show episodes
 
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Steffen Fisker, Michelle Lindop og Nikolaj Bach (+gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
 
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
 
Stærk & Smertefri er podcasten for dig, som vil lære mere om styrketræning, smerte, kost og sundhed på en nuanceret måde uden magiske løfter. Jacob Beermann fra Maxer.dk er din vært og guider dig igennem junglen af misinformation på en letforståelig måde, når han giver dig konkrete tips, overblik over videnskaben og overvejelser om hvorfor vi gør som vi gør.
 
En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan h ...
 
En podcast om forælderskab med inspiration til hverdagslivet med børn. Her omsætter vi teoretisk viden til konkrete og lige-til-at-gå til værktøjer. Du får masser af input til at skrue ned for skældud og op for samarbejdet, ligesom du får refleksioner til dit bevidste forælderskab.
 
Foredragsholder, forfatter og dobbelte verdensmester i ronning - Mette Bloch - inviterer kendte danske personligheder ind til en uformel snak om livets mange facetter. Hvilket lykkefix giver dem energi i hverdagen? Hvad brænder de for? Og ikke mindst hvordan takler de livets udfordringer med et smil i en hektisk hverdag med fordomme, kaos og forventninger fra omverdenen. Podcasten er produceret af Podtribe Media.
 
Fries Before Guys præsenteres af veninderne Nanna og Josephine. Det er en samtalepodcast, der giver et intimt indblik i at være ung kvinde i 20'erne med dertilhørende kvartlivskrise. Hver uge reflekterer de over et specifikt tema eller emne i berøring med deres liv i et forsøg på at bryde med tabuer og normer. Det handler om livet, glæden, angsten, forvirringen og forventningerne. Det handler om dig.
 
Perfekt udenpå ulykkelig indeni er en podcast om spiseforstyrrelser, selvkritik, ensomhed - men også om håbet, tilliden og længslen efter et liv med frihed og indre ro. Christina Bendix tager dig med "på tur" med de svære følelser, ligesom Christinas Brevkasse og samtaler med mennesker, der har gået vejen selv også vil være en del af podcasten. Velkommen til.
 
Der køres er Danmarks samlingspunkt for fitness snak. Der leveres fagligt og underholdende indhold af 5 skarpe personlige trænere med mere end 60 års erfaring i et fitnesscenter og +20.000 timers personlig træning på gulvet. Vi penetrerer den danske og internationale fitnessverden, debunker myter, gør dig klogere på mad, træning, livsstil, sundhed og leverer det omhyggeligt svøbt i vores dårlige humor, far jokes, ikke så højtidelige personligheder og store smil. Læn dig tilbage og nyd vores ...
 
Podcasten TÆT PÅ er en podcast for dig, som gerne vil blive klogere på, hvordan det er at leve med en sygdom eller en tilstand, og for dig der gerne vil høre hvordan det er at være pårørende.Hvis du lige har fået en sygdom eller lige er blevet pårørende, så er mit håb, at når du har lyttet til min podcast, sidder du med en fornemmelse af at være blevet lidt klogere og måske i bedste fald føler, at det er blevet lidt lettere at leve med din sygdom og du ved at du ikke er alene.
 
Vild Med Svans er en samtalepodcast med os, Aleksander og Josias. Her snakker vi skammen ud af alt det vi har brugt meget af livet på at fortrænge. Det gør vi ved at dykke dybt ned i private og personlige erfaringer og ved at vende verden omkring os med regnbuefarvede briller på. Vi deler ud af sårbare øjeblikke, men tilsætter altid vores snak latter, mildhed og obskure popkulturelle referencer for at finde en eller anden balance i det uretfærdige og på samme tid fuldstændig fantastiske ved ...
 
Jeg indleder min podcast med ordene ”Kan du mærke dig selv og din krop? Tør du lytte til dine tanker og følelser og agere på dem? Du lytter til "Karma og Kastanjer", en podcast for dig, der har modet til at gå gennem livet med åbne øjne og et åbent hjerte." I podcasten deler jeg åbent og ærligt ud af mine tanker, bekymringer, erfaringer, glæder, oplevelser, frygt, erkendelser og intentioner for et godt liv. Det gør jeg, fordi jeg tror at vi mennesker er tæt forbundet og de ting der fylder i ...
 
Hvordan bryder man tabuer? Ved at tale om dem! Det har vi tænkt os at gøre, vi vil tale om afhængighed og hvad det gør ved mennesker. Begge værter er ludomaner, så vi ved hvad vi snakker om. Lyt med når vi nedbryder tabuer med et glimt i øjet, intet problem er så hårdt eller slemt, at vi ikke kan tale om det. Værter: Alexander Michelsen & Christian Bay Skriv til os med ris og ros på facebook, instagram eller på vores mail: radioafhaengig@gmail.com
 
Ta’ SUND-FORSKNING i ørerne og gør opvasken, løbeturen eller køen i supermarkedet sjovere. Med SUND-FORSKNING podcast kan du gøre spildtid til den mest spændende tid i døgnet. Udvalgte artikler, hvor du blir klogere på alt fra magnesiummangel til glansløst hår. SUND-FORSKNING på vejen bliver din nye bedste og mest interessante ven.
 
Lyt, Lær, Løft er podcasten, hvor du får serveret viden omkring træning, kost og livsstil på en tallerken, hvor der samtidig også er plads til menneskesprog og humor.Din vært, Mathias Haastrup, vil kyndigt forsøge at gøre dig klogere, og forhåbentlig samtidig også få dig til at trække på smilebåndet i ny og næ.Alt i alt:Ned med skuldrene.Op med kinderne.Bliv klogere samtidig.Hvis du synes, at det lyder som en god kombination, så lyt gerne med!Vi lyttes ved!
 
Manualen er for dig der har en krop og som godt kunne tænke sig at få nogle DO’s and DONT’s til hvordan man skal passe og pleje sådan en krop, hvad kroppen kan, hvad du ikke vidste kroppen kunne og hvad du absolut ikke skal gøre med den. Men vi skal kigge på helheden, så når vi snakker KROP skal vi se på kropskultur, ritualer og praksis og kroppen i relation til verden. Manualen er en ide som startede med to spørgsmål. “Hvorfor er der findes der ikke en manual til kroppen? Hvorfor ved jeg ik ...
 
Månedsskriftet henvender sig først og fremmest til nuværende og kommende praktiserende læger, samt andre fagpersoner med tilknytning til almen praksis. Vi holder vore lyttere orienteret om udviklingen på hele det medicinske område og har således også fokus på udviklingen i de forskellige organspecialer. Herudover tager Månedsskriftet sig mere dybdegående af udviklingen i og diskussionen af det almenmedicinske speciale.Vi ønsker at give vores lyttere praksisrelevant viden i form af bred fagli ...
 
Hvordan formår Danmark sundhedsvæsen at forblive blandt de bedste i verden? I denne podcast dækker vi sundhedsområdet helt i dybden med input fra de mest erfarne og indsigtsfulde aktører og eksperter. En gang om måneden diskuterer panelet den sundhedspolitiske udvikling, og hvad den har af betydning for Danmark, og så krydrer vi også dit feed med interviews med de mest relevante sundhedspersoner. Vært er Altingets sundhedspolitisk analytiker, Ole Toft.
 
I podcastserien ”Lad os tale om psykisk sygdom” gør vi netop det. Taler om alt det, der vedrører psykisk sygdom. Vi taler om det, der er svært og om det der lykkes på trods af et liv med psykisk sygdom. Og om diagnoser, symptomer og behandling – både ud fra en personlig og en faglig vinkel. Vi taler også om håb, om at blive rask og komme sig fra en psykisk sygdom, og om alle de nuancer der ligger i livet mellem sundhed og sygdom. ”Lad os tale om psykisk sygdom” er lavet i et samarbejde melle ...
 
Livet er skrøbeligt. Og døden er lige så vigtig at tale om inden som efter. Jeg plejede at tro på for evigt baserer sig på fortællinger om det at miste og savne, om sorg og minderitualer. Serien er en række af rørende, svære men også smukke historier fortalt af mennesker, der har mistet en tæt på. Om den sorg der følger med og om hvorfor det er så svært for os at snakke om døden, selv når den er helt tæt på. Hvert afsnit mødes værterne Pernille Strøm Øster og Jeppe Wad Vester med en ny gæst, ...
 
Velkommen til en række spændende podcasts i relation til kvægproduktion. Sid med til bords ved faglige diskussioner med dyrlæger og landmænd. Bliv opdateret på den seneste viden, om forebyggelse af sygdomme og få input til, hvordan du bedst muligt kombinerer dyrevelfærd og høj ydelse. PodCows er inspiration, som både du og køerne vil sætte pris på.
 
Loading …
show series
 
Mathilde ELSKER at være stærk - og så er hun god til det! Men faktisk elsker hun bare at bevæge sig alsidigt. Mathilde er for nyligt blevet ansat som træner i Fisker Performance med base i Aarhus efter at være færdiguddannet kandidat i idræt og dansk. I denne episode tager vi en snak om, hvad Mathilde elsker ved styrkeløft, og hvordan hun selv træn…
 
Japansk kampsport har haft et massivt aftryk på moderne kampsport og MMA. Noget af det stammer fra Japans indflydelse i Østasien fra slutningen af 1800-tallet og frem og sidenhen efter at amerikanske soldater udstationeret i Japan i efterkrigstiden tog kampsport med sig til USA. Der eksisterede flere grene af kampsport i det feudale japan, der i va…
 
Vi har fint besøg i studiet af Lisa Polack. Lisa har diagnosen bipolar lidelsen og driver podcasten "Lidelsen længe leve" hvor hun snakker om siden egen sygdom og derigennem også snakker om andre unge med psykiske lidelser. Det blev til et fantastisk afsnit, hvor det gik op for os, hvor mange fællesnævnere der er imellem bipolare og ludomaner. Glæd…
 
Sidste del af min snak med John omkring psoriasis. Det at blive ældre og få mere erfaring både livsmæssigt men også sygdomsmæssigt er for mange en god ting og det gælder også for John, som vil fortælle om hvordan han har ændret sig igennem årene ifht måden hvorpå han håndterer sin psoriasis. Og så fortæller John også om hvordan det var nærme mig kv…
 
Vi trækker i det stiveste puds og tager til audiens hos dronningen. I dette afsnit snakker vi om alt hvad der lugter lidt af at være royalt. Hør både om dronningerne af sociale medier, vores allesammens storrygende Daisy og et hemmeligt dansk kongerige bestående af folkeskolelærere residerende på en lille ø. Vi diskuterer om verdens ældste monarki …
 
Direkte fra CrossFit Games land bringer vi dig en lille sidste teaser inden det går løs fra i morgen af. Lyden efterlader desværre meget at ønske sig, og har sjældent set dårligere dage. Til gengæld håber vi, at vores gæster og deres insight fra dagene op til Games opvejer det. Vi har Klaus Uggerhøj og Julian Kragh-Maschvitsz med på et opkald fra M…
 
Et godt monogamt parforhold og fantastisk sex kan sagtens lade sig gøre. Hør Maj Wismanns klumme om, hvorfor sexlivet og lysten ikke behøver at falde i et langvarigt parforhold Hver mandag i juli måned udkommer en episode, hvor læser Maj en klumme op fra bogen "Kærlige råd fra en ven". Det er klummer, der støtter dit parforhold og forbindelsen til …
 
Denne episode er en vejrtrækningsøvelse, hvor du aktivt bevæger armene ud til siden og op over hovedet, samtidig med at du grounder dig selv ned gennem fødderne. Øvelsen er simpel og kan laves alle steder, på alle tidspunkter og så ofte du har lyst eller brug for det. Det er en vejrtrækningsøvelse der på kort tid kan bringe dig i balance og få dig …
 
