Artwork

Indhold leveret af Frontrunner and Team Thempo. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Frontrunner and Team Thempo eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Vis mig din favorit løbetur #4 Bakketræning med Rasmus Kofoed

48:47
 
Del
 

Manage episode 340231648 series 1336852
Indhold leveret af Frontrunner and Team Thempo. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Frontrunner and Team Thempo eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
*** Denne udsendelse er bragt i samarbejde med Sport 24 og Asics *** I over 12 afsnit sætter Frontrunner fokus på danskernes løbeglæde, og hvad der motivere dem til at komme ud og træne. Mød 12 danskere som alle har en kærlighed til løbesporten, men alle er mere kendt for et andet erhverv. Hør hvordan de bruger løb i forbindelse med deres arbejde, når Henrik Them løber deres yndlingspas sammen med dem. De fleste af udsendelserne er bygget op i det, man kalder "real time" dvs. det er muligt at løbe gæstens yndlingspas imens du hører udsendelsen. I denne fjerde episode kan du blive klogere på bakketræning sammen med den prisbelønnet kok Rasmus Kofoed, hvis restaurant Geranium i juli 2022 blev kåret til verdens bedste restaurant. Udsendelsen er ikke lavet i "real time". Det er simpelt hen umuligt at lave en bakketræning, hvor alle kan deltage, uanset hvor du løber. Hertil vil der være for stor variation i tempo og naturen. Til gengæld kan du høre, hvordan det lød den dag Rasmus Kofoed prøvede kræfter med bakketræning, for vi optog "live". Rasmus startede sine bakkeløb alene i Frederiksberg Have, men fik rimelig hurtigt følgeskab af en masse andre løbere, der fik lyst til at løbe med. Sådan er løb. Det smitter. Ellers kan du høre en snak med Rasmus Kofoed om følgende: - Facinationen af bakketræning - Hans bedste råd til dig, som vil prøve kræfter med bakketræning - Kærligheden til løb - Hvordan hans børn også har fundet glæden ved løb - En løbetur med prinserne - Hvordan løb giver overskud i forhold til arbejde - Vigtigheden i at holde sig sund Og meget mere. Til sidst i udsendelsen kan du høre Henrik Them komme med en anbefaling til, hvordan du kan bruge bakketræning i forbindelse med dit løb. Der bliver gennemgået tre forskellige øvelser. God fornøjelse!
  continue reading

378 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 340231648 series 1336852
Indhold leveret af Frontrunner and Team Thempo. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Frontrunner and Team Thempo eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
*** Denne udsendelse er bragt i samarbejde med Sport 24 og Asics *** I over 12 afsnit sætter Frontrunner fokus på danskernes løbeglæde, og hvad der motivere dem til at komme ud og træne. Mød 12 danskere som alle har en kærlighed til løbesporten, men alle er mere kendt for et andet erhverv. Hør hvordan de bruger løb i forbindelse med deres arbejde, når Henrik Them løber deres yndlingspas sammen med dem. De fleste af udsendelserne er bygget op i det, man kalder "real time" dvs. det er muligt at løbe gæstens yndlingspas imens du hører udsendelsen. I denne fjerde episode kan du blive klogere på bakketræning sammen med den prisbelønnet kok Rasmus Kofoed, hvis restaurant Geranium i juli 2022 blev kåret til verdens bedste restaurant. Udsendelsen er ikke lavet i "real time". Det er simpelt hen umuligt at lave en bakketræning, hvor alle kan deltage, uanset hvor du løber. Hertil vil der være for stor variation i tempo og naturen. Til gengæld kan du høre, hvordan det lød den dag Rasmus Kofoed prøvede kræfter med bakketræning, for vi optog "live". Rasmus startede sine bakkeløb alene i Frederiksberg Have, men fik rimelig hurtigt følgeskab af en masse andre løbere, der fik lyst til at løbe med. Sådan er løb. Det smitter. Ellers kan du høre en snak med Rasmus Kofoed om følgende: - Facinationen af bakketræning - Hans bedste råd til dig, som vil prøve kræfter med bakketræning - Kærligheden til løb - Hvordan hans børn også har fundet glæden ved løb - En løbetur med prinserne - Hvordan løb giver overskud i forhold til arbejde - Vigtigheden i at holde sig sund Og meget mere. Til sidst i udsendelsen kan du høre Henrik Them komme med en anbefaling til, hvordan du kan bruge bakketræning i forbindelse med dit løb. Der bliver gennemgået tre forskellige øvelser. God fornøjelse!
  continue reading

378 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning