#31 Positiv corona test

22:32
 
Del
 

Manage episode 288821448 series 2784986
Af Det mentale forspring and Henrik Hjarsbæk. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
For små 3 uger siden fik jeg i begyndelse af marts en positiv corona test. Denne korte episode handler om mit forløb med covid-19 og det mentale i det. Jeg synes der er nogle vigtige pointer at berøre. Take-out: Det er vigtigt at være præventiv og reaktiv og få lavet noget vejrtrækningstræning der hjemme, når du er corona smittet (dette er ikke en af myndighedernes anbefalinger, men blot den måde jeg bl.a. gjorde det på). Dernæst skal der konsumeres godt med Vitamin-C og Vitamin-K. Lyt til mere i selve episoden og som altid kan du se nærmere om mentaltræning her: https://www.hhmentality.com/product-page/mentaltr%C3%A6nings-bog-kampen-mellem-linjerne

35 episoder