Styrk offentlig
[search 0]
Flere

Download appen!

show episodes
 
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Steffen Fisker og Nikolaj Bach (+ gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
 
Supertanker på P1 giver et filosofisk perspektiv på emner, som de fleste af os kender fra vores eget liv. Det kan være store beslutninger, komplekse livsovervejelser eller helt almindelige forsøg på at få et moderne liv til at hænge sammen med arbejde, fritid og familie. Med udgangspunkt i filosofien og idéhistorien er Supertanker et program, der skaber tid til eftertanke og refleksion. Vært: Carsten Ortmann.
 
u
uTROligt

1
uTROligt

Imedia.dk

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Hvordan giver vi troen videre til næste generation? uTROligt er en samtalepodcast hvor værter og gæster vender forskellige vinkler på trosoplæring i hjem og menighed. Nyt afsnit hver måned. Temamusik: Andreas Abildtrup Nørgaard
 
Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.
 
F
Fiasko

1
Fiasko

Heartbeats.dk

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Tommy Ahlers har i nogen tid forsøgt at gøre op med “perfekthedskulturen” - Det tilsyneladende perfekte liv med insta-venlig morgenmad, fede jobs, evig skønhed og masser af succes. Men bagved hver succes gemmer sig en historie om usikkerhed, fejl og hårdt arbejde. Det er den historie vi dykker ned i i podcastserien Fiasko, hvor Tommy får besøg af en række interessante gæster, som trods deres status i samfundet, også har oplevet fiaskoer på egen krop.
 
E
Elektronista

1
Elektronista

Elektronista Media

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Elektronista er en prisvindende podcast kendt fra 24syv. Din vært Christiane Vejlø bygger altid bro mellem mennesker og teknologi, og sikrer, at du bliver endnu klogere uden nogensinde at kede dig. Regn med at være i godt selskab, når Christiane inviterer nogle af landets klogeste, sjoveste og mest interessante mennesker ind til samtaler om den digitale verdens trends, muligheder og udfordringer. Elektronista er dit skarpe, digitale kulturprogram with a twist. Fang også Elektronista på Insta ...
 
Det skal være helt naturligt at tale om sex. Men oftes krummer vi tæerne og kigger den anden vej. Det vil værterne Amalie Søderberg og Jonas Foldager lave om på, så de inviterer hver uge en ny kendt gæst ind i studiet, for åbent og skamfrit at snakke om seksualitet, lyster, grænser, forhold, onani, og meget mere. Det er trods alt Bare Sex. Skriv dine spørgsmål, dine oplevelser og din tvivl på: baresex@24syv.dk
 
Denne podcast handler om psykologien bag psykisk vold: Den vil med viden fra eksperter og psykologer samt personlige beretninger besvare spørgsmålet: Hvorfor det kan være så svært at gå. Samtidig vil den søge at give håb og styrke til at kunne forlade psykisk vold. Gennem andres beretninger kan den oplevede ensomhed og forvirring mindskes og broen til hjælp bygges. Psykolog Cleoh Søndergaard, der også producerer podcasten 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' står bag denne podcast. Hu ...
 
Tech og strategi i øjenhøjde er en podcast produceret af Dansk IT om muligheder og udfordringer med it. Hør om alt fra kunstig intelligens, internet of things og datasikkerhed til it-ledelse, digital innovation og digital transformation. Fortalt af mennesker med dyb indsigt på it-området. Dansk IT er en uafhængig forening for it-professionelle. Det er Danmarks største it-faglige netværk. Find alle vores podcasts på https://podcast.dit.dk/
 
E
Embrace Podcast

1
Embrace Podcast

Malene Riis & Vickie Westen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
I Embrace Podcast nørder vi personlig udvikling og hjælper dig til at udforske dine egne styrker, potentialer og drømme. Vi er Malene Riis, curve model, og Vickie Westen, journalist, og gennem selvudviklings-værktøjer og vores personlige erfaringer hjælper vi dig til at opbygge dit selvværd, selvtillid og få mere selvkærlighed ind i din hverdag. Vores ønske er, at du med fornyet power og mod på livet tør at være dig i alle aspekter af livet og tør udleve dine vildeste mål og drømme. Vi gøres ...
 
Guddommelig sex - En podcast der rykker Velkommen til Guddommelig Sex, hvor sexolog Robert Lubarski har sat sig foran mikrofonerne sammen med Trance Medium Dennis Søndergaard, der kanaliserer viden og indsigt fra højere bevidstheder. Robert Lubarski har fået lov til, at spørge om alt, og denne mulighed bruger han til, at få mere viden om noget meget essentielt for mennesker, nemlig kærlighed og sex. Trance Medium Dennis Søndergaard har siden 2002 beskæftiget sig med at Inspirere og oplyse ud ...
 
INDSIGT med Cleoh er en podcast der på uformel vis undersøger menneskets psykologi. Her vil du både få mere viden om psykologi og få konkrete øvelser og værktøjer til din egen selvudvikling. Psykolog og parterapeut Cleoh Søndergaard inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling. I podcasten finder du også solo-afsnit, hvor hun deler sin viden om en række emner som selvværd, den indre selvkritiker, stress, skizofreni og angst. Du vil også finde mini ...
 
T
Tankespinderiet

1
Tankespinderiet

Isabell Lindegaard

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Her er din mulighed for at komme bag om facaden på en 16-årig pige. Hvordan tilpasser man sig et samfund med tårnhøje forventninger uden at knække sammen? Hvordan opnår man social accept, og hvad skal der til for at man kan hvile i sig selv? Mit tankespinderi spænder vidt, og det vil denne podcast også afspejle.
 
S
Slut med forbudt

1
Slut med forbudt

Morten Svane & Morten Elsøe

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Slut med forbudt er podcasten der tackler aktuelle sundhedsemner fra både sociale og etablerede medier. Med udgangspunkt i filosofien fra bestsellerbogen af samme titel, diskuterer Morten Svane og Morten Elsøe emnerne på kritisk og sagligt vis – hele tiden med fokus på, hvilke konsekvenser især misinformation har for dig og for folkesundheden.
 
Glimmerfabrikken er en podcast til den karrierebevidste unge kvinde, som om mandagen bekymrer sig om sin økonomi, om onsdagen tænker på hendes sundhed og om fredagen bare gerne vil have det sjovt. Vi får hver uge besøg af en sej kvinde, til at hjælpe os på vej mod en løsning af alle disse hverdagsproblemer - lyt med og bliv klogere!
 
Velkommen til The Balance In Mind podcast. En podcast, hvor jeg taler om tanker og følelser og hvordan de skaber vores handlinger og former vores liv. Jeg udgiver ikke på faste tidspunkter, men når jeg føler mig inspireret til det, så abonner endelig på min kanal. Du kan også tilmelde dig min Nyhedsmail, hvor temaet fra podcasten fortsætter. Når du tilmelder dig min nyhedsmail får du en kort 14 dages intro til "mindfulness som mentaltræning" Jeg håber du vil være inspireret til at følge med! ...
 
Dette er en podcast om gødning. Her vil vi dele viden, diskutere muligheder og opdatere dig som lytter på, hvad der er op og ned, når du skal gødske. Nye forbrugertrends, samt de senere års skærpede krav til landbruget på især klima- og miljøområdet, har betydet, at parametre som produktkvalitet og leveringssikkerhed m.m. ikke længere er de eneste vigtige, når der skal vælges gødning. I takt med den øgede fokus på miljø og bæredygtighed er områder som sporbarhed, indhold af følgestoffer, CO2 ...
 
T
TI STILLE

1
TI STILLE

Om stilhed og ledelse i en kompleks hverdag

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
En podcast der undersøger hvordan stilhed kan hæve kvaliteten i ledelse, samarbejde og især de mange møder, der kan støje i en kompleks hverdag. Vært: Bastian Overgaard Koncept: I hvert afsnit bliver der stillet ti spørgsmål om stilhed til dagens gæst, som selv er leder eller arbejder med ledelse. Nøgleord: Ledelse, nærvær, trivsel, fremtidens krav, innovation, stress, high performance, møder, mening og sammenhængskraft. Disclaimer: Bastian Overgaard er på ingen måde objektiv. Under sloganet ...
 
Det mentale forspring er en podcast, der går i dybden med det mentale aspekt i en række sportslige kontekst. Formålet er at sætte spotlight på mentale udfordringer for dels at bryde en række tabuer, men også for at give dig en viden og nogle redskaber, så du kan få det mentale forspring i din sport. Læs mere om det mentale forspring på www.detmentaleforspring.dk. Læs mere om mentaltræning på www.HHmentality.com.
 
Få indsigt og inspiration til at styrke din business og booste dit brand gennem bæredygtighed og social ansvarlighed. I den her podcast er hverken de børsnoterede giganter eller de spirende iværksættere i fokus. I stedet kommer du med bag facaden og helt ind i direktionslokalerne hos danske virksomheder uden for C25. Her vil fremsynede ledere og førende eksperter dele gavmildt ud af deres viden og praktiske erfaringer med at gøre bæredygtighed til en god forretning. Podcasten produceres af W ...
 
Lyt med på podcast-serien ’Viden på Tværs i kommunerne’. I denne serie får du viden, værktøjer og inspiration til, hvad der foregår på de kommunale arbejdspladser. Serien ser på emner som psykisk arbejdsmiljø, stress, rekruttering, tværfagligt samarbejde, kompetenceudvikling og afbureaukratisering. I episoderne fortæller ledere og medarbejdere fra skoler, plejecentre, jobcentre og bosteder, samt forskere m.fl. om de erfaringer, de har fået gennem tværfaglige udviklingsprojekter, hvor arbejds ...
 
Søgemaskinen er en podcast om SEO (søgemaskineoptimering), som guider dig gennem SEO-junglen og giver din inspiration til håndgribelige SEO-tiltag. Kasper og Jakob er værterne bag, og vi har begge stor interesse for SEO. I podcasten deler vi ud af vores erfaringer samt giver dig konkrete tips og tricks fra vores daglige arbejde med søgemaskineoptimering. På den måde får du hjælp, så din hjemmeside kan rangere bedre på Google og andre søgemaskiner. Podcasten starter med at udforske de grundlæ ...
 
Loading …
show series
 
I 2. episode af julekalenderen har jeg besøg af Christopher Lund Dahl, der har en bachelor i idræt fra Københavns Universitet og er personlig træner i København hos Maxer. Christopher er gæst i de første 6 episoder af årets julekalender med styrketræning for styrke og muskelvækst som gennemgående tema. I denne episode snakker vi om hvordan frekvens…
 
I ugens episode dykker vi ned i de konflikter, der har fyldt i hver vores parforhold, hvordan vi har løst dem, og hvad vi gør, der styrker forholdet. Parforholdet er en dans - nogle gange på roser - andre gange på glasskår. Lær af vores fejl eller lad dig inspirere, når vi (as always) åbner hudløst ærligt op, denne gang om vores relationer til vore…
 
Tommy Ahlers er aktuel med en ny sæson af 'Fiasko', og første gæst i rækken er administrerende direktør i Ørsted, Mads Nipper. Den mangeårige topchef fortæller om tvivl som nådegave, og om hvordan han mener, at alle positive egenskaber kommer med en ond tvilling. Vært: Tommy Ahlers Producer: Emily Lodberg & Simone Nystrup-Larsen Musik: Leo Peter La…
 
I dette afsnit møder du en af Psykologhuset Innerventions psykologer, nemlig Christa Jørgensen. Christa er autoriseret psykolog og har i over 10 år arbejdet med mennesker, som ønsker at leve på en anden måde. Det kan være et ønske om at få mere ro og balance i livet eller et ønske om at få skabt et mere bæredygtigt liv, med en højere grad af selvbe…
 
Rygsmerter er udbredte, almindelige og med en god prognose. Desværre er rygsmerter omgærdet af myter, der bygger på en misforståelse om at ryggen/lænden er svag og skrøbelig og skal skånes. Hvad må man gøre, når man har ondt i ryggen? Betyder "dårlig holdning" noget for rygsmerter? Og passer det virkelig, at det ikke er dårligt for ryggen at dødløf…
 
I 1. episode af julekalenderen har jeg besøg af Christopher Lund Dahl, der har en bachelor i idræt fra Københavns Universitet og er personlig træner i København hos Maxer. Christopher er gæst i de første 6 episoder af årets julekalender med styrketræning for styrke og muskelvækst som gennemgående tema. I denne episode snakker vi om hvorfor det er v…
 
Tommy Ahlers har besøg af ‘Genstart’-vært Anna Ingrisch til en samtale om at skulle præstere på arbejde efter kun fem måneders barsel og om at have nok ro i maven til at turde stille de kritiske spørgsmål i ubehagelige situationer. Vært: Tommy Ahlers Producer: Simone Nystrup-Larsen Musik: Leo Peter Larsen Redaktør: Emil Norsker…
 
Er det sandt, at kvinder får mindre spalteplads i medierne, og den de får ofte er præget af kønsbias? Vær med, når vi samler forskere, kilder, journalister og læsere/seere til en snak om myter og realiteter og leder efter veje til en mediefremtid med færre blinde vinkler og endnu bedre journalistik. I del #1 af #BlindeVinkler kan du høre 3 hurtige …
 
Vi er klar med helt nye afsnit af ’Almenerne’, hvor vi tager ud og taler med de helt almindelige/ualmindelige mennesker, der bor i alment byggeri rundt om i hele Danmark. Denne gang besøger vi Yoma, der efter at have flyttet rundt hele sin barndom endelig har fundet en base for sin egen familie.
 
"Lang levetid er ikke blot en ophobning af år; det er en radikal ændring af vores forhold til livet ..." Sådan begynder et citat af den franske filosof, Pascal Bruckner, som er optaget af vores forståelse af livet og dets faser - især den, vi kalder alderdom. For levetiden stiger, og vi får det bedre som ældre, men vores forestilling om at blive dé…
 
Du har selv valgt din far og mor I dette program taler vi om, at du som sjæl er trådt ind i din fysiske krop og hvad det vil sige, at sjælen tager frikvarter, når du f.eks skal lære hvad 2+2 er. Vi taler også om hvorfor vores udseende er vigtigt og hvorfor børn ikke burde blive medicineret, hvis ikke de er nærværende. Vi dykker også ind i, hvorfor …
 
I denne udgave af sundhedsmagasinet diskuterer vores dynamiske duo træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende:1) Nyt grundigt studie kaster mere lys over timingen og fordelingen af dagens kalorier i forbindelse sundhed og vægttab 2)Ærteprotein og styrketræning - nyt 12 ugers træningsstudie3)Kaffe og sundhed! Hvilken kaffe…
 
Hvad er et godt nyhedsbrev? Hvad får folk til at blive på listen? Hvad er godt content? Hvordan får man flere sign ups? Og hvorfor skal man overhovedet have et nyhedsbrev? Christiane Vejlø har udgivet nyhedsbreve i over 15 år, og i den her episode af Elektronista podcasten giver hun sine bedste tips til et succesfuldt nyhedsbrev. Du kan skrive dig …
 
Hvordan håndter du kejtet sex? Har du nogensinde prøvet at være sammen med nogen, hvor det bare ikke fungerer - enten var der ikke kemi, eller så skete der noget virkelig akavet. Realitydeltager Sinan fortæller i dag om at opleve sidstenævnte. Han var på ferie I Marbella og endte med at matche med en Tinderfyr, som inviterede ham hjem på hans hotel…
 
I episode 57 af Stærk & Smertefri har jeg besøg af Simon Kirkegaard, der er fysioterapeut og indehaver af Smertevidenskab.dk. Vi snakker om hvordan du kan håndtere dine smerter på en hensigtsmæssig måde som kan hjælpe dig med at få mindre ondt - og leve et meningsfuldt liv på trods af smerter på din vej mod færre smerter. I denne episode taler vi o…
 
Ambitionen om at sikre en mere bæredygtig verden risikerer hurtigt at blive noget ukonkret, hvis ikke man får bæredygtigheden implementeret i virksomhedens projekter, og hvis ikke man formår at oversætte de overordnede strategier til håndgribelige og målbare indsatser i dagligheden. Netop behovet for at kunne implementere bæredygtighed var i fokus …
 
Mindfulness er jo bare røgelsespinde, meditation, Enya-musik og en påtaget spirituel stemme, der "inviterer dig til at mærke efter". Er det ikke? Nej. Langtfra. Mindfulness er at være opmærksom. Og opmærksomhedstræning kan faktisk gavne rigtig mange afspekter af dit liv, din sundhed, og din proces med træning og spisevaner. Faktisk er en session me…
 
Så er der nyt afsnit til jeres øregange! Vi har besøg af Marcus Mossalski, han er ludoman og har snart 4 år spilfrihed. Han har kastet sig ind i kampen mod spilreklamer, hvor han har adskillige optrædender i tv og radio. De unge ludomaner i Danmark, har fået et fantastisk forbillede i Marcus, som nu er ved at uddanne sig til behandler indenfor ludo…
 
"Kvinden har ret til at bestige skafottet; hun skal (derfor) også have ret til at bestige talerstolen: forudsat at hendes ytringer ikke forstyrrer den offentlige orden." Det skrev Olympe De Gouges, i 1791, mens flammerne fra Den Franske Revolution stadig stod i kampen for frihed, lighed og broderskab, og nogen oplevede den offentlige orden som fors…
 
Hvordan har man sex, når man hader sin egen krop? Hvordan kan man lade andre se på den - og røre den? Og kan man overhovedet få en orgasme, når man hele tiden er oppe i sit eget hoved? I dag snakker vi med Signe og Sophie, som begge har oplevet hvad det vil sige, at være spiseforstyrret og samtidig prøve at give sig hen til sex. Hver især deler de …
 
Det er helt naturligt ikke at føle sig glad HELE tiden 💫 På trods, dømmer hver tredje sig selv, når de oplever negative følelser, såsom at være ked af det, i sorg, skuffet, vred osv. Det viser forskning fra Harvard University. Det kan medføre en fortrængning af egne følelser. I denne episode dykker vi ned i begrebet 'toxic positivity'. Måske det ka…
 
Gratis er godt. Eller er det? Det er attraktivt at få fingrene i et gratis sjovt nyt spil eller en smart sports tracker app. Men i appstoren og når du bruger sociale medier er intet gratis. Hvis du ikke skal have kreditkortet op af lommen, så er det fordi du selv er produktet. Du betaler med data, med dine kliks og dine øjne. Med andre ord med dig …
 
Når man bliver far, så ændrer alt sig. Også for træningen. Du har mindre energi, du sover mindre, du spiser sikkert dårligere, og du har en ny krævende rolle at leve op til. Så hvad gør man, når man samtidig ved, at træning er vigtigt for en, og at træningen vil gøre en meget bedre klædt på til at tumle med børn og børnebørn langt op i alderen? Man…
 
Johan og Asim leger på det grønne gulvtæppe i børnehaven Solstrålen. De hygger sig, men pædagogen Ulrik er i et dilemma. For Johans mor har sagt, at hendes barn ikke må lege med 'de brune børn'. Hendes udsagn strider både mod pædagogens egne og børnehavens værdier, men hvordan kan Ulrik stå på mål for dem og samtidig bevare en god relation og et go…
 
Den offentlige sektor i Danmark har i de seneste årtier gennemgået en rivende udvikling i takt med den øgede digitalisering. Det betyder blandt andet, at borgernes møde med myndighederne i dag i høj grad foregår digitalt - om det så er via skat.dk, borger.dk, sundhed.dk, eller når man logger på med sit MitID og modtager en besked på Digital Post. D…
 
I denne episode af Fodboldmagasinet Øst får vi besøg af Jan Sørensen fra BK Skjold og Hans Vixø fra DBU København, der kommer deres bud på, hvordan den stigende professionalisering i breddeklubber påvirker og måske endda forandrer fodbolden og foreningslivet. Dagens panel taler om de mange positive sider af professionaliseringen, men retter også op…
 
Program 62 Hvorfor har vi kke bare sex med dem vi har lyst til? I dette program taler vi om hvorfor vi gør det så besværligt, at have lyst til sex med en anden end vores partner. Hvorfor kan vi kke bare få det vi har brug for, som vores partner ikke kan give os et andet sted, uden at det skal være det store problem? Vi taler også om hvad fantasier …
 
Bliver sexlysten mindre med alderen? Og er Tinder også for ældre? I dag snakker vi med skuespiller Judith Rothenborg, for at blive klogere på sex og kærlighed som ældre. Judith fortæller om hendes introduktion til S/M, som foregik da hun var 58 år. Hun havde haft en kæreste gennem længere tid, og pludselig kom han hjem og forslog, at de skulle prøv…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login