Sådan lærer du at meditere med Sisse Find Nielsen

Busigirl Podcast

Indhold leveret af Terese Ask. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Terese Ask eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

4+ y ago 1:05:35

MP3•Episode hjem

I denne episode taler psykolog, Sisse Find Nielsen, og jeg om meditation. Sisse fik mig i gang med at meditere for lidt over et år siden, og holder løbende meditations bootcamps. I denne episode kan du lære, hvordan du kommer i gang, hvis du er nysgerrig på meditation, og måske endda også hvis du er skeptisk overfor meditation, Sisses meditationsform er nemlig alt andet end alternativ. Episoden afsluttes med en guidet meditation, som alle kan være med til, så sæt dig til rette, og mærk hvordan du finder ro i dig selv ved hjælp af denne øvelse, som kan bruges igen og igen. God weekend busigirls!

Meditationsøvelsen starter ved minut 46:25.
Læs mere om Sisses meditations bootcamp her!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

215 episoder

#Karriere #Fitness #Iværksætter #Business #Psykisk sundhed #Terese Ask