))
#3: Jeg ville ændre på mit udseende for at føle mig værd at elske - med diætist Nadja Vienberg
Manage episode 320894978 series 3318612
Indhold leveret af Marie Steenberger. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Marie Steenberger eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Hør Diætist og Madmentor Nadja fortælle om brystimplantater, slankekure og overtræning, og hvordan hun i dag hjælper mennesker med at slippe fri af slankekurshysteri, forstyrret spisning og træningsafhængigheder. Vi undersøger Nadjas blinde punkt i forhold til sit udseende, og hvad det betød for hendes liv og hendes karriere at opdage det.
Nadja er Klinisk Diætist og Madmentor og forfatter til bogen Du burde ingenting.
I episoden taler vi om:
Hvad er selvværd, og kan man tale om et falsk selvværd?
Hvad gør man, hvis man fortryder en kosmetisk operation - hvad gjorde Nadja?
Hvordan restriktiv spisning og tvangstræning gav kortvarig glæde, men langvarig smerte
Hvordan mønstre kan "skifte kanal", hvis ikke det underliggende selvværd er på plads
Hvordan andre kan se ens blinde punkter, når man ikke selv kan.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis inspiration til dig madliv:
https://mariesteenberger.dk/breve-fra-marie
Find mig på instagram:
https://www.instagram.com/mariesteenberger/
Besøg min hjemmeside:
https://mariesteenberger.dk/
Find Nadja her:
https://nadjavienberg.dk/
…
continue reading
Nadja er Klinisk Diætist og Madmentor og forfatter til bogen Du burde ingenting.
I episoden taler vi om:
Hvad er selvværd, og kan man tale om et falsk selvværd?
Hvad gør man, hvis man fortryder en kosmetisk operation - hvad gjorde Nadja?
Hvordan restriktiv spisning og tvangstræning gav kortvarig glæde, men langvarig smerte
Hvordan mønstre kan "skifte kanal", hvis ikke det underliggende selvværd er på plads
Hvordan andre kan se ens blinde punkter, når man ikke selv kan.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis inspiration til dig madliv:
https://mariesteenberger.dk/breve-fra-marie
Find mig på instagram:
https://www.instagram.com/mariesteenberger/
Besøg min hjemmeside:
https://mariesteenberger.dk/
Find Nadja her:
https://nadjavienberg.dk/
40 episoder
Del
