Extraterrien - Sport podcast

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Le grand espoir de l’athlétisme français brisé par le système - Ian DE BONDT 1:30:58

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J'ouvre un studio de podcast et Vidéo à Paris Montparnasse : https://studiostoriz.com/ Dans cet épisode d’Extraterrien, Ian DE BONDT, ancien champion de France junior de demi-fond, partage son parcours du haut niveau à une brillante carrière dans le recrutement. Il aborde sans tabou l’envers du décor sportif, ses dilemmes autour du dopage, l’importance de la constance et les passerelles entre sport et business. Abonnez-vous au podcast Extraterrien pour ne rien louper des prochains épisodes ! 🎧 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 : 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien : https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo : https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro : https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast : https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast 𝐀̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧 : Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram : @extraterrien.podcast 💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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BEST-OF : Le grand espoir de l’athlétisme français brisé par le système - Ian DE BONDT 4:37

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Dans cet épisode d’Extraterrien, Ian DE BONDT, ancien champion de France junior de demi-fond, partage son parcours du haut niveau à une brillante carrière dans le recrutement. Il aborde sans tabou l’envers du décor sportif, ses dilemmes autour du dopage, l’importance de la constance et les passerelles entre sport et business. Épisode disponible sur YouTube ! 💙 Nos studios : https://studiostoriz.com/ 💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Chercheuse à l'INSEP : 10 vérités sur le Cycle & la Ménopause des Sportives 1:12:01

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Merci à la mutuelle MGEN, pour l'accompagnement pendant toute la préparation de l'épisode. Juliana Antero, chercheuse à l’INSEP et spécialisée dans l’étude du cycle menstruel et de la santé féminine chez les sportives de haut niveau, partage son expertise sur les impacts du cycle et de la ménopause dans la performance sportive. Elle revient sur son parcours d’ancienne athlète, expose les spécificités physiologiques et les enjeux rencontrés par les femmes, que l’on soit sportive amateure ou athlète olympique.Juliana dévoile les résultats inédits de ses recherches, explique comment adapter son entraînement au cycle et donne des conseils concrets pour mieux vivre la transition vers la ménopause. Un épisode passionnant, scientifique et accessible, pour lever les tabous et mieux comprendre le corps féminin dans le sport. Abonnez-vous dès maintenant à Extraterrien ! 🎧 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 : 🎥 Nos studios podcast & Vidéo à Paris : https://studiostoriz.com/ 🦾 Programme Hyrox : https://roxevolution.com 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien : https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo : https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro : https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast : https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast 𝐀̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧 : Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram : @extraterrien.podcast 💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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BEST-OF : Cette Chercheuse à l'INSEP révèle 10 vérités sur le cycle et la ménopause 2:17

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Juliana Antero, chercheuse à l’INSEP et spécialisée dans l’étude du cycle menstruel et de la santé féminine chez les sportives de haut niveau, partage son expertise sur les impacts du cycle et de la ménopause dans la performance sportive. Elle revient sur son parcours d’ancienne athlète, expose les spécificités physiologiques et les enjeux rencontrés par les femmes, que l’on soit sportive amateure ou athlète olympique.Juliana dévoile les résultats inédits de ses recherches, explique comment adapter son entraînement au cycle et donne des conseils concrets pour mieux vivre la transition vers la ménopause. Un épisode passionnant, scientifique et accessible, pour lever les tabous et mieux comprendre le corps féminin dans le sport. Épisode disponible sur YouTube ! 💙 Nos studios : https://studiostoriz.com/ 💌 La Newsletter Performance → https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram → https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube → https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien → https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo → https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro → https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast → https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Entrepreneur à Succès & Membre de l'équipe de France de 100km - Jocelyn KERBOURC'H 2:00:52

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Extraterrien - Sport

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Les excès des sportifs en vacances – CHRISTOPHE CARRIO 34:30

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𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://bit.ly/3Szi3xK 𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog Aujourd’hui nous retrouvons Christophe Carrio pour une conversation à la fois légère et pleine de conseils sur la nutrition sportive pendant les vacances. Entre apéros, barbecues, tentations sucrées et relâchement estival, nous allons décortiquer les pièges classiques de l’été, partagent les astuces pour garder la forme sans se priver du plaisir ! #nutrition #ete #alimentation #regime _Questions_ Comment limiter les effets négatifs du barbecue en été ? Quels sont les principaux "pièges alimentaires" des vacances d’été ? Comment la surconsommation de fruits, notamment riches en fructose, peut avoir un impact négatif sur la santé ? Comment profiter des vacances tout en maintenant une bonne alimentation, sans tomber dans les excès ? Quel est l’impact de la consommation d’alcool sur plusieurs jours ? Comment rester actif l’été ? Comment définissez-vous l’équilibre alimentaire et sportif, surtout en période estivale ? _Chapitres_ 3:11 Les travers pendant l’été 5:39 Les barbecues 7:40 L’impact de l’alcool sur plusieurs jours 13:25 Trop de fruit = Mauvaise idée 17:53 Les excès après la privation 25:09 Avoir une alimentation stable toute l’année ? 29:37 Les bonnes habitudes alimentaires pendant l’été Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Dans la tête d’un maître international – Julien Song - REDIFF 1:43:22

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Extraterrien - Sport

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Ce kiné du sport expert en mobilité nous donne 10 conseils pour performer - Thibaud SALINÉ 1:48:37

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Merci à GOWOD, l’application qui donne du sens à votre mouvement, et qui soutient le média pour cet épisode ! Découvrez-les ici → https://bit.ly/gowod-extraterrien Aujourd’hui, nous recevons sur Extraterrien Thibaud Saliné, cofondateur et CEO de l'application GOWOD. Nous avons parlé mobilité, étirements, ossature, entraînement, et encore plein d’autres sujets. C’est un épisode riche en informations, qui va aider votre corps et vos performances ! Partenariat ou collaboration commerciale #mobilité #étirements #sport #performance _Questions_ Quel est ton parcours, et comment Thibaud en est-il venu à vouloir créer GOWOD ? Pourquoi, aujourd’hui, un coureur devrait-il s’intéresser à la souplesse et aux étirements ? Comment identifier ce dont j’ai besoin en fonction de mon sport ? Faut-il éviter les étirements statiques/longs avant tout effort de force, de puissance ou d’explosivité ? Pourquoi la plupart des gens regrettent-ils de ne pas avoir fait assez d’exercices de mobilité ? Quelle est la véracité des profils d’ossature ? Combien de litres d’eau devons-nous boire pour être bien hydratés ? Quelles sont les routines de mobilité à mettre en place ? Selon les études scientifiques, quel serait l’échauffement idéal en mobilité avant un Hyrox ? Comment va évoluer le métier de kiné et celui de créateur d’application dans le sport ? _Chapitres_ 3:20 Présentation de Thibaud Saliné 6:57 L’origine de GOWOD 15:41 La souplesse et les étirements : les grands oubliés de la course à pied 23:29 Eviter les étirements statiques/longs avant tout effort de force 35:14 Comment identifier mes points faibles ? 49:10 Le regret de ne pas avoir fait des exercices de mobilité 58:30 Les profils d’ossature 1:09:02 L’importance de l’hydratation 1:12:54 L’échauffement parfait en mobilité avant un Hyrox 1:21:12 L’importance de mettre de la variation et de l’intensité dans l’échauffement 1:34:52 L’évolution du métier de kiné et de créateur d’application dans le sport 1:41:11 Livres recommandés sur la mobilité 1:42:49 Les athlètes de haut niveau Livres : Kelly Starrett : Becoming a supple leopard Livre de biomécanique ⚔️ Notre Programme Rox Evolution → https://bit.ly/roxevolution-podcast 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast 💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

Extraterrien - Sport

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La surprise que personne n’attendait à l’UTMB - Vincent Bouillard 1:36:49

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🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast Vincent Bouillard, ingénieur produit passionné de trail, nous décrit les ses souvenirs sportifs, depuis ses premières courses à l'école jusqu'à sa victoire à l'UTMB. Vincent partage son parcours teinté de résilience, sa vision de la compétition et comment il trouve l'équilibre entre rigueur et plaisir dans l'entraînement. Il évoque également l'influence significative de sa compagne dans sa carrière sportive et aborde des sujets qui lui tiennent à cœur, comme l'écologie et l'importance du choix de vie en matière de développement durable. Préparez-vous à découvrir un aller simple vers l'univers de ce champion avec une humilité désarmante et un regard éclairé sur le monde du trail. Ne manquez pas cette exploration intime et passionnante de la vie sportive de Vincent Bouillard. Épisode disponible également sur Youtube 📺 Chapitres : 00:00 Souvenirs sportifs 07:38 Compétition : Environnement et Influence 23:04 Courte Récupération 36:10 L'excellence au trail 38:37 L'importance du processus et du travail 58:00 Varier ou Stabiliser en Course ? 01:16:50 Les valeurs du sport 01:20:30 Savoir se détacher pour réussir mentalement 01:32:56 L'avenir responsable du trail 01:41:19 Justice sociale et enjeux environnementaux 01:45:36 Priorité : Préparation et Diversité Sportive 💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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BEST OF - Vainqueur de l'UTMB 2024 8:10

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Derrière chaque exploit, il y a un parcours, des doutes, du travail… et un entourage précieux. Vincent Bouillard revient sur l'importance de l’équilibre entre performance et vie personnelle, sur le rôle essentiel de sa compagne Kamina dans son évolution et sur la manière dont le sport s’intègre dans une dynamique de partage. De l’entraînement à l’assistance en course, découvrez les coulisses d’une victoire où la relation humaine est au cœur de tout. 🎥 Regardez l’épisode complet sur YouTube 🎧 Écoutez-le dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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5 fausses croyances sur le mental des coureurs 30:36

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✅ Prendre rendez-vous avec un conseiller de AHP : https://bit.ly/ahp-extraterrien 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : 💪🏼 Ls stress : ami ou ennemi ? ⚖️ La gestion du stress 🔍 Visualisation mentale 📚🎬 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : Chapitre 1 - Identité gagnante : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth 📚 𝗟𝗲𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 : • Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021: https://www.amazon.fr/LIdentit%C3%A9-gagnante-Secret-nouveau-l%C3%A9galis%C3%A9/dp/B09N9P5R76?keywords=l+identit%C3%A9+gagnante+pierre+david&qid=1684317233&sprefix=identit%C3%A9+gagnante+pierre+da,aps,97&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=8554fa244cf0eb2c7c5a391eb51f3ee0&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl • Préparation mentale gagnante - Pierre David - 2023 : https://www.amazon.fr/Pr%C3%A9paration-mentale-gagnante-confiance-D%C3%A9polarisation/dp/2416010441?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=17U0GCLW4U7UJ&keywords=pierre+david&qid=1684317174&sprefix=pierre+david,aps,119&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=mesabdo-21&linkId=112f8f299a0239c5f28ac9e1d084ad6a&language=fr_FR&ref_=as_li_ss_tl • Lien de la vidéo identité gagnante : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/ 🚀 𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲́𝗺𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗛𝗮𝘂𝘁𝗲 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 : • Pour faire disparaître la peur de l’échec : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/?el=barth • Pour devenir un meilleur sportif grâce à un meilleur mental : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-blanc-sportifs?el=barth ✨ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 : • Pour devenir préparateur mental : https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preztechdepo/?el=barth • Coach - Passer à l’étape supérieur grâce au mental : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/offert?el=barth 𝗖𝗵𝗮𝗽𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 : 00:00 Ne sous-estimez pas la préparation mentale. 04:21 Les pensées parasites nuisent à la performance. 08:31 Le stress est naturel et nous prépare. 17:46 Changez de priorité, n'abandonnez pas. 22:18 Remplacez les pensées par visualisations et affirmations. 26:51 Visualisez positivement pour réussir un marathon difficile. 29:59 Record battu, pas de médaille mais demande. 33:21 Réservez un appel avec l'équipe de Pierre. Bonne écoute 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Battre le record d’europe et faire sa demande en mariage en finale des Jeux Olympiques - Alice Finot 1:41:32

