Hvordan Kommer Man Bedst Igennem En Skadesperiode? Frontrunner podcast

Artwork

Frontrunner Løb Sport Udholdenhedssport Team Thempo

Indhold leveret af Frontrunner and Team Thempo. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Frontrunner and Team Thempo eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Frontrunner « »
Hvordan kommer man bedst igennem en skadesperiode?

3+ y ago 44:48

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Frontrunner and Team Thempo. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Frontrunner and Team Thempo eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

*** Udsendelsen er sponseret af SauconyDanmark*** Den danske eliteløber Andreas Lommer har haft en fantastisk 2020-sæson med flotte nye personlig rekorder og tider under de magiske 30 min på en 10.000 meter, 64 min på en halvmarathon og 14 min på en 5000 meter, men i slutningen af august måned fik Andreas Lommer problemer med sin fod, hvilket mere eller mindre har præget ham lige siden. Vi tager en snak med Andreas om, hvad man gør når man er skadet? Bliv klogere på følgende: - Hvilke faresignaler overså Andreas? - Kan det virkelig passe, at det er nemmere for en, som har været meget skadet, end en som aldrig har været skadet før, at komme igennem en skadesperiode? - Hvordan finder man den rigtige behandler? - Hvordan bibeholder man motivation undervejs? - Hvordan bygger man formen op igen og sætter lige træningsmål? - Kunsten i at acceptere ens nuværende form - Kontakten med andre løbere - Det svære i at se andre præstationer imens, man selv ikke kan løbe. Gæst: Andreas Lommer Vært: Henrik Them Udsendelsen er produceret af Team Thempo. Undervejs optræder et sponseret element fra Saucony.

… continue reading

379 episoder

#Frontrunner #Løb #Sport #Udholdenhedssport #Team Thempo

Artwork

Hvordan kommer man bedst igennem en skadesperiode?

44 subscribers

published 3+ y ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Frontrunner and Team Thempo. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Frontrunner and Team Thempo eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

*** Udsendelsen er sponseret af SauconyDanmark*** Den danske eliteløber Andreas Lommer har haft en fantastisk 2020-sæson med flotte nye personlig rekorder og tider under de magiske 30 min på en 10.000 meter, 64 min på en halvmarathon og 14 min på en 5000 meter, men i slutningen af august måned fik Andreas Lommer problemer med sin fod, hvilket mere eller mindre har præget ham lige siden. Vi tager en snak med Andreas om, hvad man gør når man er skadet? Bliv klogere på følgende: - Hvilke faresignaler overså Andreas? - Kan det virkelig passe, at det er nemmere for en, som har været meget skadet, end en som aldrig har været skadet før, at komme igennem en skadesperiode? - Hvordan finder man den rigtige behandler? - Hvordan bibeholder man motivation undervejs? - Hvordan bygger man formen op igen og sætter lige træningsmål? - Kunsten i at acceptere ens nuværende form - Kontakten med andre løbere - Det svære i at se andre præstationer imens, man selv ikke kan løbe. Gæst: Andreas Lommer Vært: Henrik Them Udsendelsen er produceret af Team Thempo. Undervejs optræder et sponseret element fra Saucony.

… continue reading

379 episoder

#Frontrunner #Løb #Sport #Udholdenhedssport #Team Thempo

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner