Alaphilippe, 40-20 og andre intervaller der booster din fart på cyklen

1:03:02
 
Del
 

Manage episode 293205854 series 2641261
Af Martin Weibel. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.

De professionelle cykelryttere gør det. Cykeltrænerne anbefaler dem. Intervallerne. Men hvordan kommer man i gang med intervaltræningen. Hvordan gør man helt lavpraktisk – og hvilke af intervallerne passer bedst til dig?
I denne omgang af Bagerstop går vi i flæsket på intervaltræningen og stiller alle de dumme spørgsmål, så du kan hoppe direkte på cyklen og komme i gang.
Gæst: Cykeltræner og bikefitter, Mads Frank.

Support the show (https://bagerstop.10er.app/)

60 episoder