Du Lytter Til Kroppen offentlig
[search 0]
Flere
Download appen!
show episodes
 
Hvad er det værd at leve længere eller have alle penge i verden, hvis man ikke har det godt, når man bliver gammel? Formentlig ikke ret meget. For vi lever længere og længere. Det kan vi se i statistikkerne. Og derfor taler jeg med flere af Danmarks klogeste mennesker om, hvad vi kan gøre for at have det godt, både nu og den dag man bliver gammel. Vi kommer blandt andet omkring mental og fysisk sundhed, aldring af kroppen og hjernen, træning, kost, lykke, søvn, arbejdsliv, knogler, huden, hå ...
  continue reading
 
Artwork

1
Klog På Kroppen

Stig Ladefoged og Andreas Bergh Villadsen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Klog På Kroppen er podcasten for dig, som ønsker viden om kroppens fantastiske funktioner, men uden at du skal bekymre dig om fake news, sensationsoverskrifter eller quickfixes. Her kan du trygt læne dig tilbage og få indsigt i tung kompleks sundhedsforskning som serveres ud fra et lytterorienteret, inddragende og underholdende perspektiv. Her er du, lytteren, en tredje medvært, netop fordi vi tror på, at vi sammen kan blive endnu Klogere På Kroppen. Med os i ørene, tygger vi sundhedsforskni ...
  continue reading
 
SØGER NOGET SERIØST er podcasten om dating, singleliv, kærlighed, og om at finde en kæreste i Danmark. Lyt med hvis du er single, eller hvis du interesserer dig for dating og de dilemmaer, som det moderne dating- og single-liv byder på. Find mere information, bøger og kurser om dating og singleliv på singletips.dk Vært: Steven Højlund
  continue reading
 
Lyt til nye afsnit af serien Vov at Vide, hvor forskere på skift fortæller om deres konkrete projekter og folder hele forskningsfelter ud, så alle kan være med. Du kan også dykke ned i arkivet og lytte til ældre afsnit af Indblik, Overblik og Ugens Podcast, der rummer masser af både dybdegående og kuriøse historier fra videnskabens verden. Vil du lytte til mere fra Videnskab.dk (https://videnskab.dk) ? Så kan du også søge i din podcast-app efter hjernepodcasten Brainstorm eller serien Videns ...
  continue reading
 
Artwork

1
Totum og Kropsterapien

Totum, Skolen for kropsterapi

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Velkommen til Podcasten Totum og kropsterapien. En podcast om livet som kropsterapeut, og hvad kropsterapien er, kan hjælpe med og selvfølgelig krop/psyke sammenhængen. Emnerne vil handle om: Hvad er kropsterapi? Og krop/psyke sammenhængen Hvad kan kropsterapi hjælpe med? Hvem kan have gavn af det? Hvordan foregår det? Hvordan er det at uddanne sig til kropsterapeut? Hvordan er det at starte op som selvstændig kropsterapeut? Hvordan er det at leve som kropsterapeut? Og meget andet. Så podcas ...
  continue reading
 
Artwork
 
Lyt til livet: Om veje ind i og ud af spiseforstyrrelser og forstyrret spisning - og alt derimellem. En podcast til dig, der oplever at tanker om mad og krop fylder mere i dit liv, end du ønsker dig, og til dig, der er tæt på en, hvor tanker om mad og krop fylder. Min mission er at skabe håb, ro og genkendelse. At øge forståelse og diskutere misforståelser og fordomme, der kan skabe barrierer for bedring. Min mission er at vise dig, at du ikke er alene, at du ikke er forkert, og at der altid ...
  continue reading
 
Seksualitet og krop bliver påvirket og kan ændre sig under et kræftforløb. Det betyder noget for de flestes livskvalitet. Er du sygeplejerske og har du mod på at udvikle dig fagligt, så lyt til “Når kræft rammer seksualiteten”, og få inspiration til hvordan du kan italesætte patientens seksualitet OG gøre det til en naturlig prioritet i dit arbejde. Det behøver ikke være svært. SIG seksualitet har eksisteret siden 2014 og er en speciel interessegruppe under Dansk sygeplejeråd (DSR) og Faglig ...
  continue reading
 
