Bedste Gaes-podcasts (2020)

H

Hverdagspilgrim

1
Tak for nu! Hverdagspilgrim går til ro 11:55

1+ y ago11:55

11:55

Hverdagspilgrim skal gå i hi, til pause eller gå til ro nu efter et år. Markblomsterne er ved at lukke af for i dag, og jeg går i solnedgangen. Det er som om, at alt omkring mig følger en bølge eller en rytme, der handler om at takke af for dagen. Det at jeg har gået på noget hver eneste dag, har været en naturlig ting, som jeg er blevet kaldet til…

H

Hverdagspilgrim

1
Hvordan forvalter du din tid? 18:43

1+ y ago18:43

18:43

Hvordan vi forvalter den tid, vi er blevet tildelt? Hvordan forvalter du dine vågne timer? Det handler denne episode om. Jeg er i Grækenland på arbejde, og tænker også på min beslutning om, at Hverdagspilgrim skal sættes på pause. Jeg skal forvalte det, der er blevet mig givet på en anden måde. Jeg har en masse tid, kreativitet og ting, jeg gerne v…

H

Hverdagspilgrim

1
Om at give slip på Hverdagspilgrim 9:53

1+ y ago9:53

9:53

Jeg har nu vandret i over 300 dage, og det er blevet en vane at gå på en indskydelse. Og det vil jeg blive ved med. Men jeg vil ikke fortsætte med at optage. Om podcasten gentopstår ved jeg ikke. Men lige nu må jeg handle på en indskydelse om at stoppe op og se, hvad det så giver plads til. www.thinkaboutit.dk…

H

Hverdagspilgrim

1
Hvad vil du gerne give slip på? 12:13

1+ y ago12:13

12:13

Hvordan kommer Sluseholmen til at se ud i fremtiden? Hvad er her nu, som der ikke skal være her senere? Denne tanke får mig til at tænke på, truende brande, der tager ting med sig. Og hvad hvis man selv skulle lægge noget fra sig. Hvis nogle tanker skulle væk. Hvad ville det så være nyttigt at lægge bag sig ... www.thinkaboutit.dk…

H

Hverdagspilgrim

1
Hvad har jagt og meditation til fælles? 14:40

1+ y ago14:40

14:40

Hvad har jagt og meditation med hinanden at gøre? I dag går jeg på det med at gå helt ned i tempo og at være til stede. Overgangen hvor man ikke gør noget. Og betydningen af denne hengivelse eller given slip på. Man er bevidst, nærværende og vågen. www.thinkaboutit.dkAf Flemming Christensen

H

Hverdagspilgrim

1
Oplevelse af resonans og medskabelse 14:06

1+ y ago14:06

14:06

Jeg har lige skulle undervise. Og jeg havde lavet powerpoint, men solen stod lige ind i skærmen, og deltagerne kunne ikke se noget, og så tog jeg en beslutning om at droppe dem. Og virkelig mærke efter, hvad de havde brug for. Det endte med at blive ret magisk, og det minder mig om at huske at gøre den slags mere. Det er fint at forberede sig, men …

H

Hverdagspilgrim

1
Godt lederskab handler om at være tro overfor sig selv 18:35

1+ y ago18:35

18:35

En god leder viser vejen frem ved at være tro overfor sine egne værdier, udfordre sine antagelser og rydde op efter sig selv, hvis man ikke lige fik forklaret det, som man gerne ville. Det koster altid noget at være tro overfor sig selv og det, der er vigtigt. Det kan have en konsekvens. Så hvis det er vigtigt for mig at være sammen med min familie…

H

Hverdagspilgrim

1
Hvad er et godt menneske? 24:50

1+ y ago24:50

24:50

Hvad vil det sige at være et godt menneske? Den blev jeg spurgt om igår, og det får mig til at tænke på, hvad det vil sige at være menneske i det hele taget. www.thinkaboutit.dkAf Enneagramekspert Flemming Christensen

H

Hverdagspilgrim

1
Lader du vanedyret i dig sprælle? 13:32

1+ y ago13:32

13:32

Kender du vanedyret i dig selv, og når du begynder at sprælle? Flemming Christensen går på de gange, han stritter imod det, der forventes. Eller den rolle han selv har indtaget. Det kan være en lettelse. www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dkAf Enneagramekspert og zenbuddhist Flemming Christensen

H

Hverdagspilgrim

1
Hvad indsatte kan lære os om nærvær 22:49

1+ y ago22:49

22:49

Flemming Christensen er modløs i starten af denne vandretur. Han har været på 3 dages Enneagramkonference, men var folk egentlig nærværende og til stede? Han mødte en kvinde, der har gang i et stort Enneagram-projekt med indsatte, og han luftede sin frustration, og hun kom med en interessant pointe. www.thinkaboutit.dk https://www.enneagramprisonpr…

H

Hverdagspilgrim

1
Tag til Esalen og mød dig selv 18:03

1+ y ago18:03

18:03

Flemming Christensen fortæller om Esalen i USA, som er et retreat center nær Big Sur, hvor man kan deltage i værksteder og bo der. Det er også et godt sted at skrive og vandre ved. Der er varme kilder og en smuk udsigt ved vandet. Flemming fortæller også om en oplevelse, han havde, under en massage, hvor massøren pludselig sang. https://www.esalen.…

H

Hverdagspilgrim

1
Forberedelse til Enneagram-konferencen 14:17

1+ y ago14:17

14:17

Flemming Christensen er i Portugal og forbereder sig til Enneagram-konferencen. Han har en præsentation, som han glæder sig til at dele, men han er også i tvivl om alt skal med. Han har nemlig opdaget noget interessant. www.thinkaboutit.dkAf Flemming Christensen

H

Hverdagspilgrim

1
Tassajara - et skønt sted at skrive 30:08

1+ y ago30:08

30:08

Flemming Christensen deler her et buddhistisk kloster i et kæmpe naturreservat i USA, hvor man kan fordybe sig offline og skrive fine ting. Og møde sig selv. www.thinkaboutit.dkAf Enneagramekspert Flemming Christensen

H

Hverdagspilgrim

1
At gå på sin træthed og finde noget vigtigt 18:17

1+ y ago18:17

18:17

Flemming Christensen finder et helt særligt rum i sig selv. Han starter egentlig bare på at gå på en træthed og rastløshed. Men lytter bare - og går der hen, hvor kroppen og tankerne fører ham. www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dkAf Enneagramekspert Flemming Christensen

H

Hverdagspilgrim

1
Her rejste jeg hen for at komme mig 20:16

1+ y ago20:16

20:16

Flemming Christensen går på steder, hvor man kan rejse hen for at vandre, møde sig selv eller fordybe sig i et projekt. Her fortæller han om et skønt lille sted, Deia, på Mallorca, hvor han søgte hen for at komme sig, efter hans krop gav ham en advarsel. www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dk…

H

Hverdagspilgrim

1
Salina - et mageløst og råt sted! 21:14

1+ y ago21:14

21:14

Flemming Christensen har været mange steder i verden, og går her og tænker på steder, hvor du kan arbejde og vandre. Lyt med og mød Salina i Italien - et simpelt sted i barsk natur, der får det virkelige frem. Www.enneagrammetnextlevel.dk www.thinkaboutit.dkAf Enneagramekspert, vandrer og zenbuddhist Flemming Christensen

H

Hverdagspilgrim

1
Om at give og modtage feedback 18:24

1+ y ago18:24

18:24

Flemming Christensen går på en fire timers workshop om feedback. Hvad er det egentlig, der skal til for at kunne give og modtage feedback? www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dkAf Ennegramekspert, konsulent og zenbuddhist Flemming Christensen

H

Hverdagspilgrim

1
At rejse ud for at lytte og fordybe sig 19:19

1+ y ago19:19

19:19

Flemming Christensen er i Italien på vandre- og 'arbejdsferie'. Stedet ligger ude i naturen. Her fortæller han om det at komme væk fra de daglige forstyrrelser og at få adgang til noget andet. Og at høre det, der virkelig er i verden, i naturen, indeni sig selv. www.enneagrammetnextlevel.dk www.thinkaboutit.dk…

H

Hverdagspilgrim

1
Om Enneagramtypers balance i de tre centre 18:17

1+ y ago18:17

18:17

Man kan dele vores centre op i det fysiske, rationelle og det emotionelle. Der skal være en balance i alle centrene. Denne episode handler også om, hvad de forskellige centre har brug for i forhold til at opnå balance, og i hvilket center de er mest udfordrede. Flemming Christensen kommer også ind på Ggurdjieffs danse, hvor man får forbindelse til …

H

Hverdagspilgrim

1
Om at opnå balance i tankerne 32:30

1+ y ago32:30

32:30

Jeg har gået på, hvordan man kan få balance i følelserne og i kroppen, og nu kigger jeg på tankerne. Hvad kræver det egentlig? Når vi er balancerede til stede i vores hoved, så er vi åbne og nysgerrige og ikke koncentrerede. Når vi har balance i vores hovedcenter, så har vi erfaring med vores kognitive forvrængninger og sidder ikke fast i forestill…

H

Hverdagspilgrim

1
Om at træne balance i følelserne 23:31

1+ y ago23:31

23:31

Hvad kræver det at have balance i sine tanker og i sine følelser? En stor del handler om ikke at tro, man er sine føleser. Ikke at rangere følelserne som værende gode eller dårlige. Jeg tror også, det kan nytte at træne fire kvaliteter, som visdomstraditionen Brahma kalder de fire hjertekvaliteter eller emotionelle kvaliteter: 1. Evnen til at have …

H

Hverdagspilgrim

1
Om at opnå kropslig balance 25:20

1+ y ago25:20

25:20

På Enneagrammet Next Levels onlineuddannelsen taler vi om at få balance i de tre centre: Kroppen, følelserne og hovedet. I dag går jeg på det med at få balance i kroppen. Der er forskellige tilgange til det. Det ene er i bevægelse. www.enneagrammetnextlevel.dkAf Flemming Christensen

H

Hverdagspilgrim

1
Dette er en hyldest til kreativiteten 18:57

1+ y ago18:57

18:57

Jeg har haft en sælsom oplevelse, hvor skabertrangen tog over. Men det fantastiske ved det, det ligesom gjorde det selv. Jeg kunne beskue at noget i mig fandt på nye ting og koblede nye ting sammen. En masse kreativt tog form. Der var en overordnet vis, styrende enhed. Det levede ikke bare i mit hoved, det levede i mig. Så hvis jeg har en kerne ell…

H

Hverdagspilgrim

1
Jeg har glemt en vigtig person! 13:20

1+ y ago13:20

13:20

Jeg vågnede i dårligt humør i morges og var lidt en gnavpot overfor Luise. Men så fik jeg mediteret og fandt ud af, at den her følelse af misvedligehold og illoyalitet handlede om, at jeg havde glemt mig selv. Det fik vi en god snak om. Det er så let, når man ikke tager stikket og ansvaret hjem, at bebrejde sine nærmeste, hvis man er ked af det. De…

H

Hverdagspilgrim

1
Børn skal lære at være kede af det 19:11

1+ y ago19:11

19:11

"Hvis vi lærer vores børn at være kede af det, så bliver de mere lykkelige." Det tror jeg på, og den sætning dukker op under min gåtur, hvor foråret sætter gang i tankerne og tager mig steder hen, jeg ikke kunne forudse, da jeg gik ud i morges. www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dkAf Flemming Christensen

H

Hverdagspilgrim

1
De unge skal føle sig elskede 22:47

1+ y ago22:47

22:47

Jeg tænker over, hvor vigtigt det er, at de unge føler sig set, hørt, mødt og elsket, som de er. Og ikke på en frygtbaseret måde, som da jeg bad min søn om at fløjte i badet, så jeg vidste, at han ikke var druknet, hvis jeg var et andet sted. Hvorfor Denne episode handler også om, at spørgsmålet "Hvorfor?" faktisk kan virke meget invaderende, og at…

H

Hverdagspilgrim

1
Kunsten at være bevidst inkompetent 13:27

1+ y ago13:27

13:27

Jeg har set et program med en ubesejret sumo-bryder, og jeg blev slået af og rørt over hans ydmyghed. Jeg underviser lige nu ledere i et længere forløb. Nogle gange er der en styrke i at være bevist inkompetent. Det kan både være dem, der til hverdag har styr på tingene, og nu skal ind i et nyt rum. Eller for mig som underviser, der ikke bare lirer…

H

Hverdagspilgrim

1
Mange voksne glemmer at drømme 20:31

1+ y ago20:31

20:31

Jeg har været ude og undervise gymnasieelever i fire timer om drømme og en retning i livet. Det var atter en stor oplevelse, for de er så åbne og har fat i drømmene og længslen. At tale om en retning med jævnaldrene gav dem et nyt perspektiv. Og også at vide, at målet er noget, der kan ændre sig. Mødet får mig til at tænke på vigtigheden af at husk…

H

Hverdagspilgrim

1
Det nyttige ved selvudvikling 25:37

1+ y ago25:37

25:37

Hvad er det, som personlig udvikling kan hjælpe en med? Det har jeg lavet en lille formel til. For det første kan det hjælpe os med at udvide vores repertoire af menneskelige færdigheder. Og for det andet kan det give os evnen til at holde mange perspektiver samtidig. Lyt også til en historie om en mand, der ikke spiste frokost med sine kollegaer o…

H

Hverdagspilgrim

1
Gåture lader kroppen gøre sorgarbejdet 17:01

1+ y ago17:01

17:01

Min krop har reageret meget fysisk på sorgen. Jeg orkede ikke så meget. Jeg skulle bare ude og gå og være med mig selv. Og så skulle jeg sove længe. Normalt kan jeg godt lide at meditere og skrive, men her var det dejligt at blive i sengen. Det var som om, at min krop var enormt dvask og troede, det var den, der skulle dø eller passe på mig i en kr…

H

Hverdagspilgrim

1
Hvordan fremkalder du dig? 18:02

1+ y ago18:02

18:02

Jeg tænker på betydningen af at have en retning og fysisk praksis. Det er lystbetonet for mig at komme ud og gå. Jeg fornemmer, at jeg er tro overfor mig selv, når jeg går på en impuls til at går. Når jeg går mine Hverdagspilgrimsvandringer, så føler jeg, at jeg ærer min retning. Jeg synes også, at det er meget meningsfuldt. Det er meget mig. Jeg f…

H

Hverdagspilgrim

1
Vigtigheden af at have en retning 22:12

1+ y ago22:12

22:12

Jeg har lige undervist unge mennesker, der går i 1.g. Jeg var i tvivl, om jeg skulle bruge materiale, jeg normalt bruger til topledere, men min erfaring med dem, er at de går durk ind i opgaverne. Så det gjorde jeg. De arbejdede i grupper med retning, mål og antagelser, og det kom der noget meget fint ud af. Jeg er helt høj og glad og håbefuld. www…

H

Hverdagspilgrim

1
Pagten er opløst! Jeg må give slip 16:18

1+ y ago16:18

16:18

Min veninde Pia og jeg havde en pagt og ritualer, der gjorde, at vi kunne komme igennem den svære tid, før min tidligere kone Janne døde. Janne var hendes nære veninde. Vi stod sammen om sorgen over at miste. Men der er sket noget, nu hvor jeg er alene tilbage og ikke kan falde tilbage på dette. Hvor jeg oplever, at det er tid til at give slip på e…

H

Hverdagspilgrim

1
Jeg glæder mig ikke til begravelsen 13:47

1+ y ago13:47

13:47

Normalt kan jeg godt lide bryllupper og begravelser. Jeg kan godt lide traditionen og ritualerne med det formål at lave en markering. Men jeg gruer for dagen. P. var et ekstraordinært menneske, der fremkaldte lyset og det gode i dem, hun var sammen med. Det kunne hun kun gøre, fordi hun selv havde taget rejsen og fundet lyset, og det smukke i livet…

H

Hverdagspilgrim

1
Denne gang gemmer jeg ikke sorgen væk 20:19

1+ y ago20:19

20:19

Da jeg mistede folk tæt på mig tidligere, prøvede jeg at lukke sorgen inde, gemme den væk. Men den forsvandt jo ikke. Tværtimod voksede den sig til et bæst. Jeg er ikke bedre rustet, fordi jeg har oplevet sorg før. Det rammer og gør ondt. Men nu ved jeg, at jeg skal tale om den med de nærmeste og være med den. www.thinkaboutit.dk…

H

Hverdagspilgrim

1
Når sorgen får plads bliver den lettere at være med 17:46

1+ y ago17:46

17:46

Måder jeg håndterer at have mistet min ven på, det er at tale om det med de nærmeste. Få det ud og være med det og lade det tage den plads, det nu skal have. Som jeg også gør det nu. Og så har jeg talt med min ven. Det føltes som om, hun var der. I hvert fald i mit hjerte. www.thinkaboutit.dkAf Flemming Christensen

H

Hverdagspilgrim

1
Sorg. Jeg fik sagt på gensyn 19:04

1+ y ago19:04

19:04

Jeg er i et meget stille space, og jeg er gået og mærket efter, hvad den der stilhed er, for det er ikke ligesom, når jeg mediterer, hvor jeg er aktiv stille. En ubevægelig stille. Det er ligesom at alt kører langsommere. Mine tanker, min krop - noget skumgummi, der ikke rigtig vil noget. jeg tog på hospice igår og sad sammen med min ven, før hun d…

H

Hverdagspilgrim

1
Venteposition: Jeg går med sorgen 20:10

1+ y ago20:10

20:10

Jeg er i venteposition og venter på et opkald. Min gode ven er i sine sidste timer, og jeg venter på at høre, hvornår det passer, at jeg kommer forbi hospitalet. På denne gåtur prøver jeg at være med det, der er. Det hele er sket så hurtigt. Jeg har grædt og skreget, men jeg ved også, at min ven kommer til at være med mig, og at sorgen ikke er noge…

H

Hverdagspilgrim

1
Jeg har fået en svær besked 20:10

1+ y ago20:10

20:10

En af mine venner er pludselig blevet alvorligt syg, og jeg er vred og magtesløs og ked af det, eller sorgfuld. Det raser og rumsterer i mig. I dag føles alt bare ligegyldigt. Og så alligevel er alt vigtigt. Jeg har lyst til at være der for min ven, og mine nærmeste. At leve livet. www.enneagrammetnextlevel.dk…

H

Hverdagspilgrim

1
Styrken ved samskabelse og flere perspektiver 14:25

1+ y ago14:25

14:25

Der er mange ting, jeg ser anderledes efter min pilgrimsrejse i Egypten, og der var nogle perspektiver og antagelser, jeg var nødt til at give slip på. Og der er noget, der er ved at lande i mig, der har at gøre med at se tingene fra et perspektiv og så at få andres og at se, der er mange vinkler og sandheder. Samskabelse vil få større indflydelse …

H

Hverdagspilgrim

1
Hvad vil du give videre til næste generation? Del 3 25:46

1+ y ago25:46

25:46

Hvordan bruger du dig selv godt og bliver sat i spil på en god måde? Jeg vil gerne give noget videre til min søn og næste generation. Og at gå vejen først. Ikke bare tale om det. Det er 3. vandring på emnet. Jeg vil gerne give disse ting videre: 1) Viden om at tage indflydelsen tilbage. Hvis du opdager, at du har givet indflydelsen til andre så lær…

H

Hverdagspilgrim

1
Hvad vil du give videre til næste generation? Del 2 8:35

1+ y ago8:35

8:35

Hvad kan vi med fordel give videre til næste generation? Hvis der var en, to eller tre færdigheder, gad vide, hvad det så ville være. Jeg tror den ene ville være evnen til at se sig selv og have selvopmærksomhed og opdage hvordan man opfører sig, tænker og relaterer. Og acceptere at det er sådan, det er. En positiv rummelighed overfor sig selv. Det…

H

Hverdagspilgrim

1
Sufimester: "Hvorfor gav du slip på din skole?" 12:11

1+ y ago12:11

12:11

Jeg har talt med en vis mand. En Sufimester. Og pludselig begyndte han at stille mig spørgsmål til mit liv. Ting som han ikke vidste noget om, og jeg ved jo ikke, om han bare gættede, men det ramte ned i nogle ting, som er interessant for mig at undersøge. I 2014 skillede jeg af med mine kursuslokaler og rejste til USA. Kan det være denne skole, ha…

H

Hverdagspilgrim

1
Jeg har haft en besynderlig oplevelse i Kongekammeret 21:12

1+ y ago21:12

21:12

På denne vandretur hører du mig både før og efter, at jeg har været i Kongekammeret. Vi skal ind med gruppen og være i pyramiden alene fra kl 5-7 om morgenen. Lyset skal slukkes, og vi skal meditere og chante sammen i Kongekammeret. Det er en stor oplevelse. Og da jeg bliver ladt der helt alene, sker der noget besynderligt. Lyt med. www.enneagramme…

H

Hverdagspilgrim

1
Tænk hvis jeg var god til at være mig 20:35

1+ y ago20:35

20:35

Min tid ved Nilen er snart forbi. Det får mig til at tænke på det foranderlige. Og tænk hvis man kunne rumme det foranderlige i en selv. Når man er under forandring. Hvad nu hvis, at jeg kunne udtrykke det at være mig. Tænk hvis det at gøre mig kunne være noget af det, jeg ville være god til. Gad vide, hvad det ville sige at gøre mig. Hvis man nu e…

H

Hverdagspilgrim

1
Har vores opmærksomhed udviklet sig? 23:00

1+ y ago23:00

23:00

Jeg vandrer på tanken om bevidsthed og dens evolution de sidste 50.000 år. Det er også noget, jeg har spurgt Russ Hudson om på denne tur. Og han sagde noget interessant omkring vores evne til at se forskellige perspektiver. Www.thinkaboutit.dk www.enneagrammetnextlevel.dkAf Flemming Christensen

H

Hverdagspilgrim

1
Hvad giver du videre til næste generation? Del 1 15:46

1+ y ago15:46

15:46

Jeg vandrer på det med at ønske at give noget videre til sine børn. Men de gør jo ikke, hvad vi siger, men hvad vi gør. Så hvad vil vi gøre - hvordan vil vi leve det her liv? Min søn siger, at jeg har lært ham at flække hvidløg. Med et glimt i øjet, han ved godt, at jeg måske håbede, at det var noget andet, han ville sige, jeg havde givet videre ti…

H

Hverdagspilgrim

1
Væk aldrig en sovende mand! 23:00

1+ y ago23:00

23:00

"Don´t wake a man, who is sleeping." Den sætning tænker jeg over. Hvad hvis man sover i metaforisk forstand? Hvis ens forældre, børn eller nærmeste er faldet i søvn bag livets ret - bør man så ruske dem vågen, eller lade dem sove? Har man overhovedet ret til at gøre det, eller skal man passe sit eget?…

H

Hverdagspilgrim

1
Hvad hvis vi ikke var unødigt strenge overfor os selv? 19:23

1+ y ago19:23

19:23

Vi har besøgt mange gravsteder. Der er noget ved de gamle egypteres filosofi om døden. Man kan vælge mellem at blive en lysende stjerne eller at reinkarneres 3-4 gange, og så er det det. Der er ingen straf, som truer forude. Kun noget fint. Det får mig til at tænke på den strenghed, som jeg kan have overfor mig selv. At jeg først skal yde, før jeg …

H

Hverdagspilgrim

1
Meditation og fred. "The man is praying" 13:15

1+ y ago13:15

13:15

Når jeg bevæger mig væk fra gruppen for at få lidt space, så er det umuligt at være alene her i Egypten. Der kommer gadesælgere og vil prakke mig en masse ting på. Men når jeg mediterer, så bliver jeg ladt alene. Og jeg har hørt flere hviske: "Ah, the man is praying". Og det får mig til at tænke over, hvad meditation eller vandring har tilfælles me…

Gaes Podcasts (16-Danish)

Download appen!

Hurtig referencevejledning