Bedste Dave-podcasts (2025)

1
Episode 9: På ryggen af dragen - midtvejsrefleksioner 30:59

14d ago30:59

30:59

Send us a text Midtvejs gennem Pacific Crest Trail ser jeg tilbage på de første otte trin af Helterejsen - fra det første kald til mødet med autoriteten. En reflekterende episode om at fare vild i ørkenen, bide sig fast i bjergene og finde hjem i skovene. Fra Cheryl Strayeds "Wild" der vækkede kaldet, til Fellowship'et der lærte mig at modtage hjæl…

1
Episode 8: Mødet med Faderen – en samtale med astrolog Louise Bunnage 56:11

1M ago56:11

56:11

Send us a text I denne episode af Quo Vadis står vi midt i et vendepunkt på helterejsen: Mødet med faderen. Helten konfronterer her en autoritet – ydre eller indre – som tidligere har talt med dom, krav eller afstand. Men dette møde handler ikke om underkastelse. Det handler om at stå i sin egen ret, træde ind i sin myndighed og svare: "Jeg er komm…

1
Episode 7: Meeting Dave - aka Money Bags - an Unexpected Gift 1:05:50

2M ago1:05:50

1:05:50

Send us a text In this episode of Quo Vadis, I talk with Dave – “Money Bags” – my hiking partner and dear friend on the Pacific Crest Trail. We met by chance at the foot of the High Sierra, just when I had run out of plans. But looking back, it was no coincidence. We talk about synchronicity, trail magic, friendship, trust, and trials – and about t…

1
P6 elsker Bon Iver: Forbundet i Følelser 5:45:33

2M ago5:45:33

5:45:33

Overlad dit hjerte til Bon Iver, og lad musikken fremkalde tårer, gåsehud og de stærkeste følelser indeni. Vi er alle forbundet i følelser, når vi dedikerer 6 timer til de vaskeægte singer-songwriter-pionerer med Justin Vernon i front. Syngende i falset og med en lettere ustemt guitar satte de nye standarder for indie-folk-genren allerede fra den i…

1
Episode 6: Mødet med Gundinden og Fristerinden 1:14:56

3M ago1:14:56

1:14:56

Send us a text På enhver helterejses vej venter mødet med Gudinden – en arketypisk kraft, der kan vise sig som nærende og bærende, men også som destruktiv og ubarmhjertig. Og ikke langt fra hende står Fristerinden – hun, der lokker helten væk fra stien og tester dybden af hans kald. I denne episode taler jeg med tarotcoach og forfatter Sofie Golodn…

1
P6 elsker Red Hot Chili Peppers: Just Give It Away 5:47:03

4M ago5:47:03

5:47:03

Smid tøjlerne, smid trøjen og give it away på din bedste luftslapbas - nu er der fri leg! P6 giver dig seks timers ubetinget kærlighed til det Californiske evighedsband Red Hot Chili Peppers. Vi skal helt ned i materien. Fra de tidligste funk-dage til gennembruddet i 1990'erne, John Frusciantes exit og comeback og en udskældt koncert på Orange Scen…

1
S5/E6: Vaneforklaringer - hvad bilder du dig ind? 24:39

4M ago24:39

24:39

"Jeg elsker bare chokolade, og kan ikke lade være med at spise det! Sådan siger vi somme tider til os selv - og andre. Vi fortæller om vores ulykkelige forelskelse i noget som vi synes smager eller virker fantastisk - og om at det er meget svært for os at lade være. Men hvilken betydning har det egentlig at vi går og gentager den påstand for os sel…

1
Episode 5: Prøvelsernes lange vej – er det vilje eller noget andet? 48:22

4M ago48:22

48:22

Send us a text Prøvelsernes lange vej – er det vilje eller noget andet? Hvorfor bliver nogle mennesker ved, når de møder modgang, mens andre giver op? Prøvelsernes vej er lang, og den gentager sig, indtil vi forstår, at modstanden ikke er en hindring, men en invitation til udvikling. Vi mister fodfæstet, overgiver os til de indre prøvelser – og lan…

1
S5/E5: Skaber du selv din craving? 23:34

5M ago23:34

23:34

Spiser du slik fordi du kan lide det - eller kan du i virkeligheden lide slik, fordi du spiser det? Hvad er konsekvensen hvis vi begynder at se helt anderledes på hvordan vores vaner påvirker os? I denne lektion deler jeg to observationer fra mit eget liv, som måske er gyldige for dig også. De sætter spørgsmålstegn ved den gængse måde at se lyst, t…

1
Episode 4: Prøvelsernes vej 46:29

5M ago46:29

46:29

Send us a text Prøvelsernes vej – Begyndelsen på Indvielsen Prøvelsernes vej er begyndelsen på Indvielsen – en overgang, hvor helten ikke længere kan vende tilbage, men må gennemleve de udfordringer, der former ham eller hende. Det er her, vores fortsæt bliver testet, her vi konfronteres med os selv og alt det, vi troede, vi var. I denne episode af…

1
Trailer til podcasten Quo Vadis 0:53

6M ago0:53

0:53

Send us a text Velkommen til Quo Vadis – en podcast om at følge dit kald og tage på en magisk helterejse. Jeg, Uffe Sveegaard, vandrede i 2023 Pacific Crest Trail, en 4.000 km lang rejse gennem den amerikanske vildmark. Med Joseph Campbells Heltens Rejse som kompas deler jeg mine erfaringer og samtaler med gæster, der hjælper os med at finde modet …

1
Episode 3: Mødet med mentorerne 43:40

6M ago43:40

43:40

Send us a text Ingen helterejse er fuldendt uden mentorerne – de guider og hjælpere, der viser os vejen videre, når vi står over for udfordringer. I denne episode taler jeg med psykoterapeut Julie Berggren, der bruger Joseph Campbells koncept om Heltens Rejse i sit terapeutiske arbejde. Vi diskuterer, hvordan mentorer kan hjælpe os med at finde fod…

1
Episode 1: Kaldet til eventyr 1:12:25

6M ago1:12:25

1:12:25

Send us a text Hvordan ved du, at du står over for et kald til eventyr? I denne første episode af Quo Vadis dykker vi ned i starten på enhver helterejse – det magiske øjeblik, hvor et kald bryder igennem og inviterer os til at træde ud af vores komfortzone. Jeg taler med life coach og forfatter til bogen Dit Kald, Nana Askov, om, hvordan vi genkend…

1
Episode 2: Afvisning af kaldet 31:55

6M ago31:55

31:55

Send us a text Hvorfor er det så svært at følge det, vi ved, er rigtigt? I denne episode udforsker vi det afgørende øjeblik, hvor frygten overtager, og vi tøver med at følge vores kald. Sammen med professor i psykologi Henrik Høgh-Olesen ser vi på, hvorfor mange afviser kaldet, og hvordan det kan overvindes. Jeg deler min egen oplevelse fra min før…

1
S5/E4: Sov godt, lille bjørn 27:26

6M ago27:26

27:26

Hvordan sover du om natten? Hvis du har problemer med at sove, holder du måske dig selv vågen. Men hvad handler det om? Og hvad kan du gøre ved det? Denne lektion er især til dig som kæmper med dine søvnvaner og ligger vågen. når andre sover. Men andre må gerne lytte med. Den handler om adrenalin, tankemylder og godnathistorier og giver dig tre måd…

1
P6 Elsker Stadig The Cure: Tilbage I Mørket 5:49:11

7M ago5:49:11

5:49:11

Det er 8 år siden, vi sidst elskede The Cure i seks timer på P6. Nu er de gotiske melankolikere tilbage med deres første album i 16 år - og derfor er det på tide at sende endnu en lovestorm af sted mod Robert Smith og co.! I selskab med komiker og ultrafan Anders Fjeldsted tager vi på tur langs sørgmodighedens musikalske alléer, hvor lyset heldigvi…

1
S5/E3: Kan du vælge dine vaner? 24:07

8M ago24:07

24:07

Er dine vaner noget du gør - eller er de bare noget automatisk, der sker for dig? Denne lektion undersøger det frie valg. Det er en lektion som kommer forbi et middagsselskab, Imran Rashid, prostitution og et par døde filosoffer, inden den lander i sofaen hos Maria, som ikke kan lade være med at spise slik. Du hører hvorfor du aldrig nogen sinde ka…

1
S5/E2: Så hold dog mund, Carsten! 26:45

9M ago26:45

26:45

Carsten afbryder andre. Og det vil han gerne lære at lade være med. Men er det overhovedet en vane? Hvordan tager man fat i den? Og hvordan ligner den andre vaner? I denne episode tager vi fat i en case, hvor jeg har haft én samtale med en af jer lyttere- Og har fået lov at bruge den som oplæg til en episode. Den handler om at give slip - og så han…

1
P6 elsker Oasis: Lever For Evigt 5:44:49

9M ago5:44:49

5:44:49

D'You Know What We Mean? Vi mener, at du her får 6 timers podcast om britpoppens ypperste - Manchesters helt egne working class guitarheroes, som endelig er genforenet!Vi skal helt tæt på bandet, hvis sange har givet genlyd i generationer af fans' liv. Kom med til forstaden i regnvåde Manchester, hvor Noel og Liam Gallagher insisterede på at hylde …

1
S5/E1: "I am sorry Dave - I am afraid I can't do that" 28:23

10M ago28:23

28:23

"I am sorry Dave - I am afraid I can't do that" (HAL 9000 - Rumrejsen år 2001) Vaneinstituttet er tilbage fra ferie og rektor har siddet i vandkanten og kigget ud i fremtiden. Og når man arbejder med vaner, så indebærer fremtiden kunstig intelligens. Hvad enten man kan lide det eller ej. Hør hvorfor ingen bør bruge AI til terapi - og hvorfor vi vil…

1
S4/E6: Hvis jeg nu var en lama (den “buddhistiske” episode) 29:06

12M ago29:06

29:06

Hvad ville der ske hvis jeg nu ikke havde været en psykolog, uddannet på et vestligt universitet, men i stedet havde været uddannet på et buddhistisk kloster i Nepals bjerge? Hvordan ville denne podcast mon så have lydt? Det spørgsmål prøver jeg at besvare i denne usædvanlige udgave af Vaneinstituttet, hvor jeg leger "hvad nu hvis". Her stifter du …

1
P6 elsker Billie Eilish: Det Smukkeste Mareridt 5:48:35

1y ago5:48:35

5:48:35

P6 elsker Billie Eilish. Vi inviterer dig ind i musikken og guider dig igennem det magiske, mørke og hviskende univers, som Billie Eilish har skabt. Her i podcasten får du hele historien om den unge teenager, der sammen med sin bror Finneas sprængte hitlisterne, og nu i en alder af bare 22 formår at samle unge som gamle. Du skal møde en masse dansk…

1
S4/E5: Alle dine gode undskyldninger 28:59

1y ago28:59

28:59

Lær at gøre livet surt for alle dine dårlige undskyldninger! Du står nede foran slikhylden og forhandler med dig selv. Skal du eller skal du ikke købe en snack? Men pludselig dukker de op og redder dig. De gode undskyldninger, som gør at du netop gerne må lægge et - nej to stykker chokolade ned i kurven. Bare i dag. For er det ikke lidt synd for di…

1
S4/E4: "The mind always fails first" 37:48

1y ago37:48

37:48

Denne episode handler også om vaner og træning. Hvornår i forløbet begynder folk typisk at falde fra deres træningsforløb - og hvorfor? Og hvilke gode grunde til at springe træningen over, kan du forvente at "Kreativ Afdeling" begynder at give dig? I denne lektion prøver jeg at selv klæde mig selv på til at genkende og modstå alle de gode argumente…

1
P6 elsker IDLES: Rå Kærlighed 5:44:53

1+ y ago5:44:53

5:44:53

I seks timer hylder P6 de brutale briter fra Bristol, og alle dem, der insisterer på kærligheden i en rå verden og tonser mod uretfærdighed og had som et støjende rocklokomotiv. Vi skal møde hardcore fans, dykke ned i støjen, tale om musikalsk oprør, og så skal vi høre fra bandet selv. Undervejs dedikerer vi også en hel time til IDLES' andet studie…

1
S4/E3: Derfor skal du opgive at træne 29:17

1+ y ago29:17

29:17

Denne lektion er dedikeret til dig der har prøvet at komme i gang med at træne i årevis - uden at lykkes. Du ved hvem du er. Men den kan også høres af dig, der bare har prøvet at opbygge en ny vane, uden held. I denne lektion får du det bedste råd du kommer til at få i langt tid. Rådet er: at du skal give op! Opgiv dit falske håb om at komme i gang…

1
S4/E2: "Vanetjekket" - det endnu bedre vanehack? 27:40

1+ y ago27:40

27:40

Her får du endnu et godt vaneråd, du kan bruge med det samme - og som med garanti flytter noget! Hvad sker der lige der i en vanesituation - for eksempel i supermarkedet - når du står og kæmper med vanen? Og er der et godt greb du kan bruge, for at komme videre uden at falde i? Det er hvad denne lektion handler om. For der sker for det første en ma…

1
S4/E1: "Feed forward" - mit bedste vanehack? 27:54

1+ y ago27:54

27:54

Jeg plejer ikke at bruge hacks, tricks eller smarte genveje. Men en oplevelse i Sverige fik mig til at opdage at jeg faktisk har et hack. Og det får du nu. For hvad sker der, hvis du flytter dit fokus og begynder at tænke på næste gang din vane trækker i dig? I denne lektion får du tre grunde til at det er et knippelfint råd. Og du får også at vide…

1
S3/E8: Hvad handler todo-lister egentlig om? 27:37

1+ y ago27:37

27:37

Kender du det? I dag vågnede du (igen) til en lang liste af opgaver, du skal have løst. Det er som om din todo-liste aldrig ender - i stedet bliver den længere og længere. Men hvor kommer alle de opgaver fra? Mange andre podcasts og selvhjælpsguruer vil gerne hjælpe dig med at være mere effektiv. De vil lære dig at fokusere, prioritere og få mere f…

1
P6 BEAT elsker The Raveonettes 6:24:31

1+ y ago6:24:31

6:24:31

Danmarks mest udanske duo The Raveonettes hyldes i P6 Beat elsker-jublilæumsudgave nr. 50. Hør Sune Rose Wagner og Sharin Foo fortælle om, hvordan de tog ud for at erobrere det store udland, og hvordan det gik undervejs. Vi giver dig også et lyt til helt gamle demobånd og en eksklusiv premiere på et nummer, der ikke er udsendt endnu. Det krydres me…

1
S3/E7: Dine hjerne snyder dig (eller gør den?) 23:56

1+ y ago23:56

23:56

Hvordan kan det være at vi kan sige en sætning som "min hjerne snyder mig"? For snyder din hjerne i virkeligheden ikke bare sig selv? I denne lektion skal vi helt ind i sindet. Der ind hvor dine hjerne laver sit ubevidste arbejde. Et arbejde der handler om at vedligeholde dit verdensbillede. Men også ét der handler om at vedligeholde dine vaner. I …

1
S3/E6: Det falske håb 22:38

1+ y ago22:38

22:38

Hvorfor begynder mennesker på kure, selvom de faktisk har evidens for at de ikke virker? Hvad er det kurene giver os? Og hvad kan man gøre i stedet? Håb og meningsfuldhed lyder som positive følelser, ikke? Men hvis du gerne vil ændre adfærd, er de følelser ikke altid til megen hjælp. For din oplevelse af mening kan let manipuleres og dit håb er oft…

1
P6 BEAT elsker Ekstra: Honeyburst af Tim Christensen 41:00

1+ y ago41:00

41:00

Vi giver dig hele historien om Tim Christensens album 'Honeyburst'.Hvordan tilfredsstiller man sit rock-publikum, når man hellere vil lave følsomme ballader?Tim Christensen fortæller om frustrationer og perfektionisme i tilblivelsen af 'Honeyburst' fra 2003, og kom med i maskinrummet, når Tim selv fortæller historien om de to kæmpehits: 'Whispering…

1
S3/E5: Det digitale vindue og illusionen om de gode gamle dage 24:41

1+ y ago24:41

24:41

Hvad ville du sige hvis der kom en murer og murede dine vindueer til i morgen, så du ikke kunne se himlen længere? Med mindre du er blind, ville du sandsynligvis opleve det som en smule klaustrofobisk. Men hvad så hvis du lukkede for dit digitale vindue, så du ikke længere kunne tjekke nyheder og sociale medier mange gange dagligt? Ja, så ville du …

1
P6 BEAT elsker Queens of the Stone Age 5:45:02

1+ y ago5:45:02

5:45:02

6 timer om kongerne af ørkenrock - Queens of the Stone Age.Lyt med, når vi tager dig i hånden og ørerne og giver dig hele historien om Josh Hommes hjertebarn, Queens of the Stone Age.P6 BEAT elsker Queens of the Stone Age hylder bandet, der har overlevet i over 25 år på trods af intenst misbrug, intriger og udskiftning, og giver dig hele historien …

1
S3/E4: Hvad var det nu den film hed? 21:21

1+ y ago21:21

21:21

"Hvem spillede Kaptain Byttemoes i filmen Velkommen til Belgien?" Sådan lyder et spørgsmål i en sketch af de komiske pionerer, Monrad og Rislund. Filmen i sketchen eksisterer ikke - så du behøver ikke at slå den op. Men kender du det, at du oplever en stærk trang til at søge en helt bestemt information? At du pludselig vil vide hvad en skuespiller …

1
S3/E3: Evidensen og tjekkekarrusellen 32:34

1+ y ago32:34

32:34

Det tager 66 dage at udvikle en ny vane. Det er der evidens for, men inden du går ud og praler af den viden, så lyt lige til denne lektion og find ud af hvordan det tal er fremkommet. Her kan du også høre hvorfor Vaneinstituttet ikke er "evidensbaseret". Og hvorfor det faktisk gør podcasten bedre - ikke dårligere. Og så kan du høre om "tjekkekarrus…

1
S3/E2: Triggers, stickers og X-factor effekten 27:45

2y ago27:45

27:45

I denne lektion fortsætter vi med at lære om vores digitale "tjekkeadfærd". Og som sædvanligt får du nogle nye begreber, som du sandsynligvis ikke kender - og som du kan bruge til at øge din vanebevidsthed og måske få et bedre greb i dine skærmvaner. Du skal høre hvordan der er to forskellige typer af mekanismer, som afgør hvor meget du ender med a…

1
S3/E1: "Hov, et egern" og det åbne feedback loop 28:04

2y ago28:04

28:04

Sidder du lidt for ofte med mobilen og scroller endeløst, mens du for længst har glemt hvorfor og hvordan du skruer ned igen? Så er denne lektion til dig. Her tager jeg nemlig fat på dine digitale tjekkevaner, eller hvad du nu kalder dem. Alle taler om skærmvaner for tiden, så jeg syntes det var nødvendigt at give dig noget viden du kan bruge og ik…

1
Sommerskolen #1. Forstå dine ferievaner 19:06

2y ago19:06

19:06

Hvor lang tid må en rejse tage? Hvad er trafikstøj og hvornår er din mad stærk. Du har måske ikke tænkt over det, men dit liv er fuldt af indre baselines - forskellige grader af afstand, nærhed og en masse andet, som du har vænnet dig til. Og som trækker i dine vaner - blandt andet også dine ferievaner. For hvor langt væk skal du egentlig flytte di…

1
S2/E7: I mål med vanerejsen (og en plan B) 29:32

2y ago29:32

29:32

Det begyndte med at du opdagede en adfærd hos dig selv, du ikke var tilfreds med - og nu ender det med at du lærer at håndtere vanen, lige der i situationen. Undervejs har du gennemgået flere skridt: Opdage emhætten Fokusere på én konkret adfærd Finde vanemønstret bag adfærden Dykke ned i situationen og forstå dens tanker og følelser Stille ind på …

1
S2/E6: Genhør med med Vanens Vogtere 30:11

2y ago30:11

30:11

Fra naturens hånd er du designet til at prøve at undgå ubehag. For eksempel ubehaget ved at undvære noget du plejer at få. Men hvad sker der hvis du nu valgte at gå igennem ubehaget, frem for at undgå det? I denne næstsidste lektion i dette semester, hører du igen om vanens to vogtere, Vanesmerten og Kreativ Afdeling - og du lærer hvordan du kan op…

1
P6 BEAT elsker The National 6:35:26

2y ago6:35:26

6:35:26

P6 BEAT elsker The National giver dig mere end seks timers podcast om et af årtusindets største indiebands. Et band, der over de sidste 20 år er gået fra at være 'endnu et Brooklyn-band,' der måske stod lidt i skyggen af New York'er-bølgen, til at være et af verdens største bands.The National, der består af Dessner- og Devendorfbrødrene samt frontm…

1
S2/E5: VANEKRIMI: "Erik" og køleskabsmysteriet! 27:13

2y ago27:13

27:13

Hvorfor virker det ikke at sætte regler op for sig selv? Og hvorfor er det så vigtigt at forstå sine vaner? I denne lektion hører vi om "Erik" og hvordan vi arbejder med at sætte ord på hans spisevane. Vi oplever at det han troede var én vane - nemlig at stå foran køleskabet og spise noget igen og igen, faktisk handler om noget helt andet. Lektione…

1
P6 BEAT elsker Yeah Yeah Yeahs 6:23:49

2+ y ago6:23:49

6:23:49

Get your leather on!!P6 BEAT elsker Yeah Yeah Yeahs giver dig mere end seks timers podcast om den anarkistiske trio fra New York, der smadrede igennem lydmuren med deres hjemmelavede, punkede energi. Over de sidste 20 år har Yeah Yeah Yeahs givet os alt fra hårdtslående støjrock til inderlige indienumre og clubbet elektrorock. P6 BEAT elsker Yeah Y…

1
S2/E4: Stil ind på de ubevidste valg, vanen træffer 26:01

2+ y ago26:01

26:01

I denne lektion arbejder du videre med kunsten at bryde en vane. I forrige lektion opdagede du at det slet ikke er din vaneadfærd som er det vigtigste at fokusere på, men de situationer som din vaneadfærd optræder i. I denne lektion dykker vi dybere ned i de små øjeblikke, hvor du træffer en nærmest ubevidst beslutning om for eksempel at drikke rød…

1
S2/E3: Vend dig 180 grader og opdag vanemønstret 23:06

2+ y ago23:06

23:06

Mange mennesker tror at deres adfærd er det samme som deres vane. Hvis du for eksempel spiser for meget slik,tror du måske at din vane handler om slik. Men det gør den ikke. Hvis du vil bryde din vane, virker det derfor heller ikke, at tænke på slik - eller på ikke at spise slik. Tvært imod. Hvor skal man kigge hen, for at få øje på den vane der tr…

1
P6 BEAT elsker Trentemøller 5:45:01

2+ y ago5:45:01

5:45:01

"Jeg kan huske første gang, jeg stod på scenen og kunne dufte den her bananolie, der er i røgmaskiner. Så tænkte jeg den her duft... den elsker jeg bare". Anders Trentemøllers musikhistorie startede før han kunne gå og blev en af de vigtigste på den skandinaviske, elektroniske scene. Vi giver dig historien om Trentemøller og hylder, dyrker og nørde…

1
S2/E2: Stil skarpt på én konkret vaneadfærd 18:09

2+ y ago18:09

18:09

Hvilken adfærd vil du egentlig gerne ændre? I denne lektion lærer du at stille skarpt på én enkelt adfærd. For adfærd og dermed vaner er altid konkret. Det er muligt at du gerne vil "være sundere", men det er faktisk ikke en adfærd. For at du kan komme videre, skal du derfor finde den adfærd, som helt konkret påvirker din sundhed. Denne lektion hjæ…

1
S2/E1: Opdag emhætten og den indre støj 20:00

2+ y ago20:00

20:00

NY SÆSON: Vanerejsen Denne nye sæson, eller det nye semester, som det hedder her på Vaneinstituttet, tager dig på en rejse som begynder med at du gerne vil ændre en vane - og slutter med at at du ikke længere er styret af den. Du kommer til at arbejde med opmærksomhed, strategier og ikke mindst at lære at håndtere de følelser og tanker som går igen…

Podcasts der er værd at lytte til

Dave Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning