Sheela Maini Søgaard, CEO i arkitektfirmaet BIG, har altid været ambitiøs. Både i forhold til sin karriere men også for sit privatliv, som hun insisterer på skal være lykkeligt. Her fortæller hun om opvæksten i Mellemøsten med en indisk far og dansk mor. Om selv at være mor til tre børn, chef for 800 mennesker og om at bruge sin mavefornemmele og i…

Hvert år får omkring 2000 gravide i Danmark konstateret graviditetsdiabetes. Her fortæller tre kvinder, hvordan det er at få diagnosen og skulle lære at leve ikke kun med den, men også den livsomvæltning der følger med. Fra kost, motion og egenomsorg, til flere daglige monitoreringer af blodsukkeret, og hvordan det er at bruge en insulinsprøjte og …

Hvordan træner man sin intuition? Hvordan lærer man at blive fortrolig med sin mavefornemmelse, så man kan finde ind til en mere autentisk version af sig selv og ultimativt begynde at træffe nærende valg for sig selv? Det taler vi om med spirituel coach og rådgiver, Ida Lærke, der i denne episode fortæller, hvordan man med konkrete værktøjer og met…

Madmor Line Bak Rothstein har gjort det til sin levevej at udbrede viden om næring til nybagte mødre. Selv har hun kæmpet med ufrivillige aborter, en operation af sin hjerteformede livmoder og et svært fertilitetsforløb, før hun efter fem år endelig bliver gravid. Hun bliver indstillet til et kejsersnit, da lille Bea inde i maven ikke vender sig me…

Da Caroline Fleming bliver mor, dukker der følelser op i hende, som hun aldrig tidligere har været i kontakt med. Det bliver startskuddet på den personlige udvikling, som hun fortæller om i sin nye bog, “Caroline”. Her deler hun sin historie om at vokse op som baronesse på Sydfyn i glamourøse omgivelser, men hvor følelser er noget man har, og ikke …

Hvordan har kvindelivet forandret sig igennem de seneste tre generationer, når det kommer til ligestilling, kærlighed, arbejdsliv, moderskab, holdninger og værdier? Det taler vi om med chefredaktør Anne Lose, hendes datter Dagmar Esther Lose og hendes mor, Birgit Lose, der er pensioneret skoleleder. Vi skal høre om at være ung kvinde i 60'erne, 90'…

Det er stenhårdt arbejde at være gravid med diabetes. Hvert år gennemfører ca. 2400 kvinder en graviditet, samtidig med at de har diabetes. Nogle af dem har type 1 eller type 2-diabetes med sig ind i graviditeten, og andre udvikler en særlig form for diabetes i graviditeten, også kaldet graviditetsdiabetes (GDM). Sammen med professor og overlæge El…

Pædagog Astrid Gregersen ved tidligt, at hun vil føde hjemme, hvor hun er tryg og tæt på hospitalet. Og da de første veer kommer kort efter termin, starter fødslen ud, ligesom Astrid havde ønsket med en jordemoder, sin svigerinde og forlovede ved sin side. Men lynhurtigt udvikler fødslen sig akut, og lille Petra, som har fået fostervand i lungerne,…

Hver søndag i oktober og november sidder tre kloge kvinder klar til at tage jeres dilemmaer og spørgsmål under kærlig behandling. I denne episode skal vi bl.a. tale om skærmvaner, jul i skilsmissefamilier og venskaber i pressede tider. Vores brevkassepanel består af præst Signe Danielsen, familieterapeut Marianne Mosbæk og Ayoe Ramati, ekspert i cy…

Journalist og influencer Christina Sander blev bannerfører for mental load-debatten, der tidligere i år spredte sig som en steppebrand i medierne og i de danske hjem. I denne Mama-samtale lærer vi Christina Sander bedre at kende: Vi skal høre om en kernesund barndom, inden forældrene bliver skilt og Christinas interesse for kvinder og ligestilling …

Drømmen om masser af natur, et enklere liv på landet og meget mere tid til hinanden som familie. Klip til uendelige mængder transporttid, afsavn af gamle venner og en kulsort nattehimmel uden en eneste lyd. Vi taler med tre kvinder, der har taget springet fra by til land og tilbage til byen igen, da livet på landet alligevel ikke levede op til forv…

Måltiderne omkring middagsbordet kan nogle gange få karakter af en krigszone, mens børnene er små. Frustrationer, regler og forventninger overtager stemningen, og ingen har det hyggeligt. Men hvis vi begynder at slække på kontrollen med hvor meget, hvad og hvornår vores børn spiser, kan vi ifølge Charlotte Seeger opnå positive forandringer. Hun er …

Liv Martine Hansen har netop vundet "Den Store Bagedyst", da hun finder ud af, at hun har type 1-diabetes. Efter lige at have sundet sig bliver hun hurtigt velreguleret og får nogle år senere grønt lys fra lægerne til, at hun kan blive gravid, først med Frode og halvandet år senere med Luis. Det er next level for Liv Martine at være gravid med diab…

Hver søndag i løbet af oktober og november sidder tre kloge kvinder klar til at tage vores lytteres dilemmaer og spørgsmål under kærlig behandling. I denne episode handler det bl.a. om efterfødselskroppen, åndehuller i en travl hverdag, mental load og meget mere. Vores brekassepanel består denne gang af influent Frederikke Toftsø, designer og co-fo…

Christina Krzyrosiak Hansen er kun 25 år, da hun bliver valgt som den yngste borgmester nogensinde i Holbæk. På overfladen ligner hun en succes, men bag facaden rykker hun ind på borgmesterkontoret med buldrende mavesår og tårnhøje forventinger til sig selv. For selv om hun er ambitiøs og godt kan lide at sidde for bordenden, er hun ved at knokle s…

Hvordan får man meget ud af få kvadratmeter? Hvad skal man prioritere i indretningen? Og hvad betyder det for familiedynamikken at bo tæt sammen? Vi taler om tendensen small living med tre kvinder, der deler deres bevæggrunde, erfaringer og hacks med at downsize: Mere nærvær, større økonomisk råderum, frihedsfølelsen ved færre ting. Vi hører også o…

Skærmen fylder rigtig meget i vores hverdag, og på mange områder har det digitale liv gjort vores tilværelse nemmere. Men skærmen kommer med en pris, der påvirker vores trivsel. Hvordan kan vi som forælder skabe sundere skærmvaner og blive mere bevidste om, hvordan vi bruger skærmen? Og hvordan undgår vi at føle os skamfulde over vores skærmforbrug…

Der er fart over feltet fra første sekund, da Frederikke Raun og hendes mand beslutter sig for, at de skal have deres andet barn. Frederikke bliver gravid i første forsøg og efter en ukompliceret graviditet, hvor hun forbereder sig med smertemeditationer, vågner hun en nat lige efter termin med veer for fuld udblæsning. Parret drøner af sted til ho…

To The Moons brevkasse er åben igen! I løbet af de næste seks søndage sidder tre kloge kvinder klar til at vende spørgsmål fra lytterne, og denne gang handler det om alt fra legeaftaler, sexlyst og institutionsvalg til PMS og drømmen om at flytte på landet. Panelet i denne episode består af psykolog Trine Hjorth Bønnerup, psykoterapeut Annemarie Cl…

Amalie Bendixen er vokset op med masser af frihed, masser af morgenfruedråber og krystalvand, og en stor portion selvstændighed. Hun er ambitiøs og er fast besluttet på at blive designer. Men bag facaden er hun ved at knokle sig selv ihjel på Designskolen, og der skal en kvartalskrise til, før Amalie indser, at hun skal søge tilbage til det hun er …

Hvordan finder man balancen, hvis man har et job, man brænder for og som man har lyst til at lægge rigtig mange timer i, og samtidig gerne vil være en nærværende mor for sine børn? Det taler vi om med tre kvinder, der alle har et job, der hiver i dem. Hvordan indretter de sig? Hvad går de ikke på kompromis med i forhold til at være mor? Og hvad har…

Man siger, at kvinder er bedre til at investere end mænd. Alligevel halter vi kvinder bagud, når det kommer til at få vores penge til at blive til flere. Men hvordan kommer man i gang? Og hvordan ved man, hvornår man skal sælge? Vi har besøg af forbrugerøkonom Ida Moesby og taler om, hvordan man ved at investere bare 100 kr. om måneden kan få sin o…

Da Josephine Strudahl møder sin tidligere gymnasiekæreste til en julereunion, falder de for hinanden igen. Han har imellemtiden været i en skiulykke og sidder nu i kørestol. Trods bekymringer for hans fertilitet, bliver Josephine nemt gravid. Hun har en god graviditet og føder Noora June ved en powerful i fødsel i vand, hvor hun er placeret ansigt …

Uanset om det kommer som et chok eller en glædelig overraskelse, når to små hjerter dukker op på scanningsbilledet, skal der måske skrues på nogle forventninger, når man venter tvillinger. Vi har besøg af tre tvillingemødre, der tager os med tilbage til den allerførste scanning, en anderledes fødsel og den første tid med dobbelt op på baby, kærligh…

Som 18-årig bliver Sofie Graversen udsat for et seksuelt overgreb. Hændelsen ændrer hende fundamentalt: Hun udvikler angst, OCD og kapper al kontakt mellem hoved og krop, og da hun mange år senere bliver gravid med sin ungdomskærlighed, genvækkes følelsen af kontroltabet. Langsomt begynder Sofie alligevel at kunne byde det lille menneske velkommen,…

De færreste kan sige sig fri for at gå igennem en hel graviditet uden at have tanker om fødslen, og hvordan den kommer til at forløbe. Men hvad gør man, hvis bekymringerne om den forestående fødsel vokser sig så store, at det kan skygge for glæden over at skulle have en baby og blive mor? Vi taler med jordemor Nina Brændgaard, der er specialist i f…

Arkitektstuderende Ulrikke Toft Simonsen er siden hun var helt lille blevet indprentet, at det er ligemeget, hvad andre tænker, og at hun er lige præcis den, hun skal være. Hun vokser op i en stor sammenbragt familie med sin mor, Renée Toft Simonsen og stedfar Thomas Helmig, og selvom der er masser af kærlighed og stærke familiebånd er hendes barnd…

I løbet af en cyklus forandrer kvindekroppen sig, og det er ikke så underligt, at også humør, energi og kropsfornemmelse kan svinge temmeligt meget. Men hvordan forholder man sig til PMS med favnen fuld af børn? Hvad stiller man op med prævention og hormonforandringer efter fødslen? Og hvordan kan vi i det hele taget blive bedre til at leve i et cy…

Det er en stor overgang, når baby går fra mælk til rigtig mad. Hvornår ved man, at baby er klar til rigtig mad? Hvilken slags mad er det bedst at starte med? Og hvorfor er flyvemaskine-legen ikke en god idé? Vi taler med Charlotte Seeger, BA i Sundhed & Ernæring og specialist i børns spisevaner, om hvordan man praktisk griber overgangen an fra mælk…

Marie Bonnesen er læge og har altid haft en idé om, at hun kan forholde sig fagligt til det meste, også hendes egen graviditet og fødsel. Men da hun bliver gravid, tager usikkerheden over, og Marie stiller spørgsmålstegn ved alt, dog lige på nær fødslen, som hun går til med ophøjet ro. Men hvad der starter som en ukompliceret fødsel udvikler sig ak…

Efteråret er over os, og mens vejrskiftet er tydeligt at mærke, kan overgangen også skabe en forandring i vores nervesystem og humør. Hvordan kan vi indrette os i dagligdagen, så der bliver plads til sygedage og uforudsigelighed, uden at korthuset ramler, og hvordan kan vi passe på overskuddet i de mørke måneder? Vi taler med psykoterapeut Annemari…

Hvad gør man, når man som helt nybagt mor får konstateret kronisk kræft? Roja Pakari tager sit kamera frem, vender det mod sig selv og begynder at filme, hvad hun oplever og føler. Og så går hun i krig. I denne Mama-samtale fortæller dokumentarist Roja Pakari om de seks år, hvor hun skaber den smukke prisbelønnede dokumentar “Min arv bor i dig” som…

Hvad kan man forvente som nybagt mor af den første tid efter fødslen? Hvilke forberedelser kan man gøre sig? Og hvad har man allermest brug for i fjerde semester? Her deler tre kvinder åbenhjertigt deres oplevelser og erfaringer fra de første 40 dage med baby. Lige fra hacks til nærende barselsmad, hulestemning og afgrænsede barselsbesøg til det fø…

Matilde Brønnum og hendes familie er bosat i USA, og da Matilde bliver gravid med sit andet barn, vil hun gerne føde på så “dansk” vis som muligt. Matilde skal navigere i junglen af private sundhedstilbud og selv tage stilling til alt - også da fødslen går i gang og hun med veer for fuld udblæsning skal underskrive alverdens papirer, før Nynne komm…

Hvordan fordeler man optimalt barslen med sin partner? Hvordan kan man indrette sig i overgangen fra barsel til job, når barselsstafetten gives videre? Og hvordan føles det at skulle præstere på arbejde med ammehjerne og et presset nervesystem? Det taler vi om i denne episode, hvor tre kvinder fortæller om at give barslen videre til deres partner, …

Da surdejsekspert Cathrine Brandt i starten af sine 20’ere bliver mor to gange i rap, tager familien en tiltrængt pause, før de aktivt tager stilling til deres drøm om at få en 3’er. Fire år senere står Cathrine på en tankstation med en positiv graviditetstest og skal jonglere bækkensmerter, to små børn og sin egen virksomhed. Vandet går seks dage …

Hvordan føles det at gå hvert til sit, når man har børn sammen? Hvordan navigerer man mellem at gå følelsesmæssigt i stykker, etablere et ny liv alene og samtidig være en god mor? Og hvornår ved man, det er den rigtige beslutning? Lyt eller genlyt episoden, hvor vi taler om at blive skilt, om skammen over ikke at lykkes som familie, og om at kunne …

Christina Bøvling ved godt, at hendes krop står foran et stort arbejde, da hun bliver gravid for 3. gang. Hun har hyperemesis og to voldsomme fødsler i bagagen, og hun skal føde ved kejsersnit, fordi der blev revet et hul i hendes moderkage under første fødsel. Christina bliver holdt øje med, men fra uge 27 er hun ind og ud ad hospitalet med blødni…

Hvorfor bliver jeg ikke gravid igen? Det er kilde til stor frustration og sorg, når barn nr. 2 lader vente på sig, også kaldet sekundær infertilitet. Det taler vi om i denne panelsnak, hvor tre mødre fortæller om at være hver deres sted i kampen for at blive gravid igen: En har opgivet håbet om flere børn, en anden skal påbegynde fertilitetsbehandl…

Louise Toft-Hansen er inkarneret københavnerpige, da hun forelsker sig vildt i kokken Kenneth og flytter med ham til Nordjylland for i fællesskab at drive det anerkendte Svinkløv Badehotel. Louise bliver gravid og har termin samme dag, som Kenneth skal til det uofficielle verdensmesterskab for kokke i Frankrig. De satser på at nå begge dele, men mo…

Fra mental load til mental love: Hvorfor er det nogle gange så svært at lytte til sine egne behov, efter man er blevet mor? Hvad er konsekvenserne, hvis man ikke gør det? Og hvordan kan man sætte selvomsorg i system? Vores panel taler om overbelastede nervesystemer, grænser der overskrides og om bogstaveligt talt at køre ind i en mur. Men også om a…

Da Caroline Bjerregaard som 27-årig medicinstuderende bliver gravid, er det så planlagt som det kan være: Det er under corona, og Caroline nyder godt af hjemmeundervisningen i de to første trimestre, hvor hun er plaget af kvalme, træthed og et uopdaget mavesår. Som datter af en sygeplejerske er Caroline vant til at have sin gang på hospitalet, men …

Overgangen fra børnehave til skole er et kæmpestort skift for vores børn. Lyt eller genlyt, når vi dykker ned i tiden lige inden skolestart og den første tid efter og taler om, hvordan man vælger den rigtige skole, om hvor meget eller lidt man skal italesætte skolestarten, og om alle de bekymringer og overvejelser, der for os forældre er forbundet …

I disse dage begynder en masse små børn i 0. og 1. klasse, hvor de skal lære om bogstaver, ord, lyde og stavning. Hvordan lærer børn at læse? Hvad er læsning egentligt? Og hvordan kan man som forælder støtte sit barn i dets læseudvikling? Det taler vi om med indskolingslærer og ordblindelærer, Andrea Falck, der ved en masse om, hvordan man skaber l…

22-årige Freja Køster er optaget af alt omkring kvindekroppen, og hun ved allerede i uge 3, at hun er gravid. Som jordemoderstuderende får Freja indblik i de risici, der er forbundet med fødsler, og hun sygemeldes for at få lidt afstand. Hun forbereder sig på den hjemmefødsel, hun længe har drømt om, og en uge efter termin kommer lille Bjørk smukt …

Hverdagen er tilbage efter en lang sommer. Hvordan kan man indrette sig, så der ikke går hamsterhjul i den? Det taler vi om i denne panelsnak, hvor vores tre gæster deler deres erfaringer med at få hånd om hverdagen. Vi skal bl.a. høre om at komme godt fra start om morgenen, om fælleskørsel og værdien af rutiner og om at lære sine børn, at de ikke …

Efter en svær start på moderskabet sætter Julie Blichfeld sig for at gøre tingene anderledes, da hun bliver gravid igen. Hun er på den anden side af en depression og går all in på at dyrke graviditeten og den forbundethed, hun mærker til barnet i sin mave. Alt føles som fuglekvidder og solskin, da Julie en junidag går ind i marathonlang latensfase,…

Hvordan lever man et åndeligt liv? Hvad vil det sige at bringe mere nærvær, kærlighed og bevidsthed ind i tilværelsen? Og hvordan kan man lære at følge sin intuition og blive klar til at åbne nye døre i sindet og føle sig forbundet til noget, der er større end en selv? Det taler vi om i denne panelsnak, hvor vores tre paneldeltagere fortæller om, h…

Victoria Saceanu Gregersen går til lægen med det, hun tror er blærebetændelse, men kommer ud med en positiv graviditetstest. Hun bliver en del af kendt jordemoderordning og føler sig tryg under fødslen, hvor hun mellem veerne drikker slush ice og spiser lakridspiber. Men kort efter fødslen trækker lille Otto ikke vejret, som han skal, og dét bliver…

Lyt med når vores brevkassepanel for sidste gang tager lytternes sommerdilemmaer, hemmeligeheder og hovedbrud under kærlig behandling i denne sommerserie, hvor vi har sat strøm til vores indbakke. Brevkassepanelet består i denne episode af journalist og forfatter Julie Ralund, selvstændig Sine Cecilie Laub og redaktør Josefine Ørskov. I denne episo…