23. Følelser og selvværd - m. psykolog Cleoh Søndergaard og psykolog Malene Hollmann

1:03:56
 
Del
 

Manage episode 342048231 series 3349254
Af Psykolog Malene Hollmann. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
Lyt med når min psykologkollega Cleoh Søndergaard og jeg gør jer kloge på følelser og deres rolle i et stærkt selvværd. Vi taler i afsnittet om:
-Hvordan det er let at snuble i (forskellen på) tanker og følelser
-Hvordan følelser påvirker vores selvværd og vores oplevelse af lykke. De er vigtige vejvisere til vores behov og længsler, når vi har god kontakt til dem
-Vi længes efter lykke og ro og søger at undgå ubehag. Derfor forsøger vi at undgå ubehagelige følelser….og så ender de med at kuppe os
-Hvordan vi kan mærke, udtrykke og regulere vores følelser på måder, som styrker vores selvværd og relationer
Du finder Cleoh her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/
og hendes podcast "Indsigt med Cleoh" her: https://link.chtbl.com/OF9ZiTIc
Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på malene@levetid.org
Du kan booke tid til samtaleterapi på www.levetid.org
KH. Malene Hollmann, psykolog

27 episoder