))
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
I Empowermind Mindset Lab præsenterer mentaltræner Jacob Høedt Larsen dig for forskningsresultater inden for mentaltræning, mindset og overbevisninger.
E
EmpowerMinds livsforandrende uddannelser
1
EmpowerMinds livsforandrende uddannelser
EmpowerMind Podcast
Hør hvad en uddannelse hos EmpowerMind indeholder, få svar på alle dine spørgsmål, og få indblik i hvordan den kan være livsforandrende! - Samtidig med at du bliver løftet til et nyt fagligt niveau...
"Dagens tankestund" med Mentaltræner Jørgen Svenstrup er et tilbud om rum til refleksion fra EmpowerMind Podcast. Jørgen Svenstrup inviterer dig til refleksion for åben mikrofon. Han introducerer hver morgen et nyt personligt tema på en stille måde, der tager et øjeblik i dit liv, men måske kan blive betydningsfuldt for dig for altid. En tankestund varer typisk 3-4 minutter.
Du bliver hvad du tænker udkommer hver tirsdag morgen kl. 07.0, og er en uredigeret version af fredag morgens Facebook Live. Hver uge tager dine personlige mentaltrænere Jacob Høedt og Jørgen Svenstrup et nyt tema op, inspireret af et konkret forskningsprojekt. Brug rabatkoden" EmpowerMind og få en hel måneds gratis adgang til Mofibo, hvor alle episoder af podcasten, samt alle Mentaltræningsprogrammer er til rådighed for dig - når som helst du ønske at træne.
Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer. Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover. Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål. Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i prog ...
N
Nøglen til din hjerne
1
#277 Podcast Live - Hvorfor vi gør som vi gør
30:06
30:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:06
Hvorfor gør vi som vi gør, og hvorfor er det måske i virkeligheden ikke så vigtigt, selvom det nok er interessant? Lyt med på denne podcast live. Direkte fra Inspirationsaften i København. OBS. Beklager forvrænget lydkvalitet.Af EmpowerMind Podcast
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 18. Maj 2017 Hvad er selvværd, hvor kommer det fra, hvorfor er det vigtigt og hvad kan du gøre for at få mere af det?…
Vil du vide mere om den store røde knap i hjernen, der aktiverer stort set al afhængighed, så lyt med i denne uge!Af EmpowerMind Podcast
Hvis du eller nogen du kender er, eller har været i sorg, så lyt med og bliv klogere på hvad der egentlig sker...Af EmpowerMind Podcast
Der findes under hundrede raske savanter i verden. Vil du høre mere om hvem de er og hvad de kan, og hvad det åbnermuligheden for, så lyt med i årets sidste afsnit af Nøglen til din hjerne.Af EmpowerMind Podcast
Genudsendelse fra 2019 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 7. November 2019 Hvad er egentlig forskellen på accept og afmagt, hvordan ved du hvilken du benytter dig af i en given situation, og hvad er gavnligt hvornår?…
Er du klar over hvornår du selv gør som strudsen - stikker hovedet ned i busken for at undgå at se verden som den er...Lyt med i dette meget ligt julede juleafsnit af Nøglen til din hjerne.Af EmpowerMind Podcast
N
Nøglen til din hjerne
1
#272 Podcast live - Når du stikker af..
