Deze voorlopig laatste aflevering van de podcast Spreekuur voert ons naar de wondere wereld van curcumine, de krachtige stof uit kurkuma. We onderzoeken hoe het ons kan helpen om ontstekingen te bestrijden en onze algemene gezondheid te verbeteren. De Kracht van Curcumine in de Keuken: Ontdek hoe curcumine niet alleen een geneeskrachtige, maar ook …

Dit is een bitesize! Een stukje uit één van de afleveringen van Spreekuur, de podcast voor jouw gezondheid. Wil je meer weten, surf naar www.dokterservaas.be/spreekuur. Deze podcast werd gemaakt in coproductie met ⁠⁠⁠⁠⁠Metagenics⁠⁠⁠⁠⁠.

William neemt ons in dit open gesprek mee in z'n leven: hoe hij als kind 'anders' werd gezien en hoe hij daaruit de kracht putte om voor z'n doel te gaan. Naast comedian is William vooral een warme mens, die anderen een warm hart toedraagt. Dat maakt hem tot een symbool voor een grote groep mensen die naast de boot vallen, terwijl dat niet zo hoeft…

In de volledige aflevering met acteur Dominique Van Malder vertelde hij drie fantastische verhalen, waarvan eentje niet waar is. Met deze korte aflevering kom je te weten welk verhaal gelogen is. Wil je meer weten, surf naar www.dokterservaas.be/spreekuur Deze podcast werd gemaakt in co-productie met Metagenics, dat wetenschappelijk onderbouwde voe…

We horen vaak praten over het microbioom en mensen experimenteren met gefermenteerde voeding. Is gefermenteerde voeding echt zo goed en hoe kunnen we er veilig aan beginnen? In deze aflevering maken Fermentistas Klejman ons wegwijs in het natuurlijk proces van fermenteren waarbij micro-organismen zoals bacteriën, gisten en schimmels koolhydraten (s…

Dit is een bitesize! Een stukje uit één van de afleveringen van Spreekuur, de podcast voor jouw gezondheid. Wil je meer weten, surf naar www.dokterservaas.be/spreekuur. Deze podcast werd gemaakt in coproductie met ⁠⁠⁠⁠⁠Metagenics⁠⁠⁠⁠⁠.

In deze aflevering van Spreekuur nodigden we Dominique Van Malder uit. We spraken z’n reis naar gezondheid na een operatie, over het effect op zijn mentale en fysieke welzijn en de zelfontdekking die daarmee gepaard gaat. Dominique Van Malder is theatermaker, televisiepersoonlijkheid en acteur. Dominique vertelt z’n verhaal na een maagbypassoperati…

In de volledige aflevering met kinderarts Ilse Rayen (#68), auteur van het boek “Natuurlijke gezondheid voor baby's en kinderen", heeft ze drie indrukwekkende verhalen verteld, waarvan eentje niet waar is. Met deze korte aflevering kom je te weten welk verhaal gelogen is. Wil je meer weten, surf naar www.dokterservaas.be/spreekuur Deze podcast werd…

In deze aflevering bespreken we hoe we ons immuunsysteem kunnen ondersteunen, vooral nu het seizoen van de griep- en COVID-virussen voor de deur staat. We beginnen met enkele mythes de wereld uit te helpen. Want kunnen we ons immuunsysteem wel boosten? En wist je dat met nat haar naar buiten gaan niet leidt tot snellere ziekte? Naast gezonde voedin…

Dit is een bitesize! Een stukje uit één van de afleveringen van Spreekuur, de podcast voor jouw gezondheid. Wil je meer weten, surf naar www.dokterservaas.be/spreekuur. Deze podcast werd gemaakt in coproductie met ⁠⁠⁠⁠Metagenics⁠⁠⁠⁠.

Dr. Ilse Rayen is een kinderarts met een missie! Ze is niet alleen moeder van drie kinderen, maar ook de oprichter van de kinderartsenpraktijk KAPRA+ in Hasselt. Ze heeft het boek "Natuurlijke gezondheid voor baby's en kinderen" geschreven. In dit boek kijkt ze verder dan alleen de symptomen van kinderen en zoekt ze naar de oorzaken. Wat bespreken …

In de volledige aflevering met Dr. Elisabet Haesevoets (#64), auteur van het boek “Het Dagboek van een Spoedarts”, heeft ze drie indrukwekkende verhalen verteld, waarvan eentje niet waar is. Met deze korte aflevering kom je te weten welk verhaal gelogen is. Wil je meer weten, surf naar www.dokterservaas.be/spreekuur Deze podcast werd gemaakt in co-…

In deze aflevering duiken we diep in het onderwerp 'Magnesiumtekort', een belangrijk issue dat vaak over het hoofd wordt gezien maar toch van belang is. We hebben het onder ander over: Symptomen van Magnesiumtekort: Hoe een tekort aan magnesium leiden tot klachten zoals spierkrampen, vermoeidheid, migraine en hartproblemen. Voedingsbronnen en Suppl…

Dit is een bitesize! Een stukje uit één van de afleveringen van Spreekuur, de podcast voor jouw gezondheid. Wil je meer weten, surf naar www.dokterservaas.be/spreekuur. Deze podcast werd gemaakt in coproductie met ⁠⁠⁠Metagenics⁠⁠⁠.

Vandaag te gast: Elisabet Haesevoets, een ex-spoedarts die u wellicht ook kent van het programma De Mol uit 2019. Elisabeth heeft onlangs haar boek "Het Dagboek van een Spoedarts" uitgebracht, waarin ze mooie ervaringen en verhalen uit haar eigen leven en vanop de spoedafdeling deelt. Zij schoolde zich om tot esthetisch arts om haar eigen work-life…

Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Nieuw boek vanaf 24 oktober. Bestel vandaag en krijg het geleverd van zodra het beschikbaar is. (indien u andere boeken meebestelt krijg je deze ook vanaf 24 oktober geleverd) Het anti-aging plan van Dokter Servaas dat écht werkt Ontdek de geheimen voor gezond ouder worden Uniek boek: Het eerste werk d…

In de volledige aflevering met Dr. Barbara Geusens, oprichtster van Nomige Skincare en auteur van het intussen veelgelezen boek “Het Cosmeticacomplot, #60 heeft ze drie verhalen verteld, waarvan eentje een leugen was. Met deze korte aflevering kom je te weten welk verhaal gelogen is. Wil je meer weten, surf naar ⁠⁠⁠⁠⁠www.dokterservaas.be/spreekuur⁠…

Hart- en vaatziekten zijn ’s werelds grootste killer. In deze aflevering neem ik je mee in wat je zelf kan doen om niet een van deze statistieken te worden. Ik leg uit hoe aderverkalking ontstaat en leg de twee mechanismes bloot: cholesterol en ontsteking. We kijken ook naar de andere risicofactoren en leggen uiteindelijk de puzzel. Wat kunnen we e…

Deze aflevering is er eentje met Dr. Barbara Geusens, oprichtster van Nomige Skincare en auteur van het intussen veelgelezen boek “Het Cosmeticacomplot.” Hoewel we niet zo van complottheorieën houden gaan we met haar toch op zoek naar de waarheid over huidverzorging. Zo kwamen we onder meer uit bij: Eerst en vooral: zonbescherming. Say no more (en …

In de volledige aflevering met Uus Knops, psychiater, psychotherapeut en rouwexperte #56 heeft ze drie verhalen verteld, waarvan eentje een leugen was. Met deze korte aflevering kom je te weten welk verhaal gelogen is. Wil je meer weten, surf naar ⁠⁠⁠⁠www.dokterservaas.be/spreekuur⁠⁠⁠⁠⁠. Deze podcast werd gemaakt in co-productie met ⁠⁠⁠Metagenics⁠⁠…

Voor iedereen die de sportprestaties naar een hoger niveau wil tillen: Open Spreekuur gaat over sportvoeding deze week. We bespreken verschillende aspecten voor recreatieve en professionele atleten: De macronutriënten worden doorgelicht Suikers, eiwitten en vetten en hun gebruik voor, tijdens en na het sporten. Hoe maximaliseer je je herstel Na de …

Deze week gaan we in gesprek met de geweldige Uus Knops: psychiater, psychotherapeut, rouwexperte, maar vooral, een mens van vlees en bloed. Het had een gesprek van enkele uren kunnen worden, want het klikte! Enkele hoogtepunten van deze aflevering: Burn-out: Wat is een burn-out hoe kun je bewust omgaan met je energie na een burn-out. We bespreken …

In de volledige aflevering met gezondheidseconoom professor Lieven Annemans over de geheimen van een gezond en gelukkig leven #52 heeft hij drie verhalen verteld, waarvan eentje een leugen was. Met deze korte aflevering kom je te weten welk verhaal gelogen is. Wil je meer weten, surf naar ⁠⁠⁠www.dokterservaas.be/spreekuur⁠⁠⁠⁠. Deze podcast werd gem…

In deze aflevering antwoord ik op de vraag welke medische hulpmiddelen en medicijnen we zeker in onze reisapotheek moeten stoppen. De zomer staat voor de deur en dan trekken we er massaal op uit. Maar wat als je vakantie in het water valt door ziekte of andere problemen? Zijn er dingen die we kunnen voorkomen? En hoe kunnen we problemen onderweg aa…

Dit is een bitesize! Een stukje uit één van de afleveringen van Spreekuur, de podcast voor jouw gezondheid. Wil je meer weten, surf naar www.dokterservaas.be/spreekuur. Deze podcast werd gemaakt in coproductie met ⁠⁠Metagenics⁠⁠.

In deze aflevering van Spreekuur met gezondheidseconoom professor Lieven Annemans gaan we op zoek naar de geheimen van een gezond en gelukkig leven. In deze aflevering verwelkomen we Lieven Annemans, expert gezondheidseconomie. Hij legt uit hoe we onze gezondheidszorg kunnen transformeren met een focus op welzijn en geluk. 🌟 Samen met hem ontrafel …

In de volledige aflevering met Dr. Luc Swinnen over stressmanagement & burn-out preventie #48 heeft hij drie verhalen verteld, waarvan eentje een leugen was. Met deze korte aflevering kom je te weten welk verhaal gelogen is. Wil je meer weten, surf naar ⁠⁠www.dokterservaas.be/spreekuur⁠⁠⁠. Deze podcast werd gemaakt in co-productie met ⁠Metagenics⁠.…

In deze aflevering gaan we de strijd tegen ontstekingen aan. Kunnen dagelijkse voedingskeuzes helpen bij het verminderen van ontstekingen? Hoe dan? In deze aflevering bespreken we: De rol van fructose: Hoe het kan leiden tot insulineresistentie en een verhoogd urinezuurgehalte, wat weer bijdraagt aan een vicieuze cirkel van ontsteking. Belang van v…

Dit is een bitesize! Een stukje uit één van de afleveringen van Spreekuur, de podcast voor jouw gezondheid. Wil je meer weten, surf naar www.dokterservaas.be/spreekuur. Deze podcast werd gemaakt in coproductie met ⁠Metagenics⁠.

In de nieuwste aflevering van ons podcast "Spreekuur", hebben we Dr. Luc Swinnen te gast. Luc is arts en expert op het gebied van stressmanagement en burn-out preventie. Connectie met onszelf en met anderen zijn de belangrijkste preventie-strategieën hierin. Luc bespreekt de stappen die we kunnen zetten om verbinding te versterken en legt uit hoe w…

In de volledige aflevering met de huidige minister van Sociale Zaken en Volksgezondheid, Frank Vandenbroucke, #44 heeft hij drie verhalen verteld, waarvan eentje een leugen was. Met deze korte aflevering kom je te weten welk verhaal gelogen is. Wil je meer weten, surf naar ⁠www.dokterservaas.be/spreekuur⁠⁠. Deze podcast werd gemaakt in co-productie…

In deze aflevering heb ik het over gezond sporten, hoe je dit veilig aanpakt, en de voordelen van lichamelijke activiteit op onze gezondheid. Belangrijke kernboodschappen: 📈 Verbeter de werking van je brein: Het leren van nieuwe sporten verbetert niet alleen je cognitieve functies maar helpt ook bij het uitbreiden van je sociale kringen. Stap regel…

Dit is een bitesize! Een stukje uit één van de afleveringen van Spreekuur, de podcast voor jouw gezondheid. Wil je meer weten, surf naar www.dokterservaas.be/spreekuur. Deze podcast werd gemaakt in coproductie met ⁠⁠Metagenics⁠⁠.

In deze aflevering heb ik de huidige minister van Sociale Zaken en Volksgezondheid, Frank Vandenbroucke, te gast. In deze boeiende aflevering bespreken we verscheidene cruciale thema’s die de ruggengraat vormen van onze huidige en toekomstige gezondheidszorgsystemen. Top 3 inzichten uit deze aflevering: Preventie als prioriteit: De minister benadru…

In de volledige aflevering met Lieselot Theys #40 heeft zij drie verhalen verteld, waarvan eentje een leugen was. Met deze korte aflevering kom je te weten welk verhaal gelogen is. Wil je meer weten, surf naar www.dokterservaas.be/spreekuur⁠. Deze podcast werd gemaakt in co-productie met Metagenics.

Merel stelde vast dat in haar kant- en klare maaltijden wel vaak bewerkte voedingsmiddelen gebruikt worden. In deze podcast wandel ik je door de ins en outs van deze bewerkte voeding. Zo leren we de valkuil van bewerkt voedsel goed begrijpen en leren we dat we onze voeding thuis zelf ook kunnen bewerken met of zonder behoud van voedingswaarde. Ik g…

Dit is een bitesize! Een stukje uit één van de afleveringen van Spreekuur, de podcast voor jouw gezondheid. Wil je meer weten, surf naar www.dokterservaas.be/spreekuur. Deze podcast werd gemaakt in co-productie met Metagenics.

Enorm verheugd om het vierde seizoen van SPREEKUUR in te gaan!! Starten doen we met Lieselot Theys, osteopaat en auteur van ‘Onze Hormonen, onderschatte helden’. We hebben over osteopathie, hormonale gezondheid en over de impact van de menstruele cyclus op het dagelijks leven van vrouwen. Lieselot benadrukt meermaals hoe belangrijk het is om onze a…

Er is een plek waar natuur en gezondheid elkaar ontmoeten. Ik was anderhalf uur op die plek, samen met Leo Pruimboom, oprichter en expert in de KPNI, op die plek. Kan je door de natuur jouw welzijn, veerkracht en zelfs genezing ondersteunen? Waar we het ondermeer over hadden: Natuurlijk licht en hoe onze daardoor beïnvloed worden Hypes en mythes ov…

Voor Ingeborg begon dat met het verkennen van haar kindertijd en het helingsproces dat daarop volgde. Wat me opviel: Ze kijkt met een enorme positieve blik naar het verleden en dat heeft haar geholpen om te groeien en zichzelf te begrijpen. Wat mag je verwachten? Het onverwachte podium van het songfestival: Ingeborg deelt haar ervaring op het podiu…

In deze aflevering doe ik samen met Siebe Hannosset een ademhalingsoefening. Jij kan meedoen! In mijn spreekuur met Siebe Hannosset had ik het al over de kracht van ademhaling. Siebe heeft het onder andere over zijn tools voor een gezond leven en adar zijn zuurstofprikkels onmisbaar bij. Samen met mij (én met jou) doet hij een ademhalingsoefening d…

Een inspirerend gesprek met auteur en expert in klantenservice, Steven Van Belleghem. We hebben inspirerende inzichten en persoonlijke ervaringen gedeeld over het verbeteren van communicatie in de gezondheidszorg en de rol van technologie hierin. Belangrijkste inzichten die we hebben besproken Leer waarom empathie en heldere communicatie van vitaal…

Yes! Ik heb de man die het onbespreekbare bespreekbaar maakt op Spreekuur gekregen! Ik wou hem zoveel vragen stellen dat het een hele lange aflevering is geworden. Een aflevering, waarin we samen het ABC van mentale gezondheid overlopen. Even stilstaan bij elke letter van het alfabet en daarover nadenken en filosoferen. ONBESPREEKBAAR Jef Willem is…

Ria stelde me de vraag hoe ze meer intuïtief kan handelen en hoe ze het verschil herkent. Ik vond dit een boeiende, maar geen gemakkelijke... Maar in het antwoord heb ik toch geprobeerd om het verschil tussen de twee vormen van denken en handelen uit te leggen, zonder de ene te bevoordelen boven de andere. Meer nog, ik denk dat geheim ligt in de tw…

In deze aflevering bespreken we alles wat je moet weten over het gebruik van CBD en het endocannabinoïde systeem in ons lichaam. De inzichten die we delen: Wat is CBD en hoe verschilt het van THC? De rol van het endocannabinoïde systeem in ons lichaam Verschillende toedieningsvormen van CBD en hun effectiviteit We kijken naar de wetenschappelijke f…

In deze aflevering hebben we de eer om voetbalster Tessa Wullaert van de Red Flames te verwelkomen. De kapitein van de nationale ploeg deelt haar inzichten over vriendschappen in het team en legt de nadruk op het belang van persoonlijke rust. We duiken in haar slaaproutine, voedingsgewoonten en trainingsregime. Ook onthult Tessa haar weg naar goed …

In deze aflevering bespreken we de complexiteit van obesitas en de mogelijke rol van de nieuwe gewichtsverlagende medicijnen. Maar ik wil verder kijken: naar de oorzaken van obesitas, de impact van bodyshaming en opties geven hoe we als 'zorgteam' gewichtsverlies kunnen benaderen. KEY TAKEAWAYS Obesitas is een complexe aandoening met meerdere oorza…

Duik samen met ons de diepte in tijdens een nieuwe aflevering van “Spreekuur”! Ditmaal verwelkomt Dokter Servaas Julien De Wit, de gerenommeerde auteur van het boek "Geeneratie". Samen verkennen ze het mentaal welzijn van de jongeren van nu, bespreken ze de opvatting dat we te maken hebben met een ‘knuffelbeer generatie’ en gaan ze in op de groeien…

(Disclosure: Deze aflevering werd ondersteund door Alpro) Duik met me mee in een bad van informatie over de kracht van plantaardig eten! Welkom bij een nieuwe aflevering van "Open Spreekuur". Jasmien stelde zich wat vragen over de vorige podcast over plantaardige voeding. Is soja nu gezond? Welke alternatieven zijn er? Zitten er genoeg vitamines in…

Welkom bij het nieuwe seizoen van “Spreekuur”, de podcast voor jouw gezondheid. Ook dit seizoen nodigt Dokter Servaas enkele fantastische gasten uit en gaat hij in gesprek met mensen die prikkelen, inspireren en nieuwe inzichten geven. We bijten de spits af met een klepper. Arno Monsecour, de ex-profvoetballer (geen spits, wel een centrale verdedig…