Ta’ SUND-FORSKNING i ørerne og gør opvasken, løbeturen eller køen i supermarkedet sjovere. Med SUND-FORSKNING podcast kan du gøre spildtid til den mest spændende tid i døgnet. Udvalgte artikler, hvor du blir klogere på alt fra magnesiummangel til glansløst hår. SUND-FORSKNING på vejen bliver din nye bedste og mest interessante ven.
…
continue reading
Statens Institut for Folkesundheds podcastserie om forskning i fysisk aktivitet og sundhed.
…
continue reading
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Nikolaj Bach, Camilla Andersen og gæster diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
…
continue reading
Evidensbaseret information om kost, træning og alt derimellem, formidlet på en letforståelig måde, hvor alle kan være med. Videnskab og forskning omsat til konkrete råd og anbefalinger, som du kan bruge med det samme.
…
continue reading
Fremtidens sundhedsvæsen byder på flere ældre. Flere kronikere og nye sygdomme. Øget digitalisering og nuanceret brug af teknologi. Grønnere løsninger og skærpet konkurrence om medarbejderne. Hvilke tegn ser vi? Og hvordan kan vi være med til at skabe, forme og påvirke udviklingen ved at bringe den viden i spil, som vi allerede har nu? Det er fokus i denne podcast-serie, hvor vi i hver episode inviterer to gæster i studiet til at udfordre, nuancere og perspektivere et emne. Gæsterne er både ...
…
continue reading
Stetoskopet er en nytænkende og fræk sundhedsfaglig podcast. Vi dykker ned i forskellige emner, som fylder medierne i dagens Danmark og stiller spørgsmålstegn ved alt fra patienternes behandling i sundhedsvæsenet til debatten om vaccination, tabubelagte diagnoser og anden uredelighed. Vi bestræber os på at klæde Stetoskopets lyttere på til vigtige aktuelle debatter. Med stetoskopet går vi ikke blot bag hospitalets farveløse facade og graver efter sandheder fra overlæge-lægen - vi lytter også ...
…
continue reading
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
…
continue reading
Hvad vil det sige at være sund og rask? Hvordan opstår sygdomme? Og hvorfor kan det næsten ikke blive sygt nok, når mediernes overskrifter varsler om dårlige vaner eller lover nye mirakelkure? I P1's sundhedsprogram Sygt nok undersøger læge og forsker Maja Thiele trends og tendenser, den nyeste forskning og de største gennembrud inden for sundhedsområdet. sygtnok@dr.dk
…
continue reading
Hvordan indretter vi fremtiden? Techtopia er en ugentlig podcast om teknologi, startups og forskning. Om digitalisering, kunstig intelligens, nano, bio og den 4. industrielle revolution. Vært er Henrik Føhns.
…
continue reading
Mere end hver anden af os har prøvet at få alternativ behandling: akupunktur, zoneterapi, healing, kraniosakral terapi, mm. Hvorfor er det så ikke anerkendt, når så mange bruger det? Og hvordan foregår behandlingerne? Energier, meridianer og selvhelbredende kræfter. Lægevidenskaben siger det ikke eksisterer, og er det så ikke bare humbug? Her møder du fx behandlere, læger, forskere og folk, der har personlig erfaring med alternativ behandling. Du kommer med backstage, både hos behandlerne og ...
…
continue reading
Videnskabens veje er en podcast-serie der går tæt på den forskning, der foregår i Region Hovedstadens Psykiatri. Hør forskellige forskere fortælle om deres forskningsområder og hvad det kan betyde for fremtidens behandling i psykiatrien.
…
continue reading
Velkommen til programmet, der nysgerrigt vil undersøge alle de tendenser, der kommer til at vende vores alles liv på hovedet. I denne programrække vil fremtidsforsker Liselotte Lyngsø og iværksætter og forfatter Lars Tvede kigge ind i fremtiden for at se, hvilke tendenser, der lige om lidt vil skylle ind over os alle. Ved hjælp af Lars Tvedes Supertrendmaskine får vi masser af bud på, hvilke trends, der kommer til at ændre måden vi kommer til at leve på. Velkommen til fremtiden. Værter: Lise ...
…
continue reading
Sæson 3: Kvinde kend din mens Oplever du smerter under din menstruations? Er sex forbundet med smerter? Eller frygter du, det kan blive svært at blive gravid? Det er vigtigt, at du kender din menstruation for at vide, om den opfører sig som den bør eller om du faktisk render rundt med syptomer, som i sidste ende kan skyldes en sygdom. I denne podcastserie Kvinde kend din mens taler vi med to praktiserende læger, en gynækolog, en endometriosespecialist fra Aarhus universitetshospital og en fe ...
…
continue reading