Artwork
 
”Det pokkers parforhold” er en podcast, hvor du kan få svar på alle de spørgsmål, du måske ikke tør spørge dine veninder eller lægen om. I hver udsendelse har brevkasseredaktør på Ude og Hjemme, Helle Hartz, inviteret to gæster i studiet til en snak om alle de forskellige problematikker og udfordringer, man kan opleve hvad enten man er i parforhold eller single. Det veloplagte panel diskuterer livligt og med et glimt i øjet de forskellige dilemmaer, og svarer på spørgsmål fra læserne. Lyt me ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Om afsnittet: I dette afsnit bringer vi lidt anderledes vinkler ind i podcasten, da vi både skal snakke om en ny Netflix dokumentar "You Are What You Eat - A Twin Experiment" og det videnskabelige studie, som dokumentaren udspringer fra. Første del omhandler primært dokumentaren, hvor vi vil komme med vores helt egne personlige holdninger til hvad …
  continue reading
 
Når du sover for lidt, har det mange uheldige effekter på dit helbred og velbefindende, hvilket mange af os ved. Men det påvirker faktisk også mange af dine kortsigtede beslutninger. Den del af din hjerne, der hjælper dig med at træffe gode beslutninger (som for eksempel at undlade at spise snacks om aftenen), fungerer rigtig dårligt, når du går fo…
  continue reading
 
I dette afsnit møder du Sara Boesen, der er uddannet hos Totum, og nu er underviser hos os. Sara er oprindeligt uddannet sanger fra musikkonservatoriet, derefter tog hun en uddannelse som stemmeterapeut, hvorefter hun mødte Totum. I dag arbejder hun med kropsterapi og stemmetræning. Udover vores snak om, hvordan hun helt konkret blander sine tre ud…
  continue reading
 
I gamle dage arbejdede vi syv dage om ugen, og på et tidspunkt begyndte vi at bruge søndagen til restitution i kirken. Spol endnu længere frem, og lørdagen blev også inddraget – ikke til kirke, men til restitution. Måske er det på tide, at vi inddrager en dag mere? En stor del af det gode liv er et godt arbejdsliv. En del peger dog på, at du kan gø…
  continue reading
 
Ugens afsnit handler om knogler. Danmark er nemlig verdensmestre i knogleskørhed (på den dårlige måde, hvor vi har flest tilfælde). I afsnittet kan du både lære, hvad knogleskørhed er, hvordan du kan forebygge det, og hvorfor det særligt er kvinder, der bliver ramt (eller i hvert fald bliver ramt tidligere i livet). Du vil også lære om såkaldte lav…
  continue reading
 
Hvorfor er der så mange singler i Danmark? Det spørgsmål har jeg stillet Thomas Markersen, som er psykolog og parterapeut. Han mener, at ægteskabet er under afvikling på godt og ondt, og at tosomheden har svære kår i individualismens tidsalder. Det bliver til en interessant snak om samfundets udvikling, alfamænd og stærke gener. På min hjemmeside w…
  continue reading
 
Om afsnittet: I dette soloafsnit tager Stig et dybdegående spadestik i den ultraforarbejdede grød. Du kan blive klogere på, hvad der kendetegner ultraforarbejdede fødevarer via NOVA-indekset og hvorfor opdeling af fødevarer efter forarbejdningsgrad ikke altid giver mening. God lyttelyst! Referencer: Blogindlæg om ultraforarbejdede fødevarer med rel…
  continue reading
 
Hvad sker der bag kameraerne, når der optages Gift ved første blik? - Michael, som blev gift med Jeanette i 9. sæson af Gift ved først blik, taler om den intense oplevelse at deltage i programmet. Hvad skete der lige op til og under brylluppet? Hvordan blev man udvalgt, og hvordan er det at få at vide, at man skal giftes med en, men ikke kender? De…
  continue reading
 
Hvad har en lægesekretær, sygeplejerske, konditor og online markedsfører tilfælles? Et års rejse er slut og 4 nyudklækkede Totum kropsterapeuter deler ud af deres oplevelser. Lyt med, når 4 meget forskellige mennesker deler helt forskellige historier og læringer OG alligevel lander samme sted – nemlig hos sig selv. Mød Tanja, Maja, David og Camomil…
  continue reading
 
Ugens afsnit handler om lykke. Hvis man skal glæde sig til at blive gammel, må det næsten være en præmis at opleve lykke på vej dertil, og når man er der. Men hvad er det, der driver lykke? Der findes ifølge dagens gæst to typer af lykke, som stimulerer to vidt forskellige centre i hjernen. Den ene er den flygtige – som når du, godt stiv, kysser en…
  continue reading
 
Det er rart at have penge på kontoen, når man skal bruge dem. Ud fra den betragtning burde alle økonomiske beslutninger, vi træffer, have til formål at skabe det størst mulige plus på kontoen i modsætning til det størst mulige minus. Men hvorfor oplever de fleste af os, at det kan være uhyre svært at handle hundrede procent rationelt, når vi skal t…
  continue reading
 
Vi sover en tredjedel af vores liv. Faktisk er det for mange den aktivitet, de bruger mest tid på i hele deres liv. Netop derfor giver det god mening, at søvnen er meget central i et godt liv, både nu og den dag, vi bliver gamle. Cirka halvdelen af alle danskere sover for lidt. Samtidig øger dårlig og/eller for lidt søvn risikoen for bl.a. demens, …
  continue reading
 
Om afsnittet: I dette lynafsnit præsenteres Andreas (og lytterne) for en amerikansk database, der har samlet data på mere end 10.000 personers succesfulde vægttab. Hvad er hemmeligheden bag deres evne til at vedligeholde vægttabet? Lyt med og bliv klogere. God lyttelyst! Referencer: National Weight Control Registry - hovedfund Forskningsartiklerne …
  continue reading
 
Du har hørt om dem, du ejer måske nogle af dem, og du ved, at deres kurs kan stige og falde i værdi. Men hvad er det helt konkret, der afgør prisen på en aktie? Det får du svar på i andet afsnit i Videnskab.dk’s økonomiskole - en serie lavet i samarbejde med podcasten Rig på viden. Thomas Plenborg forsker blandt andet i værdiansættelse af virksomhe…
  continue reading
 
En stor del af livet er arbejdslivet. De fleste af os bruger mellem 1/3 og 2/3 af vores vågne tid på at arbejde. Derfor er livet nu engang sjovest, mest meningsfuldt og mindst sygdomsfuldt, når arbejdet fungerer. Pseudoarbejde kendertegnes ved arbejde, der ikke giver mening, ikke har en funktion eller er ligegyldigt. For eksempel overflødige møder,…
  continue reading
 
Hvad siger man, på første date? Det spørger jeg Pasquale Paladino om. Pasquale er dating coach og parterapeut og har igennem sit arbejde arbejdet meget med tiltrækning og det første møde. Hvad siger man i starten af en date, og hvordan kommer man lidt dybere og ned i de mere personlige emner? Hvordan bevarer man interessen og spændingen igennem dat…
  continue reading
 
Arkæolog Anna-Elisabeth Jensen har i snart 25 år forsket i, hvordan livet udspillede sig i Sydsjælland i vikingetiden og i den tidlige middelalder. Det område, vi i dag kender som Lolland-Falster, rummer voldsomme historier om krige mellem danerne og det slaviske folk, der boede på den anden side af Østersøen, men også historier om fredelig sameksi…
  continue reading
 
Gæld, opsparing, forbrug og investering - hvordan finder man en god balance i sin økonomi, så man aldrig løber tør for penge? Det får du svar på i første afsnit af Videnskab.dk’s økonomiskole, der er en miniserie, som sætter fokus på økonomisk videnskab. Serien er lavet i samarbejde med podcasten Rig på Viden. Første gæst er økonomiprofessor Michae…
  continue reading
 
Livet er nu engang sjovest, når både hovedet og kroppen fungerer. Vores hjernes funktion og velbefindende er helt centralt for et liv med glæde og aktiviteter. Dagens afsnit handler om din hjerne og træning af den. Den gode nyhed er, at du kan gøre meget for at holde din hjerne i topform, og nogle af de ting, du kan gøre, er i virkeligheden ikke så…
  continue reading
 
Om afsnittet Stig og Andreas ser tilbage på det første år som podcastværter. Hvordan har det været at sidde i podcastverdenens maskinrum? Hvilket afsnit har været det mest lyttede? Og hvad bringer 2024? Lyt med, når holdet bag Klog På Kroppen Podcast byder dig velkommen til 2024. Referencer Paul Saladinos demonisering af havregryn Er havregryn sund…
  continue reading
 
De fleste ved, at motion er godt for et sundt og langt liv. Nogle forbinder dog det at bevæge sig med smerter, både når det gælder egentlig motion, men måske også dagligdagens bevægelser, der kan give ondt i lænden, knæet eller skulderen. Dagens afsnit handler delvist om motion, og hvor meget motion der skal til for at holde os sunde og raske, men …
  continue reading
 
Hvad finder man ud af, hvis man dater næsten 100 personer på et år og samtidig tager systematiske noter efter hver date? - Julie Schoen har gjort netop det. Dette afsnit handler om Julies erfaringer og hendes datingsystem. Hvad virkede set over næsten 100 dates? Hvad virkede ikke? Det spørger jeg hende om i dette andet afsnit i sæson 2 af 'Søger no…
  continue reading
 
