Bedste Sgu Podcast-podcasts (2025)

1
Episode 4 - Mental sundhed 20:14

9M ago20:14

20:14

Jeg havde alle drømmene. Alle ideerne og tankerne om, hvad den her podcast skulle - ja, hvad jeg selv skulle. Desværre er det ikke endt sådan. For nogle situationer på job har gjort, jeg ikke er der, hvor jeg troede jeg ville være. Jeg sætter lidt ord på i denne episode - for det er så drøn vigtigt, vi taler om det mentale. Music by Top-Flow-Produc…

1
Recap: Man er blevet voksen sammen med Taylor 22:56

10M ago22:56

22:56

Vi har nu gennemgået alle Taylor Swifts 11 albums, og det er derfor blevet tid til et lille recap. I dagens afsnit løfter vi nemlig sløret for resultatet af den rating, som vi har foretaget undervejs. Glæd jer derfor til vores endelige rangerede liste over alle Taylors albums 💜 Vi gennemgår desuden vores top tre-sange og yndlings-eras, for at se om…

1
"The Tortured Poets Department: The Anthology" (del 2): Så fik internet-swiftierne ret! 1:17:27

10M ago1:17:27

1:17:27

Vi er klar til at fan-girle over og diskutere anden halvdel af Taylors fantastiske nye album The Tortured Poets Department: The Anthology 🖤 I dagens afsnit vil vi tage jer igennem de mange personlige, af og til triste og selvfølgelig utroligt poetiske sange. Alberte er forvirret over albatros-metaforen, mens Caro løfter sløret for, hvem sangen "tha…

1
"The Tortured Poets Department" (del 1): Hun er sgu også så berømt nu, at hun kan gøre, hvad hun vil 1:28:52

10M ago1:28:52

1:28:52

Nå, venner, nu har vi simpelthen arbejdet os hele vejen frem til det hidtil nyeste album i Taylor Swifts diskografi: The Tortured Poets Department🪶 Og sikke et album... I dagens afsnit skal vi snakke om Taylors nok mest personlige album nogensinde, som er propfyldt med dramatiske og overdrevne tanker og følelser. Glæd jer til at høre om Taylors vil…

1
"Midnights": Hun er bejeweled! 1:16:45

11M ago1:16:45

1:16:45

Det er blevet midnatstid med Taylors 10. album: Midnights. Vi er tilbage i pop-genren og i de selvbiografiske sange, når Taylor gennemgår 13 temaer, der har holdt hende vågen om natten 🌑 Denne her gang er der virkelig tale om et banger-album! Så lyt med og find ud af, hvilke bangere der er vores favoritter. Vi kommer også til at snakke lidt om Tayl…

1
"Evermore": Det er rigtig fint, men lidt hjerteskærende 1:05:40

11M ago1:05:40

1:05:40

I dag er det blevet tid til at gennemgå Taylors andet surprise-album i 2020: Evermore🍁 Et album, der udkom mindre end 5 måneder efter sit søster-album, Folklore😯 Vi kommer til at snakke om endnu flere af Taylors fiktive karakterer og historier, herunder et kærestepar med to meget forskellige planer for den samme aften, samt en kvindes drabelige pla…

1
"Folklore": Vi græder til det her album 1:20:13

11M ago1:20:13

1:20:13

Det bliver dybt og en lille smule trist-pige, når vi i dagens afsnit gennemgår Taylors indie/folk/rock/pop/ballade-album: Folklore. Taylors Lover-tour er blevet aflyst, hvilket naturligvis betyder, at Taylor vælger at droppe et spritnyt suprise-album midt under corona. Det er vi selvfølgelig glade for, at hun gjorde, fordi det her album, ik?! 😭😭😭 U…

1
"Lover": Man kan bare virkelig mærke, at hun mener det denne her gang 1:16:24

11M ago1:16:24

1:16:24

Så er vi simpelthen nået til Taylors ultimativt største kærlighedsalbum: Lover💗 Et album, der på overfladen virker meget let og legende, men som i virkeligheden også berører nogle tunge emner såsom sorg, diskrimination og sexisme. I dagens afsnit vil vi bl.a. komme ind på vores nu meget ambivalente følelser omkring hele præmissen for albummets tilb…

1
"Reputation": Det er SÅ ikonisk 1:16:05

12M ago1:16:05

1:16:05

Vi eeeeeelsker Taylor i sin reputation era, og vi eeeelsker det her album! Sangene, musikvideoerne, easter eggs, tøjet og forholdet til Joe Alwyn! Vi er vilde med det hele 🐍 Så lyt med og find ud af præcis, hvorfor vi elsker dette dopamin-fyldte album. Vi vender dramaet og Taylors forsvinden, der leder op til udgivelsen. Vi snakker desuden en del o…

1
"1989": Det her er jo albummet for pop-pigen 1:02:35

12M ago1:02:35

1:02:35

Det er blevet pop-bibel- og banger-tid med albummet 1989 💙 Taylor Swift er flyttet til New York, hygger med sine veninder og forsøger at komme sig over Harry Styles. I dagens afsnit vender vi begreberne poptivism og rockism, og diskuterer selvfølgelig en masse sladder, der ligger bag flere af sangene, herunder hvem sangen "Bad blood" angiveligt sku…

1
"Red": Rød for kærlighed, rød for kaos 1:14:21

12M ago1:14:21

1:14:21

Så er vi klar til at dykke ned i det ultimative break-up-album: Red!💋 Albummet, der jo indeholder vores ultimative yndlingssang, "All Too Well". Hvilken sang kalder Caro for hoppe-sangen? Hvilken bog minder “The Lucky One” Alberte om? Hvad for en sang havde 13-årige Caro på repeat på alle sine løbeture? Og hvilken sang var efter sigende Katy Perrys…

1
"Speak Now": Jeg føler, det er et power-album 1:14:43

1y ago1:14:43

1:14:43

Vi skruer nu helt op for eventyr-stemningen med Taylor Swifts tredje album: Speak Now💜 Et album, hvor vi for alvor skruer op for sladderen omkring sangene ift. hvem de måske handler om🤭 Glæd jer til at finde ud af, hvad Speak Now oprindeligt skulle have heddet, samt hvilken kendis der efter sigende skulle have slået op med Taylor over et 27 sekunde…

1
"Fearless": Jeg vil gerne have, at de spiller Taylor til min begravelse 1:00:48

1y ago1:00:48

1:00:48

Det er nu blevet tid til at tale om albummet, der blev Taylor Swifts helt store gennembrud: Fearless🦋 I dagens episode kan I glæde jer til at høre os gennemgå de sange, som fik Alberte til at blive inkarneret Swiftie i sin tid. Caro vil desuden afsløre, hvilken sang hun elsker at høre efter et par tequila sunrise🍹 Husk at følge os på Instagram: Tay…

1
"Taylor Swift" (debut): Sådan laver du en country-sang - Nævn en pick-up truck 1:08:16

1y ago1:08:16

1:08:16

Er I klar til en renæssance for Taylors debutalbum?! I dagens episode vil vi gå i dybden med Taylor Swifts første album, “Taylor Swift” (også kaldet “debut”), som vi er glade for at kunne give et genlyt, da det nok er det album, som vi begge har lyttet mindst til. Glæd jer til en stor kærlighedserklæring til Mary's Song (Oh My My My) samt en rant f…

1
Velkommen til Taylortopia 30:31

1y ago30:31

30:31

Velkommen til Taylortopia! I dagens afsnit vil vi introducere jer til os, vores podcast og selfølgelig Taylor Swift. Glæd jer til at høre om, hvordan vi begge blev swifties samt hvilke sange, albums og eras, der er vores favoritter. I kan også se frem til banebrydende information om, præcis hvor længe Caro brugte på at tage en test over yndlings Ta…

1
Episode 3 - Open Mic nummer 11 22:07

1y ago22:07

22:07

Efter en vanvittig periode med bivirkninger fra medicin og ekstra store smerter i anklen, så har der simpelthen ikke været overskud til redigering af podcast - til gengæld kan denne episode findes med video! Jeg kommer lidt ind på følelsen efter at have floppet på en Open Mic - for ja, det skete sgu! Men også om, hvordan det går generelt. Og når al…

1
Episode 2 - Følelser?! Puuuuuh ha! 23:36

1y ago23:36

23:36

Vi skriver 2024 og for pokker, hvor er det startet vildt ud. Den nordjyske autistiske overtænker ved slet ikke, hvordan hun skal håndtere det - men måske er der fundet et format for podcasten? Lyt med, når der endnu en gang åbnes lidt op til tankestrømmen, der ALTID kører. Det er kaotisk, overvældende og måske sammenhængende! Music by Top-Flow-Prod…

1
Episode 1 - Teknikken sejler 18:40

1y ago18:40

18:40

Er 3. forsøg lykkens gang? Ingen ved det, alle spørger om det. Jeg ville have uploadet i sidste uge. Så fik jeg travlt og optagelserne var ringe - ændrede det til 14 dage efter første episode, men de nye optagelser var også dårlige. Så her er vi - 14 dage og 1 dag efter vi gik i luften. Mine tanker flyver, og jeg overtænker, men hold kæft, hvor er …

1
Episode 0 - Jeg gør det sgu & I skal med! 19:20

1y ago19:20

19:20

Tag med mig på min vej ind i stand-up! Min hjerne har det med at koge over i tanker og virvar, så i et forsøg på at holde styr på det hele, tager jeg nu dig med ind bag brillerne. Der hvor det hele sker. Jeg er nemlig begyndt at lave Stand-Up, og jeg vil mægtig gerne dele processen fra debut til hvad end, jeg kan få det til. Så hermed - en åben dør…

1
[Ep #100] This is it... Fra scratch til første million på 9 måneder og videre til ny retning... 48:50

5y ago48:50

48:50

Hvad er det store take aways jeg har taget på rejsen fra scratch, til at ramme den første million på kun 9 måneder? Og hvad sker der nu i Coachigniter?

1
[Ep #99] Det værste der kan ske! 22:33

5y ago22:33

22:33

Er du bekymret over at miste salget? Har du en uro over om der kommet klienter nok ind i din forretning? Er du i tvivl om du kan lykkes som personlig træner? Det er ganske normalt og i denne episode vil vi tage hånd om det en gang for alle!

1
[Ep #98] Sådan beskytter du din trænerforretning under Danmarks lock down! 37:40

5y ago37:40

37:40

D. 11. marts 2020, meldte regeringen ud af Danmark bliver lukket ned i 14 dage, grundet den skalerede spredning af Corona virus. Dagen efter lukkede de fleste fitnesscentre ned. Hvordan beskytter vi trænere os imod situationer som dette, uden at gå ned i løn, uden at stoppe salget til nye klienter og uden at gå i stå i vores forretning? Jeg gik liv…

1
[Ep #97] Jeg troede ikke på det, jeg gjorde det alligevel, og det virkede sgu! 27:37

5y ago27:37

27:37

Vi ser en sjov tendens når vi får nye trænere ind på et af vores coachingprogrammer og det er altid den samme reaktion. Spørgsmålet er om du tænker på samme måde, men ikke tager action, eller om du læner dig ind i processen?

1
[Ep #96] Hvor mange penge og klient-resultater, efterlader du på bordet? 31:37

5y ago31:37

31:37

Hvis du vidste hvor mange penge personlige trænere efterlader på bordet, for ikke at sige hvor mange klient-resultater de efterlader på bordet, så ville du falde bagover! Det er vanvittigt. Vi lavede selv en justering i Coachigniter og de her tal vil få dig til at falde bagover! Hvor meget efterlader du selv på bordet?…

1
[Ep #95] Sådan vender du negative tanker og bliver maks produktiv igen 23:16

5y ago23:16

23:16

Har du nogensinde spildt dage, uger eller måske endda måneder på at være i en negativ cyklus, fyldt med negative tanker? Negative tanker er ekstremt energikrævende og din produktivitet falder drastisk. Her er hvordan du stopper den negative cyklus og bliver maks produktiv igen.

1
[Ep #94] Er du træt af BABYPENGE og vil have en +100.000/md trænerforretning? 21:14

5y ago21:14

21:14

Hvis det hænger dig langt ud af halsen at tjene BABYPENGE og du ønsker at have en +100.000/md forretning, så giver jeg dig formularen i dagens podcast.

1
[Ep #93] Når du ikke kan få dine opslag, annoncer eller nyhedsmails til at give klienter... 13:13

5y ago13:13

13:13

Har du prøvet at lave opslag, hvor kun din mor likede det? Annoncer der ikke gav nogle klienter? Eller nyhedsmails som ingen reagerede på? Så har du fejlen og hvordan du ændre det i denne episode.

1
[Ep #92] Det er ikke hvad du skal gøre, men hvem du skal blive. 17:09

5y ago17:09

17:09

Der er en strategi og en proces for at opnå et bestemt resultat. F.eks hvordan du får 10 nye klienter eller hvordan du sælger et 20.000 kr forløb. Alt det er dog lige meget, hvis du ikke tør læne sig 100% ind i processen. Det er ikke hvad du skal gøre, men hvem du skal blive.

1
[Ep #91] Økonomiske eliteatleter 14:28

5y ago14:28

14:28

Hvis du skulle lærer noget om vægtløftning, marathonløb eller fodbold, hvem ville du så helst lære af? En der har gjort det i et år eller en der har vundet OL og VM guld? Jeg er ude og lære af de økonomiske eliteatleter og det bør du også!

1
[Ep #90] Den helt ideelle struktur, der gør din trænerforretning meget profitabel! 25:56

5y ago25:56

25:56

Jeg ser det alt for ofte, at trænere bruger 30% eller mere af sin arbejdstid på at jagte nye kunder. Men der er en meget nemmere struktur, som alle bør implementere i sin forretning for at gøre den meget mere profitabel...

1
[Ep #89] Sådan vender du de negative tanker! 24:06

5y ago24:06

24:06

Har du tendens til at tænke negativt når tingene ikke helt flasker sig? Vi vil alle opleve modstand på vores rejse, så det handler ikke om hvordan vi undgår de negative tanker, men om hvordan vi håndtere dem.

1
[Ep #88] Det lille ord der dræber ALT momentum og sabotere din udvikling! 14:06

5y ago14:06

14:06

Dette lille ord er som pest i dit liv og det ødelægger alt for dig og din forretning.Der er dog en løsning, der vil give dig mere momentum end du troede så lille en ting kunne skabe!

1
[Ep #87] MINDBLOWER! Hvad jeg ville gøre hvis jeg startede som PT fra scratch, step by step! 21:58

5y ago21:58

21:58

Hvis jeg skulle starte helt forfra som personlig træner, så har jeg en meget specifik fremgangsmåde som ville sikre mig succes, INDEN jeg overhovedet har lagt arbejdet i det! Jeg brugte samme strategi til at sælge for 1.089.000 kr på kun 48 dage og du kan tage præcis samme model og bygge din forretning op på samme måde... MINDBLOWER!…

1
[Ep #86] Den store fejl alle trænere laver med deres målgruppe! 21:52

5y ago21:52

21:52

Er du bange for at frasortere potentielle klienter, hvis du definere din specifikke målgruppe? I så fald laver du en KÆMPE fejl og det er formentlig en stor del af hvorfor du har svært ved at få klienter...

1
[Ep #85] Årsagen til at du mister opbakningen fra dit netværk og din familie! 14:28

5y ago14:28

14:28

Føler du at du både skal kæmpe med at få klienter og samtidig kæmpe med at få opbakning på hjemmefronten? Der er en formular til at få familie og venner til at støtte op om dit projekt, så du kan gå all-in på sin forretning med god samvittighed og støtte hjemmefra.

1
[Ep 84] Når du ikke laver hvad du elsker. 21:52

5y ago21:52

21:52

Ens forretning kan meget hurtigt stikke i en forkert retning, uden du nærmest når at se det. Hvis du ikke er opmærksom, så kan det hurtigt dræne dig og du kan miste det du har opbygget. Her er hvad du gør ved det.

1
[Ep #83] Sådan slipper du dit fuldtidsjob og tager springet ud som fuldtids personlig træner 25:27

5y ago25:27

25:27

Hvis jeg siger op på mit fuldtidsjob så forsvinder min økonomiske sikkerhed. Hvad hvis jeg ikke kan få klienter og fejler? Det er mega grænseoverskridende at sige farvel til en økonomisk sikkerhed, så i dagens episode vil jeg give dig et svar der vil gøre det meget nemmere at lykkes med at komme på fuldtid, men jeg advarer dig... Det svar jeg giver…

1
[Ep #82] Stresset økonomisk og overbevist om at det er hårdt at tjene penge? 31:45

5+ y ago31:45

31:45

At lære at tjene penge er det samme som at lære at cykle! Det er en evne som du kan lære. Samfundet lyver for dig og har fyldt dig med løgnen om at du kun kan tjene penge hvis du har en god uddannelse. Det er IKKE sandt! Se på Steve Jobs og Mark Zukerberg, nogle af verdens største indflydelser på jorden og begge to var drop outs fra skolen. I dagen…

1
[Ep #81] Beviset for at du fortæller dig selv en løgn og holder dig tilbage fra at nå dit mål! 22:13

5+ y ago22:13

22:13

Er du klar på en udfordring? Vi har allesammen en historie vi fortæller os selv, som holder os tilbage fra at gøre det der skal til for at nå vores mål. I denne episode vil jeg give dig en udfordring som kan ændre dit liv og give dig momentum, meget hurtigt!

1
[Ep #80] Tror du stadig personlig træning er for dyrt? 24:06

5+ y ago24:06

24:06

Jeg hørte det igen og igen... "Det er godt nok dyrt", "Det har jeg ikke råd til", "Det har jeg ikke plads til i budgettet"... Det er svært ikke at begynde at tro på at personlig træning er dyrt, når alle klienterne siger det igen og igen, men lad mig stille dig et spørgsmål. Efter et liv med mobning, blive holdt udenfor, aldrig at have haft nogen k…

1
[ep #79] Ekstrem ejerskab - Et gigantisk wakeup-call til dig der trænger til et los bagi! 20:40

5+ y ago20:40

20:40

Går du i stå? Famler du i blinde? Får du ikke gjort det du burde for at få klienter? Så er denne episode for dig! Det handler om mindset og ekstrem ejerskab og hvis ikke du har det nu, så har du det efter denne episode!

1
[Ep #78] Sådan laver du den fedeste julekalender der fylder dig med klienter til januar! 24:39

5+ y ago24:39

24:39

I dag er det Coachigniter's 2 års fødselsdag - Yey 🤩🎉🎊🎈Det betyder også at jeg har noget helt specielt til dig i dag. Hvis du gør det her rigtigt så er du fyldt op med klienter til januar! Jeg har 5 trin til at lave den fedeste julekalender der samtidig sikre dig at du får succes med den. Vil du have 24 andre ekstremt effektive klientmagneter, så t…

1
[Ep #77] Sådan får du klienter selvom du er 'broke'! 29:56

5+ y ago29:56

29:56

Nogensinde hørt udtrykket "Det kræver penge at tjene penge"? Not true! Du kan bygge en stor trænerforretning uden at have en krone på lommen og her er et simpelt hack til at få fri adgang til et ton af nye potentielle klienter...

1
[Ep #76] Det handler ikke om hvad du skal gøre, men hvem du skal blive. 26:26

5+ y ago26:26

26:26

Ofte fokusere vi så meget på hvad vi skal gøre for at få succes og nå vores mål, men efterhånden som du bevæger dig ud på din rejse, finder du ud af at det handler om noget helt andet. . . Det handler ikke om hvad du skal gøre, men om hvem du skal blive. I dagens episode vil jeg fortælle hvordan du bliver den person der skal til for at opnå dine må…

1
[Ep #75] Er du solgt på dit eget forløb, men der er ingen der køber af dig? Her er fejlen du laver! 13:58

5+ y ago13:58

13:58

Du laver det fedeste forløb, et forløb som kribler helt ned i maven når du ser på det. Du har forberedt dig og gjort sig umage med at gøre det fedt... Du går derefter ud og forsøger at sælge det, men... Ikke en eneste køber det! De synes enten det er for dyrt eller skal lige vende det med kæresten derhjemme... Whaaat, det var jo så fedt dit forløb.…

1
[Ep #74] Undgå for alt i verdenen at få disse marketingsbureauer til at stå for din annoncering! 32:53

5+ y ago32:53

32:53

Der er RIGTIG mange personer og bureauer der gerne vil lave din markedsføring og jeg har allerede hørt om nogle der følger os, som desværre er gået galt i byen. Det kan koste rigtig dyrt at hyre det forkerte marketingsbureau. I denne episode fortæller jeg hvordan du undgår nogle helt specifikke typer marketingsbureauer og personer der lover dig gul…

1
[Ep #73] Arrh.. Den STØRSTE fejl kostede lige en stor kunde! 16:02

5+ y ago16:02

16:02

Denne fejl kostede muligvis lige en rigtig stor kunde! Det er en fejl jeg lavede alt for mange gange da jeg startede som personlig træner og den koster langt de fleste trænere og coaches ufattelig mange klienter og dermed salg! Laver du selv denne fejl?

1
[Ep #72] Det sværeste produkt at sælge i verden! 18:18

5+ y ago18:18

18:18

Det her er hvor de fleste af jer går i stå! Du forsøger at sælge det sværeste produkt at sælge i verden og derfor er det klart du møder massiv modstand fra din klient som skal hjem og tænke over det, snakke med kæresten eller lige skal se i budgettet... Så hvad er så det letteste produkt at sælge og hvordan sælger du det? Det vil jeg fortælle dig o…

1
[Ep #71] 12.000 visninger, men hvorfor var der så ikke en eneste som mødte op? 1:00:50

5+ y ago1:00:50

1:00:50

Jeg havde et zoommøde med Thomas Elleby og hans kone som vilde afholde et åbent hus arrangement. De lavede en god video med et super fedt GRATIS tilbud og 12.000 så videoen men. . . . . . Absolut INGEN mødte op.. Ikke engang en de havde en aftale med.. En meget frustreret Thomas skrev dette på vores medlemsgruppe: "Ville lige dele en oplevelse(dårl…

1
[Ep #70] De 3 ULTRA simple trin, der løftede vores træners salg til +600.000 kr på bare én måned! 20:25

5+ y ago20:25

20:25

Jeg oplevede at vores trænere blev ved med at møde indvendinger fra deres klienter, så jeg gik i brainstorm-mode for at finde årsagen til at de fik indvendinger når jeg selv stort set aldrig får indvendinger selvom vi snakker store beløb. Svaret skulle jeg finde et par år tilbage hvor jeg endelig selv knækkede koden. Da jeg præsenterede løsningen f…

Podcasts der er værd at lytte til

Sgu Podcast

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning