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#55 疤痕組織影響你訓練了嗎？從追求力量到全面健康 ft. 柳柏俞Dennis
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今天讓安吉求解人生大哉問的來賓是GYMEFIT的Dennis教練，本集我們除了大聊各種關於人生和訓練和教練職涯追求的問題外，Dennis也講解NKT神經動能療法帶給他的影響以及他將在下週日12/6所舉辦的疤痕講座內容，想報名的快到下方連結查看更多資訊吧！
疤痕與動作講座資訊：https://www.facebook.com/events/2802799416629641
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好奇槓鈴IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/
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Dennis無痛身體訓練記
FB: https://www.facebook.com/PainfreeJournalss
IG: https://www.instagram.com/painfreejournals/
[關於Dennis 教練]
Dennis現為GYMEFIT的教練，從長跑開始接觸重量訓練，隨後以健力為主要的訓練目標。半馬最佳1小時40分、健力曾獲得新北市樂活盃74公斤第三名。
在自我訓練及當教練的過程中，發現不論是運動員或是一般民眾常常因為傷痛、身體及心理的壓力過大，無法擁有好的訓練強度及品質。Dennis分別上了神經動能療法NKT - level3及本體感覺-深層肌腱反射P-DTR，希望學員可以在第一時間找到身體代償的原因，進而降低訓練時受傷的風險。期待能夠帶給別不止是身體上的正向刺激，還有心靈上的滿足感與開心感。
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Dennis現為GYMEFIT的教練，從長跑開始接觸重量訓練，隨後以健力為主要的訓練目標。半馬最佳1小時40分、健力曾獲得新北市樂活盃74公斤第三名。
在自我訓練及當教練的過程中，發現不論是運動員或是一般民眾常常因為傷痛、身體及心理的壓力過大，無法擁有好的訓練強度及品質。Dennis分別上了神經動能療法NKT - level3及本體感覺-深層肌腱反射P-DTR，希望學員可以在第一時間找到身體代償的原因，進而降低訓練時受傷的風險。期待能夠帶給別不止是身體上的正向刺激，還有心靈上的滿足感與開心感。
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