Martin Kreutzer - Velsmurt hjerne
Arkiveret serie ("Inaktivt feed" status)
When? This feed was archived on February 12, 2023 03:09 (). Last successful fetch was on July 29, 2021 07:08 ()
Why? Inaktivt feed status. Vores servere kunne ikke hente et gyldigt podcast-feed i en længere periode.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 296101855 series 2919820
Resumé
Kender du følelsen af at mangle overskud til at være sammen med familie og venner, eller til at snøre løbeskoene? Har du svært ved at holde fokus i løbet af dagen, og har du svært ved at engagere dig i din partners glæder og bekymringer?
Det har rigtig mange danskere, og langt hen ad vejen skylder det ringe kost og dårlige vaner.
Martin er uddannet i Ernæring og er en af landets mest eftertragtede foredragsholdere indenfor præstationsfremmende ernæring og livsstil.
Han er personlig ernæringsvejleder hvor han bl.a. hjælper topchefer og andre topperfomere med at håndtere det store pres de står overfor i deres hverdage.
Han er også forfatter hvor han bl.a. har skrevet ”Velsmurt Hjerne”, som jeg har været så heldig at få et eksemplar af.
Oversigt
1. Fra vægttab til hjernetab 03:08
2. Quick fixes & yoyo-diæter 07:10
3. Hvad hjælper Martin med? 13:10
4. Hvilke symptomer har hans klienter? 19:39
5. Den ”dårlige” dag / De dårlige vaner 23:17
6. Den ”gode” dag / De gode vaner 34:56
7. Hvad så med kaffe? 57:28
8. Kosttilskud 1:06:08
9. Hvor kan vi lære mere? 1:12:30
Rigtig god fornøjelse!
Se shownotes her: www.jagten.nu
Martins FB-gruppe: www.facebook.com/antiinflammatorisk
Musik: Ghostrifter
15 episoder