#35 Cuando nos sentamos a meditar (1)

el ARTE de EXISTIR

El episodio número 35 de el ARTE de EXISTIR inicia una nueva serie dedicada a la experiencia que vivimos cuando practicamos meditación. https://elartedeexistir.com/meditacion
En esta primera entrega, Jorge ofrece la lectura de siete fragmentos del libro titulado Cuando nos sentamos a meditar, actualmente en preparación.
Esa obra tiene su origen en las meditaciones guiadas que Jorge ofrece gratuitamente a su comunidad de meditadores todos los martes, jueves y viernes en Barcelona, y que se pueden seguir también a través de Zoom.
Para participar de las mismas puedes escribir a [e-mail] o mensaje al 630382956.
La atención, el silencio y la quietud son el fundamento de esta práctica de Zen laico. Cuando nos sentamos a meditar, llevamos la atención a nuestra postura, a nuestro cuerpo, para así traer nuestra atención al instante presente. “Es, la nuestra, una atención abierta, disponible, amorosa, que no discrimina, no enjuicia ni establece categorías, y que por ello -cuando profundizamos en la práctica- nos permite ver las cosas tal como son.”
Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.
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Participan en la realización de este podcast:
Mesa de redacción: Davi Carneiro
Música y edición de sonido: Antonio Mazzei
Imágenes y grafismo: Mariona Cabassa
Locución: Nujavi Ramirez / Manu Fullola
Producción y coordinación general: Bruno Gargiulo
Dirección y presentación: Jorge Zentner