show episodes
 
Stress, angst og depression kan ramme alle. Men alle kan også gøre noget for at tackle det. Derfor har partnerskabet Sammen Om Mental Sundhed samlet en lang række gode råd og værktøjer til at styrke den mentale sundhed på arbejdspladsen. I denne podcast dykker vi ned i nogle af disse værktøjer, den nyeste viden om mental sundhed og giver dig de bedste råd til, hvad du kan gøre. Som medarbejder, kollega, leder og nøgleperson. Læs mere om partnerskabet på mentalsundhed.dk.
 
Otte mænd fortæller om deres kampe med alkoholmisbrug, ensomhed og utroskab, sorg, savn, sygdom, hjemløshed og fødselsdepression. Da livskrisen rammer dem, og det liv, de kendte til, forsvinder, gør de noget, mænd sjældent gør. De taler med nogen om deres problemer, og de forsøger at skabe en ny identitet som mennesker, mænd og fædre.
 
M
Manualen

1
Manualen

Benjamin Hjertemod

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Manualen er for dig der har en krop og som godt kunne tænke sig at få nogle DO’s and DONT’s til hvordan man skal passe og pleje sådan en krop, hvad kroppen kan, hvad du ikke vidste kroppen kunne og hvad du absolut ikke skal gøre med den. Men vi skal kigge på helheden, så når vi snakker KROP skal vi se på kropskultur, ritualer og praksis og kroppen i relation til verden. Manualen er en ide som startede med to spørgsmål. “Hvorfor er der findes der ikke en manual til kroppen? Hvorfor ved jeg ik ...
 
M
MindCast

1
MindCast

Niels Vium

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
 
Talento er podcasts for den passionerede og ambitiøse fodboldtræner, der ønsker at udvikle sig til den bedst mulige talentudvikler. Interessere du dig for talentudvikling, går du med drømmen om at blive talentudvikler på fuldtid i en stor fodboldklub. Eller måske allerede er der og ønsker at blive endnu dygtigere eller bare blive inspireret. Så er Talento noget for dig. Din vært Lars Lunde, vil tage dig med rundt og besøge forskellige talentudviklingsmiljøer og eksperter, som vil dele ud af ...
 
T
Tankespinderiet

1
Tankespinderiet

Isabell Lindegaard

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Her er din mulighed for at komme bag om facaden på en 16-årig pige. Hvordan tilpasser man sig et samfund med tårnhøje forventninger uden at knække sammen? Hvordan opnår man social accept, og hvad skal der til for at man kan hvile i sig selv? Mit tankespinderi spænder vidt, og det vil denne podcast også afspejle.
 
Leder du efter svar på, hvad der sker i dine tanker, og søger du mere ro, glæde og kærlighed i dit liv? Coach og facilitator Annelise Thune sætter lys på tankernes powerfulde kraft. Hvad der sker i vores tanker siden de ofte føles så virkelige, at de styrer vores liv? Gennem Annelises fokus på vores tankeskabte verden, kan du opnå indsigt i, hvad tanker er lavet af og hvordan vi ved at lytte til vores intuition får adgang til vores medfødte fundament af glæde, ro og kærlighed. Kærlighed og f ...
 
S
Sundhedsvisioner

1
Sundhedsvisioner

Line Gade, Sundhedskommunikation.com

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
I Sundhedsvisioner– en podcast med en guldgrube af gode eksempler - møder du seje, fremtidsorienterede, konstruktive og begejstrede mennesker, som går forrest på vejen til fremtidens social- og socialvæsen. Podcasten skal være aktuel til alle tider. Derfor er interviewene så vidt muligt ikke relateret til dagsaktuelle begivenheder. Hør om nye måder at arbejde og organiserer sig på, ny medicin, life science, teknologi og brug af data. Alle medvirkende ønsker brændende at bidrage med deres til ...
 
Loading …
show series
 
Alt for mange mennesker benytter fedtprocentmåleren i fitnesscentret forkert med upålidelige resultater som følge. I denne podcast går vores vært Henrik Duer og Kasper Danborg (begge træningsfysiologer) bag om teknologien for at forklare, hvad der skal til for at få lavet en god måling. Kasper og Henrik nævner de fem største fejl folk laver, når de…
 
I denne episode er din vært Lars Lunde taget på besøg på det legendariske træningsanlæg, Fredensvang. Hvor han har tager en snak med Mikkel Cramer, som er fysisk træner i AGF Talent. Det er alment anerkendt, at den fysiske træningsdel i talentudvikling er en afgørende faktor for at indfri det fulde potentiale. Det er dog Talento - for den ambitiøse…
 
En psykologisk fejldiagnose medfører 13 år med et massivt forbrug af medicin, kraftig nedsat livskvalitet og 70 kg overvægt. Efter tretten år med ekstrem overvægt, selvmordsforsøg, cutting, heftig medicinering kom vendepunktet, da en ny læge i løbet af 16 min fandt ud af at Maja faktisk ikke var psykisk syg men i stedet led af mangel på B12 vitamin…
 
Jeg har i denne episode, som i episode 9, Sportspsykologisk konsulent Kasper Henriksen med til en snak om, hvordan han arbejder som sportspsykologiskkonsulent i FC Nordsjælland. Jeg har været rundt og besøge en del licensklubber og fornemmer, at den Sportspsykologiske konsulent bruges ret forskelligt. Denne episode handler derfor om, hvordan arbejd…
 
Familiemedlemmer håndterede den nye dagligdag under coronanedlukningen på forskellig vis. En ny undersøgelse fra VIVE, som er finansieret af ROCKWOOL Fonden, giver et billede af, hvordan vi blev påvirket, da den første coronanedlukning i 2020 vendte op og ned på vores hverdag og fornemmelse af tid. I en ny podcast fortæller seniorforsker Jeanette Ø…
 
Er det bedre at faste, hvis man skal tabe sig? Hvor lidt træning skal der til for at få musklerne til at vokse? Og er det en god idé at ”bulke” hvis man vil have større muskler?Lyt med i Sundhedsmagasinet når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Velkommen, højdepunkter…
 
Størstedelen af DBU’s U-landstrænerne på herresiden, A-landstræneren, de danske mestres træner Niels Frederiksen, den hottest danske klubtræner i øjeblikket Thomas Frank og Aston Villa FC’s sportsdirektør. Ja, listen er lang. Ens for dem er, at de alle har været en del af trænergruppen i Lyngby Boldklub. I Lyngby Boldklub må gøre noget specialitet …
 
Philip blev i en tidlig alder grebet af træningen og den sunde livsstil men sundheden tog overhånd og styrede Philips liv i mange år. Selv smerter i hele kroppen og en kommentar fra en instruktør i jægerkorpset (i forbindelse med en optagelsesprøve) om at Philip nok burde skrue ned for træningen, kunne ikke få Philip til at ændre kurs. Kursen blev …
 
I denne episode er din vært Lars Lunde taget på besøg på FC Midtjyllands Akademi, hvor han besøger U17 cheftræner Claus Therkildsen, til en snak om Claus´ Pro-opgave, ”Trænerens Relationskompetencer”. I P-opgaven har han undersøgt om relationer er afgørende for spillerens udvikling, læring og trivsel. Er du interesseret i at høre om, hvorfor træner…
 
Kalorieforbrænding under gaming! Hvor godt virker isbad+kompressionsbukser på restitutionen? Periodiseret kulhydrat-restriktion og præstationsevne m.m. Lyt med i Sundhedsmagasinet når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Velkommen og intro3m43s Periodiseret kulhydrat-r…
 
I denne episode af Talento tager AaB´s analytiker Jim Holm Larsen dig med helt ind i det inderste af analysemaskinrummet. Jim fortæller bl.a. meget inspirerende og passioneret om, hvordan gameplanen mod AaB´s seneste Superligamodstander Randers FC blev til, hvad den indeholdt, hvorfor og hvordan den blev formidlet til spillerne i løbet af ugen op t…
 
I denne episode af Talento – for den ambitiøse træner er din vært Lars Lunde taget på besøg på det legendariske træningsanlæg, Fredensvang. Hvor han besøger Kasper Kececi, som er rekrutteringsansvarlig i AGF. Kasper fortæller åbent og ærligt om, hvordan de arbejder med talentidentifikation, scoutning og selektion i AGF. Han kommer bl.a. ind på, hva…
 
Hvordan får du mental sundhed på skemaet? Hvis der er noget godt, der er kommet ud af nedlukningen, så er det, at vi nu på samfundsniveau taler åbent om trivsel og mental sundhed på arbejdspladsen. Men hvad stiller vi op med alle vores erfaringer og alt det, vi har lært? Og hvordan sikrer vi, at de får en central rolle på fremtidens arbejdsplads? H…
 
En ny analyse viser, at den forventede levealder er faldet i 27 ud af 29 undersøgte lande under coronapandemien. I Danmark og Norge er den modsat steget. Hør forskerne José Manuel Aburto og Ilya Kashnitsky fra Syddansk Universitet fortælle om analysen, og hvad vi kan bruge den til. Analysen, som er støttet af ROCKWOOL Fonden, er lavet i et samarbej…
 
Hos Chr. Hansen gror bakterier og bæredygtige strategier side om side. Her har de underskrevet og forpligtet sig til klimamål og skrevet bæredygtighed ind i virksomhedens formål og 2025-strategi. Men hvordan formår Chr. Hansen at få både bund og top med i de bæredygtige ambitioner? Og hvordan oversætter de strategierne til konkret adfærd? Det forsø…
 
I denne vægttabsspecial af sundhedsmagasinet går træningsfysiolog Henrik Duer bl.a. i dybden med:1. Kan supermarkedernes tricks få os til at købe sundere ind?2. Skal vi smide vægten ud og glemme alt om vægttab?3. Giver intervalvægttab bedre resultater hos folk, der styrketrænerLæserspørgsmål 1: er 1000 mg C-vitamin godt for senerneLæserspørgsmål 2:…
 
For at kunne toppræstere, skal du også top restituere. Som træner eller leder skal du også restituere, både fysisk og mentalt. Når du skal præstere, går din krop og din psyke i et beredskab, hvor stresshormoner bliver udskilt, pulsen og muskelspændingerne stiger. Du kender det sikkert som følelsen af at være ”på”. Det er isoleret set kun godt, og k…
 
Smut forbi www.maerkbare.dk for dine, måske første, barfodssko. ♥︎ Brug rabatkoden MANUALEN for 20% rabat. Gælder ikke i forvejen nedsatte modeller. ⌲-------------------------- Tak kontakt til Peter på www.peterhunter.dk og følg Peter på Instagram. ⌲-------------------------- Book din gratis intro session til personlig træning med mig i Aarhus elle…
 
At lede an handler paradoksalt nok også om at holde igen. Det ved Anders Kjørup, som på kærlig vis er blevet kaldt Terkels far for hans - til tider - tilbageholdende lederskab. For Anders, som i dag er CCO for Sticks’n’Sushi , handler autentisk lederskab om at kende grænserne, både hvad angår virksomhedens ambitioner, men også når det kommer til eg…
 
Godt adfærdsdesign bygger på gode indsigter. Men hvordan er det nu lige, at man får den nødvendige føling med både kunder og medarbejdere, når ens egen hverdag udspiller sig oppe på direktionsgangen? Helle Bro er trukket i de adfærdsvidenskabelige bukser og har inviteret Camilla Holm med i podcaststudiet til en snak om hendes nye stilling som konce…
 
I denne episode dykker jeg ned i min ledelsesværktøjskasse og dele et konkret værktøj til at give konstruktiv feedback. Jeg introducerer dig for OPF-modellen, som du kan bruge til at opnå bedre struktur og et klarer budskab i din feedback. Den god struktur i din feedback sikrer, at du får de vigtigste elementer med. Modellen vil være med til at øge…
 
Vi præsenterer status og bud på, hvordan vi kan hjælpe børn og unge med mentale helbredsproblemer bedre. Alt for mange danske børn og unge lider for længe og unødigt, fordi opsporing og forebyggelse er usystematisk og utilstrækkelig. Og fordi de indsatser, der skal hjælpe dem, er for spredte og usammenhængende. Pia Jeppesen har udviklet redskabet M…
 
Helle har taget læge og forfatter, Imran Rashid, med i studiet. Med afsæt i Imrans nye bog ”Mærkbarhed” diskuterer de konsekvenserne af den digitale udvikling samt behovet for et modspil til målbarheden, der også tager højde for de menneskelige, og ofte irrationelle, aspekter ved arbejdslivet. Løsningen er mærkbarheden, men hvad er det nu lige, det…
 
Der sker virkelig meget inden for høreteknologi i disse år, og den nyeste teknologi inden for høreapparater bygger på, at både øre og hjerne skal have noget at arbejde med, så man som bruger får mulighed for at opleve det komplette og mest meningsfulde lydbillede. Nye typer af digitale høreapparater er fremtiden og fungerer på næsten samme måde som…
 
God feedback og en sund feedbackkultur, med læring som hensigt, opstår sjældent af sig selv. Der skal viden, rammer og adfærd til. Derfor vil jeg i denne episode introducere dig for den ”4-punktsmodel”, som jeg med stor succes tager udgangspunkt i, når jeg arbejder med at skabe en sund feedbackkultur, skal lede nogen et bestemt sted hen eller hjælp…
 
Hvor hårdt skal man træne for at øge konditionen? En bodybuilders forbrænding op til og efter en konkurrence! Og virker fedtfrysning? Lyt med i Sundhedsmagasinet når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Velkommen og intro2m37s Hvor hårdt skal man træne for at øge kondi…
 
Show notes: Groove Danmark Facebook Gruppen Misty Tripoli Instagram Er du nysgerrig på personlig træning med mig i Aarhus eller Auning (Djursland) eller i online træning så send mig en mail på skrivtilbenjamin@gmail.com eller fang mig på instagram eller facebook. Tak til Alice Carreri, følg hende på instagram for booking og kontakt. Tusind tak ford…
 
I denne episode af Talento har din vært Lars Lunde en yderst inspirerende samtale med Thomas Grønnemark, som er en del af trænertemaet i både Liverpool FC og Ajax Amsterdam. Thomas Grønnemark er den træner, jeg har mødt, som formår at tage flest elementer fra andre sportsgrene med ind i hans træning. Thomas rykkede i sin første sæson Liverpool FC f…
 
Allergimedicin kan ødelægge effekten af din træning! Hvad betyder det at spise aftenmåltidet sent vs. tidligt i forbindelse med vægttab? Overraskende effekt på muskelmassen med anderledes “programmering” Lyt med i Sundhedsmagasinet. Lyt med når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmag…
 
I denne episode vil jeg give dig nogle gode råd i forhold til at optimere din måde at lave talentidentifikation og selektion på. Rådene vil tage afsæt i en kombination af teori, forskning og ikke mindst mine egne erfaringer. Jeg tager dig i episoden bl.a. med omkring nogle af de bias, som vi bliver påvirket af, om vi vil det eller ej, når vi skal l…
 
Ildsjælen børnelægen Morten Schrøder lever efter mottoet: Lykken er ikke at eje, men at være med til at skabe, som han har taget fra Jørgen Utzons far: Åge Utzon. Det er ikke små skibe, han har sat i søen. Et af skibene er foreningen Børneliv, som otte unge læger startede i 2014. Foreningens frivillige underviser danske børn i krop og sundhed og ha…
 
I denne episode af Talento har din vært Lars Lunde besøg af Morten Nagl, som er Chefscout på Lyngby Boldklubs Akademi. Morten fortæller åbent og ærligt om, hvordan de arbejder med talentidentifikation, scoutning og selektion i Lyngby Boldklub. Han deler ligeledes nogle af de dybe og strategiske tanker, der ligger bag deres Talentprofil og hvordan o…
 
Hvad er et Talent? Denne episode er en soleepisode. Jeg er derfor ikke ude at besøge nogle gæster, som jeg plejer. Men sidder alene på mit kontor i Aarhus. Det er den første soloepisode og derfor er det oplagt, at den tager fat i begrebet Talent - når nu podcasten hedder Talento. Alle taler om Talent – men ingen ved hvad det er. For hvad er talent …
 
Da Isabel var 18 gammel tog ungdomslivet fart med alkohol, fastfood og ingen motion med en heftig vægtøgning som følge. Overvægten blev ”gemt væk” under tøjet og Isabel undgik at få taget fotos. Først seks år senere kom vendepunktet. Et online forløb blev startskuddet til det varige vægttab – og det var i øvrigt første gang at Isabel forsøgte at ta…
 
I denne episode af Talento har din vært Lars Lunde haft en yderst inspirerende snak med Kasper Henriksen, som er sportspsykologisk konsulent og mentaltræner hos FC Nordsjælland og Mental Motion, om vigtigheden af at kende dig selv – før du kan udvikle andre. Kasper giver i denne episode en meget håndgribelig og praksisnær step-by-step guide til, hv…
 
Snakken falder i dette afsnit på erhvervslivet i Vallensbæk. Johan Høgh Sørensen startede for 20 år siden virksomheden toolworld.dk, som er en webshop, der forhandler værktøj og maskiner. Helene Koers startede for 30 år siden sin virksomhed Flexkapacitet, der servicerer kunder med administrative ydelser. Begge har placeret deres virksomhed i Vallen…
 
I denne episode af Talento er din vært Lars Lunde taget på besøg hos Ove Hansen, der er Danmarks førende ekspert inden for fodboldhurtighed. Til dagligt praktiserer han dette som cheftræner hos Runfasterdk. Dette kombineret med hans fortid som professionalfodboldspiller med mere end 500 Superliga- og Bundesligakamp, fodboldtrænerkarriere, scout for…
 
Snakken falder i dette afsnit på ensomhed. Malou Hoffmann Hjelmholm på 17 år, mentor hos spejderne i Pilehavegruppen, og Peter Lunde på 74 år, frivillig hos Den Gode Kammerat, fortæller om den svære ensomhed. Du hører Malou og Peter fortælle deres egne personlige oplevelser med ensomhed, og hvad der gør, at de har valgt at arbejde for at forebygge …
 
I denne sommerudgave af sundhedsmagasinet er der udelukkende fokus på vægttab. Træningsfysiolog Henrik Duer går bl.a. i dybden med et nyt dansk studie, der har trukket store overskrifter mht. at hemmeligheden bag at fastholde et vægttab nu er fundet. Dette studie og tre andre får et nærmere eftersyn i denne podcast. Podcastens fire emner:1. Lovpris…
 
Ep. 6 er sponsoreret af Nær Manderetreatet som jeg afholder d. 12.-15. august på Norddjursland. Tag med på dit livs næste eventyr, hvis du vil: Have en tiltrængt pause fra hverdagens stress og jag Være en del af et udviklende fællesskab med ligesindede Opleve anderledes bevægelse og træning Spise lækker mad tilberedt af egen kok Nyde naturen og den…
 
I denne episode af Talento er din vært Lars Lunde taget på besøg på AaB Akademiet, hvor han tager en snak med U14 Cheftræner Jonas Westmark og U15 Cheftræner Thies Larsen, som giver et indblik i det at være ungdomselitetræner på AaB Akademiet. Den livsstil det er at være talentudvikler på fuldtid i et af de bedste talentudviklingsmiljø i Danmark. D…
 
Danielle Drachmann og hendes to børn lider af en sjælden lidelse, som giver uforklarligt lavt blodsukker (idiopathic ketotic hypoglycemia). I et helt usædvanligt samarbejde med to eksperter har hun skabt skelsættende forskningsresultater og en aktiv international patientforening, Ketotic Hypoglycemia International. Patientforeningen har samlet fami…
 
Snakken falder på biodiversitet generelt og i Vallensbæk Kommune. Dan Sandager, bestyrelsesmedlem i Danmarks Naturfredningsforening Vallensbæk-Ishøj lokalafdeling, og Kim Jensen, formand for Grønt Team i Vej og Park i Vallensbæk, fortæller, hvad biodiversitet egentlig er, og hvilke konsekvenser den manglende mangfoldighed i naturen har og får. Du h…
 
Et bonusafsnit af Mindcast, der opstod lidt tilfældigt med en af Danmarks mest indflydelsesrige CEO's, Jacob Aarup-Andersen. Du får bl.a. svar på:Du får bl.a. svar på følgende:✔️Hvorfor Jacob Aarup valgte at skifte fra Danske Bank til blive CEO i ISS Group✔️Hvilke personlige rutiner, der skal til for at lede 400.000 mennesker✔️Hvad der er både det …
 
I alder af bare 15 år vejede John 115 kg men det stoppede ikke her. Vægten forsatte op de næste ca. 20 år. Vægt blev tabt undervejs men den kom lige så hurtigt på igen - plus lidt til. En ægte yoyo-vægt. Som 33 årig nåede John sin topvægt 156 kg, og der kom vendepunktet. På nærmest rekordtid røg der +60 kg. Lyt med, lær og bliv inspireret af Johns …
 
I denne episode af Talento har din vært Lars Lunde, besøg Jens Tang Olesen og Jakob Borup, som er medforfattere på borgen ”Talenternes paradis”. Vi tager afsæt i borgen og dykker blandt andet ned i hvordan det gode læringsmiljø afhænger af gode relationer og involvering af spillerne. Vigtigheden af at være autentisk som træner og dermed også vise s…
 
Snakken falder på Vallensbæks ildsjæle, som er med til at holde kommunens foreningsliv kørende med deres frivillige arbejde. Stinna Mortensen, frivillig hos Natteravnene, og Finn Nikolajsen, frivillig håndboldtræner hos Vallensbæk Håndbold, fortæller, hvordan det er at være frivillig i Vallensbæk samt om glæderne og udfordringerne ved det frivillig…
 
Feedbackkultur, forventningsafstemning og sårbarhed er nøgleordene i denne podcast, hvor Helle Bro har inviteret parterapeut og forfatter Katrine Axholm i studiet til en snak om god dialog og svære samtaler på arbejdspladsen. Lyt med, når de bl.a. diskuterer, hvorfor en konflikt ofte starter med dig selv, og hvordan selvindsigt og ansvar er de førs…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login