for 32 weeks siden1:41:32

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🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast Alice partage son parcours exceptionnel dans le monde de l'athlétisme, notamment sa performance aux Jeux Olympiques de Paris où elle a battu son record personnel et établi un nouveau record d'Europe au 3000 mètres steeple. Avec une honnêteté rafraîchissante, elle parle de son approche méthodique de l'entraînement, de sa capacité à dompter les défis mentaux et physiques, et de l'importance cruciale de son entourage. Elle évoque également des moments inoubliables, tels que sa demande en mariage sur la piste, tout en donnant un aperçu de ses futurs objectifs, qui pourraient la mener vers le trail. Rejoignez-nous pour explorer les coulisses de ses succès et découvrez comment Alice harmonise sa passion pour l'athlétisme avec sa vie personnelle. Bonne écoute 💙 Chapitres : 00:00 Présentation de l'invitée 09:26 Introspection avant la performance 26:04 Compétition et respect entre athlètes 37:43 Stress positif avant l'action 43:34 Bien se connaître pour performer 57:17 Le Sport : Discipline et Écoute 59:51 Complémentarité et soutien mental 01:25:25 Séance d'entraînement intense 01:34:59 L'Importance du sommeil avant course 01:38:04 Préparation anti-stress pour une course" 01:48:51 Paix intérieure et confiance installée 💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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BEST OF - Une demande en mariage aux Jeux de Paris 2024 7:15

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Alice Finot a vécu une course inoubliable aux Jeux Olympiques, marquée par un finish époustouflant et un moment de pur amour : une demande en mariage sur la piste. Derrière cet exploit, des années de travail, une préparation mentale intense et une symbolique forte autour du chiffre 9. Dans cet épisode, elle revient sur sa performance, son état d’esprit, et l’émotion unique de ce moment gravé dans l’histoire. 🎙️🏃‍♀️🔥 📺 Regardez l’interview complète sur YouTube 🎧 Disponible aussi sur toutes les plateformes de podcast ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Mensonges et vérités sur le collagène 20:44

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𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 : https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/ Dans cet épisode d'Extraterrien, Barth et Marie explorent le monde du collagène, une protéine structurelle essentielle pour notre corps, et particulièrement pour les sportifs et coureurs. Marie Chavanes, nutritionniste experte en nutrition sportive, nous guide à travers les différents types de collagène et explique leurs rôles clés dans le maintien de la santé de nos tendons, articulations, et bien plus encore. Ensemble, ils discutent de la manière dont le collagène peut être intégré dans l'alimentation quotidienne, que ce soit sous forme de suppléments ou d'alternatives pour les régimes spécifiques. Ils abordent également les bienfaits préventifs et curatifs du collagène pour les sportifs, la bonne façon de le consommer, ainsi que les synergies possibles avec d'autres nutriments. Un épisode riche en informations pour ceux qui cherchent à optimiser leur performance sportive tout en prenant soin de leur santé. Chapitres 00:00 Collagène : La clé pour les athlètes ? 04:36 L'importance du collagène pour les coureurs 07:33 Collagène : les bénéfices sur la tendinopathie 12:03 Synergie vitamine C et collagène 19:12 Réduction des douleurs 20:39 Le collagène : une nouvelle tendance en endurance ? 𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 : 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ 📺 Voir nos reportages sur Youtube : https://bit.ly/youtube-extraterrien 👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien : https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo : https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro : https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast : https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast 𝐀̀ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐄𝐱𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐧 : Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, un sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram : @extraterrien.podcast 💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…

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Il créé les meilleures vidéos des Jeux Olympiques - UnseenSamy 1:57:12

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