I dette afsnit møder du Mille, der arbejder med unge mennesker i skoleregi og har sin egen klinik ved siden af, hvor hun behandler rigtig mange børn. Mille beskriver, hvordan hun indirekte dagligt bruger sin Totum uddannelse i mødet med unge mennesker, som har brug for at blive mødt og set. Hun fortæller om, hvordan hun aktivt bruger de samme evner…
  continue reading
 
Og derfor pynter vi danskere op med stedsegrønne planter, når det bliver jul. Velkommen til en Plantejagten-jule-special, hvor Emma og NC jager misteltenen i Landbohøjskolens Have på Frederiksberg i København. Det gør de sammen med Kim Greiner, som kender haven som sin egen bukselomme, og sammen med historiker Caroline Nyvang undersøger Emma og NC,…
  continue reading
 
Om afsnittet Du har sikkert hørt det før. Nogle ernæringsforskere rangerer kartofler side om side med slik, mens andre anser dem for at være næringsrige. Hvad er op og ned i sagen om kartoflerne? Det prøver vi alt blive klogere på i dagens podcast, hvor vi dykker ned i forskningens kartoffelkælder. Referencer Carbohydrate Replacement of Rice or Pot…
  continue reading
 
Mange patienter og sygeplejersker oplever tovejs tabu i forhold til at tale om seksuelle bivirkninger og senfølger. Denne episode handler om, hvordan du som sygeplejerske kan støtte dine patienter til at forberede samtaler på hospitalet, og hvordan du kan støtte dine patienter til at søge kommunen om seksuelle hjælpemidler. Denne podcast er sponsor…
  continue reading
 
I et kræftforløb bliver ikke kun patienten ramt, men hele familien. Når kræften rammer lysten, evnen eller overskuddet til intimitet, er kommunikation parret imellem ekstra vigtig for både den seksuelle sundhed men også for parforholdet. Hvordan hjælper vi som sygeplejerske patient og partner til at få talt om de svære emner. Denne podcast er spons…
  continue reading
 
Som ung kræftpatient bliver man typisk allerede ved diagnose stillet overfor en samtale om fertilitet eller nærmere muligheden for infertilitet på grund af behandlingen. I dag skal vi blive lidt klogere på hvorfor og hvilke muligheder der for for bevarelse af fertiliteten. Denne podcast er sponsoreret af AstraZeneca og udarbejdet af SIG seksualitet…
  continue reading
 
Patienter med hæmatologisk sygdom kan opleve en reduktion i deres seksuelle sundhed som følge af deres sygdom og behandling. Seksuel dysfunktion er karakteriseret som en forstyrrelse i et eller flere elementer i den seksuelle responscyklus, såvel som tilstedeværelsen af psykologiske faktorer såsom kropsbillede, identitet, seksuel livskvalitet og an…
  continue reading
 
Seksualitet handler ikke kun om fysisk intimitet; det handler også om forbindelse, kærlighed og trivsel. Når vi taler om seksualitet i konteksten af palliativ pleje, er det vigtigt at forstå, at det ikke blot er en fysisk handling, men en dybt integreret del af, hvordan mennesker oplever og udtrykker sig selv. Denne podcast er sponsoreret af AstraZ…
  continue reading
 
Studier viser at optimister lever længere, kommer lettere igennem livets udfordringer, og har et bedre mentalt helbred. Dagens afsnit af en blanding af livsfilosofi og værktøjer til bedre mentalt helbred og rubusthed. Det er ifølge dagens gæst, Henrik Mathiasen i modgangen – at Optimisterne skiller sig ud. Optimisterne anerkender begrebet modgang. …
  continue reading
 
Hvad går der forud for beslutningen om at deltage i TV-programmet Gift ved første blik? - I dette første afsnit har jeg besøg af Michael, som blev gift med Jeanette i 9. sæson af Gift ved først blik. Men hvad førte egentlig til, at Michael deltog i programmet? Det spørger vi ham i dette første afsnit i sæson 2 af 'Søger noget seriøst'. 🔗 www.single…
  continue reading
 
Et afsnit om biohacking, meditation og faste. Biohacking er et begreb, der har været meget omtalt i medierne, ofte beskrevet som noget elitært og rent fysiologisk. I dette afsnit får begrebet en mere jordnær definition, hvor f.eks. en god søvn betragtes som biohack numero uno. I dagens afsnit er fokus specielt rettet mod to biohacks: meditation og …
  continue reading
 
Når vi ikke passer godt nok på vores tænder, går det ud over mere end vores hvide smil. Lige under vores tænder, i vores tandlommer, har bakterier nemlig direkte adgang til vores blodbane, hvis vi ikke passer på, og det kan hurtigt blive noget skidt for vores helbred. Dagens gæst, Palle Holmstrup, er oprindeligt uddannet specialtandlæge i kæbekirur…
  continue reading
 
