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"SIBO": Mikrobiom Dysbiose & Reizdarmsymptome mit Ernährung behandeln
Manage episode 317568823 series 2400664
mit Dr. Sarah Schwitalla
🔥 SIBO ist eine Form des Reizdarmsyndroms und nach neuen Erkenntnissen geht es nicht um einen Überwuchs von Bakterien im Dünndarm, sondern eher um eine mikrobielle Dysbiose: die Darmflora ist im Ungleichgewicht. Dies kann durch Ernährung dauerhaft korrigiert werden - ohne Nebenwirkungen. Eine dauerhafte, ballaststoffhaltige Ernährung zeigt in vielen RCT und Meta-Anaylsen tatsächlich signifikante Effekte um die Reizdarmsymptome zu bessern!
Buch “Mikrobiom Komplott” (5.3.2022 Launch) jetzt vorbestellen!
Darmflora Aufbau Kurs https://bit.ly/3GtRX7L
Episode SIBO Tests: ungültig https://drschwitalla.com/diagnostik/sibo/
Episode “Ernährung nach Antibiotika” https://youtu.be/4JGAK_UihIE
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- "Mind Body Letter": für Darm-Interessierte und Patienten
- "Mikrobiom Studienbrief": für Therapeuten, HPs, Gesundheitswesen
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🦠Facebook: https://www.facebook.com/drschwitalla/
REZEPTE & „Behind the Scenes“
🦠Instagram https://www.instagram.com/drschwitalla/
🦠Audio Podcast „Darmsprechstunde“
In diesem Kanal beantwortet Dr. Sarah Schwitalla, Wissenschaftlerin, Beraterin und Gründerin des Zentrums für integrative Darmgesundheit, evidenzbasiert Fragen rund um den Darm, das Mikrobiom, Ernährung und Public Health.
Dr. Schwitalla beschäftigt sich u.a. mit Präventionsstrategien gegen chronische Darmerkrankungen und Krebs und berät als Public Health Consultant das öffentliche Gesundheitswesen, Firmen und Einzelpersonen unabhängig und basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Studien zu Darmgesundheit, Mikrobiomforschung, Ernährung und Prävention chronischer Krankheiten.
105 episoder
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