Afl. 130 Afvallen en gedachten grenzen
Manage episode 325593113 series 2889409
Afvallen en het creëren van een geweldige relatie met eten kost tijd. Er is geduld voor nodig om nieuwe overtuigingen te bouwen en je gedrag te veranderen. Dit geduld zal je alleen kunnen opbrengen als je opbouwend met jezelf omgaat. Jezelf dun haten werkt niet. Negatieve gedachten hebben grenzen nodig. Ik geef je er twee die geweldig goed werken.
234 episoder