FR News - Påske-podcast fra Pyrenæerne & elitens forberedelser til banesæsonen!
MP3•Episode hjem
Manage episode 289078143 series 1336852
Indhold leveret af Frontrunner and Team Thempo. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Frontrunner and Team Thempo eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I denne Påske-special har vi Kristian Uldbjerg med direkte fra Font Romeu i de franske Pyrenæer, hvor cremen af danske banespecialister lige nu befinder sig. Mads Tærsbøl er med som ekspert, og forklare det fysiologiske aspekt ved højdetræning og går i dybden med de trænings-tekniske detaljer. Hør bl.a: * Hvorfor er Font Romeu særligt velegnet til træningscamp ? * Hvad er nøglen til den gode Camp - mere træning - eller mere hvile ? * Hvordan undgår man skader og overtræning på en 4 ugers Camp ? * Hvordan træner man optimalt i højden og hvordan times højdeeffekten bedst i forhold til konkurrence ? Vært: Lasse Stengård Jensen Ekspert: Mads Tærsbøl Gæst: Kristian Uldbjerg Frontrunner er produceret af Team Thempo Billedet er taget af Joel Ibler
…
continue reading
378 episoder