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É difícil reconhecer os nossos erros, mas com certeza com esse episódio você consegue compreende-los, entendê-los e parar de cometê-los.

Eu sei que existem alguns bloqueios quando pensamos nesse fator. Mas o fato é que todo mundo pode emagrecer, inclusive você. Esse podcast vai te ajudar com isso e você definitivamente vai eliminar essa pergunta da sua vida, porque você se tornará essa mulher que também emagreceu.

Quantas vezes a gente se pegou caindo nessa armadilha? Mas não precisa ser assim e cair nela tantas e tantas vezes. Mude isso agora a partir desse episódio.

Quantas vezes você se perguntou o real motivo pelo qual não emagrece? Na maioria das vezes esse motivo está no seu padrão lingüístico, e nesse episódio eu e o Junior falamos o porque essa palavra não pode existir no seu vocabulário se você quer muito emagrecer e chegar no corpo perfeito.

Esse erro está sempre presente na nossa vida. Tirá-lo ou não, definirá se você vai conseguir emagrecer ou não. Nesse episódio do SecaCast, a Bia e o Junior explicam o que você pode fazer para parar de comer esse erro.

Às vezes a gente não percebe, mas isso pode nos afastar bruscamente do nosso emagrecimento. E nesse episódio do SecaCast, eu e o Junior te explica passo a passo como se livrar desse obstáculo.

Já parou pra pensar que a gente acredita em muita coisa que ao invés de nos ajudar emagrecer estão fazendo exatamente o contrário? Nesse episódio, a Bia e o Junior, conversam sobre essa armadilha e te dão as melhores soluções para conseguir emagrecer de uma vez por todas. Confira o episódio completo.…

SecaCast#05 - Jornada Seca30 - Pare com isso se você quer emagrecer rápido! by SECA30

SecaCast#04 - Jornada Seca30 - Treinar em casa não te faz emagrecer. Verdade ou mentira? by SECA30

Pensar assim te afasta do emagrecimento! Talvez esse obstáculo não seja o que você fantasia e acredita ser.E nesse episódio, eu o Júnior te daremos soluções para esse desafio.Bora nessa?

Você está realmente condicionado ao mercado e deixa que ele tome suas decisões, ou você está ciente das suas atitudes ? Em Janeiro de 2021 você vai ter desejado começar agora. Esse é o tema do nosso SecaCast com o Publicitário e integrante do time Seca30 Nicholas Janjon

Gil batalhou e venceu a depressão e um grande aliado nessa luta foi a atividade física. Se sentindo no fundo do poço Gil recebeu um convite que ajudou a mudar a sua vida, essa história de superação nós contamos aqui no SecaCast.