Denne uges hovedperson er John som har psoriasis vulgaris og psoriasis gigt. Vi kommer i løbet af vores samtale ind på hvordan det var at være ung med psoriasis og hvordan det at have psoriasis har påvirket John identitet. Derudover fortæller John om hvordan det at have psoriasis har påvirket hans omgang med kvinder og han åbner op omkring en beste…
 
Det er endnu en gang den tid på sæsonen! Vi går Games ugen i møde. Og ingen Games uden en optakt podcast fra os af! Og hold kæft der er god i denne her omgang, hvis vi selv skal sige det. Vi når akkurat at få slukket for mikrofonerne inden 2-3 af vores forudsigelse bliver til virkelighed - og det lover jo godt for hvad resten af ugen kommer tilsat …
 
Privat kunne Martinus omtale sig selv som “verdensgenløseren”, fortæller flere nære venner og medarbejdere. Hvis der var problemer og besvær, kunne Martinus med livsmod sige: “Ja det må en verdensgenløser også finde sig i”. Martinus har ligefrem skriftligt omtalt sig selv  dog på en ydmyg måde  som “de kommende årtusinders verdensgenløser”. Lars …
 
Et længe ventet afsnit, om at være heks! Jeg taler med Mai Ulrikka Sydendal, som blandt andet er en del af Måneurt. Vi taler om at kalde sig heks, om heksen som queer symbol og om, hvordan hun følger de feministiske bølger i tiden. Vi taler også om ritualer og magi og Mai fortæller en historie, der fik hende til at forstå at man virkelig skal være …
 
Vi har flere gange fået spørgsmål i vores Facebookgruppe fra lyttere, der er nysgerrige på, hvordan det påvirker ens træning, udvikling af styrke og muskelmasse, når vi bliver ældre. Episoden er den første af to episoder om træning, når vi bliver ældre, og vi går i denne første del i dybden med, hvad der overordnet set sker, når vi bliver ældre, og…
 
Det er en stor og vigtig tid, vi lever i. Vi begynder at forstå, og videnskaben at bevise, at alt er energi, og at vi skaber vores egen virkelighed, både den indre og den ydre. Dette er en samtale med Henning Jensen, som er ingeniør og har skrevet bogen Du skaber selv dit liv med udgangspunkt i kvantefysikken. Hør, hvordan du kan hæve din energifre…
 
I dette afsnit har vi besøg af Daniella, der er noget så sjældent som en kvindelig ludoman. Men er det nu så sjældent? i følge undersøgelser er 12% af ludomaner, kvinder. Det bliver dog diskuteret om det kan være rigtigt. Vi får også vendt tabuet i at miste kontrollen som kvinde og hvorfor det måske er endnu mere tabu at være kvindelig ludoman end …
 
Her kommer anden del af min snak med Heidi som er blind. I det her afsnit vil Heidi fortælle om hvordan man får en førerhund og hvordan en førerhund hjælper en som har et synshandicap. Hertil fortæller Heidi om hvordan hun har arbejde med sig selv følelsesmæssigt og mentalt ifht fortsat at være et positivt og imødekommende menneske. Heidi kommer ti…
 
Hvorfor lave en ny podcast når der allerede findes så mange andre? Hvad handler Tanke Tom om, og hvem er Tom? Få svar på spørgsmålene i første episode af Tanke Tom, hvor du bliver introduceret til tankerne bag podcasten, og til Tom. Du vil også kunne lytte til teaseren for næste episode, og så er der en meget stille gæst med i dagens episode, du ka…
 
Føler du dig også ensom sammen med din partner? Velkommen i klubben af rigtig mange danskere. Lær at gøre ensomheden til tosomhed, og få et bedre parforhold. Hver mandag i juli måned udkommer en episode, hvor læser Maj en klumme op fra bogen "Kærlige råd fra en ven". Det er klummer, der støtter dit parforhold og forbindelsen til dig selv. God fornø…
 
I dag har jeg fornøjelse af at kunne dele mit afsnit med Heidi. Heidi er et varmt og dejligt menneske som jeg havde fornøjelsen af at kunne snakke med i et par timer omkring det at have et synshandicap og også lidt omkring det at være amputeret. Heidi har været blind siden hun var lille og hvordan hun klarer sig i sin hverdag er blandt andet noget …
 
Hvad vil det sige at blive trigget af noget eller nogen? Hvordan reagerer jeg, hvis noget trigger mig? Kan jeg selv styre, hvad jeg bliver trigget af? Kan jeg lave om på hvad der trigger mig? Kan jeg selv være med til at bestemme, hvordan jeg reagerer næste gang noget trigger mig? Hvad gør det ved mig? Hvad gør jeg ved det? At jeg nu er kommet ud a…
 
Jeg taler med Fattima-Loreen som underviser i og lever af at være facereader. Derudover er hun også spirituel entreprenør, orakel og daoist – og jeg lægger ud med at spørge Fattima, hvad det vil sige at være et orakel. Fattima fortæller om nogle skelsættende spirituelle oplevelser, hun havde i en meget tidlig alder og om, hvordan det viste sig at v…
 
Har du særlig legetid med dit barn? Rikke Winckler fortæller om, hvordan du kan træne nærvær og lege på en måde, der tanker dit barn op. Det er tidspunkter, hvor den voksne dedikerer sig 100 procent til at lege på barnets præmisser og med det, som barnet gerne vil lege. Man kan lave rammer som ingen ipad, eller at det ikke må koste noget, men eller…
 
Vi tæller til en, to, tre og dykker ned i de dejlige ting og muligheder vores eneboerlivsstil fører med (at gokke hele natten), men hvad gør man når omverdenen presser på med at det er bedst at være to hele tiden, altid! Hvordan finder vi balancen, så eneboeren ikke bliver ensom? Og hvordan formår vi at gå på gode kompromiser i tosomhedens navn? Må…
 
Saryn Muldrow er den eneste dansker der har vundet et olympia trofæ og en af kun to danskere, der har vundet det professionellen verdensmesterrskab i fitness eller bodybuilding (sammen med Helle Nielsen). Vi har fået lov at besøge hende i sit atellier i Kerteminde, @muldrow_creations) og udfritte hende om hendes vej mod Olympia tronen i 1996 og hva…
 
I dette afsnit afsluttes trilogien om skizofreni. Ida Marie Jacobsen er overlæge på psykiatrisk afdeling i Aabenraa og er også en del af OPUS, som er et team, der beskæftiger sig med mennesker med nydiagnosticeret skizofreni. Foruden symptomer og diagnosticering, taler vi også om vigtigheden af at inddrage pårørende i processen, om at leve med det …
 
Følg showet:Instagram: https://www.instagram.com/derkores/Facebook: https://facebook.com/derkores Vores sociale medier:Morten NP: https://www.instagram.com/mortennp/Peter Bendtsen:https://www.instagram.com/peterbendtsen7/Niklas Vestergaard:https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/Daniel Risgaard:https://www.instagram.com/danielrisgaard/Frederik…
 
Hvordan skaber man de ændringer, man ønsker, når de svære omstændigheder ikke ændrer sig?Det spørgsmål satte Camilla Andersen sig for at undersøge i sit kandidatspeciale. Camilla er VaneCoach og OverspisningCoach, og vores nye træner i Aalborg. Men hun har også skrevet speciale (i kommunikation) om ACT.ACT (Acceptance and Commitment Therapy) er en …
 
Kan du høre din egen indre stemme? og hvad er dit forhold til ro, pause og hvile? Hvordan går det med at lytte til dine behov og handle derefter? Genkender du også det store rungende NEJ i maven i situationer, hvor du har fået sagt ja i stedet for nej. I denne episode gæster yogalærer Anne Goncalves podcasten, og vi havde en helt vidunderlig samtal…
 
Episoden er en her og nu status lige før min sommerferie starter i morgen. Jeg deler bl.a. hvordan Corona pludselig igen (trods vaccination) kom helt tæt på, og hvordan jeg ikke tacklede "nyheden" særlig godt. Jeg deler også små bidder af min samtale med fantastiske yogalære Anne Goncalves, hvor vi netop snakker om at være tilstede i nuet, om indre…
 
