Mini workshop og meditation: Sæt grænser indefra og ud / Styrk sin sociale selvfølelse

27:37
 
Del
 

Manage episode 299091768 series 2559676
Af Den Slemme Slemme Podcast. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

Kender du følelsen af at miste energi når du er sammen med andre?
Føler du at du har svært ved at mærke dig selv i relationer?
Siger du tit ja når du mener nej fordi du er bange for konfrontationer?
Vil du gerne stå stærkere i dig selv i sociale sammenhænge?
Det får du mulighed for at træne i denne mini workshop.
Vi bruger et tændt starinlys til at lære at sætte grænser.
Det lyder underligt, men det er yderst effektivt.
Indre og ydre grænser hænger sammen.
Når du kan mærke dine grænser indefra og ud bliver det lettere at sætte dem i relationerne.
Du får en plan for hvordan du kan træne dette i din hverdag og hvad du kan gøre for at stå stærkere i dig.
Den Slemme Slemme Podcast Facebook:
https://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast
Instagram:
https://www.instagram.com/den_slemme_slemme_podcast/?hl=da
Hvis du vil gå til meditation hos Mai Omi:
https://www.conventus.dk/dataudv/www/new_tilmelding.php?foreningsid=1027&gruppe=732188&skjul_nyt_medlem=0&skjul_allerede_medlem=0&sprog=en

28 episoder