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Bitten - mit Jenny Keil
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🌟🎙️ Bedürfnisse erkennen und formulieren - mit Jenny Keil 🎙️🌟
In dieser Episode des Female Clarity Cast sprechen Jenny und ich über die Bedeutung der wertschätzenden Kommunikation, insbesondere wie man Bedürfnisse erkennt und formuliert.
Im Bereich der wertschätzenden Kommunikation sind wir am 4. Punkt - der Bitte angekommen. Wir schauen uns an, wie man zwischen einer Bitte und einer Forderung unterscheiden kann und zeigen euch den Zauber von Verbindungsbitten.
♥️ Takeaways ♥️
Wertschätzende Kommunikation fördert bessere Beziehungen.
Bedürfnisse zu erkennen ist der erste Schritt zur Veränderung.
Bitten sollten klar, positiv und konkret formuliert werden.
Verbindungsbitten sind wichtig für die Beziehungspflege.
Selbstliebe zeigt sich im Bitten um Unterstützung.
Ambivalente Bedürfnisse können zu inneren Konflikten führen.
Die Kunst des Bitten erfordert Mut und Selbstwertschätzung.
Es ist wichtig, das Nein des Gegenübers aushalten zu können.
🎄 Weihnachtsspecial: 🎄
Du kannst das Chaos nicht mehr ertragen? Oder fühlst Dich ständig von Deinem Chef überfahren?
Jenny und ich laden Dich ein uns Beispiele aus Deinem Alltag zu senden, bei denen Du Dir eine kommunikative Unterstützung wünschst. Sende uns Dein Fallbeispiel per E-Mail an hallo@ricardaberlage.de - in unserer Spezialfolge geben wir Dir - natürlich anonym - Hilfestellung.
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Ich wünsche Dir wie immer ganz viel Freude beim Hören dieser Folge :-)
Schreib mir total gerne, wie Dir diese Folge gefallen hat.
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Del
