))
Empowerment für Frauen - Dein Podcast für läuferische Ziele und für ein natürlich schlankes, achtsames Leben
»
#134 Ganzheitliches Halb-/Marathon_Coaching?
Manage episode 454082812 series 3408791
Indhold leveret af naturverbandelt. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af naturverbandelt eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Wieso macht man nicht einfach einen Trainingsplan und huscht schnell über die Ziellinie.
Fertig? Da braucht man doch kein Coaching dafür?!
Ich bin selbst Mama von 2 Jungs, besitze einen Hund, die regelmäßig raus will, hab Job, Haushalt und Garten. Zwischen all den to do´s schaffe ich es jährlich mindestens 1 Marathon zu finishen. Warum? Weil ich gelernt habe, mich wichtig zu nehmen, dankbar zu sein und das Training dafür ganzheitlich zu betrachten.
Ich muss mir auch nichts (mehr) beweisen. Ich mach es, weil ein Finish mich bereichert, mir mehr gibt, als "nur Kilometer" abzuspulen.
Auch weiß ich, wie es ist, alleine zu sein, in einer doch sehr anspruchsvollen Trainingsphase. Keinen hat es bei meinem ersten Marathon irgendwie interessiert, dass ich am nächsten Tag fit sein will. Niemanden konnte ich anrufen und fragen, wenn ich eine Rotznase hatte, ob ich laufen kann.
Ich hätte mir damals jemanden gewünscht, der mir genau das sagt, mich versteht und sagt: "Wir rocken das gemeinsam!". Deshalb habe ich ein ganzheitliches Coaching entworfen und davon erzähle ich dir in dieser Folge.
Von Herz zu Herz, fühl dich gedrückt.
Christine
100 episoder
Del
