show episodes
 
Sunde stemmer er en række af podcasts, hvor Danica Pension belyser forskellige sundhedsmæssige problemstillinger. Værterne Ida Gaarde Andersen og Martin Braad Arvidsson har samtaler med førende eksperter på sundhedsområdet og privatpersoner og bestræber os på at belyse emnerne alsidigt og med en høj grad af faglighed.
 
Stress, angst og depression kan ramme alle. Men alle kan også gøre noget for at tackle det. Derfor har partnerskabet Sammen Om Mental Sundhed samlet en lang række gode råd og værktøjer til at styrke den mentale sundhed på arbejdspladsen. I denne podcast dykker vi ned i nogle af disse værktøjer, den nyeste viden om mental sundhed og giver dig de bedste råd til, hvad du kan gøre. Som medarbejder, kollega, leder og nøgleperson. Læs mere om partnerskabet på mentalsundhed.dk.
 
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
 
Hvordan bryder man tabuer? Ved at tale om dem! Det har vi tænkt os at gøre, vi vil tale om afhængighed og hvad det gør ved mennesker. Begge værter er ludomaner, så vi ved hvad vi snakker om. Lyt med når vi nedbryder tabuer med et glimt i øjet, intet problem er så hårdt eller slemt, at vi ikke kan tale om det. Værter: Alexander Michelsen & Christian Bay Skriv til os med ris og ros på facebook, instagram eller på vores mail: radioafhaengig@gmail.com
 
Her er din mulighed for at komme bag om facaden på en 16-årig pige. Hvordan tilpasser man sig et samfund med tårnhøje forventninger uden at knække sammen? Hvordan opnår man social accept, og hvad skal der til for at man kan hvile i sig selv? Mit tankespinderi spænder vidt, og det vil denne podcast også afspejle.
 
Leder du efter svar på, hvad der sker i dine tanker, og søger du mere ro, glæde og kærlighed i dit liv? Coach og facilitator Annelise Thune sætter lys på tankernes powerfulde kraft. Hvad der sker i vores tanker siden de ofte føles så virkelige, at de styrer vores liv? Gennem Annelises fokus på vores tankeskabte verden, kan du opnå indsigt i, hvad tanker er lavet af og hvordan vi ved at lytte til vores intuition får adgang til vores medfødte fundament af glæde, ro og kærlighed. Kærlighed og f ...
 
Personligt LederskabHar lyst til at høre hvordan andre mennesker har formået at takle deres udfordringerne og måske har du lyst til at blive inspireret til, hvordan du´ kan leve et rigt og værdifuldt liv.Hvordan du kan komme i mål med dine drømme, udleve din passion, måske finde inspiration og mod til, at skabe de forandringer du inderst inde ønsker i dit liv.Hvordan du kan udleve din’ passion, hvad enten det er et job, en uddannelse eller du måske har lyst til at starte dit eget firma, bliv ...
 
Loading …
show series
 
Et bonusafsnit af Mindcast, der opstod lidt tilfældigt med en af Danmarks mest indflydelsesrige CEO's, Jacob Aarup-Andersen. Du får bl.a. svar på:Du får bl.a. svar på følgende:✔️Hvorfor Jacob Aarup valgte at skifte fra Danske Bank til blive CEO i ISS Group✔️Hvilke personlige rutiner, der skal til for at lede 400.000 mennesker✔️Hvad der er både det …
 
Vi har for første gang med 4 i studiet på én gang, da vi har besøg af Sebastian og hans far, Karsten. Karsten er alkoholiker, Sebastian er narkoman og alkoholiker, det lykkelige ved denne historie er at de har fundet ædrueligheden sammen. Lyt med når vi snakker om forholdet mellem far og søn, offentlig misbrugsbehandling vs. privatbehandling og hvo…
 
Allerede som 50-årig planlagde tidligere direktør Otto Thind, at han ville gå på pension som 60 årig. Det gik ikke helt som forventet, men som 63-årig var det nok, og Otto sagde farvel og tak til direktørlivet og goddag til det gode seniorliv. Lyt til, hvilke overvejelser han gjorde sig og få gode råd til, hvordan det gode seniorliv kunne se ud.…
 
I alder af bare 15 år vejede John 115 kg men det stoppede ikke her. Vægten forsatte op de næste ca. 20 år. Vægt blev tabt undervejs men den kom lige så hurtigt på igen - plus lidt til. En ægte yoyo-vægt. Som 33 årig nåede John sin topvægt 156 kg, og der kom vendepunktet. På nærmest rekordtid røg der +60 kg. Lyt med, lær og bliv inspireret af Johns …
 
Snakken falder på Vallensbæks ildsjæle, som er med til at holde kommunens foreningsliv kørende med deres frivillige arbejde. Stinna Mortensen, frivillig hos Natteravnene, og Finn Nikolajsen, frivillig håndboldtræner hos Vallensbæk Håndbold, fortæller, hvordan det er at være frivillig i Vallensbæk samt om glæderne og udfordringerne ved det frivillig…
 
Er du i alderen 50-55? Så er det allerede nu, du bør begynde at planlægge, hvad du vil med dit liv efter arbejdslivet. Hvilke tanker er gode at gøre sig på forhånd og hvad har du lyst til at fylde din tilværelse med. Foredragsholder, studievært og forfatter Georg Julin, giver her sit bud på, hvordan du bedst forbereder dig til din 4. alder.…
 
I denne uge har vi Palle i studiet. Han har lavet en podcast ‘Et Trin Dybere’ der nu har eksisteret i over et år. Palle taler med fortrinsvis alkoholikere der har haft mere en 10 års ædruelighed og der igennem skabt et godt liv. Palle er også selv alkoholiker og været ædru i snart 17 år. Palles ædruelighed startede med en rejse tilbage til hans hje…
 
Snakken falder på, da corona ramte plejecentret Højstruphave i Vallensbæk i foråret 2020, og hvordan det påvirkede beboere, pårørende og medarbejdere. Sonja Fladstrand, hvis demente mand John bor på plejecentret, og Jeanette Ulsing, SOSU-assistent på Højstruphave, fortæller deres historier om dagen, COVID-19 ramte, om at skulle være isoleret fra si…
 
I dag skal vi snakke med Signe der lider af binge eating disorder også kaldet BED. Signe arbejder som sygeplejerske og der igennem går vi i kødet på sundhedsvæsnet forståelse af afhængighed. Hvis du vil søge mere information om OAs anonyme fællesskab, kan det gøre via dette link: http://www.oa-dk.org/ Tak fordi i lytter!…
 
Vi har i dag besøg af Tine-Marie, der er næstformand i foreningen LUA, Lænkens-unge-ambassadør. Du kan læse mere om LUAs arbejde via deres hjemmeside www.lua.dk Tine-Maries far var alkoholiker i hendes barndom. Hun viklede antenner der kunne mærke alle stemningen og det skabte en utryghed der ville følge hende, indtil hun tog tyren ved hornene. Men…
 
Mors dag-special: Vi har Christians mor i studie, Jannie Bay. Dette afsnit har vi dedikeret til alle mødre. Men hvad gør man, hvis man føler afmagt og ikke føler man kan redde sin egen søn? Og hvorfor er det så svært at acceptere, at man gør sit bedste og ikke kan redde alle? Det er en afsnit om, hvordan man opretter tillid og opbygger sine relatio…
 
Snakken falder på brugen af digitale hjælpemidler i folkeskolen i Vallensbæk både før, under og efter corona, og hvordan fremtidens digitale skole kan se ud. I Vallensbæk har alle folkeskoleelever fået et device – en bærbar computer eller en iPad – som de kan bruge i undervisningen. Alt dette diskuterer elev på Pilehaveskolen Marcus Kofoed, forælde…
 
Går det ud over styrken at lave konditionstræning? Og hvad er den optimale motion til vægttab? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet**:0m00s Velkommen og intro5m28s Går det udover styrken at lave konditionstræning?17m24s Den optimale motion ti…
 
Vi har i dag fornøjelsen af Nicolas Dalby. Nicolas er professionel MMA-fighter og et menneske der har taget turen fra asken til ilden. Vi kommer vidt omkring i dagens snak: ligefra Nicolas opvækst i Sønderborg, hvor stedfaren vækkede interessen for kampsport til at have brug for faste rammer for ikke at falde hen. Du kan finde os på både Facebook o…
 
Så skete det endeligt. Danmarks arbejdspladser lukker nu helt eller delvist op igen. Mange har glædet sig usigeligt, men det er ikke alle, der er lige begejstrede. Thomas Lange, Erhvervspsykolog fra AS3 Stress & Trivsel, fører os igennem nogle af de scenarier, vi skal være særligt opmærksomme på, når vi vender fysisk tilbage til vores arbejdsplads …
 
I denne episode kan du møde Ane Stürup fra Vertica samt Ninna Maria Wilstrup og Maja Vilhelmsen fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø. De fortæller om mental sundhed i distancearbejde. Læs mere om partnerskabet bag podcasten, og find værktøjer til at styrke den mentale sundhed på arbejdspladsen på mentalsundhed.dk.…
 
I denne uges afsnit skal vi tages os af den anden medværts, livshistorie. Nærmere betegnet Alexaxnders livshistorie Dette bliver en fortælling om en ung dreng, der ikke ønskede at vise svaghed. afsnittet handler om alt fra store lønninger, til miljøet omkring Brøndby til at ende i døgnbehandling for 3. gang og samtidig balancere på kanten af livet.…
 
Ifølge Stressforeningen oplever 430.000 danskere hver dag symptomer på alvorlig stress. Det har ikke kun store menneskelige konsekvenser men også økonomiske. Stress estimeres at koste samfundet 14 mia. kr. årligt.I denne motivations special har vores vært Henrik Duer taget stresscoach Katja Stolshøj (Velliv) med ud på en walk & talk til en samtale …
 
I denne uge bliver det et dybt personligt afsnit for den ene af værterne. Christian skal fortælle sin livshistorie, det bliver en lang snak om, hvordan det hele kulminerede med at ramme bunden. Men hvad gør at man vælger livet? Det skal vi finde ud af. Glæd jer til næste uge, hvor vi skal høre Alexanders livshistorie!…
 
Unik undersøgelse dokumenterer, at den mentale nedslidning efter et år med hjemmearbejde og hjemsendelser nærmer sig et kritisk niveau. Lederne, der selv er ramt, står foran en række afgørende valg. Lyt med, når Lars Hemmingsen, Seniorrådgiver i CfL og Caroline Stadsbjerg, Erhvervspsykolog i Human Engage fortæller om mental sundhed. Få mere at vide…
 
Hvordan håndterer og støtter virksomhederne bedst op omkring unges trivsel i den svære overgang fra studieliv til arbejdsliv? Det har psykolog Michael Manly Vad fra PPclinic nogle gode bud på. Michael indfører os i den optimale måde at lave psykologisk onboarding af den unge generation på arbejdspladsen.…
 
I løbet af de seneste 25 år er der sket en markant udvikling inden for uddannelses- og ægteskabsmønstre for unge med ikke-vestlig baggrund. Det viser en ny analyse fra ROCKWOOL Fonden, som i denne podcast introduceres af seniorforsker Marie Louise Schultz-Nielsen. Hør også Samira Nawa (R) og Rasmus Stoklund (S) diskutere analysens resultater.…
 
Vi har inviteret en kær ven, Temmi fra den døgnbehandling, hvor vi også mødte hinanden. Temmi er omtaler sig selv som alkoholiker, narkoman og multimisbruger. Det blev til en snak om konflikten imellem ikke at ville leve, men heller ikke turde at dø. Hvad gør man når ens nærmeste er blevet ligeglade og ikke råber og skriger? Så får vi uden sammenli…
 
Sylvester har levet et liv, hvor man skulle tro han var 50 år. Han er dog kun i starten af 30'erne, men hans historie indbærer kriminalitet, de fleste slags stoffer og en døgnbehandling der reddede hans liv. Vi snakker om Sylvesters rejse fra at være teenager, hvor hans misbrug og kriminelle løbebane startede til i dag, hvor han arbejder som bedema…
 
Hvordan er livet som kvindelig fitness atlet? Hvor hårdt er det? og hvordan vil det påvirke dig som person? Det og meget mere diskuterer vores vært træningsfysiolog Henrik Duer med Michelle Lindop, der selv har været fitnessatlet og skrevet speciale om emnet på Københavns Universitet. Derudover inddrager Henrik også data fra et forsøg (ikke publice…
 
Søren-Emil er multi-afhængig eller fuld plade i afhængighed, som vi kalder det. Han sværger til 12-trins programmet i AA (Anonyme alkoholiker). Inden han kom i døgnbehandling brugte han 150.000 kr. på spil og sniffede 100 gram kokain på 2 uger. Så vi snakker om en mand der havde et massivt misbrug af alt. Søren-Emil fandt hurtigt ud af, at han ikke…
 
Vi har i denne uge besøg af selveste Patrick Wozniacki. Han har været en del af sportsverdenen næsten hele hans liv både som fodboldspiller og via hans søster - Caroline Wozniacki og nu som fodboldagent. Patrick giver os et indblik i et ofte lukket verden, der er sport og spil. Vi snakker om spilkulturen i fodbold og tennis, trusler til tennisspill…
 
Hvad skal man være særligt opmærksom på, når man går fra studieliv til arbejdsliv? Hvad er de vigtigste parametre i den mentale sundheds ABC? Hvad skal man gøre, for at opnå balance i sit liv? Lyt med, når professor i mental sundhedsfremme, Vibeke Koushede sætter den mentale sundhed på formel.Af Danica Pension
 
Plante- vs animalsk protein. Nyt spændende 12 ugers træningsstudie! Og har Chile fundet vejen til succes i kampen mod overvægt? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Velkommen og intro3m20s Kreatin – vi afliver de ”værste” myter23m20s Væ…
 
Vi er tilbage nu uden gæst! 10. afsnit og vi skal snakke skrabelodder i MGP, er det okay? Eller er vi bare nogle bitre gamle mænd… Hvem elsker ikke tennis? Vi gør i hvert fald… igennem mange samtaler med andre ludomaner, der har vi fundet ud af tennis er en typisk ludoman sport og derfor skal vi snakke om vores kærlighed til spillet. Ugen lottohist…
 
Ugens afsnit er med Marie Brixtofte. Marie er psykolog, forfatter, foredragsholder, afhængig og voksen barn af alkoholiker. Afsnittet er en generel samtale om afhængig og vores indre mørkebørn. Hvorfor har et menneske behov for at lyve? Hvornår har man kontrol og hvornår overbeviser man sig selv, at man har kontrol? Som tidligere nævnt er Marie ogs…
 
I ugens afsnit har vi besøg af den tidligere konge af Københavns natteliv Jean von Baden. Jean fortæller åbent og ærligt om, hvordan det er at vokse op uden en far og når han ikke er der, hvem skal så fortælle, hvordan man onanerer og være en mand? Når kærlighed, alkohol og stoffer hænger sammen, så havde Jean opskriften på, hvordan man fik venner …
 
Er nyt slankemiddel starten på en ny æra? Morgenmad og præstationsevne? Virker recovery boots? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s: Intro og velkommen7m08s: Dårlig fysisk aktivitet øger sygefraværet!16m28s: Skipper du morgenmaden kan d…
 
En ny, stor analyse peger på, at social arv på ny har fået stor betydning for unges uddannelse, og at uddannelsesniveauet trækker tråde til, hvordan vi klarer os på en række andre parametre i tilværelsen. I ROCKWOOL Fondens podcast fortæller forskningsleder Rasmus Landersø om analysen og konklusionerne i forskningsrapporten, der er lavet i samarbej…
 
Vi har Jan Lillie Lauritsen i studiet. Han alter ego Morfarfortæller er en af Danmark største på Instagram med over 138.000 følgere. Jan fortæller ærligt om sin multi-afhængighed, som indefatter stoffer og spil. I podcasten snakker vi om, hvorfor Jan flyttede fra Slagelse til København, forliste forhold med narcissister, trangen til spil, kampen me…
 
Vi har den store ære at have musiker, Jacob Elk i studiet. Jacob genopdagede musikken i forbindelse med han kom i behandling og blev ædru. Jacob er udover at være musiker også bestyrelsesmedlem i Tjeles Venner, som i kan læse mere om her: http://www.tjelesvenner.dk/ Afsnittet bliver både samtale og så skal vi selvfølgelig høre musik skrevet af Jaco…
 
Vi har i dag det tredje redaktionsmedlem i studiet vores kære Marcus Mossalski. Han har lige fejret 2 år som spilfri! Vi taler om: dagbehandling, at stå frem som ludoman og prisen ved dette. Marcus fortæller også ugens vanvidsanekdote om, hvordan han prøvede at snyde sin søster med en bankkonto, alt dette og meget mere i Radio Afhængig i denne uge!…
 
Michelle endte ved et tilfælde på den bootcamp, der i den grad ændrede hendes liv og vægt. En yderst passioneret og dygtig personlig træner gjorde forskellen. Michelle har holdt vægttabet i 2,5 år og er gået fra at være afhængig af kalorietælling og vejninger til stole på sig selv og processen. Lyt med og blive inspireret af Michelles vægttab og hv…
 
Det sidste afsnit i Mindcasts' historie. Jeg siger tak for alt. Og der er klip fra lyttere og tidligere gæster. En hyldest til de sidste 4,5 år og 225 afsnit med Mindcast.Du får bl.a. svar på følgende:Hvorfor Mindcast stopper nuHvilke tre ting, der skal være opfyldt for at være motiveretHvad de kære lyttere har fået ud af Mindcast…
 
Vi snakker om pårørende og ludomani med dagens gæst, Sara. Hvordan er det at vokse op i et hjem med spil? Er afhængighed arveligt eller er det miljøet vi vokser op i? Vi dykker ned dybderne omkring medafhængighed og hvordan det påvirker et menneske. Tak til dagens gæst Sara og tak fordi du lytter.Af Radio Afhaengig
 
Gymnasium eller erhvervsskole? En ny analyse viser, at unge er gode til at vælge den uddannelse, der vil give dem flest økonomiske fordele i fremtiden. I denne podcast fortæller forskningsleder Eskil Heinesen om ROCKWOOL Fondens analyse og konklusioner. I podcasten debatterer også formand for Danske Gymnasier, Birgitte Vedersø, og Ole Heinager, der…
 
Enhver organisation med respekt for sig selv har i dag et højere formål – er purposedrevet om man vil – og for at tiltrække unge talenter og kritiske forbrugere er det altafgørende med et purpose, der rækker langt ud over bundlinjen. Det er både nødvendigt og sympatisk, men i den gode sags tjeneste er vi tilbøjelige til at overse, at purpose ikke n…
 
Genudsendelse af den legendariske Anders Grønborg. I stedet for at være direktør for LaserTryk, er han nu ved at bygge ILD.Pizza. Det må du selv læse om ved siden af :-). I dette afsnit får du svar på følgende:Hvorfor man aldrig skal holde møder i en virksomhedHvordan du holder styr på dine mails, selvom du skal sende over 200 om dagenHvorfor notif…
 
500.000.000 til markedsføring, masseuddannelse af ludomaner, Danske Spils hykleri og endnu en vanvidsanekdote. I dette afsnit tager vi lytterne igennem noget, som er centralt for forståelsen af hele emnet: nemlig de tal og statistikker der er tilgængelige i relation til spil og ludomani. Du kan finde os på Facebook og Instagram, hvor du kan komme …
 
Er 4-sek intervaller er nok til at forbedre konditionen? Nyt dansk studie gør os klogere på vægttab og tarmflora! og hvor meget koffein skal du have for at forbedre præstationsevnen. Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s: Intro og velkom…
 
Du får svar på:Hvilke 5 konkrete råd, jeg fulgte, for at jeg kunne færdiggøre mit speciale på 2,5 månederHvorfor begrænsningens kunst er afgørendeHvordan et væddemål med drengevennerne fik mig i målDisclaimer: Jeg havde samlet al min empiri, inden jeg "startede" på specialet... (så jeg er faktisk ikke så sej, som jeg får mig selv til at lyde)…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login