show episodes
 
Perfekt udenpå ulykkelig indeni er en podcast om spiseforstyrrelser, selvkritik, ensomhed - men også om håbet, tilliden og længslen efter et liv med frihed og indre ro. Christina Bendix tager dig med "på tur" med de svære følelser, ligesom Christinas Brevkasse og samtaler med mennesker, der har gået vejen selv også vil være en del af podcasten. Velkommen til.
 
Tag Livet Tilbage er en vidensportal og en podcastserie med professionelle råd, patienterfaringer og brugbar viden til at komme igennem en svær tid efter sygdom eller ulykke. Podcasten udforsker den forvirring og det stress, der typisk opstår, når det trygge og velkendte i livet pludselig ikke er længere.
 
Tommy Ahlers har i nogen tid forsøgt at gøre op med “perfekthedskulturen” - Det tilsyneladende perfekte liv med insta-venlig morgenmad, fede jobs, evig skønhed og masser af succes. Men bagved hver succes gemmer sig en historie om usikkerhed, fejl og hårdt arbejde. Det er den historie vi dykker ned i i podcastserien Fiasko, hvor Tommy får besøg af en række interessante gæster, som trods deres status i samfundet, også har oplevet fiaskoer på egen krop.
 
Loading …
show series
 
Dagens episode er en samtale med forfatter, sexolog og podcaster Mille Eigard Andersen. Mille fortæller om hendes rejse ind og ud af spiseforstyrrelsen anoreksi - som for hende blev en psykisk krykke. Vi taler om de svære år i barndommen og ungdommen, hvorfor spiseforstyrrelsen opstod - og vi snakker om indlæggelse, terapi - og drømmene og håbet de…
 
I denne episode snakker vi om udfordringen i at få nye venskaber som voksen, og hvordan vi selv har oplevet at forsøge at få nye venner i voksenlivet (og hvor svært det kan være). Vi snakker også om de forskellige variationer af venskaber; venner som man kun ser i byen, og de faser der kan være når ens venner fx begynder at få børn. Og hvorfor mænd…
 
Vi fik et input fra en lytter om at hun og hendes veninder ofte godt kan stå og kigge sig selv i spejlet og finde alt det der er galt med dem selv. Forholder det sig på samme måde for mænd? Eller er det andre ting der fylder hos mænd? Det kan vi nok godt sige ja til. Og lige netop de ting, ud fra vores synspunkt, der fylder er det vi snakker om i d…
 
Dette indlæg blev først udgivet på Uv jagt i Nordjylland og DM i uvjagt 2020 Undervandsjagt i Skagen og Frederikshavn Denne episode handler om en uges dykkerferie i Nordjylland Vi dykker på vrag og forskellige spots omkring Frederikshavn og Skagen Vi dykker også i Limfjorden Vi ender også med at samle svampe og gå på museum… Sponsorer Aarrstiderne …
 
Dagens episode er optaget på gåtur i naturen, hvor jeg deler en personlig status med dig. Forandringens vinde blæser, og følelser som sorg, angst og utryghed har fyldt en del i dette år - men også glæden over forandringer, og de nye tider som er på vej. Det er i den grad ambivalente følelser, der bor i mig for tiden. Selvomsorgen må jeg finde tilba…
 
I denne episode tager vi fat på fortiden. Mere konkret, så snakker vi om hvordan ting vi har gjort i fortiden kan påvirke hvad vi gør i nutiden. Vi diskuterer også tendensen til at ville fjerne bestemte minder fra vores liv, fx ekskærester. Og hvordan de ting vi har oplevet har ændret os gennem tiden og vi kan ende med at blive ekstreme versioner a…
 
Ensomhedsfølelsen blomstrer især blandt unge, og mange oplever, at det er svært at tale og sætte ord på det, som fylder indeni. Dagens episode er en samtale med Yamuna som er speciallæge i børne-og ungdomspsykiatri. Hun er også kvinden bag den vigtige og fantastiske profil l https://www.instagram.com/y_mama_care/ Vi taler om berøringsangst, ensomhe…
 
I denne episode snakker vi om den forbandede tvivl. Om at være forvirret - også selvom samfundet dikterer at man har alderen hvor man egentlig burde været afklaret med sit liv og sine valg. Men forholder vores forestilling om at være forvirret og afklaret sig i realiteten helt anderledes? Vi kommer blandt andet ind på: Hvad er vi forvirrede om lige…
 
Line Malmskov er selv på i denne episode af TAG LIVET TILBAGE. Hun taler om hjernen, hjerneskade, musik og musikterapi, herunder også erhvervet hjerneskade. Kognition, kommunikation, emotionelle udfordringer, OE , og Nedre ekstremiteter, adfærd og sociale kompetencer. Hun kommer også omkringat leve et liv som musiker og designer med familie på vej …
 
Dette indlæg blev først udgivet på Hvor er multerne henne? Uvpodcast 60 Hvor er multerne henne? Morten og Johan kigger på fangststatistikkerne og kommer med bud på hvorfor det gik galt for den nordlige multebestand. Vi kigger på fangsttryk, biologi, geografi og andre faktorer der påvirker bestanden i danske farvande. Morten deler flere detaljer fra…
 
Vi følte vi blev nødt til at tage en omgang mere om den app mange elsker at hade på datingmarkedet: Tinder. Vi snakker om hvordan mænd bruger Tinder (naturligvis vores subjektive oplevelse). Vi kommer også ind på vores egne mønstre i forhold til dating og forhold og hvad der går igen der. Men som altid kommer vi vidt omkring og snakker om mange and…
 
Hvordan slipper vi den evige stræben efter det perfekte? Hvad kan uhensigtsmæssig perfektionisme føre med sig, og hvordan kan vi i højere grad acceptere os selv - som den vi er. Hvorfor er det vigtigt, at dele sine egne uperfekte erfaringer, og hvordan påvirker vi hinanden, når vi gør netop det? Alting forandrer sig - det VED vi godt, og lige meget…
 
I denne episode taler Line Malmskov med læge og foredragsholder Jerk Langer. Jerk fortæller om collagen, hvad årsagen er for det popularitet, hvorfor han mener det er tilbage til madlavning som for to-tre generationer tilbage. Han kommer ind på hvad undersøgelser påviser at collagen kan i forhold til gigt, hud, rynker, sårheling, og tarmene. Jerk h…
 
I denne episode har Line besøg af økonomisk rådgiver og underviser Carina Svendsen. Carina er også forfatter og foredragsholder, hun har hjemmesiden kenddinepenge.dk og podcasten Penge-tanken, som du kan finde på alle podcastplatforme. Carina fortæller dig hvordan du håndterer penge, når din økonomi er ændret og måske presset, fordi du er sygemeldt…
 
Vi er kendt som et af de mest lykkelige samfund i verden her i Danmark, men hvordan påvirker det egentlig vores selvopfattelse? Skal man være glad hele tiden? I den her episode vil vi udforske og snakke om konsekvenserne ved at jage glæde og lykke. Vi snakker blandt andet om: Forventningen om at vi altid skal være glade Glæde og relationer Sociale …
 
I denne episode taler Line med Sille (Cecilie) Lemke. Sille er behandler og anvender en blanding af vestlig, indisk og kinesisk medicin. Hun er foredragsholder og forfatter til bogen "Permasund mad til din kloge krop". Sille fortæller om permasundhed, fermentering og om hvordan kvantefysisk passer ind i hendes verdensbillede i forhold til sundhed. …
 
I denne episode taler Line med Leif Donbæk. Leif er advokat. Han har arbejdet både i det private og i det offentlige og er specialiseret i personskadesager. Han er forfatter til bogen "Personskade - sådan sikrer du dig den erstatning du har ret til" og han er også juridisk blogger. Leif fortæller blandt andet om hvordan en retsag forløber, hvad du …
 
Dagens gæst i Tommy Ahlers podcast 'Fiasko' er Niels Overgaard, forfatter til den stoiske selvudviklingsbog 'Det hele handler ikke om dig'. Bogen udkom tidligere på året til flotte anmeldelser og stærke salgstal. Bogen tager sit udgangspunkt i stoicismen en antik livsfilosofi, hvorigennem Niels opstiller fem stoiske grundprincipper, læseren kan prø…
 
Dette indlæg blev først udgivet på Uv jagt med flasher – Nyborg #59 Uvjagtmed flasher – Havørreder i Nyborg? Morten og Johan er kørt til Nyborg for at teste det at fiske med flasher efter fritsvømmende fisk. På det seneste er der blevet fanget nogle spektakulære fangster af havørreder ved hjælp af en flasher. Vi diskuterer anvendeligheden af flashe…
 
Vi har en dominerende alkoholkultur i Danmark og den påvirker mange aspekter af vores liv. Alt fra datingsituationer til hvordan vi omgås vores venner. For ikke at snakke om det enorme gruppepres vi kan opleve. I den her episode udforsker vi hvordan alkohol bliver brugt i forskellige situationer på godt og ondt. Vi snakker blandt andet om: Det evig…
 
I denne episode har vi besøg af Dorthe Djernis. Dorthe er psykolog og har mange års erfaring i naturbaseret terapi. Hun har en phd i naturbaseret mindfullness. Hun er foredragsholder, arbejder på center for psykisk sundhedsfremme og har egen psykolog praksis. Dorthe Djernis fortæller om det helende ved at være i naturen, om skovbadning, fortæller o…
 
I den her episode går vi igennem en række idéer som er blevet skabt om romatik siden 1800-tallet og stadig gør sig gældende den dag i dag. Vi diskuterer hvorvidt de idéer er skadelige eller gavnlige i en moderne kontekst. Vi snakker blandt andet om følgende idéer: At alt praktisk er uromantisk og især pengesnak er forbudt. At følelser skal forblive…
 
Denne episode handler om sund kost og dertilhørende livsstil bl. a. ved hjælp anti-inflammatorisk kost. Vi har besøg af Jerk Langer som er beskriver hvordan principperne for anti-inflammatorisk kost kan indvirke på din helbredelse og sundhed. Jerk Langer er som nævnt læge og desuden foredragsholder og forfatter til bestselleren ”21 Helbredende Dage…
 
For Johan Bülow er der ikke meget der ikke lykkes. Han har forvandlet et par gryder med lakrids i køkkenet på Bornholm til en kæmpe virksomhed, der sælger dansk lakrids i hele verden. Som alle andre iværksætterhistorier, så sker det selvfølgelig ikke uden en masse bump på vejen. Nervøsitet, usikkerhed og store beslutninger der skal træffes i går. M…
 
Sæsonafslutning på en dejlig opstart af min podcast. Dagens episode handler bl.a. om mit indre skilsmissebarn, og hvordan hun især dukker op i sommerferien. Sommerferien er en tid for mig og min sammenbragte familie, som udover dejlige stunder sammen og hver for sig... også består af adskillelse og opdeling. Jeg har skammet mig over, at det har vær…
 
Idag taler vi med Jacob Nielsen fra TAAGF. TAAGF står for Total Afskaffelse Af Gensidig Forsørgerpligt. TAAGF kæmper for alle, der er på offentlig ydelse, uanset status i samfundet - og for at give førtids- og folkepensionister den økonomiske selvstændighed tilbage, så du kan råde over din personlige indkomst - uanset, om du bor og lever alene, er …
 
I denne episode tager vi udgangspunkt i hvordan de forventede ‘milepæle’ i vores liv, kan gøre at vi ultimativt føler vi står ret alene, hvis vi ikke selv når eller vil have de milepæle. Vi deler hvad vi selv tænker om at de klassiske milepæle, såsom at få børn, blive gift osv. Og så taler vi om det at føle sig udenfor fællesskaber. Vi kommer bland…
 
At give slip på de vaner og regler der hører sig til en spiseforstyrrelse, er for mange ganske grænseoverskridende og svært. Det skaber indre uro, angst - og den indre kritikker melder sig ofte på banen. At finde ind til et godt forhold er sjældent bare lige, vi må udvikle større nysgerrighed og alliere os med den kære tålmodighed. Forandring tager…
 
Denne episode handler om hvordan du kan regulere din vægt bedre efter ulykke eller sygdom. Vi har Anna Bogdanova på besøg. Anna Bogdanova er uddannet i psykologi, forandringsprocesser og læring fra CBS, og har efterfølgende videreuddannet sig inden for træningsfysiologi, ernæringscoaching med speciale i sports- og træningsernæring, moderne smertete…
 
For 12 år siden sad Anne Sophia Hermansen på et autoværksted uden for Silkeborg. Hun var for nyligt gået igennem et brud med sin kæreste, var blevet snydt af en boligudlejer, der havde spillet hendes penge op, hendes projektansættelse var ikke blevet forlænget, og som prikken over i'et kastede hendes 3-årige søn op i bilen. Det var en personlig fia…
 
Psykolog Nina Porsager har noget på hjertet, og dagens episode går bagom psykologen, som ærligt deler ud af erfaringer fra hendes eget personlige liv. Episoden handler bl.a. om forventningspres / præstationspres, og at kæmpe med at vise sårbarhed, række ud og bede om hjælp og støtte. I min samtale med Nina fortæller hun om, at hun oplevede at der i…
 
Dette indlæg blev først udgivet på Hvidhajer og abelone i Sydafrika Uvjagt i Sydafrika 3/3 – Hvidhajer og Abelone Morten tog ud og undervandsjage ved Cape Town i 2019 for at skyde tun. Men var også på tur i det kølilge kystnære vand hvor der var pelssæler, hvidhajer og abelone. Cape Town er mest kendt for sit kolde vand, kelpskove, pelssæler og hvi…
 
I denne episode har vi besøg af Lisbeth Zornig Andersen. Hun fortæller blandt andet om, hvordan hun i tanker hopper i sit skind og løber en antilope træt, søvn, lykkehormoner, Bubbers Chiliklaus, Tove og Orla, mormorsovs og reparation på celleplan. Lisbeth Zornig Andersen der er cand.polit, tidligere formand for børnerådet, forfatter og foredragsho…
 
I denne episode forsøger vi at snakke om kønsstereotyper i datinglivet. Skal manden altid betale? Hvem tager initiativet først? Men vi snakker også om de herskende normer for mænd og hvordan det kan påvirke hvordan vi agerer i livet. Vi snakker blandt andet om: Hvem betaler? Hvem skal tage initiativ til første kys? Hvorfor er det manden der skal ta…
 
I denne episode taler vi med Kirstine Stenvad, der har restorativlivsstil.dk sammen med Malika Baladi. De underviser i Restorativ yoga, uddanner yogalærere i Restorativ yoga, og har skrevet bogen "Lev Restorativt - med yoga, pauser og ro". Du kan høre om hvordan en restorativ yoga session foregår, og hvordan du kommer igang med selv at dyrke Restor…
 
Andreas Mogensen blev i 2015 den første dansker i rummet. Det var samtidig kulminationen på en livslang ambition om at nå netop dertil. Det har dog ikke været en ambition, som har været let at indfri. Med afvisning fra DTU, der erklærede Andreas underlegen, søgte han til London for at blive ingeniør og senere til Texas for at skrive Ph.d.-grad i ru…
 
Der findes et fint sted imellem ALT eller INGENTING - stedet som psykomotorisk terapeut Nina Q kalder MELLEMZONEN. Nina brugte tidligere i hendes liv overspisning og overtræning som en måde at finde ro på. Nina fortæller om det fysiske ubehag der fulgte med, når hun skulle være stille og slappe af, som hun siger "at det var ubehageligt at være i RO…
 
Functional Medicine – en dybdegående individuel tilgang med Umahro Cadogan – Del 2 Denne episode er den første af to hvor vi har besøg af Umahro Cadogan, der taler om forskellige ernærings- og træningsstrategier til helbredelse af hudsygdomme, overvægt og generel sundhed ved hjælp af en individualiseret plan med Functional Medicine. Ved du f. eks. …
 
I denne episode snakker vi om hvem vi hvilken rolle karriere og arbejde spiller i vores liv og hvor svært det kan være at finde sig til rette i det hele. Vi kommer blandt andet ind på: Skammen for ikke at blive set for den man er At vikle sig ind i et narrativ som den evigt travle person Arbejdet som flugt Kønsroller i forhold til at forsøge famili…
 
Functional Medicine – en dybdegående individuel tilgang med Umahro Cadogan – Del 1 Denne episode er den første af to hvor vi har besøg af Umahro Cadogan, der taler om forskellige ernærings- og træningsstrategier til helbredelse af hudsygdomme, overvægt og generel sundhed ved hjælp af en individualiseret plan med Functional Medicine. Ved du f. eks. …
 
Vi har en tendens til at vægte udseende rigtig højt som markør når vi skal finde en partner. Både bevist og ubevidst. Med udgangspunkt i den tanke - og ultimativt problemstilling - tager vi en snak. Vi kommer blandt andet ind på: Har kulturen påvirket os til at vægte udseende uproportionelt højt? Kan vi undslippe vores programmering om at gå efter …
 
Denne episode handler om hvordan du kommer igang med at bruge kroppen efter sygdom eller skade, hvilket blandt andet indebærer at træne nervesystemet først. Vi har Anna Bogdanova i studiet, som er uddannet i psykologi, forandringsprocesser og læring fra CBS, og har efterfølgende videreuddannet sig inden for træningsfysiologi, ernæringscoaching med …
 
Marie Steenberger genkender fra sit eget liv at gå alene med de svære følelser. I dagens episode taler jeg med Marie om, hvor vigtigt det er, at møde vores følelser med venlighed, og stå ved sig selv, som den man er. Vi taler om at tilpasse sig, at vise den perfekte facade - og hvad der i virkeligheden gemmer sig bag det perfekte ydre. Marie deler …
 
Dette indlæg blev først udgivet på Uv jagt i Cape Town 2/3 – de STORE gulfinnede tun Uvjagt i Sydafrika 2/3 – de STORE gulfinnede tun Morten tog ud og undervandsjage ved Cape Town i 2019 for at skyde tun. Efter første tur (uvpodcast #56) var han mæt, men blev alligevel lokket ud igen… Cape Town er mest kendt for sit kolde vand, kelpskove, pelssæler…
 
Jalousi er ikke en fremmede følelse for de fleste af os. Vi tager en snak om vores personlige erfaringer med jalousi og hvordan det kan påvirker en relation. Vi snakker også om grænser, hypotetiske scenarier og fliteri. Vi kommer blandt andet ind på: Skal man skamme sig over sine jaloux tanker? Hvornår er man ‘tankeutro’? Hvad er jalousi et udtryk …
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login