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Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo. Uno dei miei obiettivi più grandi attraverso il metodo Simple Tiny Shifts è quello di fornire degli strumenti per valorizzare il proprio tempo. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Essere produttivi per me acquista un senso solo se è finalizzato alla realizzazione personale e alla felicità. Non significa quindi fare più cose veloce ...
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Les Valoristes

Les Valoristes

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Souvent marginalisés, Les Valoristes sont des hommes et des femmes qui font oeuvre utile, avec une portée économique et environnementale, en récoltant des contenants consignés. Revenu d'appoint et/ou engagement pour sauver la planète, Les Valoristes sont ici le coeur de la série réalisée par la journaliste Véronique Demers. Cette série de balados sur l'inclusion sociale est coproduite avec le ministère de la Culture et des Communications. Une codiffusion de Monquartier.quebec.
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KoRo, che supporta e sponsorizza questa puntata, offre agli ascoltatori di Valorizza il tuo tempo uno sconto inserendo al momento dell’acquisto il codice GIORNOPERGIORNO. https://www.koro-shop.it/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=giornopergiorno Perché rendiamo tutto più complicato? Quante volte ti è capitato di trasformare qua…
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L'Azerbaigian non è una nazione amica delle proteste. Il regime autocratico di Aliyev non ammette quasi per nulla il dissenso. Tuttavia, i luoghi delle Cop sono extranazionali, affidati alle Nazioni Unite. Così, dentro la Cop29 si può parlare perfino di embargo energetico contro Israele per il genocidio in corso a Gaza. Per saperne di più leggi Val…
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Alla Cop29 di Baku pesa molto anche la geopolitica, in una nazione che ha una serie di amici – l’Italia è un partner fondamentale per l’Azerbaigian – e non pochi nemici. A cominciare dalla Francia, con la quale il botta e risposta a distanza è stato tale da convincere il ministro dell’Ambiente di Parigi a rinunciare a partecipare alla conferenza. P…
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Oggi voglio invitarvi a riflettere su un argomento che sembra appartenere a un mondo lontano, ma che in realtà ci offre preziosi insegnamenti per vivere meglio. Parleremo del gamelan, un’antica forma musicale indonesiana, e di come il suo spirito possa ispirare Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo de…
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Oggi a Baku sono intervenuti diversi leader, tra cui Giorgia Meloni, Christine Lagarde e Muhammad Yunus. Tra posizioni scontate (Meloni e "l'approccio ideologico" alla crisi climatica) e altre meno (come Lagarde che riconosce l'insufficienza delle risorse messe a disposizione fin qui per la lotta al riscaldamento globale). Per saperne di più leggi …
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La ventinovesima Conferenza mondiale sul clima delle Nazioni Unite, la Cop29, è ufficialmente iniziata a Baku, in Azerbaigian. Quest’anno, al centro delle discussioni ci saranno soprattutto le questioni legate alla finanza climatica, ovvero agli stanziamenti che occorre prevedere per mitigare i cambiamenti climatici e per adattarsi agli impatti da …
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"Economia circolare" è una di quelle formule che ormai popolano di continuo i documenti governativi e i comunicati delle grandi aziende. Ma dietro una formula apparentemente generica si nasconde una rivoluzione: l'abbandono della linearità che ha accompagnato un gran pezzo della storia umana. Dall'isola di plastica dell'oceano Pacifico alle rinnova…
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Cosa c’entrano gli elettrodomestici con la concentrazione? Niente… o forse sì? ;) Con la puntata di oggi cambierai prospettiva sulla tua concentrazione. - KoRo, che supporta e sponsorizza questa puntata, offre agli ascoltatori di Valorizza il tuo tempo uno sconto inserendo al momento dell’acquisto il codice GIORNOPERGIORNO. https://www.koro-shop.it…
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Perché a volte fatichiamo a prendere decisioni a lungo termine, quelle che ci farebbero stare bene, in futuro, come risparmiare o adottare abitudini salutari? Potrebbe avere a che fare con quanto ci sentiamo connessi alla nostra versione futura. Oggi parliamo di "continuità del sé futuro", ovvero il modo in cui percepiamo noi stessi nel tempo e com…
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KoRo, che supporta e sponsorizza questa puntata, offre agli ascoltatori di Valorizza il tuo tempo uno sconto inserendo al momento dell’acquisto il codice GIORNOPERGIORNO. https://www.koro-shop.it/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=giornopergiorno Oggi parliamo di "giochi infiniti", di Kaizen e di una filosofia che ci accompagna …
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I cambiamenti climatici sono responsabilità collettiva e non individuale, una persona dovrebbe vivere decine di milioni di anni per produrre le stesse emissioni che una compagnia fossile disperde in un solo anno. Ma è anche vero che è oramai doverosa una diversa consapevolezza verso il cibo, facendo attenzione che sia interamente sostenibile quella…
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Con Luca Lombroso, climatologo e divulgatore scientifico, parleremo delle crisi climatiche e degli effetti diretti che hanno sulla vita delle persone. A partire dal cibo che mettiamo ogni giorno in tavola, di cui analizzeremo tutta la filiera. Perché quello che mangiamo è frutto dello stesso sistema produttivo che avvelena il Pianeta. Con Luca Lomb…
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È noto che la guerra è da tempo uno dei più importanti settori d’investimento economico e finanziario, pubblico e privato. Ma proviamo a ribaltare la prospettiva. Come funziona l’economia di guerra per chi la guerra la subisce? Come si fa a ricevere lo stipendio, ritirare i soldi in banca, pagare qualcuno, comprare il pane e le rose? È ancora possi…
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Con Cecilia Strada, attivista e europarlamentare, parleremo della guerra. E di come la guerra non faccia male solo alle persone che la subiscono direttamente, ma sia un immane disastro per l’economia globale e la sostenibilità ambientale del Pianeta. Oltre che un formidabile veicolo di diseguaglianze sociali. Con Cecilia Strada Andrea Barolini Per …
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Se ci siamo abituati a vedere ogni aspetto delle nostre vite regolato dagli algoritmi, ora dobbiamo prendere atto che a breve lo saranno dall’intelligenza artificiale. Questa nuova ragione tecnologica del mondo è di per sé neutra, e la sua declinazione in positivo o in negativo dipenderà solo da chi già adesso ne gestisce i comandi: i grandi fondi …
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Con Alessandro Volpi, professore di Storia contemporanea all’Università di Pisa, parleremo di come si è arrivati a questo nuovo medioevo capitalista, in cui pochissime società d’investimento controllano la quasi totalità dell’economia globale. Sono i grandi fondi finanziari, che hanno creato un vero e proprio oligopolio al di fuori di ogni regola d…
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Burocrazia, finanziamenti e modelli: una guida pratica. Un workshop che intende partire dal racconto di cosa sono le comunità energetiche, ovvero quelle associazioni tra cittadini, imprese e amministrazioni locali che sono costituite per produrre, scambiare e consumare energia rinnovabile. E che punti poi soprattutto a spiegare come costruire quest…
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Il terzo settore tra criminalità, mercato e politica. Con i curatori del volume "L'assedio del sociale" Antonio Vesco e Gianni Belloni discuteremo dei fenomeni criminali e corruttivi nell'ambito della cooperazione sociale, che inquinano un settore fondamentale per garantire i servizi di welfare del nostro Paese. Un tema che, al di là delle inchiest…
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Come banche e fondi di investimento sostengono il settore bellico. Un corso di formazione per giornalisti iscritti all’Odg che rilascia 3 crediti formativi professionali. In particolare questo corso si focalizza sull’importanza sempre crescente dei mercati e degli investimenti finanziari nella produzione e nel commercio delle armi. E si concentra s…
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Ti sei mai chiesto se le scelte che hai fatto nella vita siano davvero tue, o se hai semplicemente seguito il flusso? A volte agiamo per soddisfare bisogni immediati, ma poi ci sentiamo vuoti, come se mancasse qualcosa. In questa puntata esploriamo la differenza tra vivere per soddisfare bisogni e vivere in linea con i nostri valori. Non si tratta …
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KoRo, che supporta e sponsorizza questa puntata, offre agli ascoltatori di Valorizza il tuo tempo uno sconto inserendo al momento dell’acquisto il codice GIORNOPERGIORNO. https://www.koro-shop.it/?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=giornopergiorno Oggi vorrei focalizzarmi su questa idea: la differenza tra aspirare alla perfezione…
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Alluvioni, incendi, siccità. Sono queste le immagini che che compaiono in mente quando pensiamo agli effetti della crisi climatica. Ma se gli eventi metereologici estremi di vario tipo rappresentano la manifestazione più immediata, le conseguenze sociali di quegli stessi eventi sono il livello più rischioso e profondo del riscaldamento globale. Nel…
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Capita di lavorare ad un progetto, di avere un’idea, sia personale che sul lavoro, sia che tu lavori in proprio o in team e di avere persone che remano contro, così tanto da farti desistere… e anche se è buona pratica raccogliere i feedback degli altri, talvolta vale la pena perseguire la nostra idea, se la riteniamo valida. Oggi ti racconto la sto…
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Capita spesso di sentirsi bloccati davanti a un problema, senza riuscire a trovare altre soluzioni. Spesso, il blocco è legato alla creatività. Oggi vediamo come puoi sfruttare la tecnica del brainstorming per migliorare la tua capacità di risolvere problemi in modo creativo, sia nelle sfide quotidiane che nelle situazioni più complesse, al lavoro …
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Hai mai notato quanto siamo legati ai nostri telefoni? Guardati intorno. Quasi sempre, abbiamo il cellulare in mano, come se ci aspettassimo una chiamata urgente da un momento all’altro. Come se dovessimo rispondere subito a qualsiasi notifica, perché sembra imprescindibile. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shift…
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Ti sarà sicuramente capitato di arrivare alla fine della giornata stanca, stanco, non solo fisicamente ma anche mentalmente. Dormi tutta la notte, sperando di ricaricare le energie, ma ti svegli la mattina con quella stessa stanchezza, quasi come se il riposo non fosse stato sufficiente. Te ne parlo in questa puntata. - Sono Stefania Brucini, Produ…
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L’estate appena conclusa è stata drammatica per le carceri italiane. Il caldo estremo ha portato a proteste degenerate in sommosse, e il computo dei suicidi è tornato a crescere.Ma il problema va ben oltre l’estate. Le carceri sono un bubbone mai esploso e mai affrontato. L’Associazione Antigone, quasi in solitudine, cerca di capirlo e raccontarlo.…
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Capita dopo aver dato tutto il possibile per aiutare qualcun altro, di accorgersi, nonostante i nostri sforzi, quella persona sembra ancora insoddisfatta e che non sia mai abbastanza. A me è capitato e capita. Ne parliamo oggi? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti…
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Hai mai sentito quella sensazione di non essere all’altezza, di non riuscire a soddisfare le aspettative, sia quelle degli altri che le tue? E se ti dicessi che molto di questo viene amplificato dai social, dove sembra che tutti vivano vite perfette? In questa puntata voglio esplorare con te cosa ci frena davvero e le strategie che metto in pratica…
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Molte persone non si permettono di essere davvero felici perché credono che la felicità sia legata esclusivamente a momenti di piacere, come acquistare beni materiali, mangiare cibi deliziosi o divertimento. Ma non è solo questo: questa percezione parziale della felicità può portare ad escludere, a procrastinare un tipo di felicità ancor più prezio…
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Quanto peso ha la fortuna nel raggiungimento degli obiettivi? Fortuna e giustizia vanno di pari passo? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis. Usa il codice VALORIZZAILTUOTEMPO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di più su https://www.serenis.it/influencer/valorizza-il-tuo-tempo?utm_source=influencer&utm_medium=affil…
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