))
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
I Empowermind Mindset Lab præsenterer mentaltræner Jacob Høedt Larsen dig for forskningsresultater inden for mentaltræning, mindset og overbevisninger.
E
EmpowerMinds livsforandrende uddannelser
1
EmpowerMinds livsforandrende uddannelser
EmpowerMind Podcast
Hør hvad en uddannelse hos EmpowerMind indeholder, få svar på alle dine spørgsmål, og få indblik i hvordan den kan være livsforandrende! - Samtidig med at du bliver løftet til et nyt fagligt niveau...
Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer. Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover. Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål. Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i prog ...
"Dagens tankestund" med Mentaltræner Jørgen Svenstrup er et tilbud om rum til refleksion fra EmpowerMind Podcast. Jørgen Svenstrup inviterer dig til refleksion for åben mikrofon. Han introducerer hver morgen et nyt personligt tema på en stille måde, der tager et øjeblik i dit liv, men måske kan blive betydningsfuldt for dig for altid. En tankestund varer typisk 3-4 minutter.
Du bliver hvad du tænker udkommer hver tirsdag morgen kl. 07.0, og er en uredigeret version af fredag morgens Facebook Live. Hver uge tager dine personlige mentaltrænere Jacob Høedt og Jørgen Svenstrup et nyt tema op, inspireret af et konkret forskningsprojekt. Brug rabatkoden" EmpowerMind og få en hel måneds gratis adgang til Mofibo, hvor alle episoder af podcasten, samt alle Mentaltræningsprogrammer er til rådighed for dig - når som helst du ønske at træne.
Af EmpowerMind Podcast
Af EmpowerMind Podcast
Af EmpowerMind Podcast
N
Nøglen til din hjerne
1
# 255 Summerspecial - Evigt liv 03
21:46
21:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:46
Summerspecial 2022 er MEGET special - Jeg vil ikke kun udfordre dig, men også mig selv i højere grad end du tidligere har oplevet.. Hæng på og få en uforglemmelig sommer :-)Af EmpowerMind Podcast
Summerspecial 2022 er MEGET special - Jeg vil ikke kun udfordre dig, men også mig selv i højere grad end du tidligere har oplevet.. Hæng på og få en uforglemmelig sommer :-)Af EmpowerMind Podcast
Dette afsnit handler om relationer som er en robusthedsfremmende faktor, der samtidig kan reducere din stress. Lyt med og hør hvordan du kan opbygge nye relationer og hvordan du får genetableret kontakten til tidligere relationer i dit liv, som af forskellige årsager er gledet ud i sandet.Af EmpowerMind Podcast
Summerspecial 2022 er MEGET special - Jeg vil ikke kun udfordre dig, men også mig selv i højere grad end du tidligere har oplevet.. Hæng på og få en uforglemmelig sommer :-)Af EmpowerMind Podcast
N
Nøglen til din hjerne
1
#252 Podcast Live - Coaching v.4.0
38:42
38:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:42
Coaching versioneres som software. Giver det mening, og hvad i alverden er så Coaching v. 4.0?Af EmpowerMind Podcast
Hvorfor bliver flere og flere (Kvinder?) spirituelle, og hvad er det egentlig for noget alt sammen...?Af EmpowerMind Podcast
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 1. juni 2017 Hvad er angst?, hvorfor får så mange angst?, hvordan kan angsten håndteres? Hvad er specielt i forhold til børn med angst?…
Jubilæumsafsnit nr. 250... Nu skal vi altså have styr på den nøgle...!Af EmpowerMind Podcast
Denne episode handler om dit mentale immunforsvar. Når vi bliver påvirket af en stressfaktor, hvor meget er du så i stand til at tage dig af det, håndtere det og er dit mentale immunforsvar på plads eller har det brug for at blive styrket? Hør om det mentale immunforsvar og om robusthed, hvordan vi hver især kan styrke os selv, så vi rejser os og k…
Vil du også være det perfekte menneske? - Så lyt med her, og høre hvordan...Af EmpowerMind Podcast
Hvor bor forberedelse i hjernen og er det altid godt?Af EmpowerMind Podcast
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 2. November 2017. Er du også træt af at sove dårligt ? Hvorfor har så mange af os søvnproblemer? Hvad handler det i virkeligheden om, og hvad kan vi gøre for at…
N
Nøglen til din hjerne
1
#247 Podcast Live - Hooooold fast!
31:12
31:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:12
Hvorfor kan du ikke holde fast i det du ønsker at ændre? Hør om de fem faktorer, der alle står i vejen for rigtigt mange af os.....bortset lige fra de der bare ALTID fastholder deres beslutninger..Hvordan gør de det?Af EmpowerMind Podcast
Hvorfor græder vi, og hvorfor både når det er trist og sjovt? Hør om en mystisk funktion med mange årsager i denne uges udgave af "Nøglen til din hjerne"Af EmpowerMind Podcast
Denne episode handler om at finde ind til din kerne og din egen sandhed om, hvad der i virkeligheden presser og stresser dig. Få et kig på din dag i detaljer og bliv bevidst om, hvilke elementer der rent faktisk fungerer godt for dig og samtidig helt konkret på hvilke detaljer der stresser dig og bringer dig ud af balance. Når du har denne bevidsth…
Det at fortjene noget er skyldens onde fætter. Hør hvorfor!Af EmpowerMind Podcast
N
Nøglen til din hjerne
1
Classic: Vejen til permanent vægttab
28:31
28:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:31
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 13. Juli 2017. Passer det, at nogle af os ikke kan tabe sig, og hvis nej, hvad skal vi gøre anderledes?Af EmpowerMind Podcast
Kan vi stole på det vi ser, og hvis vi ikke kan det, hvad ser vi så egentlig?Af EmpowerMind Podcast
Hvad er meditation egentlig for noget og hvorfor er det overhovedet relevant?Af EmpowerMind Podcast
Denne episode handler om en række egenskaber og adfærd, som kan stresse os. Vi kommer omkring hvordan vi kan blive for pligtopfyldende, ansvarsbevidste og passioneret omkring de ting vi laver, så det ender med, at vi får det dårligt og oplever stress. Måske kan du genkende nogle af egenskaberne og adfærden fra dig selv? Hver især er egenskaberne og…
Er du helt klar over hvor vigtig status er for dig? Tænk hvis ønsket om status styrer os i højere grad end vi forestiller os...Af EmpowerMind Podcast
N
Nøglen til din hjerne
1
Classic: Usunde relationer - Træd ud af dramatrekanten!
34:28
34:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:28
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 9. November 2017. Hvorfor bliver vi i usunde relationer - selvom vi godt ved den er gal? Hør Jørgen Svenstrup forklare om den psykodynamiske model, der er årsag…
N
Nøglen til din hjerne
1
#241 Podcast live - Den kognitive diamant
31:20
31:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:20
Hvad er kognition, og hvad er det for en diamant, der er afgørende at kende effekten af?Af EmpowerMind Podcast
Hvad sker der når vi drømmer så vildt at kroppen flytter med?Af EmpowerMind Podcast
Hvad er en massepsykose, hvor kommer de fra, hvordan kan vi blive en del af en, og hvordan kan vi undgå det?Af EmpowerMind Podcast
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 6. Juli 2017. Er du søvngænger i dit eget liv? Hvad er bevidsthed egentlig og hvordan kan du øge din egen bevidsthed i hverdagen og få en vigtig nøgle til livet…
N
Nøglen til din hjerne
1
#238 De sande overbevisninger - Podcast Live
33:32
33:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:32
Hvad nu med de overbevisninger der ER sande - hvordan ved man om en aktuel overbevisning er af den ene eller den anden type? (Podcast live for Nøglen-til-din-hjerne-nørder)Af EmpowerMind Podcast
Kan det være rigtigt at hjernen ikke kan føle smerte selvom den gør ondt?Af EmpowerMind Podcast
Hvad sker der egentlig når vi bliver styret af frygten? Hør hvordan vi finder ud af om vi er det, hav der er konsekvenserne, og hvad vi kan gøre for at ændre det...Af EmpowerMind Podcast
B
Befri Dig Selv For Stress
1
#27 Inklusion og stress med gæst Ahmad Durani
43:42
43:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
43:42
I denne episode har vi Ahmad Durani fra mangfoldighedsledelse som gæst i studiet til en spændende debat om inklusion og stress. Mitzi og Ahmad har i afsnittet blandt andet en opmærksom på inklusion, og det her med, at når vi ikke er helt ens kan vi måske komme til at tænke og kigge på hinanden og blandt andet få lidt stress af det. Hør om hvordan d…
N
Nøglen til din hjerne
1
Classic: Hvad gør stress ved hjernen?
29:46
29:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
29:46
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 29. Juni 2017. Hvad er stress egentlig, hvordan påvirker det os, hvordan opdager vi det, og hvad kan vi gøre ved det?…
N
Nøglen til din hjerne
1
#235 Fortiden eksisterer ikke - Podcast LIve
31:44
31:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:44
Løsningen bor ikke i problemet og fokus på fortiden kan få triste traumer til at vokse, men hvad søren skal vi gør når fortiden alligevel maser sig på?Af EmpowerMind Podcast
Hvad er sårbarhed egentligt, er det fedt at være og hvad kan det gavne? Så er et nyt år skudt igang, og måske du har tillid til at det nok skal blive godt?Af EmpowerMind Podcast
Kan du stole på dine minder om året der gik, eller er de bare løgn og latin? Lyt med i årets sidste udgave af Nøglen til din hjerne.Af EmpowerMind Podcast
N
Nøglen til din hjerne
1
Classic: Brug af visualisering i hverdagen
34:54
34:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:54
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 15. Juni 2017. Hvad er visualisering egentlig, hvordan virker det, og hvad kan det bruges til?Af EmpowerMind Podcast
Vidste du at du stjæler med arme og ben? Kan de ti bud koges ned til et eneste bud, og hvilken indflydelse ville det få på os selv og alle andre, hvis vi fulgte det?Af EmpowerMind Podcast
Vrede er en ur-følelse og ingen af os kan næppe sige os fri for at slippe damp ud i ny og næ, men hvad handler vreden egentlig om, og hvad kan vi gøre ved den? Bemærk: Lettere forringet lydkvalitet i starten af denne podcastAf EmpowerMind Podcast
Er du en af dem der ALTID tager initiativet og måske endda er træt af at det altid er dig? Så måske du kan bruge denne uges initiativ!Af EmpowerMind Podcast
Denne episode handler om, at det et vilkår, at vi alle møder modgang. Det er derfor vigtigt, hvordan vi håndterer og lærer af modgang. Igennem denne podcast præsenteres du for nemme strategier, hvorigennem du kan hjælpe dig selv eller andre til at blive bedre til at håndtere og opsamling læring i forhold til modgang, som virker på såvel voksne som …
N
Nøglen til din hjerne
1
Classic: Hvad er meningen med livet?
25:18
25:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:18
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 8. August 2017. Hvorfor er mening livsnødvendig for os, hvad dækker begrebet egentlig over, hvad giver livet mening, og hvordan kan du få mere af det?…
Hvor bor hemmelighederne, hvorfor har vi dem og hvad kan de bruges til!? Hør med i dette meget hemmelige afsnit af "Nøglen til din hjerne"!Af EmpowerMind Podcast
Der var mere at fortælle. Derfor afsnit 2 med samme tema. Der er tendenser i tiden med anvendelse af psykedeliske stoffer til udvikling af hjernen. Hør Jørgen Svenstrup fortælle historien om hvad, hvilke, hvordan og hvorfor i denne podcast.Af EmpowerMind Podcast
Der er tendenser i tiden mod anvendelse af psykedeliske stoffer til udvikling af hjernen. Hør Jørgen Svenstrup fortælle historien om hvad, hvilke, hvordan og hvorfor i denne podcast.Af EmpowerMind Podcast
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 25. Maj 2017. Hvad er følelser egentlig for en størrelse, hvad sker der når du bliver følelsesmæssigt kapret og hvordan kan du komme til i højere grad at styre …
I denne episode har vi fokus på, hvordan manglende fleksibilitet og kombinationen af kompleksitet, ydre krav, indre krav og manglende bevidsthed rent faktisk kan føre til stresspåvirkning. Når du bliver opmærksom på, hvor mange krav og begrænsninger du opstiller for dig selv, vil du også blive opmærksom på, hvor smal eller bred en sti du betræder. …
N
Nøglen til din hjerne
1
#226 Du er en vanebeholder - Podcast Live
31:28
31:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:28
Hvad er en vane egentlig, hvordan opstår de og hvordan kan man komme af med de dårlige af dem? Hør med i denne uge i denne podcast live-udgave.Af EmpowerMind Podcast
Vi skal genbesøge døden fordi den er en del af livet. Tænke hvis dødsangst kan fjernes med et tryk på Crtl. alt delete.. Hør med og find ud af hvor den knap findes!Af EmpowerMind Podcast
