Bedste underdynenpodcast-podcasts (2025)

1
Klaskemandens værksted 1:13:15

1h ago1:13:15

1:13:15

Anders er på højkant igen, og har sammen med Anne og Morten endnu engang besøg af HUD's hårdtslående hussmed. Lucas har endnu engang godter med fra det magiske spejl, men denne gang mest som inspiration, når de tre værter skal forsøge at ideudvikle på hver deres våde ønskedrøm af et bespoke slåredskab. For hvad skal sådan et kunne? Hvad er symbolik…

1
Lille spejl på væggen der... 1:17:16

6d ago1:17:16

1:17:16

…Hvad smækker hårdest i landet her? Mens Anders desværre har lagt sig med sygdom, prøver Anne og Morten at finde svar på netop det spørgsmål. Og de gør det ikke alene. De har nemlig fået besøg af hus-smeden Lukas, og med sig har han nogle af favorit-smæk-værktøjerne fra det magiske spejl han har hængende i sit soveværelse. Og hvem ved, måske er der…

1
Bedre sent end aldrig! 1:18:30

6d ago1:18:30

1:18:30

En ting er, hvornår man har sin seksuelle debut. Men en anden er, hvornår man faktisk SELV begynder at være med, i stedet for at lade sex handle om partnerens nydelse. Anders, Anne og Morten har besøg af komikerkolega Tanja Bønke, der selv er vært på podcasten ‘Undskyld vi kommer for sent’, til en snak om at finde ind til nydelse i en lidt moden al…

1
Mandig Mandedag 1:20:58

20d ago1:20:58

1:20:58

Anders og Morten har for en dag smidt damerne ud af studiet, slået brættet OP, groet testosteronhår mellem tænderne og holder mandedag! De har derfor inviteret Michael med bag mikrofonen. Når Michael er på arbejde er det ofte i drag som Mizz Privileze, og ikke sjældent i podcasten ‘De værste’. Men når han har fri, er der ingen kjoler - til gengæld …

1
Aahhh, kom nu! 1:04:57

27d ago1:04:57

1:04:57

Orgasmer. Vi har været om det før, men det er et emne, der tåler at blive genbesøgt. Anders, Anne, Morten og Sofie taler om hvordan man kommer, hvad der skal til, om når det er nemt og svært - og får vist oven i købet sat det på en matematisk formel, inden det hele klimakser… eller gør det?Af underdynenpodcast

1
Sofies ANDEN brevkasse 1:09:27

1M ago1:09:27

1:09:27

Anders er taget en tur i skoven for at lade op, og sidder derfor over i denne uge. Men det skal ikke forhindre Morten, Sofie og Anne i at mødes til endnu en omgang brevkasse, nu tilsat muffins. De tre værter starter får både en opdatering på et dilemma fra sidste uge samt får vendt nye dilemmaer og henvendelser. For er det egentlig en god ide af fo…

1
Sofies første brevkasse 1:14:11

1M ago1:14:11

1:14:11

HUD-holdet er en my ramt af andendagstømmermænd efter Up-festival, men får alligevel snakket sig forbi både dagsaktuelle lumre emner, måder at finde sine fantasier, og ikke mindst hvordan man scorer en kollega…Af underdynenpodcast

1
Er det en test? - del 2 1:14:05

2M ago1:14:05

1:14:05

Hænderne under dynen kigger igen på både gode og dårlige online tests på det frække område. I afsnit 2 er Sofie ude og lave voksenarbejde, så Anders, Anne og Morten er (igen) alene hjemme, og får diskuteret, hvordan løver egentlig onanerer (det virkede relevant på det tidspunkt), inden det testes, om Morten er sexafhænging, Hvem Anne er i 50 shades…

1
Er det en test? - del 1 1:24:14

2M ago1:24:14

1:24:14

Vi kender dem alle sammen: damebladstesten. En tvivlsom, men underholdende disciplin. Hænderne under dynen kigger på både gode og dårlige online tests på det frække område. I første del har Anders og Sofie taget en BDSM-test, Anne testes i om hun er pornoafhængig. Anne og Morten har taget “Gift ved første blik”- parforholdstesten, og Sofie tester h…

1
Det, vi kæmper med at tale om 1:14:31

2M ago1:14:31

1:14:31

Trigger warning: Dette afsnit handler om overgreb. Og det handler først og fremmest om, hvordan vi taler om det. Og om ansvar, ansvarsfraskrivelse og hvordan man tackler omgivelsernes reaktion. Både, når man selv har været involveret i et overgreb - og når alt omkring en handler om det.Af underdynenpodcast

1
Den lille forskel - Del 2 1:00:13

2M ago1:00:13

1:00:13

Der er forskel på mænd og kvinder. Og der er forskel på hvordan vi snakker om mænd og kvinder. Og hvad der i samfundsdiskursen bliver set som ok at sige om de to køn. Nogen ville måske kalde det dobbeltmoral. Anders, Anne og Morten kalder det det perfekte emne at lægge ud med, når Hænderne Under Dynes nye fjerdevært, Sofie, ENDELIG skal diskutere m…

1
Den lille forskel - Del 1 1:01:18

3M ago1:01:18

1:01:18

Der er forskel på mænd og kvinder. Og der er forskel på hvordan vi snakker om mænd og kvinder. Og hvad der i samfundsdiskursen bliver set som ok at sige om de to køn. Nogen ville måske kalde det dobbeltmoral. Anders, Anne og Morten kalder det det perfekte emne at lægge ud med, når Hænderne Under Dynes nye fjerdevært, Sofie, ENDELIG skal diskutere m…

1
Vanilla, hvad nu? 1:20:42

3M ago1:20:42

1:20:42

Hvor meget smag er der egentlig i den hvideste is? Komiker Sofie Skriver er ret sexpositiv. Men definerer sig selv som vanilje, når det kommer til preferencer. Hvad betyder det egentlig? Og er det kedeligt? Hvilke fordomme har kink-connoisseurerne Anne og Morten om hende - og vice versa?Af underdynenpodcast

1
Bind, blod og bløde bananer 1:25:09

3M ago1:25:09

1:25:09

Er det nok at piger lærer, hvordan man bløder effektivt 12 gange om året og drenge fnisende kan se til, mens en utilpas lærer ruller et kondom ud over et stykke frugt fra madpakken? Eller er der andet og mere, man kunne vælge at tage en snak med unge på vej ud i sexlivet om? Og hvad med os, der allerede er i gang? Hvad har vi brug for at vide? Anne…

1
Sexy news! 1:21:54

4M ago1:21:54

1:21:54

Hvad er der sket hen over de seneste måneder, der kan komme til at få betydning for DIT sexliv? Anders, Anne og Morten er tilbage i studiet efter en lummer sommerferie og vender verdenssituationen - inden de tager hul på en spandfuld af de dilemmaer, der ikke blev tid til under liveshowet i August.Af underdynenpodcast

1
HUD goes Monopolet: Pride (Liveafsnit) 49:33

4M ago49:33

49:33

Hvordan flirter man bedst til Pride? Hvordan kommer man nærmere på kinkmiljøet hvis man ikke er tryg ved at tage i klub? Og hvor bekymret skal man være for at lade kæresten filme en under sex? Det er nogle af de dilemmaer HUD-holdet, flankeret af queer-komikerne Bjarke Charlie og Preben, tager op på scenen i dette liveafsnit optaget på Comedy Zpo i…

1
Ude i den mørke skov… 1:14:35

4M ago1:14:35

1:14:35

Af og til er de farligste fantasier også de mest pirrende - i hvert fald for nogen. Tit skal disse blot have lov til at blive i fantasien. Men man KAN jo også forsøge at udleve dem. HUD har besøg af ‘Kink’, der igennem flere år, som en service, har arrangeret CNC-scenarier hvor kvinder - efter aftale - kan møde op på en mørk skovsti og blive overfa…

1
Liderlige lille Lola 1:14:06

4M ago1:14:06

1:14:06

Kan det være pænt af tale rigtig grimt til nogen, man kan lide? HUD-holdet er tilbage fra sommerferie og har igen besøg af Lola. Denne gang for at snakke om, hvorfor hun egentlig godt kan lide at blive kaldt en lille luder. I hvert fald i sengen. For hvad gør det egentlig (af gode ting) når man bliver ramt af ydmygende ord i de rigtige situationer?…

1
Så' det sommer! 39:12

6M ago39:12

39:12

HUD-holdet har været på hårdt arbejde gennem forårssæsonen 2025 og puster ud hen over sommeren inden det går løs igen til august. Anders, Anne og Morten nyder en kølig fyraftensferieøl og snakker om, hvordan det er gået, og hvor det hele er på vej hen. Og lidt om, hvad de alle tre tænder på at tale mere om……

1
Hey... Se lige på den her... 1:19:38

6M ago1:19:38

1:19:38

Er du genert anlagt, så kan dette afsnit godt være lidt af en gyser. For nogen er det nemlig lige så fedt at blive kigget på, som det for andre er svært at stave til ekshibitionist. Det gælder ikke mindst for ugens gæst. Anders, Anne og Morten har besøg af Lola, der gennem sin seksuelle rejse er blevet så glad for tilskuere, at hun blandt andet sta…

1
En usexet tidsrejse - live fra FM25 47:43

6M ago47:43

47:43

Vi er nået langt med seksuelt frisind. Men er tiden ved at gå baglæns? Det politiske landskab og mange tendenser går mod færre rettigheder, mindre tolerance og generelt dårligere forhold for vores allesammens kønsliv. Anders, Anne og Morten er taget på folkemødet og diskuterer tidens politiske strømninger på området med et veloplagt publikum. Live …

1
Med på en spiller? 1:04:28

6M ago1:04:28

1:04:28

Hvad er det for nogle spil vi spiller, når vi flirter, dater og forhåbentlig scorer? Bogen ‘The Game’ satte for 20 år siden fokus på hvad såkaldte ‘Pick up artists’ gør, for at lokke deres bytte i kanen. Resultatet er ikke pænt at se på i længden. Men der ER jo reelt et spil kørende - det kan spilles på mange måder. Anders, Anne og Morten ser på sp…

1
Grænser, mærker og poly-palaver 1:12:33

7M ago1:12:33

1:12:33

Hvordan finder man sine egne grænser, når man er helt grøn på det område? Og hvad gør man, hvis man gerne vil være lidt mere blå på et meget lokalt område? Anders, Anne og Morten tager endnu et brevkasseafsnit, hvor vi også vender tilbage til en snak om forskellige poly-relationer. …Og noget med forlæns og baglæns…?…

1
Hvem over Hvad? 1:09:04

7M ago1:09:04

1:09:04

Hvad tænder du på? Og er ‘Hvad’ overhovedet det væsentlige? For ugens gæst i HUD, er det i hvert fald noget vigtigere med ‘Hvem’. Komiker Louise Lorenzen fortæller Anders, Anne og Morten om sin rejse igennem sex, kink og forhold imod den erkendelse, at det er personen og forbindelsen, der vækker lysten, mere end hvad de så ender med at lave sammen.…

1
Kink for (næsten) begyndere 1:06:49

7M ago1:06:49

1:06:49

HUD-holdet har for anden uge i træk besøg af en Nanna. Men ikke den samme som sidst. Denne Nanna er inden for de seneste år sprunget ud i at date i kinkverdenen, og er stadig ved at finde sit fodfæste. Hvad er ups and downs? Hvordan kommer man ind i miljøet? hvad er faldgruberne, og hvem snakker man med om sine eskapader, når alle bedsteveninderne …

1
Der’ mange bånd, der binder mig… 1:10:31

8M ago1:10:31

1:10:31

Den står på knob, grin og heftig flirten i studiet, når vi tager en begyndergennemgang af emnet leg med reb. Anne og Morten har besøg af Nanna, der er glad amatørentusiast ud i rebbondage. Hun har taget både sin erfaring, sine talegaver og tasken med jutereb med, og det ender med røde kinder og en Anne, der ikke skal nogen steder.…

1
Hip Hurra! - En fødselsdags-quickie 28:45

8M ago28:45

28:45

Anne Har fødselsdag! Det skal fejres. Det skal det generelt gerne, når folk har det. Men hvordan forkæler man sin partner - eller en anden, man holder af - med noget frækt og spændende? Og er det overhovedet en god gave? Det tager Anne og Morten en kort snak om, da tiden er knap og Anders er syg.Af underdynenpodcast

1
Tillidsbingo - endnu en brevkasse! 1:08:07

8M ago1:08:07

1:08:07

Brevkassen er tilbage! Denne gang er temaet - ud over skamløs svælgen i søde lytterbreve - tillid. En lytter har opdaget urent trav ved at kigge i kærestens telefon. WITA? Vi genbesøger også spørgsmålet om vetoret i polyforhold og meget mere.Af underdynenpodcast

1
#Over100 1:24:15

8M ago1:24:15

1:24:15

Hvis du har hørt HUD fra starten har du edderbroderemig været en trofast lytter. For det her - det er afsnit nummer 100! Og vi har ingen planer om at stoppe! Anders, Anne og Morten gør status over podcasten so far, holder MUS for hinanden og snakker lidt om at være promiskuiøse, nu de er i gang.Af underdynenpodcast

1
Fræk, frækkere, fiktion 1:04:56

9M ago1:04:56

1:04:56

Hvis det ikke skal være decideret pååårno, men man alligevel gerne vil have lidt kød med på tallerkenen, når man går i film- og TV-buffeten, hvor skal man så starte? Er der nogle steder, man kan få en god og autentisk gennemgang af kink, der rammer bedre en 50 shades? Og hvad med helt almindelige vaniljefornøjelser? Anders, Anne og Morten gennemgår…

1
Tørken er Mørk 1:05:05

9M ago1:05:05

1:05:05

Ordet ”Incel” er ofte blevet brugt af folk, der har et horn i siden på komikeren Brian Mørk. Men intet kunne være mere misvisende end at snakke om ufrivilligt cølibat – for Brian har truffet et meget bevidst valg om ikke at have sex. I hvert fald for nu. I mere end 13 år har han helt bevidst ikke været sammen med en kvinde, selvom der bestemt ikke …

1
Sci-fi Sexytime 1:03:53

9M ago1:03:53

1:03:53

Sci-fi Sexytime Nej, vi skal ikke tale Cosplay, og kan hverken byde på Anne med Princess Leia-frikadeller, Anders som Terminator eller Morten i stram, rød Veleeeeour… Vi har nemlig igen Lukas i Studiet, til en snak om de teknologiske fremskridt på sexfronten. Hvad bliver fremtiden inden for cybersex og VR-porno? Og hvor fræk kan en AI egentlig bliv…

1
Bøf, Blæs og mel i munden? 1:07:21

9M ago1:07:21

1:07:21

I anledningen af den af nogle observerede quasi-mærkedag, B’n’B-dag, snakker vi sexy time i forbindelse med mad. Hvad skal man spise, hvis menuen står på Badoinkadoink lidt senere? Hvad skal man have med i sengen af snacks? Og hvad skal man IKKE smøre hinanden ind i? Det bliver snasket og det bliver godt!…

1
Glidecreme, Magic Wand og Guru Kenneth 1:08:29

9M ago1:08:29

1:08:29

Er sexlegetøj en trussel for mænd i soveværelset? Hvordan kommer man i gang med at bruge sexlegetøj, og er der noget der hedder FOR meget glidecreme? Anne, Anders og Morten har besøg af Lukas, som på et tidspunkt bestemte sig for, at undersøge nærmere, hvordan han kunne være med til at gøre det federe, for de kvinder han har sex med. Lyt med i denn…

1
Charme, selvtillid og svedige håndflader 1:15:59

10M ago1:15:59

1:15:59

Må man overhovedet flirte længere? Ja man må, og vi er faktisk nogen, der er efterhånden får kønsspecifikke dele af vores anatomi væsentligt forlænget af denne evindelige diskussion. Men den ER relevant, for der er mange - ikke mindst mænd - der er ægte bange for at nærme sig nogen, de synes er spændende, af frygt for at gøre noget forkert eller vi…

1
Prebens Grindr 59:58

10M ago59:58

59:58

HUD-holdet har flere gange snakket dating apps. Men der er en af de mange på markedet, der konsekvent er blevet underbehandlet. Og det skal være slut nu. For Anders, Anne og Morten har igen besøg af Preben, og mindst EN på holdet kan nærmest ikke vente med at få åbnet op for Prebens Grinder…Af underdynenpodcast

1
Primært Preben 59:43

10M ago59:43

59:43

Ok. Nu napper vi den i haserne. Hvad er det nu lige, der er op og ned, når vi snakker seksualitet og flydende kønsidentitet? Anders, Anne og Morten har besøg af Preben, der både er biseksuel og nonbinær - og i øvrigt arbejder som drag queen under kunstnernavnet Lathisya Adore. De tre ting hænger nemlig ikke nødvendigvis sammen. Preben er simpelthen…

1
Nuuurh! Ae, ae… 1:01:29

10M ago1:01:29

1:01:29

Det har været en lang uge, og Anders, Anne og Morten har alle brug for at blive passet lidt på. Så hele dette afsnit handler om aftercare. Hvordan, hvornår, hvorfor? Og vigtigst af alt: hvor meget Marabou? Advarsel: der smaskes l afsnittet…Af underdynenpodcast

1
Alexandra Viktoria vender tilbage! 1:21:36

11M ago1:21:36

1:21:36

Sexolog Alexandra Viktoria, der er vært på podcasten "Dig, Mig og alle de andre" er tilbage i studiet sammen med Anders, Anne og Morten til en fortsættelse af snakken om, hvordan man rent praktisk håndtere flere partnere. Altså, sådan i forhold til forhold...Af underdynenpodcast

1
Brevkassen, der ikke ville dø! 56:25

11M ago56:25

56:25

Anders, Anne og Morten dykker ned i bunken af lytterhenvendelser. Hvad gør man med en partner, der ikke er så lydhør over for input? Hvordan fortæller man sin polykæreste, at hans nye relation er irriterende? Hvor åben skal man være om manglende erfaring - Og hvor vigtige er kys?Af underdynenpodcast

1
Rebound! 1:05:09

11M ago1:05:09

1:05:09

For at komme sig over nogen, skal man lægge sig under nogen, siger er muligvis ikke SÅ gammelt ordsprog. Men hvad er do’s og don’ts når man rebounder efter et brud? Og er det overhovedet en god ide? Hvad er faldgruberne? Og hvordan undgår man at være en idiot over for andre i processen? Anders, Anne og Morten vender det hele i deres egen proces med…

1
Skiftedag! 1:09:50

11M ago1:09:50

1:09:50

Tiderne skifter. Det samme gør lysterne - hos nogen. Anne, Anders og Morten siger på gensyn til Cecilie, der til gengæld siger tak for denne gang som fast vært. Det bliver lidt vemodigt men også sjovt i et afsnit, der handler om at være switch på mange måder, men på vanlig vis kommer vidt omkring.Af underdynenpodcast

1
125% HUD - Live fra Comedy Zoo 1:00:52

12M ago1:00:52

1:00:52

I årets sidste afsnit af HUD, har Anders, Anne, Cecilie og Morten fået Louise Brink med tilbage i folden for en enkelt aften. Og rykket optagelsen af juleafslutningen fra kælderen under Comedy Zoo op på scenen, hvor Morten quizzer de gamle mod de unge, men alle bliver udmanøvreret af lytterne... Afsnittet er sponsoreret af memi-shoes.dk…

1
Når jeg ser et rødt flag smælde… 1:09:56

1y ago1:09:56

1:09:56

Fetish for overenskomstforhandlinger og Fælledparks-fester er måske liiiige kinky nok. Trods alt. Dette afsnit handler i stedet om de røde flag, man kan kigge efter ved en potentiel partner. Anne og Cecilie snakker om røvhuller i jakkesæt, ‘The Game’ og problematiske veninder. Og Anders har fået Chat GPT til at finde ud af, hvad HANS røde flag er… …

1
Mon jeg kunne li' det? 1:22:28

1y ago1:22:28

1:22:28

TRIGGERWARNING: I dette afsnit taler vi om grænser, og når de bliver brudt. Vi har nemlig besøg af Mille Justinussen, der har udgivet singlen: "Det blev for meget". Det åbner for en snak om grænser og når de brydes, nogle gange af os selv. Vi må desværre ikke spille Milles sang i podcasten, det er noget med koda og sådan noget, men den kan høres på…

1
Skoen på den anden fod! 1:06:56

1y ago1:06:56

1:06:56

Mød vores sponsor: Sofie, som vi ret hurtigt er kommet til at knuselske, fordi hun lige som os er en kæmpe fortaler for, at man skal gøre sin ting, og at andre skal blande sig uden om, når det kommer til krop, lyster og preferencer, har været med en tur i HUD-studiet. Her taler vi om, hvorfor, der er så stort et behov for noget, som burde være så n…

1
Det er en skandale!!! 1:13:53

1y ago1:13:53

1:13:53

Triggerwarning: I dette afsnit kommer vi blandt andet ind på historier om overgreb. Hvornår er noget en sexskandale, og hvornår er det bare en god historie om folk, der har dyrket sex med nogen, de måske ikke skulle have dyrket sex med? I denne uge dykker Anders, Morten, Cecilie og Anne lidt ned i nogle af de sexskandaler der har været igennem tide…

1
Der er ingen bånd der binder mig... 1:06:55

1y ago1:06:55

1:06:55

Op af søen, rundt om træet, ned i søen igen. Nej, vi skal ikke tale vinterbadningsfetich. Vi skal tale knob og knuder, skal vi. Og reb. Og garn. Og lædermanchetter. Og Vitawrap. Og andre ting, man kan bruge til at sætte hinanden fast med i og uden for soveværelset. Anders er skeptisk omkring sløjfer om klunkerne - og Cecilie kan muligvis godt blive…

1
Anders har IKKE fnat! 1:21:27

1y ago1:21:27

1:21:27

Brevkasseafsnit nummer... Hvem tæller efterhånden? HUD-holdet gennemgår nogle af alle de breve, vi har fået fra søde lyttere, og taler blandt andet om, hvordan man taler om kønssygdomme - hvis man nu har dem. Det har Anders ikke. I hvert fald ikke fnat! Dette afsnit er sponsoreret af MEMI-ShoesAf underdynenpodcast

1
Hey moderkn***er! 1:09:18

1y ago1:09:18

1:09:18

Dør sexlivet, når baby kommer? Hvordan vender man krop og sind tilbage mod intimiteten og seksualiteten, når den lige har været stærkt fokuseret på at produktudvikle på næste generation? Sexcoach og tantraekspert Fanny Broholm er med Anders, Cecilie og Morten i studiet for at tale om, hvad kroppen gør, og hvad man selv KAN gøre, i forhold til sex, …

Podcasts der er værd at lytte til

underdynenpodcast

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning