Velkommen til Podcasten Omfavn Din Skygge. I denne podcast, tager jeg dig med helt indenfor i mit univers. Jeg har de sidste 2 år været helt fascineret og betaget af de psykologiske skygger - og arbejdet intenst med skyggearbejdet både i min egen personlige udvikling, men også i samtalerummet med mine klienter. Derfor vil jeg elske at invitere dig indenfor i mit univers for at udbrede dette perspektiv, måske du kan nikke genkendende til både, tanker og følelser eller måske er det helt modsat ...
…
continue reading
I Friskpresset tager vi gør-det-selv musikeren i hånden og fortæller om musikbranchen, et afsnit ad gangen. I hvert afsnit tager enten Frederik eller Mathias imod en gæst som ved noget om musik. Det er hyggeligt og det er lærerigt. Podcasten er produceret af Juicebox. På juicebox.dk kan man leje og udleje lydstudier, finde producere, få lavet mix og mastering og meget andet! God lytning!ee
…
continue reading
1
Et skyggeperspektiv ud fra 'badehotellet'
29:58
29:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:58
Hvis du ikke har fulgt med i badehotellet, så vil jeg nok springe dette afsnit over, da det hele tager udgangspunkt i badehotellets karakterer. Dog behøver du ikke se hele badehotellets sæsoner for at være med, da jeg tror du godt kan få et ret godt indtryk ved blot at se sæson 10 afsnit 3.Af Mette Faurholt
…
continue reading
Et afsnit omkring lyseskygger, hvordan vi kan bruge sammenligning på en konstruktiv måde, fremfor selvdestruktion. Alt er en balance og handler om at navigerer ind og ud af de forskellige egenskaber og karaktertræk, som findes og vi alle har til rådighed. Læs mere om skygge & relations uddannelsen på www.omfavndinskygge.dk eller følg med på @omfavn…
…
continue reading
I denne uges episode, åbner jeg ligeså stille op for begrebet mørkeskygger. Det er virkelig et begreb, som kan udfoldes på rigtig mange måder og har så mange nuancer. Derfor er det selvfølgelig vigtigt at gøre opmærksom på at det du hører her i afstnittet blot er en lille brøkdel af det hele. Hvis du er mere nysgerrig på skyggearbejdet, er der stad…
…
continue reading
1
Misforståelser omkring skyggerarbejdet
29:21
29:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:21
ViND en plads på Skygge & Relationsuddannelsen i Aarhus 2024. Deltag ved at tilmelde dig min GiveAway via. link i min BiO på instagram @omfavndinskygge Dagens afsnit handler om de misfortåelser, som jeg ofte møder på, når jeg snakker omkring skyggerne. Jeg har taget de 3 mest misforståede udsagn med - og taler ind i dem. Jeg håber du har lyst til a…
…
continue reading
I dagens afsnit, snakker jeg omkring skygger - og konfliktstile. Bliv klogere på dig selv og omkring, hvem du er, når du er i konflikt. Hvilken adfærd får du og hvordan ser det ud for dig? Hvilke fordele og ulemper er der og hvad kan de forskellige lære af hinanden. Konflikter, er også temaet for modul 6 på skygge og relationsuddannelsen, så hvis d…
…
continue reading
1
Hvilken maske bære du for ikke at blive opdaget?
32:38
32:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:38
Vi alle bære masker hele tiden - men, hvor bevidst er du omkring, hvilken maske du bære? Det er som udgangspunkt ikke noget forkert i at bære en maske, men bære vi en maske for længe, fordi vi tror vi skal være i verden på en bestemt måde og på den måde undertrykker os selv ved at bære en bestemt maske, er det jo der, hvor det ikke længere er hensi…
…
continue reading
1
What you resist persists - det du ikke vil være, vil ikke lade dig være
23:33
23:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:33
Kender du også tanken eller følelsen af, det var da utroligt, at jeg skal blive ved med at møde mennesker, som altid er sådan her? Så, har jeg måske svaret til dig i dette afsnit, fordi vi skal nemlig snakke omkring, det du ikke vil være, vil ikke lade dig være? - som jeg synes går rigtig fint i spænd med de sidste 5 afsnit. - og hvad bliver konsek…
…
continue reading
1
5. ud af 5 veje til at opdage dine skyggesider - Hvad dømmer du andre for at være?
26:18
26:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:18
Alle mennesker kommer til bevidst og ubevidst at dømme andre mennesker og ikke mindst os selv, om vi vil det eller ej. Det der er vigtigt - og hvordan vi kan mindske det, det er når vi bliver bevidste omkring, hvad er det, som det i virkeligheden handler om, hvad er det, som jeg reagere på og hvordan kan jeg bruge det konstruktivt i min egen udvikl…
…
continue reading
1
4. ud af 5 veje til at finde dine skyggesider - Hvilken drøm udlever du ikke?
30:37
30:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:37
2024 er skudt i gang - og derfor tænker jeg det er oplagt at snakke om den her vej til at opdage endnu en skyggeside. For mange betyder et nyt år, nye drømme, nye mål eller evaluering af det gamle år. Så i dagens afsnit snakker jeg lidt ind i mit 2023 og mit 2024 og afrunder afsnittet med at give dig den 4. vej til at opdage dine egne skyggesider, …
…
continue reading
1
3. ud af 5 veje til at finde dine skyggesider - Hemmeligheder
22:45
22:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
22:45
Dette afsnit, har været længe undervejs. Jeg har været på en lille ferie, hvor jeg mærkede et andet behov opstå. I dette afsnit fortsætter jeg med at tale ind i en trejde vej til at opdage din egne skyggesider, som nemlig er i dine hemmeligheder, det usagte og det vi skjuler for omverden og benægter. Er du mere nysgerrig på dine egne skygger, kan d…
…
continue reading
1
2. ud af 5 veje til at finde dine skyggesider - Hvad skammer du dig over?
25:05
25:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:05
I denne uges afsnit, er der fokus på 2. vej til at opdage dine egne skyggesider, nemlig de skyggesider, som bor i skammen. Skam, er et kæmpe bredt emne, som jeg langtfra vil kunne udbrede dybt på en halv time, derfor tager jeg udgangspunkt i skammen udfra et skygge perspektiv og tager dig igennem en lille øvelse, hvor du måske opdager en eller fler…
…
continue reading
1
1 ud af 5 veje til at finde dine skyggesider - Hvem bliver du, når du drikker?
25:35
25:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:35
Der findes rigtig mange veje til at finde og opdage sine egne skyggesider, men i de næste 5 afsnit, vil jeg afsnit for afsnit tale ind i 5 veje til, hvordan du selv kan opdage dine egne skyggesider. Måske, du hen af vejen vil opdage, at flere skyggesider går igen, men det invitere jo bare til at der er et budskab, som virkelig gerne vil igennem til…
…
continue reading
I denne uges afsnit, snakker jeg lidt omkring de kollektive skygger. Helt kort, handler de kollektive skygger omkring alle de aspekter af os selv eller vores samfund, som vi ikke ønsker at se eller tage ansvar for, og som derfor kan have en negativ indvirkning på vores liv og relationer. Hvis du synes skyggearbejdet er spændende, kan du følge med p…
…
continue reading
1
Når du accepterer, tillader og giver slip ... såå
28:05
28:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:05
Et afsnit, som handler at, når vi acceptere, tillader os selv, så kan vi give slip og sætte os selv fri. Hvis du synes skyggearbejdet er spændende, kan du følge med på @omfavndinskygge eller læse meget mere på www.omfavndinskygge.dk, hvor jeg har åbnet op for de første hold på Den Spirituelle Skygge Uddannelse i 2024.…
…
continue reading
I dagens afsnit, fortæller jeg kort omkring, hvad skygger er for noget - og hvordan du kan finde dine egne skyggesider? Hvis du synes skyggearbejdet er spændende, kan du følge med på @omfavndinskygge eller læse meget mere på www.omfavndinskygge.dk, hvor jeg har åbnet op for de første hold på Den Spirituelle Skygge Uddannelse i 2024.…
…
continue reading
I dagens afsnit, snakker jeg kort omkring skyggens opstandelse, for at give dig et indtryk af, hvad skyggeteorien er bygget op omkring. Er du nysgerrig på skyggearbejdet, kan du følge med på @omfavndinskygge Har skyggearbejdet fanget din interesse, starter jeg et online hold op på Den Spirituelle Skygge Uddannelse 2024, du kan læse meget mere om de…
…
continue reading
1
Intro afsnit - en podcast omkring ''De Psykologiske Skygger''
21:52
21:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:52
Velkommen til denne første episode, som er en introduktion til podcastens kommende indhold. Jeg har glædet mig helt vildt, men også gået og udskudt dette meget længe, fordi det har skulle føles rigtigt og give helt mening, spørgsmålet er bare, hvordan føles det og hvornår ved man, om det er helt rigtigt?? Jeg glæder mig til at tage dig med ind i mi…
…
continue reading
1
Friskpresset: Ep. 12 - Den gode sangtekst med WIDE
14:41
14:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
14:41
WIDE med det borgerlige navn Emilie Kokholm Olsen, er en ung elektronisk popdronning, med vind i håret! Hun har for nyligt udgivet sin første EP ved navn Girl Is Gone og lige inden vi optog afsnittet var hun på vej til Los Anges for jagte drømmen! Hun skriver sine egne tekster, så Mathias inviterede hende forbi til en snak om at skrive den gode san…
…
continue reading
1
Friskpresset: Ep. 11 - En snak om pladeselskaber med Benjamin Faurholt-Andersen
41:28
41:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:28
Til dem af jer der ikke har hørt om The Bank, så er de virkelig værd at kende til hvis man gerne vil leve af at lave musik. De er en af Danmarks større selvstændige musikvirksomheder i Danmark som både tilbyder publishing, label, management og booking til artister - den komplette pakke. I dette afsnit er vi så heldige at have besøg af Benjamin Faur…
…
continue reading
1
Friskpresset: Ep. 10 - En snak om KODA med Mette Bjørneboe Peters
39:11
39:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:11
KODA, eller KOmponistrettigheder i DAnmark, er en medlems-ejet non-profit forening, som varertager musikeres rettigheder og hjælper med at inddrive penge når man enten er ude at optræde, eller ens musik bliver spillet i radioen, på cafeer, i butikker, eller på de forskellige streamingtjenester. Generelt hvis din musik bliver spillet offentligt. De …
…
continue reading
1
Friskpresset: Ep. 9 - I studiet med Piscot
18:30
18:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
18:30
Vi fortsætter snakken med Piscot! Denne gang får vi lov til at lytte til nogle af hans ikke-endnu udgivede sange, og vi snakker om viben i studiet, og hvordan musikken bliver skabt i samspil med hinanden. Hvis du godt kan lide Piscots musik, så kan finde hans Spotify lige her. Friskpresset er produceret af Juicebox. På juicebox.dk kan du finde lyds…
…
continue reading
1
Friskpresset: Ep. 8 - Den gode melodi med Piscot
29:21
29:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:21
Denne gang har vi besøg af selveste Patrick Piscot! Til dem som ikke kender ham, så er han en temmelig successfuld producer, som har produceret for internationale stjerner som NAV, Lil Uzi Vert, Lil Baby, Desiigner, Elijah Blake, Lil Mosey og mange andre. Lyt med når Piscot fortæller om den gode melodi, hvordan han er lykkes med at få så imponerend…
…
continue reading
1
Friskpresset: Ep. 7 - Den gode pressetekst med Liva Duus
23:29
23:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:29
Nogle vil argumentere for at når man er gør-det-selv musiker, så begynder det rigtige arbejde først når musikken skal promoveres. Der er et hav af forskellige måder at promovere sin musik på, men en meget effektiv måde er at få magasiner og aviser til at skrive om sig, og få deres brand til at bakke op om sit eget. Det betyder, om man vil det eller…
…
continue reading
1
Friskpresset: Ep. 6 - En entreprenant tankegang med UFO
37:50
37:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
37:50
Denne gang har vi inviteret Kristian 'UFO' Humaidan ind forbi, for at snakke om hele hans imponerende karriere, både storhedstiden med UFO YEPHA, hans solokarriere, hans nuværende projekt - startuppet Soundwheel og alt derimellem. UFO har lavet en masse forskellige ting gennem hans karriere, men det som vi bed mærke i, og det som var fællesnvævnere…
…
continue reading
1
Friskpresset: Ep. 5 - Produktion, Mix og Mastering med Stefan Kengen part 2
23:01
23:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:01
I dette afsnit fortsætter vi snakken med Stefan Kengen fra Short Circuit Productions. Denne gang gennemgår vi produktionens fire grundelementer og ligeså vigtigt, forskellen på produktion, mix og mastering. Er du i tvivl om disse koncepter, eller kunne du godt tænke dig at få nogle forslag til et workflow? Hvornår skal man gøre hvad, og hvilke elem…
…
continue reading
1
Friskpresset: Ep. 4 - DAW Wars med Stefan Kengen del 1
21:46
21:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:46
I denne uge af Friskpresset har vi selveste Stefan Kengen på besøg for at nørde DAW'er (Digitale Adio Workstation). Med hans fantastiske youtube kanal Short Circuit Productions, kan han med ro i maven kalde sig professionel musiknørd! Ud over at have en profil på Juicebox, har han arbejdet med Remee, Chief One og mange andre! Vi har valgt at kalde …
…
continue reading
1
Friskpresset: Ep. 3 - At finde sin lyd med Frederik Ø
17:15
17:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
17:15
I denne uges udgave af Friskpresset har vi inviteret Frederik Ø forbi. Han er en ung talentfuld artist, som virkelig er på vej frem! Han har netop udgivet sin debut EP 2003. Lyt med når han fortæller historien om hvordan han fandt sin vej ind i musikken, hvordan han blev signet i Ambivolume, men vigtigst af alt, hvordan han fandt Mr. Producer aka L…
…
continue reading
1
Friskpresset: Ep. 2 - Network og samarbejde med Manus Bell
28:16
28:16
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:16
I denne uge af Friskpresset, tager Mathias en snak med Manus Bell om vigtigheden af netværk og samarbejde i musikbranchen, balancen mellem artistisk frihed og bæredygtig forretning og meget andet. Manus er administrerende direktør for det selvstændige pladeselskab Affiliated og Sekretariatsleder i foreningen Rappolitics. Er i klar? Friskpresset er …
…
continue reading
1
Friskpresset: Ep. 1 - Mental trivsel i musikbranchen med Sofie Holst
28:30
28:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:30
Velkommen til Friskpresset, Juicebox nye podcast for musikere! I vores allerførste episode, har vi inviteret Sofie Holst forbi! Hun er konstituret souschef for Tempi, og arbejder dagligt med mental trivsel i musikbranchen. Er der egentlig nogen bedre måde at starte ud på, end lige at få styr på det mentale? Friskpresset er produceret af Juicebox. P…
…
continue reading