Siisti tiskipöytä = kirkas mieli - Superarki is bäk!

Elämänkoulu

Elämänkoulun lupaus on rehvakas: tämä on podi, joka muuttaa elämäsi. Pienellä painettu: pino kerrallaan. Tällä viikolla käsittelemme kodin järjestystä, joka paljastuukin paljon siistiä apukeittiötä laajemmaksi teemaksi. Tavarakasoista ja toisaalta neuroottisesta siivoamisesta voi lukea paljon. Kodin järjestys kertoo arvoista, ahdistuksen tasosta, kiireestä, käsittelemättömistä tunteista - tai joskus ihan vain siitä, että oma käsitys viihtyisyydestä on erilainen kuin “virallinen totuus”, jollaista ei muuten oikeasti ole. Kodin määre on se, että itse viihtyy. Vieraasi eivät asu teillä, joten miksi antaisit heidän päättää siitä mikä on sopiva siisteyden taso? Sukellan jaksossa syvälle omaan järjestyssuhteeseeni. En ole siisti ihminen, ja kaaos väijyy aina kintereilläni, mutta ehkä juuri siksi olen perin kiinnostunut kaikesta, jolla asiat saa pysymään ojennuksessa. Tähän viittaa myös otsikon superarki. Superarkea! on kymmenen vuotta sitten ilmestynyt arjenhallintaoppaani, jonka kokonainen luku käsitteli juurikin järjestystä ja kodin viihtyisyyttä. Kun kodin oven avaa, sen takana pitäisi voida kokea mielenrauhaa ja iloa. Jos tilanne on kuitenkin aina päinvastainen, mitä sitten pitää tehdä? Haastattelenaiheesta valtakunnan virallista raivaajaa, ammattijärjestäjä Laura Holmströmiä, jonka elämä muuttui ammattia myöden, kun isän kuolinpesän tavarat nostivat Lauran arvot pintaan. Jaksossa on runsaasti erittäin käytännöllisiä vinkkejä kaaoksen hallintaan, ja Laura kertoo mitä voit tehdä NYT HETI, jotta elämä muuttuisi selkeämmäksi. Kuuntele elämä kivemmaksi! <3 Anna PS. Olisin todella kiitollinen, jos linkkaat jakson ystävällesi, jonka arvelet pitävän tästä sisällöstä. Tilaa myös uutiskirjeeni annaperho.fi/uutiskirje, niin saat jokaisesta jaksosta kirjallisen koosteen sähköpostiisi, silloin tällöin myös jakson teemoja syventävän tehtäväkanvaasin. PALAUTE Palautetta voi lähettää osoitteeseen [e-mail] tai Whatsapp-numeroon [phone] (mieluiten ääniviestit!). HUOM. Kerrothan viestissä, jos sitä EI saa käyttää osana ohjelmaa! Kiitos. Jos kuuntelet jaksoa Spotifyssa, voit jättää kommentteja myös alla olevaan kommenttikenttään. SOME IG on mun somen pääseinä, ja se on täällä: https://www.instagram.com/annaperho/ …ja mun taloa voi seurata täällä: https://www.instagram.com/olipa_kerran_talo/ LinkedIn issä kirjoittelen silloin tällöin työelämäjuttuja …ja TikTokia harjoittelen nimellä (yllätyys!) @annaperho LÄHTEET / SHOWNOTES Traumat ja hamstraaminen: https://www.linkedin.com/pulse/link-between-ptsd-clutter-valerie-huard/ Laura Holmströmin kotisivu Pakko-oireyhtymä ja siivoaminen: https://www.theatlantic.com/health/archive/2015/09/ocd-obsessive-compulsive-decluttering-hoarding/401591/ TAPAHTUMAT Jos haluaisit raivata tavaran ohella kalenteriasi, kurkkaa tänne ja ilmoittaudu Antisäätäjä-ajankäyttöklinikalle 6.6. PIENELLÄ PAINETTU Huomautus: Elämänkoulu on asiaviihdeohjelma. Ohjelmassa tai uutiskirjeissä mainitut harjoitukset ja näkökulmat eivät korvaa medikaalista hoitoa, psykologin, terapeutin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen apua. Mielenterveyden pulmissa suosittelemme hakeutumaan ammattilaisen vastaanotolle, tai esimerkiksi mieli.fi-sivustolle, josta löydät linkkejä ja keskusteluapua. Apua kannattaa aina hakea. Et ole koskaan yksin. Ja tässä tylsä mutta oleellinen pienellä painettu informaatio: Podcastin tuottaja Blonde Ambition Oy kerää podcastiin osallistuvalta yleisöltä tietoina heidän nimensä, puhelinnumeronsa, sähköpostiosoitteensa sekä henkilön podcastiin antaman kommentin. Tietojen keruu perustuu henkilön vapaaehtoiseen osallistumiseen podcastiin. Tietoja ei luovuteta ulos eikä niitä säilytetä EU:n ulkopuolella. Podcastissa voidaan käyttää henkilön suostumuksella hänen nimeään tai henkilön niin halutessa henkilön kommentit voidaan esittää anonyymisti. Omat tiedot voi tarkistaa sähköpostilla osoitteesta [e-mail] See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.