16: »Kom ud i lyset!« og andre råd mod vinterdepression: Sådan hjælper du din hjerne gennem den mørke tid

36:53
 
Del
 

Manage episode 277335081 series 2479543
Af Audioboom. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
Mørket er over os, og Jais og Asbjørn dykker i denne uge ned i vinterdepressioner.
Det har længe været kendt, at efterår og vinter kan udløse depressioner, og Gitte Moos Knudsen og Klaus Martiny forsker i, hvad der gør, at mennesker, der ikke har depressionssymptomer om sommeren, får depressioner, når vi går ind i årets mørke måneder.
Svaret findes i vores hjerne, som kommer under pres, når lyset forsvinder, og dagene bliver kortere.
Men hvordan kan manglende lys udløse depressioner, og hvad er forskernes bedste råd til at undgå vinterdepressioner?
Det og meget andet får du svar på i denne episode af Brainstorm.
Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden
Medvirkende:
  • Klaus Martiny, klinisk professor ved Institut for klinisk medicin på Københavns Universitet
  • Gitte Moos Knudsen, leder og professor på Neurobiology Research Unit på Rigshospitalet og Københavns Universitet

Brainstorm er på Instagram! Find Memes, highlight og andet godt
Redaktion: Jais Baggestrøm Koch, Asbjørn Mølgaard Sørensen, Jeppe Øvig og Anette Lilleøre

75 episoder