Artwork

Indhold leveret af Den Slemme Slemme Podcast. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Den Slemme Slemme Podcast eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Guided Meditation: Ro i tankerne

13:06
 
Del
 

Manage episode 269668782 series 2559676
Indhold leveret af Den Slemme Slemme Podcast. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Den Slemme Slemme Podcast eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I sidste epiesode om OCD, lovede jeg at uploade en meditation der havde fokus på at få ro i tankerne.
Meditation er ikke en kur mod psykiske problematikker, men det er et fantastisk værktøj. Denne simple mindfulness øvelse kan alle være med på. Jo flere gange du laver den, jo mere vil du træne dit sind til indre ro.
HUSK: Du kan ikke meditere forkert!
Hvis du har en psykisk lidelse og er i tvivl om meditation er en god ide for dig, så spørg din psykolog eller behandler.
For privat undervisning eller hvis du vil bestille en personlig guided meditation, så kontakt mig her:
https://www.facebook.com/roottransformation
Den Slemme Slemme Podcasts facebookside:
https://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast
Find os også på Insta/iTunes og din podcast app
Vi høres ved

  continue reading

95 episoder

Artwork

Guided Meditation: Ro i tankerne

Den Slemme Slemme Podcast

1,442 subscribers

published

iconDel
 
Manage episode 269668782 series 2559676
Indhold leveret af Den Slemme Slemme Podcast. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Den Slemme Slemme Podcast eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

I sidste epiesode om OCD, lovede jeg at uploade en meditation der havde fokus på at få ro i tankerne.
Meditation er ikke en kur mod psykiske problematikker, men det er et fantastisk værktøj. Denne simple mindfulness øvelse kan alle være med på. Jo flere gange du laver den, jo mere vil du træne dit sind til indre ro.
HUSK: Du kan ikke meditere forkert!
Hvis du har en psykisk lidelse og er i tvivl om meditation er en god ide for dig, så spørg din psykolog eller behandler.
For privat undervisning eller hvis du vil bestille en personlig guided meditation, så kontakt mig her:
https://www.facebook.com/roottransformation
Den Slemme Slemme Podcasts facebookside:
https://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast
Find os også på Insta/iTunes og din podcast app
Vi høres ved

  continue reading

95 episoder

Alle episoder

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning