Din oase af Crossfit-nørderi i podcastform
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Steffen Fisker, Michelle Lindop og Nikolaj Bach (+gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
Speciale i stress
Mine bøger, foredrag og artikler om Martinus
En podcast om tiden fra man beslutter sig til at få et barn, og indtil...
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
Hvad vil det sige at være sund og rask? Hvordan opstår sygdomme? Og hvorfor kan det næsten ikke blive sygt nok, når mediernes overskrifter varsler om dårlige vaner eller lover nye mirakelkure? I P1's sundhedsprogram Sygt nok undersøger læge og forsker Maja Thiele trends og tendenser, den nyeste forskning og de største gennembrud inden for sundhedsområdet. sygtnok@dr.dk
Sundhed
Lyt til podcasts produceret af sundhedsmagasinet Fit Living. Her finder du episoder om alt fra sund livsstil, træning til slankekure, samt interviews.
For dig som er nysgerrig på alt det, der ikke nødvendigvis kan måles og vejes. I hvert afsnit taler jeg med en ekspert inden for et spirituelt område og bliver klogere på, hvad det drejer sig om.
FOAMmedic – præhospital FOAMed podcast om alt mellem himmel og jord
Rasmus Kelbæks Fitness Nyhederne Podcast, er lydudraget fra LIVE-udsendelsen fra facebook. Hver udsendelse har et emne, som diskuteres og efterfølgende svarer Rasmus på indsendte og LIVE-spørgsmål.
ÆRLIG TALT er en podcast hvor tre sexologer mødes og snakker om sex, parforhold, kvinder og mænd. Vi bruger eksempler fra vores eget liv til at forklare forskellige emner inden for sexologiens verden. Af og til har vi en spændende gæst i studiet med en sjov eller spændende vinkel på et eller flere emner. Lyt med det er både spændende, sjovt og underholdende.
I Bevidst Introvert Podcasten stiller Camilla Lærkesen skarpt på det introverte personlighedstræk. Hun har inviteret en række introverte danskere til at dele deres livserfaringer på godt og ondt.
Fitness Institute- din genvej til eksperterne. Vi har web-foredrag om træning, kost, sundhed og motivation m.m. med DKs bedste eksperter.
Podcast om friluftsliv og vandring. Vi giver gode tips & tricks, inspirerer til vandreture og vandreruter, har interviews og meget mere. Vi taler om alle aspekter i friluftslivet, og har fokus på shelters, teltture, hængekøjer og meget mere. Besøg vores hjemmeside hvor du finder 1000+ gratis artikler på www.outsite.dk
Hvordan formår Danmark sundhedsvæsen at forblive blandt de bedste i verden? I denne podcast dækker vi sundhedsområdet helt i dybden med input fra de mest erfarne og indsigtsfulde aktører og eksperter. En gang om måneden diskuterer panelet den sundhedspolitiske udvikling, og hvad den har af betydning for Danmark, og så krydrer vi også dit feed med interviews med de mest relevante sundhedspersoner. Vært er Altingets sundhedspolitisk analytiker, Ole Toft.
Med en kringlet vej igennem livet, kan det være svært at være glad for sig selv. I mange år var jeg alt andet, jeg så kun alt det, jeg ikke ville se. Aldrig god nok, aldrig tynd nok, aldrig klog nok. Så hvordan i al verden kommer man lige ud på den anden side? I podcasten selvglad forsøger jeg, Cathrine Rosenqvist, at tage jer igennem mit liv, mine tanker og mine følelser, og fortælle om min udvikling fra selvhad til selvglad.
Perfekt udenpå ulykkelig indeni er en podcast om spiseforstyrrelser, selvkritik, ensomhed - men også om håbet, tilliden og længslen efter et liv med frihed og indre ro. Christina Bendix tager dig med "på tur" med de svære følelser, ligesom Christinas Brevkasse og samtaler med mennesker, der har gået vejen selv også vil være en del af podcasten. Velkommen til.
Mountaibike podcasten nørder mountainbike til alle niveauer – fra begynderen til verdensmesteren. I podcasten dykker vi ned i alt fra teknik, udstyr, træning – både den fysiske og den mentale, Vi taler med danske og udenlandske mountainbikere, og tager fat i trends og andre MTB relaterede emner. Dine værter er Mads Weidemann, tidligere professionel downhill rytter og stifter af MTB akademiet, og Solveig Høgh, der er ny på MTB og i sin fritid skriver artikler til det danske magasin Mountainbi ...
Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor.Din vært, Mathias Haastrup, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med!Vi lyttes ved!
Lågaffektiv podd med psykologerna Terése Österholm och Axel Havelius från nätverket Lågaffektiva psykologer. Mycket om lågaffektivt bemötande och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. Mycket om barn och vuxna som inte funkar som alla andra. Mest om hur vi ska få livet att gå runt - för alla! Välkommen att lyssna! Vi riktar oss till personal inom skola, vård och omsorg. Till föräldrar (och speciellt när man har barn som inte är som alla andra). Och till dig som tycker att folk är lite svå ...
Hvordan bevarer du din fysiske og mentale sundhed i en krævende og uforudsigelig verden? Det handler om robusthed, og om hvordan du kan håndtere presset i dit liv og din hverdag med større ro, optimisme og handlekraft. Birgitte Dam Jensen har trænet soldater i hvordan de overlever, hvis de bliver taget som gidsel, skuespillere i at arbejde kreativt under pres og været rådgiver for flere topledere og toppolitikere. Forfatter til bogen "Bevar dig selv".
En podcast, hvor tre kvinder i 30'erne snakker om at føle sig som den sidste single på jorden – eller i hvert fald i vennekredsen. Det kan både være awesome og ensomt, men kedeligt er det sjældent.
Rigshospitalet er hele Danmarks højt specialiserede hospital med behandling, forskning, udvikling og uddannelse i international klasse. I podcasten BeRiget tager hospitalets direktør Per Christiansen en samtale med en af hospitalets ansatte om netop deres fag og funktion. Du kan høre mere om alt fra TraumeCenter til kongelige besøg - og forhåbentlig selv blive BeRiget undervejs.
Interviews og viden om specialpsykiatriske emner på voksenområdet. Præsenteret af koncernen Gran Recovery and Health, der har 35 års erfaring på området. Vi kommer omkring borderline og behandlingsdomme, den narrative tilgang og andre emner, der er relevante for dig, der arbejder som sagsbehandler, eller på anden måde er i berøring med eller har interesse for psykiatriske spørgsmål.
Lyden af et bedre liv er et livsfilosofisk eksistens-undersøgende samtalemagasin. Jeg er din vært, Mannah, og mig kommer du tæt på undervejs, hvis du er med time efter time. Jeg tror på, at vi alle er på en healingsrejse i kraft af, at vi har fået livet. Det er mit håb, at en podcast som denne kan hjælpe os til at holde gejsten, gnisten og gaverne velsmurte. Her vil du møde inspirerede mennesker med forskellige faglige baggrunde. Jeg taler så ærligt, jeg kan med dem, og er sjældent bleg for ...
Sundhed - Træning - Ernæring - Motivation - Og det varige vægttab
Sundhed i et samfund som er besat af sundhed! Sundhed er blevet gjort til en formel af hvad der er rigtig og forkert, sundhed er blevet lighedtegn med kontrol og at jagte et bestemt kropsideal for enhver pris. Jeg er så træt af at se kvinder ødelægge sig selv fordi de ikke føler de kan leve op til de krav som samfundet klassificerer som sundhed. Men sundhed er da ikke lig med kontrol og regler? Sundhed er livsglæde! Livsglæde skabes individuelt og derfor kommer sundhed i alverdens nuancer - ...
Trendspodding er en podcast om mode, skønhed og tendenser med Anne-Mette Høyer. Lyt med via iTunes eller Radio Play.
Alt om sundhed med Per
Podcast-serien Lægens ord... er speciallæge og forfatter Imran Rashid's forsøg på at forstå og bearbejde verdens tilstand lige nu i samtale med en lang række mennesker, der har noget på hjerne - og noget på hjerte. Alle samtalerne er optaget midt i Corona-krisen, der jo har vendt op og ned på alt, hvad vi kender til. Gæsternes forskellige faglige og personlige baggrunde skaber dermed mulighed for at få et bredt perspektiv på såvel forandringerne i verden omkring os - og verden indeni os. Der ...
Podcasten er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank. Små børn små problemer, store børn store problemer. Vores Børns chefredaktør, Mette Hovmand-Stilling, gør dig klogere på børnepsykologi i samtale med familieterapeut Fie Hørby. Podcasten er mest for dig med børn på 0-12 år.
Fredag inden efterårsferien er det Arbejdspladsernes Motionsdag. Her skal vi op af kontorstolen, og have pulsen i vejret. Podcasten her er fyldt med gode tips til hvordan man kan få gang i aktiviteterne i hverdagen og inspiration til øvelser man kan lave på sin abejdsplads på dagen.
Kom med på en rejse mod en sundere livsstil med fitnesscoach Per Nielsen (kendt fra NOVA).
RevolutJon er en podcast der spørger: Hvordan får vi hver især et bedre arbejdsliv, og hvordan vi sammen skaber bedre arbejdspladser? Værten Jon Kjær Nielsen fra Jon.dk er ekspert i arbejdsglæde og foresøger i hvert afsnit at dele indsigt og konkrete foreslag til hverdagen. I podcasten vil du opleve en blanding af interviews, rundbordssamtaler, korte forelæsninger om centrale emner samt inspirerende historier fra personer og firmaer der er gået foran. Podcasten søger at være relevant for all ...
Et sted hvor alt handler om hvordan ting vi gjør setter oss i stand til å bli enda litt bedre i morgen. Trening, kosthold, søvn og selvutvikling i sentrum.
Guddommelig sex - En podcast der rykker Velkommen til Guddommelig Sex, hvor sexolog Robert Lubarski har sat sig foran mikrofonerne sammen med Trance Medium Dennis Søndergaard, der kanaliserer viden og indsigt fra højere bevidstheder. Robert Lubarski har fået lov til, at spørge om alt, og denne mulighed bruger han til, at få mere viden om noget meget essentielt for mennesker, nemlig kærlighed og sex. Trance Medium Dennis Søndergaard har siden 2002 beskæftiget sig med at Inspirere og oplyse ud ...
Podcasten fra facebook LIVE udsendelsen. Rasmus Kelbæk, personlig træner leverer usødet fitness-snak og diskuterer interessante emner, der vil interessere alle fitnessentusiaster.
Vil du gerne høre, hvad der foregår til samtaleterapi? Lyt med når sexolog Jakob Olrik taler med folk om deres inderste håb, drømme og udfordringer.
Jasper Ritz & Morten Pedersen har begge diagnosen ADHD. I denne podcastserie sætter de fokus på de positive ting ved at have en diagnose og taler med gæster, der har lært at leve med deres respektive diagnoser.
Podcast by Danni Liljekrans
F
Fitness M/K

1
#300 PED swashbuckler #1 - Patrick Arnold
1:40:37
1:40:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:40:37
Vi er satme nået til afsnit nr. 300! Til anledningen har jeg skaffet jer en vild gæst, nemlig Patrick Arnold, organisk syntesekemiker med speciale i præstationsfremmende stoffer. Han har været ophavsmand til flere kosttilskud, der har vist sig problematiske fra et antidopingperspektiv, ligesom han har været med til at opfinde flere steroider med he…
L
Lyt, Lær, Løft


1
#21: feat. Kristian Bradsted: Graviditet og træning
2:33:21
2:33:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
2:33:21
I denne episode har jeg besøg af Kristian Bradsted. Kristian er cand. scient i idræt og sundhed, personlig træner, medejer af træningscenteret; 'Strong4Life', og træning -og graviditets-podcasten; 'Mortion'. Og netop graviditet tog Kristian og jeg fat i i denne episode. Vi taler om: Graviditet og styrke -og konditionstræning både under og efter gra…
C
Crossfedtministeriet


1
#78 – Quarterfinals recap (individuals)
1:00:25
1:00:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:25
Quarterfinals er overstået for de individuelle atleter. Og det skal der selvfølgelig samles op på. Vi vender workouts og hvem der har været gode i de workouts. Vi leaderboarder til den helt store guldmedalje, og så får vi lige snakket om hvor langsom Philip er til roning og Wallballs. Det hele er lavet med uvurderlig hjælp fra vores allesammens fav…
V
Vi ses igen på tirsdag

1
Skal metakognitiv terapi bruges til folk med kroniske smerter? - det korte svar er ja!
49:17
49:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:17
I denne 20 episode har Johan Toftegård fået besøg af Pia Callesen. Pia Callesen er psykolog med efterfølgende speciale indenfor metakognitiv terapi. Pia Callesen er desuden forfatter til flere bøger bl.a. "Lev mere - tænk mindre" & "Grib livet - slip angsten". Alt forskning peger på at metakognitiv terapi er det nye "sort" indenfor behandling af ps…
Æ
Ærlig talt


1
Ærlig talt – S2:E11 – Er tantra ikke bare sådan noget sex noget??
56:12
56:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:12
Vi taler med tantra-terapeut Celestine Andersen om tantra, tantrisk livsstil, sex og terapi. Celestine giver os et jordnært indblik i hvad pokker det der tantra nu er for noget og hvad man kan bruge det til. Handler det kun om sex eller er der mere til det? Vi hører også om den helt nye uddannelse, Tantrisk Sexolog, der starter i september 2021.…
G
Guddommelig Sex

1
Guddommelig Sex - EP 024 - Kom med ønsker fra hjertet og du vil blive hørt!
43:18
43:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
43:18
Program 24 Kom med ønsker fra hjertet og du vil blive hørt! I dette program taler jeg med Merlin, om hvad man som lytter kan gøre, for selv at få beskeder igennem, fra “den anden side”. Vi taler om hvad der gør, at vi taber vores livsenergi og hvordan vi kan få den tilbage. Vi taler desuden om hvorfor det er så svært, at kommunikerer om sex mellem …
S
Stærk & Smertefri


1
#40 Daniel Risgaard om at altid træne helt til failure, at være hardcore motivator og at kalorietælling er for alle
28:52
28:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:52
I femte episode af serien "3 ting jeg har taget fejl om" har jeg Daniel Risgaard på besøg. Daniel fortæller om 3 ting, han har skiftet mening om, efter han opdagede, at nogle af de ting han troede allermest på faktisk var forkerte. De 3 ting som Daniel har valgt til dagens episode er: "Du skal altid træne helt til failure". "Et godt forbillede er e…
D
Det spirituelle hjørne


1
Alt hvad du skal vide om at sanke – med Louise Knygberg
35:15
35:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:15
Louise Knygberg er kreativ visuel formidler og deler sin viden om naturen ved at tegne og fortælle om urter og planter. Louise fortæller i afsnittet, hvad det egentlig vil sige at sanke og giver gode råd til dig, der selv vil i gang. Vi taler om magien i at være i en stor skov, om at være connected til naturen og om det overhovedet kan siges at vær…
L
Lyden Af Et Bedre Liv


1
#210 - Kundalini - Fald og Rejsninger - Med Pernille Dybro
1:43:43
1:43:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:43:43
"Kundalinienergien beskrives som en sovende, sammenrullet slangekraft. For at vække den skal den feminine energi først aktiveres, så den kan bevæge sig op gennem kroppens energikanaler. Hvis den når det tredje chakra i solar plexus, sker der en antændelse, som gør, at kundalinienergien rejser sig langsomt op langs rygsøjlen, og den feminine og mask…
B
Bevidst Introvert

1
34 - Ib Ravn: "Danskerne har en indadvendt samtalekultur"
1:04:47
1:04:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:47
Vi danskere elsker vores vennegrupper. Folk, der ikke er med i vores trygge gruppe, må klare sig selv, oplever lektor Ib Ravn. Når vi skal feste og drikke og have det sjovt, sætter vi os ned omkring et bord, og vi taler helst med de gæster, vi kender på forhånd. Ib Ravn er lektor i organisatoriske videnprocesser på DPU på Aarhus Universitet. Han ha…
C
Crossfedtministeriet


1
#77 – Quarterfinals optakt (individuals)
48:46
48:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:46
Quarterfinals er undervejs, og konkurrencen om at avancere til både semifinals og Games spidser for alvor til. Vi varmer op til weekends individuelle quarterfinals med en gennemgang af alle 5 workouts, som atleterne skal igennem henover weekenden. Derudover kommer i omkring hvilke danske atleter vi glæder os til at se, hvem vi tror de respektive wo…
R
RevolutJon | En podcast om arbejdsglæde, ledelse, virksomhedskultur og det gode liv


1
22 - Danmarks Bedste Arbejdsplads 2020-2021, interview med Marlene Bay Møller, Sparekassen Kronjylland
1:01:28
1:01:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:01:28
I dette Klub Trivsel interview møder du Marlene Bay Møller fra Sparekassen Kronjylland. Netop kåret til Danmarks Bedste Arbejdsplads for andet år i træk, og derudover kåret til Danmarks bedste til kundeservice, og til Europas Bedste Arbejdsplads. Du kan følge med i seneste nyt fra Jon.dk og Klub Trivsel via nyhedsbrevet Målrettet Mandag. Kommentare…
T
Træningstimen


1
EP #108: Sådan spiser du ud fra sult og mæthed
1:02:38
1:02:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:38
Du kender det nok - du kommer træt og oversulten hjem fra arbejde, og sætter sig til bordet med aftensmad. Og pludselig har du på nul komma fem spist dig til en gang mavepine, og langt mere mad end du havde ønsket. "Hvorfor kunne jeg ikke mærke, at jeg var mæt", tænker du måske? Mange snakker om, at det er vigtigt at tracke, hvor meget man spiser -…
S
Sygt nok


1
Sygt nok: Corona har givet os videnskabs-feber
56:52
56:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:52
Coronavirus har fået danskerne til at studere sundhedsvidenskab som aldrig før. Vi taler om mikrobiologi ved kaffemaskinen, og forskere er de nye kendisser. Men selvom forskning er rykket tættere på os, er der flere, der slet ikke tror, videnskaben har svaret. Og dem, der gør, bliver nogle gange skuffede, når svaret er kompliceret. I det her progra…
Hvad fortæller et blodsukker os? Er det bare en måling vi laver for at se om årsagen til, at patienten er bevidsthedspåvirket, skyldes hypoglykæmi eller diabetisk ketoacidose. Kan blodsukkeret give os andre ledetråde om patientens tilstand? Og kender du begrebet stress hyperglykæmi eller stress induceret hyperglykæmi?…
L
Lyt, Lær, Løft


1
#20: feat. Ivalo Bech: Kvinder og styrketræning
1:54:48
1:54:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:54:48
I denne episode har jeg besøg af personlig træner, Ivalo Bech, der til daglig driver sit eget træningsstudie i Solrød Strand. De sidste 6 år har Ivalo primært arbejdet med kvindelige klienter. Ivalo har en bachelor i ernæring og sundhed, og er netop i gang med at skrive sin kanditat i Sports Science And Health. Vi fik os en rigtig god og lang snak.…
De af jer, der har fulgt min blog og podcast længe, ved, at jeg altid har været stor tilhænger af at skrive. Jeg bruger det til at finde ud af, hvordan jeg har det, og hvad jeg tænker. Og det at skrive har både reddet og ændret mit liv på flere måder. Derfor taler jeg... Læs mere Indlægget Skriveøvelsen, der ændrede mit livs kurs (på den uromantisk…
V
Vi ses igen på tirsdag

1
Smerter relateret til ens arbejde version 2.0
1:04:44
1:04:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:44
I denne 19 episode har Johan Toftegård fået besøg af Andreas Holtermann. Andreas er Professor ved NFA, og er særligt specialiseret indenfor det med smerter, der relaterer sig og opstår i forbindelse med sit til arbejde. Eller gør det nu også det, fordi ved kroppen egentlig når vi er på arbejde? Andreas mener, at der er behov for version 2.0 strateg…
Æ
Ærlig talt


1
Ærlig talt – S2:E10 – Opbygger eller nedbryder du dit parforhold?
1:00:36
1:00:36
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:36
I denne episode taler vi om ting der nedbryder og ting der opbygger et parforhold. Lyt med og bliv inspireret til hvad du gør klogt i at holde dig fra, og hvad du med fordel kan gøre for at gøre dit forhold endnu bedre.Af Michael Fray
M
Martinus Kosmologi


1
#OT207. Alle sygdommes medicin nr. 1
53:54
53:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
53:54
Sygdom og sundhed Ifølge Martinus (1890-1981) skyldes alle sygdomme en eller anden form for fejltænkning. Negative tanker, fejlagtig kost og misbrug af medicin og nydelsesmidler skaber utallige sygdomme. Positive tanker og en kærlig væremåde er vejen til sundhed. The post #OT207. Alle sygdommes medicin nr. 1 appeared first on Ole Therkelsen.…
M
Mediano Health


1
#85 Kvinder og fitnesskonkurrencer
1:07:44
1:07:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:07:44
Hvordan er livet som kvindelig fitness atlet? Hvor hårdt er det? og hvordan vil det påvirke dig som person? Det og meget mere diskuterer vores vært træningsfysiolog Henrik Duer med Michelle Lindop, der selv har været fitnessatlet og skrevet speciale om emnet på Københavns Universitet. Derudover inddrager Henrik også data fra et forsøg (ikke publice…
S
Stærk & Smertefri


1
#39 Vanecoaching: Hvordan kan en vanecoach hjælpe?
55:25
55:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:25
I denne episode af podcasten Stærk & Smertefri har jeg besøg af Celine Sofie Jensen, der arbejder som personlig træner og vanecoach i København hos Maxer. Vi snakker om vanecoaching og hvordan vanecoaching kan hjælpe klienter til at bryde gamle uhensigtsmæssige vaner - og skabe nye vaner, der er til at holde. Celine Sofie Jensen har en kandidat i I…
T
Træningstimen


1
Trænerportræt #7 - Mette Kragelund. Om at anvende erfaring fra fitnesskonkurrencer til at hjælpe andre med deres træningsmål
54:11
54:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:11
Kort efter nytår 2021 "mødtes" Michelle med Mette Kragelund på en online forbindelse for at optage trænerportræt. Mette er træner ved Fiskerperformance på snart 4. år og har en sportsbaggrund inden for gymnastik. Hun er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed, og så har hun brugt en del år på at stille op til fitnesskonkurrencer i katego…
D
Det spirituelle hjørne


1
Familiemønstre og systemisk opstilling - med Vibeke Hastrup
51:03
51:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:03
Vibeke Hastrup er skuespiller, coach og specialiseret i systemisk familieopstilling. Vibeke fortæller i afsnittet, hvad en systemisk familieopstilling er og hvad det kan bruges til. Vi taler om nedarvede traumer, om ubevidst at være identificeret med et specifikt familiemedlem - for eksempel ens mormor – og om at forløse den smerte og begrænsning d…
L
Lyden Af Et Bedre Liv


1
#209 - Personlighedsforstyrrelse - Fordrejet selvbillede og afvigende adfærdsmæssige tilbøjeligheder - Med Psykolog Heidi Hvidberg
1:19:07
1:19:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:19:07
Hvordan kan man være forstyrret i sin personlighed? Hvordan forholder man sig bedst til en der har diagnosen, personlighedsforstyrret? Psykolog Heidi Hvidberg har en bred klinisk erfaring og har specialiseret sig i personlighedsforstyrrelse. I dette program har vi æren af samtlige informationer om hvordan vi bedst kan forstå og forholde os til pers…
B
Bevidst Introvert

1
33 - Cleoh Søndergaard: "Introverte er ofte bedre til problemløsning"
54:34
54:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:34
Cleoh Søndergaard er psykolog og overvejende introvert. I dette afsnit taler vi både fagligt om, hvad det vil sige at være introvert, hvad fordelene er ved at være introvert, og vi taler om, hvordan Cleoh har indrettet sin hverdag. Hun møder hver dag mange mennesker i sin praksis, inden hun tager hjem til en kæreste, der er noget mere spontan, end …
F
Fitness M/K


1
#299 Forbuden frugt - Dopingforebyggelse?
1:41:57
1:41:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:41:57
Motionsdoping er et kompliceret problem, som man særilgt i skandinavien har besluttet at regulere aktivt gennem både oplysningskampagner og lovgivning. Men hvis man nu godtager præmissen om at motionsdoping ER noget som civilsamfundet skal gøre noget ved, så er de næste spørgsmål: Virker de ting vi gør overhovedet, hvordan måler man OM det virker o…
T
Træningstimen


1
EP #107: Q&A - Ab wheel orgasme, aktivitetsure og abstinenser fra træning
54:29
54:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:29
Kan kvinder virkelig få orgasme af core-træning?Hvor præcise er aktivitetsure?Hvad gør man, hvis man mentalt har svært ved at begrænse træningen i forhold til skader?Hvor vigtigt er et-bens-træning?Ja, det er lidt af en episodetitel, men det går vildt for sig når vi svarer på spørgsmål fra lytterne.Og det er netop hvad vi gør i denne episode, hvor …
K
Kvinde, kend din sundhed


1
33. Michelin-kokken Dak, DK’s nye sweetheart
35:06
35:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:06
Føler du din dagligdag kører som et hamsterhjul? Du venter med at leve og udskyder drømme om personlige mål fordi tiden aldrig lige er den helt rigtige? Men lever du så? Dak Wichangoen er kendt som Michelin køkkenchef og som hun blev i en alder af blot 25 år. Hør hendes historie om hvordan hun brød ud af hamsterhjulet og find inspiration i DK’s n…
C
Crossfedtministeriet


1
#76 – Open 21.3 og 4, m. Amanda Lindeberg og Thomas Strøier
56:03
56:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:03
Sidste skud i bøssen fra vores serie af Open-podcasts Sidste uges workout, leaderboarding og god stemning som altid. Vi vender alle Open workouts, programmering, præstationer, og hvor meget Pepsi max drikker Thomas Strøier egentlig? I denne uge er vi akkompagneret af Amanda Lindeberg Mathiasen og Thomas Strøier.…
S
SELVGLAD


1
14# CORONA-KEDSOMHED OG UTRYGGE KVINDER
40:45
40:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:45
Jeg er efter 4 måneders med en del mistrivsel endelig flyttet i min egen lejlighed. Men dur jeg overhovedet til noget, kan jeg overhovedet blive til noget? Og hvad i al verden får jeg tiden til at gå med under corona, imens jeg forsøger at holde hovedet højt? Disse spørgsmål besvarer jeg i starten af dagens episode, hvorefter vi går ind i det spænd…
I denne episode nørder vi bremseklodser. Hvad er bremseklodser? Hvorfor er det vigtigt? Og hvad er forskellen på udvalget af bremseklodser? Og hvilke bremseklodser er gode til de danske spor. Og hvad har shots og ild med bremseklodser at gøre? Det og meget mere får du svar på i denne episode.Af Mads Weidemann og Siolveig Høgh
V
Vi ses igen på tirsdag

1
Et liv med muskelgigt, en ærlig fortælling af Rulle Grabow
56:45
56:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:45
I denne 18 episode får Johan Toftegård besøg af Rulle Grabow. De to kender hinanden særdeles godt, dette Johan for 15 år siden startede med at være personlig træner for Rulle, der ville være en bedre løber. Forholdet imellem dem, har gennem årene udviklet sig til et venskab, hvor Johan dog fortsatte guider Rulle, der lider af muskelgigt. Så du er i…
Æ
Ærlig talt


1
Ærlig talt – S2:E9 – Hvordan håndterer man utroskab?
58:17
58:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
58:17
Har du eller din partner været utro? Hvordan håndterer man det? Er der noget at lære fra utroskaben? Det og meget mere i denne episode.Af Michael Fray
B
Bevar dig selv

1
Ep 11: Om ensomhed - og noget om følgevirkninger efter nedlukningen.
1:02:36
1:02:36
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:36
Gæst: Ida Koch. Cand. Psych og tidl. lektor i kriminologi ved Københavns Universitet. Med udgangspunkt i Ida's forskning i isolation og isolationsfængsling, taler vi om ensomhed og hvad det gør ved os. Med jævne mellemrum kommer vi omkring de fysiske og psykiske følgevirkninger mange mennesker oplever i kølvandet på nedlukningen.…
L
Lyt, Lær, Løft


1
Special #1. Vi Skriver En Bog Om Vægttab / Introduktion
1:56:11
1:56:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:56:11
Niklas Vestergaard og jeg, Mathias Haastrup, gik en tur for et par uger siden. Det endte ud i: “Lad os gøre det - Vi skriver den bog.” En bog om varigt vægttab. Ikke en koncept-bog alá Gør X i Y uger og opnå Z. Vi vil gerne skrive den mest usexede vægttabs-bog bogreolerne længe har set. Fyldt med nuancer, perspektiver og værktøjer til flere forskel…
S
Stærk & Smertefri


1
#38 Jonas Germann om vigtigheden af cheat days, mål handler om rygrad og hemmeligheden i styrketræning
34:24
34:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:24
I fjerde episode af serien "3 ting jeg har taget fejl om", har jeg Jonas Germann i studiet. Jonas fortæller om 3 ting, han har skiftet mening om, efter han opdagede, at flere ting ikke var så sort/hvide, som han havde gjort dem til. Mange af de ting, han tænkte meget over, i forhold til træning og kost, var langt mindre vigtige end han troede. Det …
G
Guddommelig Sex

1
Guddommelig Sex - EP 023 - VÆR KÆRLIGHED! Et program der handler om en tid med pandemi.
51:35
51:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:35
Program 23 VÆR KÆRLIGHED! Et program der handler om en tid med pandemi. Robert Lubarski taler med Merlin om hvad det er for en speciel tid vi lever i og hvad vi skal være ekstra opmærksomme på, især når det kommer til kærlighed. Vi taler om de muligheder og de begrænsninger der rammer os i denne tid og kommer ind på, at vi nu har muligheden for ent…
D
Det spirituelle hjørne


1
Del 2: Forstå din cyklus – med Laila Tórsheim
29:41
29:41
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:41
Her i anden del kommer vi blandt andet ind på tabu, overgangsalder, smerter og hormoner. Du kan se mere til Laila på cyklusinstituttets hjemmeside: https://cyklusinstituttet.dk/ Du kan også følge Det Spirituelle Hjørne på Instagram @detspirituellehjorne og hvis du vil I kontakt med Hjørnet kan du skrive til detspirituellehjorne@gmail.com Og du kan …
D
Det spirituelle hjørne


1
Del 1: Forstå din cyklus – med Laila Tórsheim
45:57
45:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:57
Laila Torsheim er cand. mag i psykologi og medforfatter til bogen "Dit hemmelige våben", som handler om, hvordan man bruge sin cyklus til at få mere energi og balance i sit liv. Laila fortæller i afsnittet, hvorfor hun synes menstruationcyklussen er interessant og om hvordan det for bare 15 år siden virkelig ikke var noget, man talte om. Laila fort…