser stress symptomer.

Vi mister troen på os selv, vi begynder at bekymrer os som ledige - hvilket bl.a. kan være medvirkende til at udvikle stress symptomer. Systemet stesser også mange ledige da reglerne kan virke meget ligegyldige.

Hvad kan vi gøre for os selv, som konsulenter og familier:

Jobkonsulenter og andre i systemet skal have fokus på et møde det enkelte menneske, og finde ud af hvordan man hjælper den person. Altså ser den enkelte og ikke bare behandler dem som et nummer i rækken.

Som jobsøgende er det vigtigt at du skaber struktur, så du har mulighed for at holde fri ind i mellem også. Der ud over er din søvn også utrolig vigtig, forklarer Helle.

Helle nævner også platformen Libello, som du kan finde her.

Helle kan du finde på Linkedin og via hendes hjemmeside.

Du kan nu også finde Jobeksperten på TikTok

Du kan også connecte med mig på LinkedIn, og selvfølgelig finde meget mere på jobeksperten.dk

Lyt med til denne episode lige her, eller i din yndlings podcast app.

Go' Jobjagt

Diana

  continue reading

61 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning