))
Er overgangsalderen alt andet end en dans på roser for dig? Føler du dig alene og forvirret eller kan du bare slet ikke kende dig selv? Menopause mentor og hormonterapeut, PiaMaria Manou, inspirerer dig til at se menopausen i et nyt lys. PiaMaria Manou giver dig gode råd om overgangsalderen og deler ud af sine erfaringer og viser dig hvordan du kan få en magisk menopause.
Denne podcast er alt mit bedste guld til dig, der driver selvstændig forretning. Vi taler om manifestation, money mindset, markedsføring på Instagram, salg via sociale medier og hvordan man vækster sin business succesfuldt. Du kommer med bag scenen og får lov at høre om alle mine ups and downs og hvordan jeg har skabt et så stærkt et personligt brand på få år, som kan stå igennem ild, vand og kriser. Jeg giver dig mine mest simple hacks, når det kommer til at sælge dine ydelser, skabe et per ...
Den bedste podcast kanal for forældre
Den sjoveste måde at lære på, er ved at omgive sig med dygtige erfarne folk, og det er det min podcast handler om! Om at omgive sig med nogen som kan inspirere og lære fra sig! Derfor har jeg i hver episode en ny mentor. Det er gæsten der vælger næste gæst, og hvad de gerne vil lære af denne person.
“Drikker du kaffe eller te” er en podcast med kropsterapeut, coach, mentor, forfatter og grundlægger af LEEP uddannelsen i personligt lederskab, Niia Bloch, der interviewer fagfolk og erfarings eksperter om relevante emner indenfor krop, psyke og ånd. Perspektiv, tro, håb og bevidsthed kan være forskellen på liv og død i livets mest tilspidsede situationer.
Jeg, Anne Præstegaard taler om at komme hjem til sig selv. Jeg har selv vendt mit liv 360 grader fra sygdom, angst og stress til et liv med livsglæde og tillid. Jeg deler ud af mine erfaringer og virksomme værktøjer fra en over 15 år lang selvudviklingsrejse. Jeg interviewer også løbende specielt udvalgte eksperter indenfor områder som karriere, familie, iværksætteri, ledelse, parforhold.
T
The Ambitious Business Podcast
1
7. En reminder til dig, der kokser rundt på Instagram for tiden
15:12
15:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:12
Er du lige nu i en periode, hvor du føler, at du overanlyserer Instagram aaaalt for meget? Så er her en episode, der vil få dig right back on track - enjoy!Af Christel Jakobsen
T
The Ambitious Business Podcast
1
6. 3 grunde til at folk investerer i dig
19:33
19:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:33
Det kunne være rart at vide hvad der skal til, for at folk siger JA til at arbejde med dig, right? I denne episode fortæller jeg dig hvilke 3 grunde jeg har oplevet, når folk vælger at sige JA til at investere.Af Christel Jakobsen
T
The Ambitious Business Podcast
1
5. En overraskende affirmation jeg har været nødt til at erstatte i mit mindset for at vækste
14:00
14:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
14:00
Vi bliver hvad vi tænker på, og tanker bliver til ting. Der er én bestemt overbevisning, som har hjulpet mig i starten af min forretning, men som jeg var nødt til at lave om på, hvis min forretning fortsat skulle vækste.Af Christel Jakobsen
T
The Ambitious Business Podcast
1
4. 7 mulige grunde til at du ikke får nye klienter ind
35:03
35:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:03
Står du i stampe lige nu og synes det er svært at tiltrække de personer, som ønsker at sige kæmpe JA til at arbejde sammen med dig? Her er 7 steder du kan se efter i sømmene.Af Christel Jakobsen
T
The Ambitious Business Podcast
1
3. RECONNECT: Træd ind i dit higher self med disse 9 refleksionsspørgsmål
15:24
15:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:24
Har du brug for at sætte en streg i sandet og starte din energi, dit mindset og dit fokus på en frisk? Gør det på en gåtur med disse 9 refleksionsspørgsmål.Af Christel Jakobsen
T
The Ambitious Business Podcast
1
2. Få klienter der repekterer din tid: Sådan sætter du dig i respekt som coach
45:15
45:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:15
Har du prøvet at afklaringssamtaler bliver aflyst eller ghosted? At klienterne ringer 10 minutter efter sessionen startede eller at du knap kan høre hende, fordi hun kører bil imens eller går nede i byen? Der er nogle konkrete ting, du kan gøre, for at dine potentielle klienter ser dig som en coach de ser op til og derfor respekterer. I'll teach yo…
T
The Ambitious Business Podcast
1
1. DRØMMEHUSET: Sådan manifesterede vi vores nybyg på 175 kvm
50:23
50:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:23
I dag er det en måned siden vi flyttede ind i vores etplansvinkelhus til 3.9 millioner med dobbelt carport, badekar, 4 værelser, overdækket terrasse og kæmpe køkken-/alrum. Det er præcis hvad vi har set for os. I denne episode fortæller jeg præcis hvad jeg bevidst har gjort, for at dette kunne blive vores virkelighed.…
Hedeture og nattesved er nok en af de mest generende gener i overgangsalderen - bortset fra søvnproblemer og vægtøgning. I denne episode får du forklaringen på hvorfor kroppen bliver så pokkers varm - på de mest uheldige tidpunkter - og hvad du kan gøre for at mindske eller helt slippe af med dine hedeture og din nattesved. I episoden nævner jeg mi…
M
Magiske Menopause
1
20 Har du talt med din krop i dag?
43:50
43:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
43:50
Sine Parez, som er healer og indehaver af uddannelsen Soul & Body Talk uddannelsen, er på banen igen og vi snakker i denne episode om hvordan man samarbejder med kroppen. Vi snakker om hvor svært det kan være at lytte til kroppen og hvilke konsekvenser der kan være når vi ikke lytter og hvilken gevinst der er ved at begynde at forstå og at handle p…
Vægtøgning er noget der sker for mange kvinder i OA og det kan skabe rigtig meget frustration fordi det kan være så svært at knække koden til hvordan man taber sig igen - hvis det altså er det du ønsker. Og der er flere grunde til at det kan være svært at knække koden. En af dem er, at der er andre spilleregler i OA og det der virkede da du var yng…
Træthed er et af de mest udbredte symptomer og udfordringer for kvinder i overgangsalderen. Men hvorfor er man så pokkers træt og hvorfor er overskuddet ofte lig nul? Det får du svaret på i denne episode hvor jeg tager nørdebrillerne på (igen) og giver dig svaret på hvorfor du kan være træt med træt på, hvilke rodårsager der ligger under og hvordan…
T
The Ambitious Business Podcast
1
5. STORIES: Sådan bliver du en af de mest succesfulde profiler at følge på Instagram
31:21
31:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:21
Er det guld for værdifuldt at give gratis ud? Nej, faktisk ikke, men jeg skulle lige tænke mig om en ekstra gang, for det er noget af det vildeste guld omkring personlig branding og markedsføring på Instagram, som er en del af mit 3-månedersforløb Full-time Business. This will change your contentgame. Er du klar? Frem med blok og pen and let's go!…
Der er nok ikke noget så invaliderende som ikke at kunne sove og det er lige præcis hvad op mod 60% af alle kvinder i OA oplever. Denne episode er den første i en serie om helt lavpraktiske råd til de gener man kan opleve i OA. Jo mere du ved om hvorfor du oplever det du oplever og hvad du kan gøre ved det, jo mere kan du samarbejde med din krop og…
T
The Ambitious Business Podcast
1
4. Motivationskicker: You are still playing small!
40:15
40:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:15
Jeg har netop omsat for en halv million på 26 dage, efter at have været selvstændig i små 3 år. Hvilket mindset og livsindstilling har fået mig hertil? Det får du at vide i denne podcast. Sneak peek: Det handler om manifestation og om at drømme stort, når der ingen beviser er for, at det kan lade sig gøre.…
Skilsmisse er denne episodes tema - skilsmisse og overgangsalder vel og mærke. Der er flere årsager til at skilsmisse er et vigtigt emne at tale om og også i relation til overgangsalder. For det første er der mange kvinder der gennemlever en skilsmisse samtidig med at overgangsalderen raser i kroppen. For det andet er der mange kvinder, der som jeg…
M
Marianne's Corner Podcast
1
Fra opvækst med misbrug, overgreb og vold til powerfuld rollemodel
56:37
56:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:37
Powerfulde Tanya Tranholm deler sin traumatiske opvækst, som var præget af misbrug, overgreb og vold. Hør også hvordan hun står ved sig selv og heler barndommens sår. Ikke kun for sin egen skyld, men også for sine børns skyld. Vi kan lære meget af Tanya, om at stå ved os selv og vores historie. Tanya fortæller også, hvorfor det er svært at bryde fr…
T
The Ambitious Business Podcast
1
3. Til alle soloselvstændige, som føler sig ensomme under coronalockdown
35:47
35:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:47
Føler du dig ensom som soloselvstændig under lockdown? Der er så mange af vores visualiseringer, der ikke giver mening lige nu. I denne episode brainstormer jeg højt hvordan jeg selv håndterer at føle mig ensom, og stadig være til stede i min business. Du er ikke alene. Enjoy <3 Er det tid til at vækste din business NU? Lad os gøre det sammen på Fu…
T
The Ambitious Business Podcast
1
2. Mine 4 argumenter: Derfor skal du skabe et signaturforløb NU
38:40
38:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:40
Hvorfor ikke bare have en masse minikurser og webinarer? Hvad er fordelen ved at have ét highclass-forløb eller én pakke, man er kendt for? Du får mine - for mig - 4 mest obvious grunde i denne episode. De mennesker, jeg refererer til i denne episode er Karolina Kærsner, Rachel Bell, Clare Cui & Jaron Frand. Kan du mærke, at du skal sammensætte dit…
T
The Ambitious Business Podcast
1
1. INTRO: The Ambitious Business Podcast er i luften!
8:19
8:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
8:19
SURPRISE! Velkommen til dit og mit personlige space; The Ambitious Business Podcast. Hvorfor har jeg endelig startet min egen podcast? Hvad skal den handle om? Jeg fortæller dig det hele i denne intro-episode. Velkommen til den podcast, du ikke vidste, du manglede. Enjoy! <3Af Christel Jakobsen
M
Magiske Menopause
1
15 Transformation og overgangsalder
26:47
26:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:47
Overgangsalderen er en af de store livs forvandlinger på samme niveau som puberteten. De store forvandlinger i livet forløber altid i en tre trins raket og det at kende til transformationens faser kan kaste meget lys over hvorfor det at være i overgangsalderen kan støje og larme og være alt andet end en dans på roser. Vi bevæger os ind i den spirit…
H
Hjem til dig selv
1
Interview - del 2 Tina Bjerg - Mentor for Enestående Mødre
31:51
31:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:51
I anden del af interviewet med Tina Bjerg kommer vi ind på, at man godt må sige nej tak til præstationsparadigmet. Vi taler om, at vi især i moderskabet møder de ufede sider af os selv, og det kan invitere os til at kigge indad og blive mere bevidste om os selv og vores mor-rolle.Af Anne Præstegaard
H
Hjem til dig selv
1
Interview - del 1 med Mentor for Enestående Mødre Tina Bjerg om at droppe jagten på den perfekte mor
23:28
23:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:28
Tina Bjerg er Mentor for Enestående Mødre. Mødre der har valgt at få børn alene med donor insemination. Vi taler om det bevidste forældreskab, om jagten på at være den perfekte mor, om opgøret med et præstationsparadigme, som ingen kan være i. Vi taler om, hvornår nok er nok, og det er tid at ændre mindset omkring ens egen mor-rolle. Dette er del 1…
Hvis du ind imellem føler dig skør eller ikke kan kende dine reaktioner og dine følelser skal du lytte med her. Følelsesmæssige udsving som grådlabilitet, irritabilitet, vrede og sårbarhed er bare en lille håndfuld af følelser man kan opleve i overgangsalderen. I denne episode fortæller jeg om de mange årsager der kan være til at du oplever humøræn…
Kender du det hele tiden at skulle leve op til andres forventninger? Og har du mærket hvor meget det kan dræne i en ellers tætpakket dagligdag? Og har du også mærket hvor meget dine egne forventninger til dig selv, kan fylde og dræne dig? Det kan frigive oceaner af energi at tage en pause fra forventninger og “burde – skulle – skal”, for det kan væ…
Er du også udmattet af frygt tanker, forvirret og småstresset over konstante nye instrukser. Er du ved at være metaltræt og savner bare ro fra det hele? Hør hvad mit bud er på at skabe ro i en tid, hvor vi alle føler et ekstra pres. Meditationen jeg nævner, finder du på dette link: Meditation for dyb indre ro…
H
Hjem til dig selv
1
Interview med menopause mentor PiaMaria Manou
1:05:07
1:05:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:07
Jeg interviewer PiaMaria Manou, som er menopause mentor. Vi taler om, hvordan du kan bruge kroppens signaler og din overgangsalder til at blive mere bevidst om, hvordan du lever dit liv - både mentalt, fysisk og spirituelt, så du bliver fri for gener og symptomer. Hvad fortæller din krop dig? Lever du i overensstemmelse med den du er, og det din sj…
Stress og overgangsalder er to emner der går hånd i hånd og påvirker hinanden indbyrdes. Men hvorfor gør de det og hvordan kan man afgøre om det er det ene eller det andet der er på spil? Det er spørgsmål jeg besvarer i denne episode. Stress er nemlig en faktor som har stor betydning for din overgangsalder og mange er ikke klar over hvor vigtigt de…
Hvordan kan du skabe et harmonisk liv og undgå indre frustrationer? Har du gemt drømme væk og hvilke? Føler du, at du må nøjes? Hvad skal der til for at du er glad, når du står op om morgenen? Det værktøj jeg taler om, hvor man får et her & nu overblik over sit liv, kan du få gratis på min hjemmeside www.annepraestegaard.dk…
H
Hjem til dig selv
1
Er du glad, når du står op om morgenen?
5:27
5:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
5:27
Eller er det nogle gange svært at komme ud af dynen? Jeg taler om, hvad der er grunden til, at du ikke er glad, og hvad du kan gøre ved det. Lyt til 5 minutters inspiration om, hvordan man får et meningsfuldt liv med mere livsglæde. Har du lyst til at finde ud af, hvor tilfreds du er i dit liv, så gå ind på www.annepraestegaard.dk og få et gratis v…
Sexlyst, eller mangel på sexlyst, er det emne jeg får flest spørgsmål om. Det er noget der påvirker rigtig mange kvinder i overgangsalderen og derfor har jeg allieret med en ekspert på området nemlig sexolog Maj Wismann. Vi taler i denne episode om hvad lyst egentlig er, hvad der påvirker lysten og hvordan man kan arbejde med sin lyst og få den til…
H
Hjem til dig selv
1
Interview med holistisk sundhedscoach Henriette Beier
1:25:00
1:25:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:25:00
I dette afsnit taler jeg med Henriette Beier, som er holistisk sundhedscoach. Hun laver forløb i Danmark, og blandt andet også i Tyskland og Schweiz, hvor hun hjælper sine kunder til en livsstilsændring. Hun har en podcast der hedder "Dit wakeup call", og så har hun sin egen klumme og brevkasse i en avis. Vi taler ikke om, hvad man må og ikke må sp…
H
Hjem til dig selv
1
Giver du køb på dine værdier for at passe ind?
7:49
7:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
7:49
Kender du det, at du modificerer sandheden overfor din partner, fordi du er bange for, at han synes mindre om dig, hvis han vidste, hvordan det er rigtigt er? Fortæller du ikke om dine drømme, fordi du er bange for, at dem omkring dig synes, at det du siger er helt hen i vejret? Så er du i konflikt med dine egne værdier. Og det er en glidebane! Hør…
H
Hjem til dig selv
1
Det vigtigste spørgsmål du kan stille, når du har forladt dig selv
4:27
4:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
4:27
Når du er endt der, hvor du ikke orker mere og bare har lyst til at ligge på en sofa i fred og ro...og helst alene. Du er træt, udkørt og drænet for energi. Hvad er så det vigtigste spørgsmål du kan stille dig selv. Find ud af det i dette afsnit.Af Anne Præstegaard
H
Hjem til dig selv
1
Sådan bliver du bedre til at udtrykke dine behov
5:47
5:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
5:47
Hvorfor er det så svært at udtrykke sine behov? Hvad sker der i et parforhold, hvis ikke vi kan udtrykke vores behov? Hvordan bliver vi bedre til det? Og hvad opnår vi ved det?Af Anne Præstegaard
M
Magiske Menopause
1
11 Kan det være østrogen dominans?
32:09
32:09
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:09
Østrogen dominans er et meget overset tilstand men ikke desto mindre er den faktisk en af de største rodårsag til gener især i præmenopausen. Østrogen dominans kan opstå hos kvinder i den fertile alder men især i årene op til overgangsalderen kan det virkelig skabe udfordringer. Listen af symptomer på østrogen dominans er lang og ofte symptombehand…
H
Hjem til dig selv
1
Derfor pleaser du, og konsekvensen ved at blive ved med det
8:08
8:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
8:08
Hvorfor har vi så svært ved at sige nej? Hvorfor gør vi noget, som vi egentligt ikke har lyst til? Og hvad er konsekvensen for vores relationer, når vi gør det? Lyt med i dette afsnit, hvor jeg giver eksempler på pleaseren i forskellige relationer/situationer, og giver mit bud på, hvordan du kommer i gang med at lade være med at please.…
H
Hjem til dig selv
1
Hvorfor overhovedet personlig udvikling?
7:26
7:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
7:26
Hvad skal vi overhovedet med personlig udvikling? Hvorfor skal vi udvikle os? Det føles jo sjældent rart! Men det kan være ret vigtigt og din redning for rigtig mange ting i dit liv. For er der alt for mange såkaldt uhensigtsmæssige situationer i dit liv, så vil du i længden blive for drænet og ked af det til rigtigt at leve det. Så ender du med at…
Dette afsnit kunne også have heddet: "Når andre har modstand på din udvikling/forandring". Oplever du, at der er nogle områder eller nogle situationer, hvor du ikke bliver hjemme i dig selv og står ved dig selv? Oplever du, at det ofte sker med nogle bestemte eller ét bestemt menneske? Jeg giver eksempler på forskellige situationer, hvor det kan sk…
Vi er allesammen mere eller mindre på jagt efter lykken – bevidst eller ubevidst. Hvad er det med den der lykke? Hvorfor misforstår vi den? Hvorfor indtræffer den ikke i vores liv, når vi gør så meget for at blive lykkelige? Hvordan opnår man egentlig en følelse af lykke og tilfredshed? Få svarene i dette afsnit.…
H
Hjem til dig selv
1
Sådan lærer du at lytte til din indre stemme, din intuition
10:50
10:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:50
Hvad er intuition og hvorfor er det så svært at lytte til den og handle på det, man hører? Hvordan kommer man i gang med at lytte til sin intuition? Og hvorfor skal man egentlig det?Af Anne Præstegaard
M
Magiske Menopause
1
10 Kosttilskud til overgangsalderen
26:20
26:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:20
I denne episode får du helt lavpraktisk råd til at støtte din krop mens den gennemlever overgangsalderen. Du får nemlig mit basis kit af vitaminer og urter som din krop vi elske dig for at tage. Det er de tilskud jeg altid anbefaler mine klienter som et fundament for at give kroppen det den har brug for og det er de tilskud jeg også selv tager på d…
Hvorfor er det godt for os at holde pauser? Og hvad opnår vi egentlig ved bare 5 minutters stilhed? Hør om hvad en pause skal indeholde, for at den er mest optimal for os, også på bare 5 minutter.Af Anne Præstegaard
H
Hjem til dig selv
1
Interview med Nanna Agerlin om et meningsfuldt arbejdsliv
41:55
41:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:55
Jeg taler med karriererådgiver og talentekspert Nanna Agerlin om det at skabe en meningsfuld karriere, om at genopfinde sin karriere flere gange, om flow, om at arbejde i sin genizone, og om at være tro mod sig selv i sit arbejdsliv.Af Anne Præstegaard
At praktisere selvkærlighed er ikke altid nemt og i en verden hvor der bliver talt meget om, at det er super vigtigt kan man få følelsen af, at man er helt galt på den, hvis man ikke ved hvordan man gør. Det står jo ikke på skoleskemaet og mange af os har heller ikke lært det fra vores forældre. Men fortvivl ej - i denne episode vil selvkærligheds …
Det er kun i nærværet med dig selv, at du kan mærke, om du er lykkelig. Lykke kan være svær at mærke, når ikke du er i kontakt med dig selv.Af Anne Præstegaard
H
Hjem til dig selv
1
Længes du efter noget mere, men ved ikke hvad?
4:31
4:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
4:31
Kender du det, at der er en gang imellem kommer en følelse af, at der mangler noget? At du ikke er helt tilfreds i dit liv? Selvom du måske har gjort alt det rigtige, er der alligevel en længsel indeni efter noget mere. Den er der ikke hele tiden, men den dukker op engang imellem, uden at du ved hvorfor. Hør om hvorfor følelsen opstår, og hvordan d…
Du ved det og du har hørt det før. Hold pause, slap af men ved du hvordan man gør? Mange kvinder har svært ved at holde pause og får nærmest stress af at få besked på at holde dem. Så hvad gør man så? I denne episoder deler jeg mine erfaringer med pauseknappen, hvorfor du skal finde den og hvordan du så får trykket på den knap. det er ikke nok at v…
Lever du en andens drøm? Et måske lidt provokerende spørgsmål, for det vil vi jo helst ikke. Men ikke desto mindre er der rigtig mange der gør det. Find ud af om du også gør, og hvordan du kan begynde at leve dine egne drømme i stedet for. www.annepraestegaard.dkAf Anne Præstegaard
I denne episode deler jeg det første interview her på podcasten. Interviewet er med frekvens healer Sine Parez. Sine Parez er frekvens healer og hun har både klienter og en healer uddannelse. Sine er en meget viis kvinde med et meget stort hjerte og hun er en af de mange kvinde jeg føler mig så priviligeret over at kende. Jeg har inviteret Sine til…
H
Hjem til dig selv
1
Hvorfor en podcast, der hedder "Hjem til dig selv"
7:38
7:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
7:38
Jeg fortæller om, hvorfor jeg har valgt at lave en podcast, og hvad du får ud af at lytte til den. Jeg fortæller også om min egen rejse hjem til mig selv, og hvorfor jeg overhovedet skulle vende hjem til mig selv. Vil du lære mere, så se www.annepraestegaard.dkAf Anne Præstegaard
