Bedste Mathias Bjornskov-podcasts (2024)

1
13. Søvn II - Birgitte Rahbek Kornum 56:36

4M ago56:36

56:36

Når du sover for lidt, har det mange uheldige effekter på dit helbred og velbefindende, hvilket mange af os ved. Men det påvirker faktisk også mange af dine kortsigtede beslutninger. Den del af din hjerne, der hjælper dig med at træffe gode beslutninger (som for eksempel at undlade at spise snacks om aftenen), fungerer rigtig dårligt, når du går fo…

1
12. 4-dages arbejdsuge - Pernille Garde 1:06:10

5M ago1:06:10

1:06:10

I gamle dage arbejdede vi syv dage om ugen, og på et tidspunkt begyndte vi at bruge søndagen til restitution i kirken. Spol endnu længere frem, og lørdagen blev også inddraget – ikke til kirke, men til restitution. Måske er det på tide, at vi inddrager en dag mere? En stor del af det gode liv er et godt arbejdsliv. En del peger dog på, at du kan gø…

1
11. Knogler - Rasmus Just 1:13:36

5M ago1:13:36

1:13:36

Ugens afsnit handler om knogler. Danmark er nemlig verdensmestre i knogleskørhed (på den dårlige måde, hvor vi har flest tilfælde). I afsnittet kan du både lære, hvad knogleskørhed er, hvordan du kan forebygge det, og hvorfor det særligt er kvinder, der bliver ramt (eller i hvert fald bliver ramt tidligere i livet). Du vil også lære om såkaldte lav…

1
10. Lykke - Christian Bjørnskov 43:14

6M ago43:14

43:14

Ugens afsnit handler om lykke. Hvis man skal glæde sig til at blive gammel, må det næsten være en præmis at opleve lykke på vej dertil, og når man er der. Men hvad er det, der driver lykke? Der findes ifølge dagens gæst to typer af lykke, som stimulerer to vidt forskellige centre i hjernen. Den ene er den flygtige – som når du, godt stiv, kysser en…

1
09. Søvn - Laura Kanadel 1:10:51

6M ago1:10:51

1:10:51

Vi sover en tredjedel af vores liv. Faktisk er det for mange den aktivitet, de bruger mest tid på i hele deres liv. Netop derfor giver det god mening, at søvnen er meget central i et godt liv, både nu og den dag, vi bliver gamle. Cirka halvdelen af alle danskere sover for lidt. Samtidig øger dårlig og/eller for lidt søvn risikoen for bl.a. demens, …

1
08. Pseudoarbejde - Dennis Nørmark 59:43

6M ago59:43

59:43

En stor del af livet er arbejdslivet. De fleste af os bruger mellem 1/3 og 2/3 af vores vågne tid på at arbejde. Derfor er livet nu engang sjovest, mest meningsfuldt og mindst sygdomsfuldt, når arbejdet fungerer. Pseudoarbejde kendertegnes ved arbejde, der ikke giver mening, ikke har en funktion eller er ligegyldigt. For eksempel overflødige møder,…

1
07. Hjernegymnastik - Troels W. Kjær 1:07:31

6M ago1:07:31

1:07:31

Livet er nu engang sjovest, når både hovedet og kroppen fungerer. Vores hjernes funktion og velbefindende er helt centralt for et liv med glæde og aktiviteter. Dagens afsnit handler om din hjerne og træning af den. Den gode nyhed er, at du kan gøre meget for at holde din hjerne i topform, og nogle af de ting, du kan gøre, er i virkeligheden ikke så…

1
06. Stærk og smertefri - Jacob Beermann 1:04:33

6M ago1:04:33

1:04:33

De fleste ved, at motion er godt for et sundt og langt liv. Nogle forbinder dog det at bevæge sig med smerter, både når det gælder egentlig motion, men måske også dagligdagens bevægelser, der kan give ondt i lænden, knæet eller skulderen. Dagens afsnit handler delvist om motion, og hvor meget motion der skal til for at holde os sunde og raske, men …

1
Episoder 9 - Sasquatschs 12:07

7M ago12:07

12:07

Så er vi tilbage til UFOER!!! Denne gang handler det om Saskvast, den behårede fætter der er relateret til UFO. Mon vi får det løst?Af Mathias Bjørnskov

1
05. Optimisme - Henrik Mathiasen 1:01:49

7M ago1:01:49

1:01:49

Studier viser at optimister lever længere, kommer lettere igennem livets udfordringer, og har et bedre mentalt helbred. Dagens afsnit af en blanding af livsfilosofi og værktøjer til bedre mentalt helbred og rubusthed. Det er ifølge dagens gæst, Henrik Mathiasen i modgangen – at Optimisterne skiller sig ud. Optimisterne anerkender begrebet modgang. …

1
Episode 8: Fjernhealing af drager 10:52

7M ago10:52

10:52

pga af en dum kvinde som skrev ind, skal vi snakke om drager i dag. så bare lad vær at hør den her episodeAf Mathias Bjørnskov

1
Episode 7 - UFOkidnapning af Barry & Benny Hill 8:52

7M ago8:52

8:52

Mathias mor er med som gæst fordi Henning er i ratten. Vi snakker om ufo kidnapningen af Barry og Benny HillAf Mathias Bjørnskov

1
04. Biohacking, meditation & faste - Jeanette Oxlund & Nickolai Damgaard 1:23:24

8M ago1:23:24

1:23:24

Et afsnit om biohacking, meditation og faste. Biohacking er et begreb, der har været meget omtalt i medierne, ofte beskrevet som noget elitært og rent fysiologisk. I dette afsnit får begrebet en mere jordnær definition, hvor f.eks. en god søvn betragtes som biohack numero uno. I dagens afsnit er fokus specielt rettet mod to biohacks: meditation og …

1
Episode 6 - UFOvirrende 8:36

7M ago8:36

8:36

Nyt segment bliver afprøvet denne gang, men det går ikke så godtAf Mathias Bjørnskov

1
03. Tandsundhed - Palle Holmstrup 1:10:50

8M ago1:10:50

1:10:50

Når vi ikke passer godt nok på vores tænder, går det ud over mere end vores hvide smil. Lige under vores tænder, i vores tandlommer, har bakterier nemlig direkte adgang til vores blodbane, hvis vi ikke passer på, og det kan hurtigt blive noget skidt for vores helbred. Dagens gæst, Palle Holmstrup, er oprindeligt uddannet specialtandlæge i kæbekirur…

1
Episode 5 - Nephilim 8:23

8M ago8:23

8:23

Vi kigger på de faldner engle - Nephilim - er de mon ufoer? Det ved du om lidt hvis du lytter på podcasten Vært: Mathias Bjørnskov eller Jarin Bertelsen Gæst: Jarin Bertelsen Henrik JøjAf Mathias Bjørnskov

1
02. Mentaltræning - Jørgen Svenstrup 1:00:32

8M ago1:00:32

1:00:32

Når vi tænker dårlige tanker får vores hjerne nemmere ved at tænke dårlige tanker igen. De neurale forbindelser, der bliver skabt i hjernen, fungerer som motorveje, og jo større motorvejene bliver, desto nemmere bliver det for hjernen at benytte dem. Det fungerer heldigvis på samme måde for de gode tanker, de gode vaner, den gode søvn mv. Jørgen Sv…

1
Episode 4 - Roswell (New Mexico) 7:26

8M ago7:26

7:26

Så er det endelig tid til at tale om UFOer igen. Desværre får Mathias et angst anfald, men vi fik alligevel dækket emnet ret godt fint nokAf Mathias Bjørnskov

1
01. Vejrtrækning - Malthe Nygaard 49:46

8M ago49:46

49:46

De fleste af os trækker vejret 25.000 gange om dagen, 15-20 gange i minuttet. Det er for meget, faktisk alt for meget, og det kan være en medvirkende årsag til angst, depression og stress. Men der er hjælp at hente, og lige netop vejrtrækning er noget, vi helt selv kan styre. I afsnittet kan du bl.a. lære, hvorfor det kan være en god idé at sove me…

1
Episode 3 - Big Food 11:38

8M ago11:38

11:38

Denne gang er det endnu en special, for Jarin har taget big foot med - men kan det mon relateres til ufoer? hvem vedAf Mathias Bjørnskov

1
Episode 2: Dem Hvide Dame 9:25

8M ago9:25

9:25

Dette er en SPECIAL episode som ikk handler om ufoer. Det er fordi Henrik fik lov til at bestemme, da han købte Mathias en sandwich. Næste uge handle det igen om ufoer.Af Mathias Bjørnskov

1
Episode 1 - UFOer 10:06

9M ago10:06

10:06

Så er der podcast om ufoer og den er på dansk og det er med Mathias Bjørnskov og Henrik Jøj Og Jarin Bertelsen. Mathias er konservatorie musiker på klaver Henrik er Jounrlaist Og Jarin Bertelsen er TV vært, sanger, skue spiller, komiker, vært og radio vært. Vi løser mysterier på 10 minutter om UFOer, så lyt med derude.…

Podcasts der er værd at lytte til

Mathias Bjornskov Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

1
UAPklarligt - Podkasten om UFOer (og UAPer)

Mathias Bjørnskov

1
Glæd dig til at blive gammel

Adam Ørskov

1
13. Søvn II - Birgitte Rahbek Kornum 56:36

1
12. 4-dages arbejdsuge - Pernille Garde 1:06:10

1
11. Knogler - Rasmus Just 1:13:36

1
10. Lykke - Christian Bjørnskov 43:14

1
09. Søvn - Laura Kanadel 1:10:51

1
08. Pseudoarbejde - Dennis Nørmark 59:43

1
07. Hjernegymnastik - Troels W. Kjær 1:07:31

1
06. Stærk og smertefri - Jacob Beermann 1:04:33

1
Episoder 9 - Sasquatschs 12:07

1
05. Optimisme - Henrik Mathiasen 1:01:49

1
Episode 8: Fjernhealing af drager 10:52

1
Episode 7 - UFOkidnapning af Barry & Benny Hill 8:52

1
04. Biohacking, meditation & faste - Jeanette Oxlund & Nickolai Damgaard 1:23:24

1
Episode 6 - UFOvirrende 8:36

1
03. Tandsundhed - Palle Holmstrup 1:10:50

1
Episode 5 - Nephilim 8:23

1
02. Mentaltræning - Jørgen Svenstrup 1:00:32

1
Episode 4 - Roswell (New Mexico) 7:26

1
01. Vejrtrækning - Malthe Nygaard 49:46

1
Episode 3 - Big Food 11:38

1
Episode 2: Dem Hvide Dame 9:25

1
Episode 1 - UFOer 10:06

Hurtig referencevejledning