Bedste Lena-podcasts (2024)

1
Episode 8: ‘I det samme vi fik øjenkontakt, forsvandt han ind bag træet’ 1:05:31

6M ago1:05:31

1:05:31

Der står en mand i dit værelse: En 12-årig pige bliver vækket midt om natten af sin veninde med en besked, der ville skræmme livet af de fleste. Der ligger nogen i min seng: Sofie bliver vækket af sin datter, der kommer ind og fortæller, at der ligger nogen i hendes seng. En glød i mørket: Mens Marie-Louise går hjem alene ad en øde vej, bemærker hu…

1
Episode 7: ‘Døren åbnede sig på klem, og et par lange, krogede fingre tog fat i dørkarmen’ 42:59

6M ago42:59

42:59

Uhyggeligt brøl: Trude og hendes veninder er inde på hver deres badeværelse på campingpladsen, da de pludselig hører foruroligende lyde, der kommer tættere og tættere på. Nightcreeper: En ung kvinde vågner på et hostel midt om natten, da hendes veninde går i søvne. Tror hun. Indtil hun tænder lyset. Lyden af vold: Da en kvinde hører tumult i sin ej…

1
Episode 6: ‘Det er ikke dine penge, jeg vil have’ 40:51

7M ago40:51

40:51

Fodspor i sneen: En ung kvinde bliver vækket fra en lur på sofaen, da hoveddørens håndtag pludselig bliver trykket ned. Hvem lavede lydene?: I tiden efter at have spillet ånden i glasset begynder der at ske en række uforklarlige hændelser på en piges værelse. Min ven kan da give dig et lift: En teenagepige har god kemi med en fyr, hun har mødt på n…

1
Episode 5: ‘Jeg glemmer aldrig de øjne eller løbet på geværet’ 42:14

6M ago42:14

42:14

Tørstig mand: Nikita og hendes mand læser godnathistorier for deres lille datter, da de pludselig hører fodtrin nede fra underetagen. En gratis overnatning: En 17-årig pige får et fristende tilbud af en mand i lufthavnen, mens hun venter på sit næste fly i Miami. Røveren ringede på: Da det ringer på døren til butikken efter åbningstid, går Heidis k…

1
Episode 4: ‘Jeg greb den store brødkniv i køkkenet og løb ud i haven’ 36:06

6M ago36:06

36:06

Hvad fanden vil du?: En kvinde, der er alene hjemme, bliver vækket tidligt om morgen, da hendes hund pludselig gør voldsomt ude i gangen. Nogen bag døren: Thomas har lige været i bad og træder nøgen og intetanende ind på sit værelse. Da han lukker døren bag sig, får han sit livs chok. En underlig lugt: Nadia er alene hjemme med sin lillesøster, som…

1
Episode 3: ‘Jeg skævede over skulderen og så, at han løb efter mig’ 46:07

7M ago46:07

46:07

En skræmmende afsløring: En ung mand står og tisser til en festival, da personen ved siden ham pludselig viser, hvad han gemmer under jakken. En hvid varevogn: Sissel er syg og feberramt og alene hjemme, men vikler alligevel en dyne om sig og går ud for at tjekke, hvorfor hendes lille hund gør voldsomt. Var det vinden?: Fie og hendes kæreste hører …

1
Episode 2: ‘Han havde lyst til at vaske og flette mit hår’ 49:29

7M ago49:29

49:29

Lugten af lig: Stanken bliver mere og mere uudholdelig. Til sidst er en kvinde nødt til at undersøge, hvad der gemmer sig oppe på hendes loft. Drabsforsøg på ferien: En ung mand vælger at blande sig i et voldsomt skænderi på et hotel, da en kvinde pludselig hvisker noget foruroligende til ham. Panik i hestestalden: Bevægelsescensorerne afslører, at…

1
Episode 1: ‘Jeg er rædselsslagen, men det skal min bortfører ikke vide’ 47:08

8M ago47:08

47:08

Velkommen til allerførste afsnit af Du er ikke alene. Denne fredag har vi seks historier med: Ubudne gæster: En kvinde ender med at rive alle væggene i sin lejlighed ned efter en hårrejsende oplevelse. En creepy aftentur: Camilla er på vej hjem i mørket til fods, mens hun har en uhyggelig podcast i ørene. Det gør hun ikke igen. Brusebadet: Kristina…

1
Trailer: Du er ikke alene 1:10

8M ago1:10

1:10

Premiere fredag den 13. oktober.

1
Tobias: ”Mit medicinstudie giver mig mening, men jeg slipper aldrig musikken” 24:20

1y ago24:20

24:20

Han er en studerende, der har gang i flere ting end de fleste. Han spiller fagot, er med i en prisvindende barbershop-kvartet, bestyrelsesformand på kollegiet, og nå ja, så studerer han også lige medicin. I dette foreløbigt sidste afsnit af podcasten ’Almenerne’ er vi i Aarhus hos Tobias Rygaard Kristiansen.…

1
Simon Maegaard: ”Det helt store vendepunkt er at lære at sige nej” 25:18

1y ago25:18

25:18

Et liv som digter og musiker har givet Simon Maegaard store oplevelser, men også for mange efterfester, som han har haft svært ved at gå hjem fra. I dette afsnit af podcasten ’Almenerne’ henter vi ham fra behandling til en snak om sit nye liv, nye plade og en vis berømt bror.Af Heartbeats.dk

1
’Almenerne’ med Jeanette: ”10 minutter efter vores første møde, vidste jeg, at jeg havde mødt fædrene til mit barn” 25:18

1+ y ago25:18

25:18

Jeanette Christiansen har boet på Lundtoftegade på Nørrebro hele sit liv. Nu bor hun i en lejlighed på 12. etage med sin datter, der er regnbuebarn. Selvom området har været betegnet som belastet, har Jeannette altid fundet det trygt. Hør Jeanette fortælle både om processen i at finde fædre til sit barn, hvordan hun lidt ved et tilfælde endte med a…

1
’Almenerne’ med Yoma: ”Jeg boede som barn to år på en campingplads” 21:08

1+ y ago21:08

21:08

I denne episode af ’Almenerne’ besøger vi Yoma, der har flyttet rundt hele sin barndom og endelig har fundet en base for sin egen familie. Som barn boede hun to år på en campingplads med sin mor og lillebror, efter at være kommet hjem fra to måneder i Spanien. Inden flytningen til Spanien, havde familien boet på fem forskellige andre adresser i Dan…

1
Lena skriver krimier om ældre kvinder, der slår mænd ihjel: “Når man bliver ældre er man pludselig ikke interessant længere" 14:09

2y ago14:09

14:09

Mens Lena Jo Hursh arbejder i nattevagten i hjemmeplejen på Samsø, bliver hun grebet af stemningen og nattemørket på øen, som gør, at hun bevæger sig ind i krimigenren. Samtidig er hun provokeret over, at hun oplever at ældre kvinder ikke bliver set og respekteret af samfundet. Hun begynder at opsøge historier fra virkeligheden, hvor kvinder slår m…

1
Jane er transkønnet: “Alle har lov til at være anderledes” 22:49

2y ago22:49

22:49

Jane er transkønnet, og det har ikke altid været nemt, forældrene kunne ikke acceptere, at deres søn gerne ville være en pige. I dag bor Jane i en almen boligforening i Varde, hvor hun lever åbent som transkønnet og føler sig fuldt accepteret af alle i lokalmiljøet. “Her har man lov til at være sig selv, der er plads til alle,” som hun siger. Podca…

1
Sabawon mener ikke, succes måles i penge: "Hvis man kan realisere sig selv ved at hjælpe andre, er det et dobbelt plus" 20:11

2y ago20:11

20:11

I dette afsnit af 'Almenerne' møder vi 26-årige Zarghoona og hendes storebror Sabawon til en snak om fælleskab, fordomme og søskenderelationer. Podcasten er produceret af: Martha WintherAf Heartbeats.dk

1
Emina er 24 år og næstformand i bestyrelsen i sit boligområde: "Unge kan også have indflydelse på det sted de bor" 16:57

2+ y ago16:57

16:57

Emina engagerer sig i sit boligområde for at vise andre unge at også de bør tage ejerskab for deres omgivelser. Som hun siger, "bestyrelser er ikke kun til gammelmands-snak." Podcasten er produceret af Martha Winther.Af Heartbeats.dk

1
Mary mødte sit livs kærlighed da hun arbejdede på den danske ambassade i Dar es-Salaam: "You have to taste this red pølse" 15:55

2+ y ago15:55

15:55

Mary er uddannet sekretær og bor med sin familie i Tanzania da hun møder sit livs kærlighed - en mand fra Hvidovre med en forkærlighed for røde pølser. Podcasten er produceret af Martha Winther.Af Heartbeats.dk

1
Aro bor i Gellerupparken: "Når man kommer fra en ghetto og laver kærlighedssange, så kan man godt forvente en anden form for feedback" 16:10

2+ y ago16:10

16:10

Aro synger, rapper og producerer musik. Han går på HF, og bor med sin familie i Gellerupparken i Århus. Han fortæller i denne podcast om gevinsten ved at insistere på at være sig selv. Podcasten er produceret af Martha Winther.Af Heartbeats.dk

1
Maria flyttede ind i en lejlighed hun aldrig havde set: "Det har givet mig hår på brystet" 14:03

2+ y ago14:03

14:03

Maria er vokset op bag ligusterhækken i et stort familiehus i Køge, så det var et wake-up call, da hun ankom til sin nye studiebolig på 26 kvadratmeter på Amager. Det var Marias første bolig væk hjemmefra, og markant anderledes end hun var vant til. Maria beskriver, hvordan det føltes ensomt og udfordrende i starten, og hvordan det med tiden er ble…

1
Eva elsker bier og har 70.000 styks i to bistader: "De gør kun godt. De er med til at få hele det økologiske system til at virke" 18:40

2+ y ago18:40

18:40

Eva bor i en grøn boligforening i Hørsholm, hvor FNs verdensmål for bæredygtig udvikling spiller en væsentlig rolle i hverdagen. Foreningen har et nyt fælleshus i sigte, som skal bygges baseret på verdensmålene, og fællesskabet i foreningen tager udgangspunkt i naturen - de har blandt andet en mjødproduktion lavet på honningen, de høster fra deres …

1
Hans er ofte vidne til racisme i hans boligforening på Nørrebro: "Det er et voldsomt diskriminerende samfund vi lever i" 20:32

2+ y ago20:32

20:32

Hans bor i Lundtoftegade på Nørrebro, i en boligforening som for nyligt blev fjernet fra listen over udsatte boligområder: "Fællesskabet her i Lundtoftegade er min friværdi. Jeg har ejet både andels- og ejerboliger. Men det her giver mening. Vi taler 28 sprog i området, men der er plads til os alle." Hans har en voldsom historie om sygdom og organd…

1
Som 40-årig skulle Anni Jensen klare sig selv for første gang: “hver gang jeg stod op, tænkte jeg, nu dør jeg” 19:58

3y ago19:58

19:58

Anni møder sin 12 år ældre mand, Søren, som 14-årig. Deres ægteskab er godt og langt, indtil Søren dør af kræft. Anni er ved Sørens side til det sidste og falder i søvn ved siden ad ham, efter at han har taget sit sidste åndedrag. Pludselig er Anni 40 år og skal for første gang stå på egne ben i sit liv. En skræmmende udsigt, som alle siger, at hun…

1
Steffen er alene for første gang i 30 år: Jeg skulle genfinde mig selv 18:48

3y ago18:48

18:48

I 30 år brugte Steffen Flux al sin tid på at være familiefar og indrette sit liv efter sine tre børn. Han blev gift, skilt og med egne ord "slået hjem" to gange. For første gang i sit liv bor Steffen Flux i dag alene i en almen bolig på Østerbro og har nu friheden til at bestemme selv. Han dyrker sin store passion for Rockabilly og har indrettet si…

1
Adda og Hanne blev enker og fandt hinanden: "Vi griner og græder sammen" 17:46

3y ago17:46

17:46

Adda og Hanne er travle kvinder. De organiserer en ældreklub for alle ældre beboere i deres boligforening, sidder i bestyrelsen og er nu også i gang med at opstarte banko for alle aldre. Men de er forbundet på mere end deres travle hverdag for de har begge mistet deres ægtefæller, og har været nødt til at opfinde deres hverdag på ny. Nu forfølger d…

1
Vibeke Holme Jensen vil have sine naboer ud af kosteskabet og ind i fællesskabet 15:29

3y ago15:29

15:29

Vibeke Holme Jensen bor på ydre Østerbro i Lundevænget. Hun skriver og udgiver foreningsbladet ‘Livet i Lundevænget’. Et blad med meddelelser fra bestyrelsen, som hun i øvrigt, selv sidder i. Men hun skriver ikke kun referat af det seneste afdelingsbestyrelsesmøde. Nej, Vibeke inkluderer billeder af alverdens kunst og filosofiske citater. For Vibek…

1
Mohammad El-Khatib fortæller om, hvordan det er at bo i et udskældt ghettoområde - og elske det 17:49

3y ago17:49

17:49

Mohammad El-Khatib er dansk statsborger, taler dansk og er dansklærer. I Danmark er han født, der har han hjemme. Men han bor på Motalavej i Korsør, et boligområde der står på (ghetto)listen over udsatte boligområder. Ja, og så står der Mohammad på hans CV. Mohammad er glad for at bo på Motalavej, fællesskabet er stærkt og naboskabet godt. Men han …

1
Tina og Lisbet - "Det er jo ikke fordi vi render rundt i læderbukser og skaber os, vel?" 16:51

3y ago16:51

16:51

Tina og Lisbet er ægte kammerater. Det har de været, siden de var unge. De har slået deres rødder i det gamle Sydhavnen i København, og de har fået børn, er blevet gift og skilt, har grædt og grint, side om side. I dag er de begge vendt tilbage til de røde murstensbygninger i Sydhavnen, hvor de bor i to nabolejligheder. Tingene har ændret sig, side…

1
#7 Duolingo - lær sprog 2:54

4y ago2:54

2:54

Endnu et gratis digital hjælp i hverdagen foreslået i bogen "Fuck it, ship it - 69 digitale muligheder, du kan bruge i dag og implementere i morgen" af Stine Mølgaard og Jacob Bøtter. Det er nemt og sjovt at lære sprog med Duolingo. Jeg kunne tænke mig at blive turist i Spanien og gå Caminoen. Det vil være skønt at kunne bestille et måltid og få ve…

1
#6 Loom - videooptagelser af din skærm 2:55

4y ago2:55

2:55

Genialt og lettilgængeligt. I stedet for at lange beskrivelser/vejledninger af hvordan man agerer på sin pc, kan du vælge at optage små videosekvenser og forklare det på den måde i stedet. www.useloom.com er en hurtig måde at vise en forretningsgang. Mange forstår bedre ved at se og høre, fremfor at læse. En fantastisk værktøj!…

1
#5 Droner - hvad kan de? 5:56

4y ago5:56

5:56

Denne episode var dyr at lave! Og sjov! Jeg har indkøbt en drone. Jeg fortæller om anvendelse, droneregler og fordelene ved de nye og brugervenlige eksemplarer.

1
#4 Otter.ai - talegenkendelse 2:30

4y ago2:30

2:30

Endnu et eksperiment fra bogen "Fuck it, ship it" handler om talegenkendelse til brug ved referatskrivning, video, webinarer etc. Otter.ai understøtter desværre kun engelsk, men jeg har et par andre tips i baghånden. Lyt med.

1
#3 Airtable.com - regneark/database 3:19

4y ago3:19

3:19

Airtable er regneark og database i ét. Fordele er: du kan indsætte billeder, excel, word og pdf-filer du kan se billedgalleri, kalenderoversigt, lister du kan dele data med andre mange flere features Det er anvendeligt til projekter, opgaver, oversigter. Jeg er vild med det, og tester løs.

1
#2 Lav din egen podcast - 3 trin 3:19

4y ago3:19

3:19

Anchor.fm er en hjemmeside, der giver dig mulighed for at lave din egen podcast lynhurtigt og gratis. Jeg gelejder dig igennem og fortæller dig hvor let det er.

1
#1 Lenas podcast - intro til digitale eksperimenter 0:58

4y ago0:58

0:58

Jeg vil prøve digitale eksperimenter med podcast (hermed gjort), droner, kalenderværktøj, app og flere andre easy-to-go forslag inspireret fra "Fuck it, ship it" af Stine Mølgaard & Jacob Bøtter.