Hvordan bruger man superset, dropset og myo-reps? - Det Kommer An På S2E46
Manage episode 347606538 series 3369343
Af Det Kommer An På. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
I denne uges episode af Det Kommer An På vil jeg gennemgå lidt om intensitetsteknikker, fordi hvad pokker er det? I det fine ord ligger blandt andet forskellige termer som superset, dropset og myo-reps. Netop de tre teknikker bruger jeg ofte til mine klienter, men i hvilket tilfælde giver det mening? Det kommer an på…
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand
134 episoder
Del
))
