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Diät-Erfolg 2025: So erreichst du endlich deine Ziele

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Über die Hälfte der Deutschen wollen abnehmen und vermutlich noch mehr sich einfach gesünder ernähren. Doch die guten Vorsätze scheitern leider viel zu oft. Aber das muss nicht sein: In dieser Folge lernst du den Nummer 1 Tipp beim Ziele setzen, erfährst effektive Methoden, um dranzubleiben und was die Big 5 sind, wenn es um gesunde Ernährung geht. Damit du 2025 deine Ernährung langfristig gesünder machst — und Spaß dabei hast.

Hier kannst du unser Buch über Proteine kaufen:

https://amzn.eu/d/4LlnxRb

Video von Ali Abdaal:

https://www.youtube.com/watch?v=WONRS7BLh4g

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