#82 – Styrketræning i CrossFit, M. Kasper Vinther

1:14:45
 
Del
 

Manage episode 293610101 series 1898679
Af Ministeriet. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
Vi er taget på tur igen, igen, igen.
Denne gang er vi strøget ud på Amager til Nordic Performance.
Herude huserer Kasper Vinther sammen 3 andre gutter, og hjælper folk med at blive stærkere og sundere.
Efter vores tur til Store Heddinge, hvor vi var på besøg hos André Houdet, så er vi taget ud til Kasper for at snakke om, hvordan CrossFittere generelt set kan blive stærkere og bedre af at lave klassisk styrketræning.
Vi kommer omkring Kasper's tilgang til træning, hvordan den kan tilpasses og sættes sammen med CrossFit og hvorfor specific og målrettet performance træning er en rigtig god idé uanset niveau.
Afsnittet er lavet i samarbejde med Aalborg Sportshøjskole

111 episoder