1
Techtopia 357: Plug Baby Plug – EU's AI-boost fra Paris
36:47
36:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:47EU satser €200 mia. på AI "Plug baby, plug!" – sådan lød det fra den franske præsident Emmanuel Macron på den første dag af AI Action Summit i Paris. Hans budskab var klart: Nu skal den europæiske AI-branche for alvor boostes. Grand Palais var fyldt til bristepunktet med tech-direktører og toppolitikere fra hele verden, og blandt dem var også EU-Ko…
…
continue reading

1
#300: Hvor mange kalorier indeholder din fastfood? Sådan spiser du fastfood på en sund måde
39:29
39:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:29Hvor mange kalorier er der i burger? Pizza? Sushi? Durum? Nok flere end du tror. For eksempel udgør en salatpizza med kebab og dressing to trejdedele af en persons daglige kaloriebehov! DTU har lige udgivet en omfattende rapport, hvor de "kortlægger" kalorieindholdet i det meste fastfood. Og det er så høje tal, at flere af dem faktisk overrasker væ…
…
continue reading
Måske er du en af dem der taler meget - ellers er du nok en af dem, der. synes at de der taler meget er for irriterende? Hvad handler det egentlig om? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading

1
#23 Tidseffektiv Træning | 10 Tips & Guide Til Bedre Resultater
17:47
17:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
17:47Hvor meget træning skal der egentlig til for at opnå resultater? I denne episode dykker vi ned i den nyeste forskning og ser på, hvor lidt du faktisk kan slippe afsted med – og stadig få fremgang! * Vi gennemgår et nyt studie, der viser, hvordan bare få sæt om ugen kan føre til øget muskelmasse og styrke. * Du får også 10 konkrete tips til at optim…
…
continue reading

1
Techtopia 356: Vælg den danske Oase fremfor Meta
52:00
52:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
52:00Hvis du er én af de mange, som gerne vil sige farvel til Zuckerbergs Meta og Musks X, så kan du måske finde ro i din digitale sjæl hos danske Oase. Det er en dansk platform til chat og grupper lavet af en dansk programmør i protest mod, at udenlandske databetalingsplatforme er den eneste mulighed for at organisere sig online, hvis man fx har en spo…
…
continue reading

1
#299: Får du ikke energiboost efter træning? Hvad skal du så stille op?
27:49
27:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
27:49"Efter træning er jeg bare glad i hovedet og sprængfyldt med energi!" Sådan er der en mange, der har det efter at have trænet. Men det er langt fra alle. For ganske vidst giver træning mere energi, men nogle gange er det mere på den lange bane. Og derfor vil vi med denne podcast gerne være med til at normalisere, at man ikke nødvendigvis får et ene…
…
continue reading

1
#358 Podcast Live: Når du ikke er dig selv
28:00
28:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:00Hvem er du egentlig når du ikke er dig selv, og når Sartre siger at vi er et produkt at vores valg, kan vi så "ikke være os selv?" Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading

1
Techtopia 355: Kinesiske DeepSeek disrupter amerikansk AI branche
45:24
45:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:24Den største tech-nyhed den sidste uges tid er fremkomsten af den kinesiske generative AI DeepSeek. Ikke alene har den vist sig at være lige så effektiv og god som markedslederen ChatGPT fra amerikanske OpenAI. Den er også open source og gratis. Og så har den torpederet verdens mest værdifulde selskab, Nvidia, der har fået barberet 600 milliarder do…
…
continue reading

1
#298: Myter om målsætninger - kan man træne uden et mål?
56:44
56:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:44--- Tjek vores "Stærk hver dag" t-shirt: https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/ Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus: https://go.styrkmig.dk/lokation Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost: https://www.facebook.com/groups/traeningstimen Få en uforpligtende samtale om di…
…
continue reading

1
#147 Hormonspiralen og brystkræft - hvad siger den nyeste forskning?
19:53
19:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:53Listen af bivirkninger til hormonel prævention lader til at blive længere og længere. I oktober 2024 udkom et dansk studie fra Safe Choice, der samarbejder med bl.a. Kræftens Bekæmpelse, som viste en øget risiko for brystkræft hos kvinder med hormonspiral. Det har lagt brænde på bålet i debatten om prævention og kvinders sundhed. For hvor langt vil…
…
continue reading

1
Classic: Kontrol eller tvangsadfærd?
27:27
27:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
27:27Genudsendelse fra 2018 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 27. December 2018: Stadigt flere unge og voksne lider af afhængighed og tvangsadfærd i form af overtræning, spiseforstyrrelser, angst og OCD. Vidt forskellige o…
…
continue reading

1
Techtopia 354: Strøm til hjernen er medicin
23:57
23:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:57Romerne brugte angiveligt en elektrisk rokke til at kurere hovedpine. De lagde simpelthen fisken på patientens pande. Asterix sagde altid, at romerne var skøre, men i det her tilfælde er der noget om snakken. Ideen om at sende elektriske signaler ind i hjernen som medicin er i hvert fald omdrejningspunkt for et svensk forskningsprojekt. Man har i e…
…
continue reading

1
#22 Løbetræning | 10 Myter & Fakta om Løb
16:27
16:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:27Løbemiljøet er spækket med myter, selv hos meget etablerede løbetrænere og populære løbeprofiler. I den her episode rydder vi op i 10 af dem - og viser dig hvordan fakta kan hjælpe dig (i gang) med din egen løbetræning. Vi skal igennem alt fra løbesko, løbetest, ondt i knæene, alder, vægt og meget mere. Vil du smide fedt, bygge muskelmasse og komme…
…
continue reading

1
#297: Derfor er funktionel træning overvurderet
31:25
31:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:25Alle vil gerne lave funktionel træning, men ingen ved hvad det egentlig betyder.... For "funktionel træning" betyder i virkeligheden ingenting. Alt træning kan nemlig være funktionelt. Hvad end det udføres med en kettlebell eller i en maskine.Ja, for mange almindelig mennesker, er biceps curls måske noget af det mest "funktionelle" som de kan lave.…
…
continue reading
Kært barn har mange navne: Selvkærlighed, selvagtelse, selvrespekt, selvværd, selvomsorg...Hvordan går det lige med det? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading

1
Tilbagevendende depressioner og manier: Overlæge og professor på Institut for Klinisk Medicin Maj Vinberg
34:41
34:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:41Tilbagevendende depressioner og manier kan have en stor negativ indvirken på mange forskellige aspekter af den enkeltes liv; sociale relationer, søvn, personlig pleje, huslige opgaver og meget mere. AWARE-studiet undersøger om hjælp og støtte til hverdagens gøremål kan forbedre funktionsevne og livskvalitet hos mennesker med uni- og bipolar depress…
…
continue reading

1
Techtopia 353: Dansk startup vil beskytte dine fotos
32:51
32:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:51Deler du dine fotos med andre på nettet? Har du oplevet, at dine måske meget personlige og private fotos dukker op i sammenhænge og på websteder, som du ikke har forestillet dig? Det skete for en af Thomas‘ veninder, som bad om hjælp. Det resulterede i, at Thomas startede en virksomhed, der laver avanceret kryptering til beskyttelse af fotos. Men d…
…
continue reading

1
#296: Q&A - alder er ikke en undskyldning, brunt uheld i dødløft og proteinindtag for overvægtige
39:13
39:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:13Hvor meget protein bør man indtage i forbindelse med styrketræning, hvis man er overvægtig? Hvor stor en betydning har alderen for dine resultater af styrketræningen? Hvilket "brunt uheld" i dødløft har en lytter valgt at dele sin historie om? Få svar på dette og meget, meget mere i denne "spørgsmål og svar"-episode med Nikolaj Bach og Niklas Meier…
…
continue reading
Ny forskning viser at vi kan vaske vores hjerne ren når vi sover godt, men hvad hvis vi nu ikek sover godt ligesom 2 millioner andre danskere? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading

1
#295: De bedste styrketræningsøvelser til løb
50:24
50:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:24Vi har tidligere snakket om de mange fordele ved at kombinere løb og styrketræning. Men hvilke styrkeøvelser skal man så lave for at blive en bedre løber?Der er nemlig mange myter og misforståelser omkring styrketræning for løb. Såsom at det er bedre at lave et-bens øvelser, og at man skal vælge funktionelle øvelser, og undgå træning i maskiner. Og…
…
continue reading

1
#355 Podcast live: Vores kronisk stressramte børn
30:52
30:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:52Vi skal i denne uge helt tæt på to betydningsfulde fætre. Sympatikus og Parasympatikus. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading

1
#294: Wegovy giver stort tab af muskelmasse? Sådan bevarer du muskelmassen under vægttab
31:09
31:09
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:09"Ca. 40 % af det vægttab, der kan opnås med Wegovy, udgøres af fedtfri-masse – det vil sige at en stor del af den kropsvægt man taber vha. Wegovy er muskelmasse."- Sundhedsstyrelsen Hvad end det er ved brug af Wegovy eller ej, så er der mange fordele ved at bevare muskelmassen så godt som muligt under et vægttab. Men hvordan gør man så det? I denne…
…
continue reading

1
Classic: Få succes med dit Nytårsforsæt
30:58
30:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:58Genudsendelse fra 2019 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 03. Januar 2019 Nøglen til din hjerne - Nytårsspecial handler i år om nytårsforsæt - også Janni og Jørgens! Become a supporter of this podcast: https://www.spre…
…
continue reading

1
#21 Hybridtræning | Smid fedt, byg muskelmasse og kom i form
1:02:26
1:02:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:26Hvordan optimerer / starter man sin hybridtræning? Det handler dagens episode om. Vi skal igennem hvorfor hybridtræning er så fantastisk, hvordan man får de bedste resultater og minimerer overlap. Undervejs dykker vi ned i detaljer både for hvordan du sammensætter dit eget hybridprogram, men også specifikt hvordan det skal se ud for styrketræning o…
…
continue reading

1
#293: Er optimal træning overvurderet?
52:26
52:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
52:26Der bliver snakket meget om optimal træning - men de færreste ved, hvad det egentlig betyder. "Optimalt" betyder nemlig ikke det samme som "perfekt". Der er forskel på at optimere og på at perfektionere. Så hvad betyder "optimalt" egentligt, når det kommer til styrketræning, og er det overvurderet at stræbe efter at træne optimalt? Hvad er vigtigst…
…
continue reading
Genudsendelse fra 2020 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 20. December 2018: Hør Janni møde uforberedt op og udfordre Jørgen på hans hjemmebane! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nogl…
…
continue reading

1
#146 Stetoskopet Julespecial - Slår min flæskesteg mig ihjel?
16:48
16:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:48Juleaften er generelt forbundet med den hyggelige julestemning og god julemad. Desværre er julestemningen og julemaden også forbundet med nogle usunde eksponeringer - og endda grundet årsager, som vi måske ikke forventer. Med sarkasmen malet tykt på forsøger vi sammen med lektor og forsker i Toksikologi, Martin Roursgaard, at besvare spørgsmålet om…
…
continue reading

1
#292: Kan du ikke styre chokoladejulekalenderen? Det her skal du vide til januar
34:01
34:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:01Har du tømt chokoladejulekalenderen for tidligt? Har den fyldt meget i din bevidsthed over julen? Så er der nogle vigtige ting du kan lære fra dette, og tage med dig til næste år. Denne viden deler Camilla Andersen og Nikolaj Bach med dig i denne podcast fra Træningstimen. -- Tjek vores "Stærk hver dag" t-shirt: https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shi…
…
continue reading

1
#354 Podcast live: Trivselsfaktorerne
26:57
26:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:57Hvad er det egentlig for faktorer der styrer trivslen? Ny forskning på banen i denne uges afsnit. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading

1
Techtopia 352: Kritik af kritisk infrastruktur
40:45
40:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:45Stormflod, epidemier, cyberangreb, Putins hackere og atommissiler. Truslerne mod vores smørhul vokser i disse år. Spørgsmålet er, om vi er godt nok forberedt til at ride stormen af. En ny undersøgelse fra Ingeniørforeningen IDA konkluderer, at vi står til en halvlunken mellemkarakter. Ifølge et panel af 1500 IDA-eksperter indenfor et bredt felt, så…
…
continue reading

1
#291: Q&A - ultraforarbejdede fødevarer, rumænsk dødløft og sportsspecifik træning
45:11
45:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:11- Er ultraforarbejdet mad usundt? - Hvad gør man, hvis lænden svigter som det første i RDL? - Hvordan sammensætter man en god progression i sin styrketræning? Alt dette, og meget meget mere, svarer Nikolaj Bach og Niklas Meier på i denne podcast fra Træningstimen, med spørgsmål fra lytterne.-- Køb vores "Stærk hver dag" t-shirt: https://styrkmig.dk…
…
continue reading
Hører du også til de 95%, danskere der ikke elsker Trump, så lyt med her, og hør hvordan du kan komme igennem de næste fire år... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.Af EmpowerMind Podcast
…
continue reading

1
#290: Store stærke balder - den bedste styrketræning til balder
1:04:51
1:04:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:51Dette er vores hidtil mest dybdegående podcast om styrketræning af balderne. Nikolaj har nemlig inviteret STYRKs ubetinget største baldenørd, Vanja Elvira fra STYRK Odense, tilbage i Træningstimen. Vanja har selv formået at bygge nogle seriøse gains på balderne (eller "bundaen", som hun kalder den), og i denne podcast deler hun ud af sine erfaringe…
…
continue reading

1
Techtopia 351: Tech-startups som drivkraft i forsvarsteknologi
25:07
25:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:07Krigen i Ukraine er en teknologisk krig med droner og digital kommunikation. Men teknologien er ikke altid skabt af de gammelkendte producenter af krigsmateriel. Den er skabt at tech-startups, som i stigende grad har forandret deres forretning til produktion af forsvarsteknologi. Flere af dem er i sagens natur ukrainske, men de får selskab af bland…
…
continue reading

1
Classic: Dine inderste hemmeligheder
35:26
35:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:26Genudsendelse fra 2021 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 18. November 2021: Hvor bor hemmelighederne, hvorfor har vi dem og hvad kan de bruges til!? Hør med i dette meget hemmelige afsnit af "Nøglen til din hjerne"! B…
…
continue reading

1
Techtopia 350: Er BlueSky det nye Twitter?
48:29
48:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:29Er du også X-et ud af X? Træt af Elon Musk og pøblen på det tidligere Twitter. Det sociale medie, hvor politikere, akademikere, konsulenter, mediefolk og tech-geeks tidligere slog deres folder med 140 anslag, som var de deltagere i en evighedsudgave af æggehovedsnakken på DR2s debatprogram Deadline, indtil Elon Musk ødelagde festen. Frelsen er komm…
…
continue reading