Episode 10 - Kom igennem Covid-19 bedst muligt
Manage episode 271150796 series 2784986
Af Det mentale forspring and Henrik Hjarsbæk. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
Dagens episode handler om hvordan du som atlet bedst muligt kommer igennem "Corona-krisen". Episoden berører udfordringerne for dig med fraværet af dine rutiner, hjemmetræning, usikkerheden om fremtiden samt evnen til med selvdisciplin at komme styrket igennem denne periode. Som omtalt i podcasten kan du gratis hente en "Corona-handleplan" for at holde styr over dine træninger her: www.hhmentality.com/univers
36 episoder
))
