Periodisering 101 - Sådan sikre du fremgang via planlægning af din træning

1:26:02
 
Del
 

Manage episode 274041464 series 2759359
Af derkores. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Følg showet:Instagram: https://www.instagram.com/derkores/Facebook: https://facebook.com/derkores

Vores sociale medier:Morten NP: https://www.instagram.com/mortennp/Peter Bendtsen:https://www.instagram.com/peterbendtsen7/Niklas Vestergaard:https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/Daniel Risgaard:https://www.instagram.com/danielrisgaard/Frederik Ipsen aka Theis P Fitness:https://www.instagram.com/ipsenfitness/

Produceret af Anders aka ForGrimtilTV fra Emptyhead Production:https://instagram.com/forgrimtiltv

10 episoder