28:47
28:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:47
Når det gør ondt, er vi designet til at stikke af... Det er ok men kan også gå galt!Af EmpowerMind Podcast
Tænk hvis overspringshandlinger ikke bare er overspringshandlinger, men et symptom på noget MEGET værre...Lyt med!Af EmpowerMind Podcast
Genudsendelse fra 2019 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 5. September 2019 Hvad er kærlighed egentlig for en størrelse, hvor i hjernen bor den, og kan vi gøre noget ved sindsyg forelskelse?…
Måske har du hørt udtrykket, men ved du helt hvad det dækker over, hvordan du ved at du bliver udsat for det, og hvad du kan gøre?Af EmpowerMind Podcast
Et af den menneskelige hjernes største paradokser, er at jo mere vi ønsker at præstere og jo vigtigere det er - desto større sandsynlighed er der for at vi fejler...Hør hvorfor og hvad vi kan gøre anderledes.Af EmpowerMind Podcast
N
Nøglen til din hjerne
1
#268 Podcast Live: Du er offer for dine følelser
33:16
33:16
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:16
Hvem er du når du bliver offer for dine følelser og vil du gerne blive ved med at være det? Hør hvordan det sker og hvad du kan gøre!Af EmpowerMind Podcast
N
Nøglen til din hjerne
1
Classic: Egoist eller selvudslettende
30:21
30:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:21
Genudsendelse fra 2019 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 28. November 2019 Hvis egoisme og selvudslettelse er to modpoler, hvor er du så i det spænd? - Og hvor tænker du det vile være rart at være? Hør hvordan du find…
Hvad holder os tilbage fra at række ud til bekendte? Kan vi holde en samtale i gang med personer, som vi ikke kender? Hvordan mon modtageren oplever det, hvis vi rækker ud efter personen for at skabe kontakt? Hvordan kan det stresse os i højere eller mindre grad og hvad sker der i hjernen på os i sådanne situationer? Få svar på disse spørgsmål og m…
Har du nogensinde tænkt over om du har nogle traumer du har fortrængt, og derfor ikke kender til? Hør hemmelighederne i dette uges afsnit af Nøglen til din hjerne...Af EmpowerMind Podcast
N
Nøglen til din hjerne
1
#266 Podcast Live: Du bidrager til polarisering!
27:17
27:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
27:17
Hvad er egentlig polatisering, og hvordan bidrager du til den uden at vide det...? (Vi beklager forringet lydkvalitet)Af EmpowerMind Podcast
N
Nøglen til din hjerne
1
Classic: Eksisterer din personlighed?
28:39
28:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:39
Genudsendelse fra 2018 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 15. November 2018 Hvad er en personlighedstest egentlig, og har vi i virkeligheden en personlighed vi kan teste? Hør Jørgen Svenstrup udforske test-universet på…
I dette afsnit har vi inddraget evidens på området omkring vaner og giver dig gode råd til, hvordan du skaber du nye gode vaner, så du kan reducere stress i din dagligdag.Af EmpowerMind Podcast
Hvad er ADHD egentlig, hvad sker der i hjernen, og hvordan kan det afhjælpes?Af EmpowerMind Podcast
Har du også en gang imellem eller ofte hovedpine, så er der 90% sandsynlighed for at du ikke længere behøver at bøvle med det. Hør hvorfor og hvordan....Af EmpowerMind Podcast
Nyeste forskning er en bombe under den mest fremherskende deprssionsmyte... Hør lige hvad DET betyder!Af EmpowerMind Podcast
Af EmpowerMind Podcast
Dette afsnit handler om evnen til at lave realistiske planer og føre dem ud i livet, som kan afhjælpe små stress i hverdagen. Denne evne er med på listen over robusthedsfremmende faktorer, så der er god grund til at træne denne evne, så du kan hjælpe dig selv på bedste vis.Af EmpowerMind Podcast
Af EmpowerMind Podcast
Af EmpowerMind Podcast
Af EmpowerMind Podcast
Af EmpowerMind Podcast
Af EmpowerMind Podcast
Af EmpowerMind Podcast
N
Nøglen til din hjerne
1
# 255 Summerspecial - Evigt liv 03
21:46
21:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:46
Summerspecial 2022 er MEGET special - Jeg vil ikke kun udfordre dig, men også mig selv i højere grad end du tidligere har oplevet.. Hæng på og få en uforglemmelig sommer :-)Af EmpowerMind Podcast