I denne episode har jeg besøg af René Lyskjær, der gik ned med stress. Faktisk så meget ned med stress, at det var umuligt for han at vende tilbage til sit arbejde i sit eget firma. Hør hans fortælling om, hvad det har givet ham at få kontakt med sin krop. Hvad det har betydet for hans familie og hvordan han har taklet den kræftdiagnose, som han fi…
  continue reading
 
Når vi tænker dårlige tanker får vores hjerne nemmere ved at tænke dårlige tanker igen. De neurale forbindelser, der bliver skabt i hjernen, fungerer som motorveje, og jo større motorvejene bliver, desto nemmere bliver det for hjernen at benytte dem. Det fungerer heldigvis på samme måde for de gode tanker, de gode vaner, den gode søvn mv. Jørgen Sv…
  continue reading
 
De fleste af os trækker vejret 25.000 gange om dagen, 15-20 gange i minuttet. Det er for meget, faktisk alt for meget, og det kan være en medvirkende årsag til angst, depression og stress. Men der er hjælp at hente, og lige netop vejrtrækning er noget, vi helt selv kan styre. I afsnittet kan du bl.a. lære, hvorfor det kan være en god idé at sove me…
  continue reading
 
Om afsnittet Findes svaret på det succesfulde vægttab i dine gener? Responderer nogle bedre på en fedtrig eller en kulhydratrig kost? I dette afsnit dykker vi ned i emnet om personaliseret kost (precision nutrition). Flere virksomheder lovpriser, at de kan designe algoritmebaserede kostanbefalinger specifikt til dig ud fra biologiske data. Lyt med …
  continue reading
 
Om afsnittet I dette afsnit tager vi en tur i skoven og udfolder, om en skovtur er godt nyt for vores immunforsvar. En japansk forskergruppe har undersøgt, hvordan nåletræers æteriske olier kan have en indflydelse på vores kroppe. Vi kigger også på, om naturen generelt kan have en betydning for vores helbred. God lyttelyst! Referencer Nature as the…
  continue reading
 
Lyt med, når Morten Schütt beskriver, hvordan han har bevæget sig fra ph.d. studerende antropolog til Sibirien på feltopgave, hvor han begyndte at give slip på den forestilling, han havde om, hvem han var, til at genskabe sig selv i et nyt og eventyrligt liv, hvor de tykke bøger og kloge ord er byttet ud med en daglige praksis og mennesker på briks…
  continue reading
 
Kort om afsnittet I dette afsnit er to danske forskere hevet ind i studiet på baggrund af en nyligt publiceret artikel om vegetarisk og vegansk kost og dets effekt på LDL-kolesterolet og ApoB-lipoproteiner. Du kan blive klogere på, hvorfor det er vigtigt at kende og reducere dit kolesteroltal og hvad lipoproteiner egentlig er. Afsnittet indeholder …
  continue reading
 
Få svaret i sæsonens sidste udgave af Plantejagten, hvor Emma og Niels Christian besøger Kongeegen i Jægerspris Nordskov. Det gør de sammen med skovhistoriker Helle Serup. Kongeegen er Danmarks ældste træ, og i sin storhedstid målte det 14 meter i omkreds. I dag viser træet sin høje alder, da det har mistet meget af sin størrelse, men det lever, og…
  continue reading
 
Tag med på en tur ind i det, som både er indlysende og samtidig svært at forstå - nemlig krop/psyke sammenhængen. Jakob Bøge der har stået i mere end 20 år ved briksen, og de sidste par år har han været uddannelsesleder hos Totum. Nu er han med i studiet til en snak om "Hvad krop/psyke sammenhængen er?" Jeg starter med et kort historisk tilbageblik…
  continue reading
 
Men hvordan kan det være? Det undersøger Plantejagten i denne episode, hvor Emma og Niels Christian tager til Anholt for at finde enebær. Enebær gror vildt på Anholt og er hovedingrediensen i gin, som gin-mager Jakob Kjærgaard laver på øen midt i Kattegat. Jakob Kjærgaard viser Emma og NC rundt på Anholt, og gør dem klogere på, hvordan man laver gi…
  continue reading
 
I dette afsnit af Plantejagten tager Emma og Niels Christian til Vejle Ådal, hvor de jager tagrør, som er en plante med en helt særlig kemi. Selvom tagrørs egne blomster er lilla, indeholder den et stof, som er effektivt til at farve tøj grønt - hvilket er sværere, end man skulle tro, da de fleste planters grønne farvestoffer kun kortvarigt binder …
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning