#10 Få Det Til At Ske med Bente Klarlund og Sundheden

ADFÆRDSLEDELSE

At leve et sundere liv er et valg, men det er et valg, som for mange af os medfører, at vi skal lægge en livsstil om og ændre adfærden. I denne episode af podcastserien ADFÆRDSLEDELSE PÅ LYD skal de i dag tale om, hvordan man kommer fra intention til handling i forhold til at leve et sundt liv. De skal tale om, hvad der virker i forhold til at få og fastholde en sund adfærd, og hvordan livsstil og livsindstilling påvirker livslængden. Henrik Dresbøll's samtalepartner i adfærdens forunderlige verden af sundhed og livstil er Bente Klarlund. Bente Klarlund er overlæge på Rigshospitalet. Hun er professor ved Københavns Universitet og leder af TrygFondens Center for Aktiv Sundhed. Bente Klarlund Pedersen forsker blandt andet i sundhed og sygdomsforebyggelse gennem motion og integrativ medicin.

Du kan blandet andet høre mere om;

- Hvordan forfængelighed er en stærk driver for adfærdsforandring

- Hvordan du kan få et længere liv og flere klip på teleomer-kortet

- Hvorfor du skal passe på rollemodeller

- Hvorfor du skal gøre som Bente siger og ikke som hun gør

- Vanen tror får du Bentes Få-det-til-at-ske liste
Musik:
Peter Aagard Krabbe: Komponist/keys:
Guy Moscoso: Sax/Bas
Henrik Dresbøll: Trommer