Så sker det igen. Og allerede nu, tænker du? Og ja - siger vi. MERE Q&A!Endnu en dosis post-rødvin og breezer indspildning af jeres/dine indsendte spørgsmål og denne gang med en decideret vred Niklas på mikrofonen. Her er dagens spørgsmål: Hvad er jeres holdning til før/efter billeder?1.b: Herfra følger en solid 20-30 minutters rant fra Niklas, der…
 
I forskellige foredrag nævner Martinus specielt, at oversvømmelser, vulkanudbrud og jordskælv, som for menneskene er store katastrofer, kun er nervereaktioner for jordkloden. Og helt generelt er det således, at det er jordklodens bevidsthedsliv, det bestemmer hele klimaet inden i dens organisme. En periode med mange klimarekorder vil derfor også væ…
 
Dette afsnit handler om, hvordan man håndterer sin skyld og skam efter sit misbrug. Det er en lang og sej kamp at tilgive sig selv, men det er muligt! Hør Christian og Alexander take på, hvad man kan gøre og hvordan de har kæmpet sig igennem skylden og skammen. Du kan melde dig ind i Tjeles Venner på www.tjelesvenner.dk det koster 250,- om året og …
 
I dette trænerportræt møder du Rasmus Skov, som voksede op i Skive og arbejdede på Crazy Daisy i sine yngre dage. Senere flyttede han til København og efter en del år i barbranchen tog han et skarpt skifte og uddannede sig til personlig træner. Det var også der, han for første gang mødte din vært, Michelle, og resten er historie... (Vi fortæller se…
 
Det kan være en svær beslutning om man som patient skal vælge en medicinsk eller kirurgisk abort. Praktiserende læge Lene Agersnap har sammen med gynækologisk afdeling på Hvidovre Hospital udviklet et beslutningsstøtteværktøj til valg af abortmetode. Du finder beslutningssøtteværktøjet her og du kan allerede nu bruge den sammen med dine patienter: …
 
Velkommen til denne sommerserie. Skændes I så det brager? Tag en pause. Ikke fra hinanden, men fra skænderiet. Lær at vende de opslidende diskussioner til konstruktive samtaler. Hør mere i denne episode, hvor Maj Wismann læser op fra sin klumme "Tag en pause og få et bedre parforhold!" Hver mandag i juli måned læser Maj en klumme fra bogen "Kærlige…
 
I den kommende uge skal i høre om Anemone som er en del af familien Blomstrand. Anemone er 6 år og er storsøster til Lilje og Flora. Anemone har som Milika, Down Syndrom. Eller som de siger hjemme hos Anemone; hun er født med et ekstra kærlighedskromosom Til at fortælle mig om Anemone og familielivet med et barn med Down Syndrom, har jeg allieret m…
 
Det handler om drømmetydning og "Drømmetyderen" fortæller selv, hvordan hun blev interesseret i drømme og hvordan hun nu arbejder med det til daglig. Drømmetyderen fortæller om hvordan hun var plaget af mareridt og mystiske oplevelser, der gjorde at hun sidst måtte sige sit trygge job op for at blive drømmetyder. Jeg har taget drømme med fra jer ly…
 
Her får du en morgenmeditation. Meditation kan have en stor positiv effekt som forældre. Det kan være en hjælp til at starte dagen med ro og ikke bare handle på autopilot. Rikke Winckler fra forældresparring.dk fortæller her om fordelene ved at meditere. Det kan sætte dig i større kontakt med dig selv, hvad sker der indeni dig, og hvordan har du de…
 
Så kom anden runde i Katrine Gisger og undertegnedes krønike om gonzojournalistik og dokumentation af hvad dårlig online coaching er, hvilke incitamenter der driver det og hvad konsekvenserne af det, er. Vi kommer også med konkrete råd til hvordan klienter, og coaches kan agere i det her og hvad vi mener Lenus som absolut minimum burde gøre ved det…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login