Summerspecial 2022 er MEGET special - Jeg vil ikke kun udfordre dig, men også mig selv i højere grad end du tidligere har oplevet.. Hæng på og få en uforglemmelig sommer :-)Af EmpowerMind Podcast
Dette afsnit handler om relationer som er en robusthedsfremmende faktor, der samtidig kan reducere din stress. Lyt med og hør hvordan du kan opbygge nye relationer og hvordan du får genetableret kontakten til tidligere relationer i dit liv, som af forskellige årsager er gledet ud i sandet.Af EmpowerMind Podcast
Summerspecial 2022 er MEGET special - Jeg vil ikke kun udfordre dig, men også mig selv i højere grad end du tidligere har oplevet.. Hæng på og få en uforglemmelig sommer :-)Af EmpowerMind Podcast
N
Nøglen til din hjerne
1
#252 Podcast Live - Coaching v.4.0
38:42
38:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:42
Coaching versioneres som software. Giver det mening, og hvad i alverden er så Coaching v. 4.0?Af EmpowerMind Podcast
Hvorfor bliver flere og flere (Kvinder?) spirituelle, og hvad er det egentlig for noget alt sammen...?Af EmpowerMind Podcast
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 1. juni 2017 Hvad er angst?, hvorfor får så mange angst?, hvordan kan angsten håndteres? Hvad er specielt i forhold til børn med angst?…
Jubilæumsafsnit nr. 250... Nu skal vi altså have styr på den nøgle...!Af EmpowerMind Podcast
Denne episode handler om dit mentale immunforsvar. Når vi bliver påvirket af en stressfaktor, hvor meget er du så i stand til at tage dig af det, håndtere det og er dit mentale immunforsvar på plads eller har det brug for at blive styrket? Hør om det mentale immunforsvar og om robusthed, hvordan vi hver især kan styrke os selv, så vi rejser os og k…
Vil du også være det perfekte menneske? - Så lyt med her, og høre hvordan...Af EmpowerMind Podcast
Hvor bor forberedelse i hjernen og er det altid godt?Af EmpowerMind Podcast
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 2. November 2017. Er du også træt af at sove dårligt ? Hvorfor har så mange af os søvnproblemer? Hvad handler det i virkeligheden om, og hvad kan vi gøre for at…
N
Nøglen til din hjerne
1
#247 Podcast Live - Hooooold fast!
31:12
31:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:12
Hvorfor kan du ikke holde fast i det du ønsker at ændre? Hør om de fem faktorer, der alle står i vejen for rigtigt mange af os.....bortset lige fra de der bare ALTID fastholder deres beslutninger..Hvordan gør de det?Af EmpowerMind Podcast
Hvorfor græder vi, og hvorfor både når det er trist og sjovt? Hør om en mystisk funktion med mange årsager i denne uges udgave af "Nøglen til din hjerne"Af EmpowerMind Podcast
Denne episode handler om at finde ind til din kerne og din egen sandhed om, hvad der i virkeligheden presser og stresser dig. Få et kig på din dag i detaljer og bliv bevidst om, hvilke elementer der rent faktisk fungerer godt for dig og samtidig helt konkret på hvilke detaljer der stresser dig og bringer dig ud af balance. Når du har denne bevidsth…
Det at fortjene noget er skyldens onde fætter. Hør hvorfor!Af EmpowerMind Podcast
N
Nøglen til din hjerne
1
Classic: Vejen til permanent vægttab
28:31
28:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:31
Genudsendelse fra 2017 af all time high score podcast afsnit af Nøglen til din hjerne. En gang om måneden udsender vi nu de allermest populære afsnit. Dette afsnit er første gang udsendt d. 13. Juli 2017. Passer det, at nogle af os ikke kan tabe sig, og hvis nej, hvad skal vi gøre anderledes?Af EmpowerMind Podcast
Kan vi stole på det vi ser, og hvis vi ikke kan det, hvad ser vi så egentlig?Af EmpowerMind Podcast
Hvad er meditation egentlig for noget og hvorfor er det overhovedet relevant?Af EmpowerMind Podcast
Denne episode handler om en række egenskaber og adfærd, som kan stresse os. Vi kommer omkring hvordan vi kan blive for pligtopfyldende, ansvarsbevidste og passioneret omkring de ting vi laver, så det ender med, at vi får det dårligt og oplever stress. Måske kan du genkende nogle af egenskaberne og adfærden fra dig selv? Hver især er egenskaberne og…
